電腦族，對付輻射方法之放杯茶就好

　　上班族每天面對著電腦，遭受著輻射的侵襲，皮膚一天比一天暗淡無光，有的甚至長了電腦輻射斑，影響美觀。最要命的是，電腦輻射還侵蝕著人們的健康。那怎樣預防呢?不妨泡幾杯養(yǎng)生茶。

　　黃芪茉莉花茶

　　黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機會。

　　枸杞子密蒙花茶

　　枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。可預防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內障等，以及嚴重時導致的視網(wǎng)膜脫落。

　　生地梔子花茶

　　生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。可預防由于電磁波導致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

　　仙靈脾玫瑰花茶

　　仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用�？深A防電磁波導致男子精子質量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　酸棗仁白菊花茶

　　酸棗仁10克，白菊花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用�？深A防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

　　怎樣保養(yǎng)皮膚的電腦族

　　隨著電腦的普及，許多工作都可以用電腦來操作。有些人坐在電腦前，除了工作、學習，還可以上網(wǎng)、玩游戲、看影碟……每天都可有超過10個小時的`時間在電腦桌前度過。

　　可是，隨著坐在電腦前的時間越來越長，皮膚也會漸漸變得干燥晦暗，出現(xiàn)斑點，甚至還可以在眼角看見皺紋，這主要是由于電腦的輻射所致。

　　實驗表明，電腦的輻射對皮膚的影響很大。有位女職員，原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什么斑點。由于上網(wǎng)時間較長，皮膚開始干燥、脫皮，而且顏色偏黃。這是因為電腦屏幕輻射產(chǎn)生的靜電，最易吸附灰塵，長時間面對它，就會使皮膚上出現(xiàn)斑點與皺紋。因此，在電腦前工作時不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　電腦產(chǎn)生的輻射不僅會導致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴重的甚至會導致皮膚癌。所以，在享受電腦帶來的方便和快樂時，一定要注意保養(yǎng)自己的皮膚。那么，電腦族該如何來保養(yǎng)自己的皮膚呢?

　　無論一天的工作如何緊張，回家后如何疲憊，離開電腦后，第一項任務就是清潔肌膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。不論男女，都不應該缺少這道“程序。