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      高一學(xué)習(xí)計劃

      時間:2024-06-04 11:25:24 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

      高一學(xué)習(xí)計劃(匯編15篇)

        人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們的工作又將迎來新的進步,一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的高一學(xué)習(xí)計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

      高一學(xué)習(xí)計劃(匯編15篇)

      高一學(xué)習(xí)計劃1

        前提是:晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高二不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對自己進行一個查漏,看看自己在哪些知識點上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個方向和方法,

        轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得高分的關(guān)鍵!

        關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,在平時做練習(xí)題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。

        關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的'現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..

        關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。

        關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程.

        科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃。一定能提高學(xué)習(xí)成績

      高一學(xué)習(xí)計劃2

        在這個學(xué)期里,我希望自己的成績能夠更上一個臺階,因此我制訂了以下計劃:

        學(xué)期目標(biāo):各科成績較上個學(xué)期都能有所提高,特別是薄弱的科目更要有質(zhì)的'提高。在完成課內(nèi)學(xué)習(xí)的前提下多吸收課外知識,拓寬自己的知識面,進一步培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力。

        每月計劃:每個月都要完成應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù),并總結(jié)反思這一個月中的學(xué)習(xí)狀況,及時做調(diào)整。

        每周計劃:完成當(dāng)周的學(xué)習(xí)任務(wù),對一周里學(xué)過的知識進行復(fù)習(xí),空余時間補缺補漏,多做練習(xí)。

        每日計劃:按照作息時間表準(zhǔn)時作息,上課認(rèn)真,保證高的聽課效率,課后盡快完成作業(yè),做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)工作,附加每天完成兩題英語閱讀題,半小時左右課外閱讀和若干道理科課外習(xí)題。

      高一學(xué)習(xí)計劃3

        新的學(xué)期即將到來,為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進步、各科成績優(yōu)異、不偏科,在此做開學(xué)的計劃,如下:

        一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié),所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到:

        1、粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系,并復(fù)習(xí)這些知識;

        2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;

        3、找出這節(jié)的重點與難點;

        4、找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。

        二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課,一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課,聽課應(yīng)做到:

        1、要有明確的學(xué)習(xí)目的';

        2、聽課要特別注重“理解”。

        三、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處,做課堂筆記應(yīng):

        1、筆記要簡明扼要;

        2、課堂上做好筆記后,還要學(xué)會課后及時整理筆記。

        四、做作業(yè)。

        1、做作業(yè)之前,必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí),理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運用其解題的步驟;

        2、認(rèn)真審題,弄清題設(shè)條件和做題要求;

        3、明確解題思路,確定解題方法步驟;

        4、認(rèn)真仔細做題,不可馬虎從事,做完后還要認(rèn)真檢查;

        5、及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),積累解題技巧,提高解題能力;

        6、遇到不會做的題,不要急于問老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要通過層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨立完成作業(yè);7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。

        五、課后復(fù)習(xí)。

        1、及時復(fù)習(xí);

        2、計劃復(fù)習(xí);

        3、課本、筆記和教輔資料一起運用;

        4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

        做好以上五點是不容易的,那需要持之以恒,我決心做到。

      高一學(xué)習(xí)計劃4

        嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計劃有很多好處:

        1、學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

        2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學(xué)習(xí),那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。

        3、學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費時間,使你有時間做其他該做的.事。

        4、學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度,讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。

        為了提高效率,在制定計劃時,要適當(dāng)給自己“壓力”,對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時,每學(xué)習(xí)完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

        另外也要提高自己處理日常瑣碎之事的效率,能加快就加快,不因為小事而浪費寶貴時間。把學(xué)習(xí)資料等重要文件放在自己很快找到的地方,不能亂放,避免找東西浪費時間。多和不認(rèn)識的同學(xué)聊天,漸漸變熟悉,要試著大膽地向他們搭訕,和老師、同學(xué)們弄好關(guān)系。

      高一學(xué)習(xí)計劃5

        過完一個無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后,高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校,又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時間觀念和計劃性不足,為此制定了以下學(xué)習(xí)計劃,以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

        一、學(xué)習(xí)目標(biāo):所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識點靈活掌握。

        二、具體做法如下:

        1、早上6:20按時起床,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;

        2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽講,不開小差,不做小動作,積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問,記錄好每堂課的筆記;

        3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團結(jié)友愛、互幫互助,起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;

        4、下午放學(xué)回家一定要及時,不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時,適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè);

        5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣,同時將筆記整理好(仔細認(rèn)真看一遍和補充不足);

        6、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上學(xué)。

        三、作息時間表:

        1、早上6:20-6:30起床、洗漱。

        2、6:30-6:50早讀(分別讀語文和英語)

        3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)

        4、7:00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)

        5、12:10-12:40吃午餐。

        6、12:50-1:50午睡。

        7、1:50后上學(xué)。

        8、晚上6:00-6:30吃晚飯。

        9、6:40-10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

        10、10:00-10:30預(yù)習(xí)功課。10:30-10:40清書包。10:40睡覺,最遲不超過晚上11:00睡覺。

        11、盡量不帶手機去學(xué)校,晚上睡覺關(guān)機。

        四、每天自檢,爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆,順帶總結(jié)計劃落實情況。

        五、周末好好調(diào)整自己,在全面完成作業(yè)后,安排一定的.時間打球、游泳、玩玩滑板... ...多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達到鍛煉身體的目的。

      高一學(xué)習(xí)計劃6

        在本學(xué)期里,我一定要在語文學(xué)習(xí)上有所成就,成為全校前3名,所以我給自己制定了一套很好的計劃:

        一、認(rèn)真聽講,不搞小動作

        二、積極回答問題

        三、做好課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)

        四、做好老師們交代的任務(wù)和作業(yè),不得馬虎。

        這就是我自己制定的學(xué)習(xí)計劃,我相信我自己的學(xué)習(xí)計劃一定會給我?guī)砗玫?成績,我一定會把各科做好的。

      高一學(xué)習(xí)計劃7

        為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學(xué)習(xí),養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

        1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識,同時穩(wěn)住腳跟,一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字:適應(yīng)、穩(wěn)定。

        2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識,因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是:重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。

        3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應(yīng),學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是:進入一本梯隊。

        4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

        5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。

        6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺R娼鉀Q自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時調(diào)整,自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。

        (二)要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

        1、預(yù)習(xí)

        預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習(xí)的.被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

        2、聽課

        聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點:

        A)做好課前準(zhǔn)備,即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,是學(xué)好知識的前提條件。

        B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。

        C)認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,作老師的合作者,學(xué)習(xí)的參與者,要充分調(diào)動自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

        D)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法,學(xué)習(xí)思路。

        E)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾,開頭,往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課,下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多,但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。

        F)做好課堂筆記。筆記記憶法,是強化記憶的最佳。

      高一學(xué)習(xí)計劃8

        寒假即將到來,我不希望我的寒假只有肆無忌憚的玩耍,我始終要記得自己現(xiàn)在的身份是一個學(xué)生,并且現(xiàn)在我還是一個剛剛步入高中不久的學(xué)生,在學(xué)習(xí)方面一定不能落下,寒假足足一個月的時間,我一定不能浪費了,所以我結(jié)合了爸爸媽媽的意見,制定了以下的學(xué)習(xí)計劃:

        一、課外閱讀

        從自己高一的這個學(xué)期的學(xué)習(xí)表現(xiàn)來看,我的閱讀量以及閱讀理解能力是有所欠缺的,為此,我聽取了爸爸媽媽的意見,多去閱讀書籍,作文書、英語雜志、中外名著等等,閱讀的方向一定不能單一,并且我還得做到在閱讀的同時把里面的好詞好句都用紅筆標(biāo)注,讓自己盡可能的記到腦海中,這樣我在寫語文作文的時候就可以搬來用,十分有助于提高我的寫作能力。當(dāng)然我最主要的加強方面還得是閱讀理解,每在文學(xué)雜志上看完一篇文章之后,就要跟在做語文試卷一樣,要能寫出,文章的中心思想、自己對這篇文章的理解,找出承上啟下的句子等等,讓自己以后在做閱讀理解的時候能極大的提高效率。

        二、錯題集

        一學(xué)期下來,我的錯題集也是攢了滿滿一本子了,正好趁著寒假這個時期,把這些錯題集里的`題目都再做一遍,篩選出來的錯題,繼續(xù)做,加上我第一次做錯收錄到錯題集,這就是第三遍做了。最后剩下來的題目就不是自己能解決的了,這個時候我就要及時的像爸爸媽媽請教,一定要做到把每一道題都徹頭徹尾的弄明白。錯題集完成之后就是總結(jié)了,對題目進行分類,看自己是那些方面的題目是自己的短板,經(jīng)常錯的,要重視起來,加強這方面題目的鍛煉。

        三、復(fù)習(xí)

        對于自己已經(jīng)學(xué)過的東西一定不能忘,最直接的辦法就是花時間把每一科的書籍都翻閱一遍,但是要挑重點內(nèi)容看,比如說數(shù)學(xué),主要就是把那些公式再加深加深記憶,這個不需要花費太多的時間,只需要每天把所有的學(xué)科重點都看一遍就行,反正上課的時候都做了筆記,看起來一點也不費勁。

        四、寒假作業(yè)

        寒假作業(yè)是一定不能忘的,我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多的同學(xué)們都是在老師把寒假作業(yè)發(fā)下來沒幾天就寫完了,然后就開始玩。我覺得這種行為是不可取的,我會合理的安排好時間,比如說每天就做兩頁作業(yè),不多做,也不少做,主要是讓自己每天都能加深對知識的掌握,在開學(xué)之前一定可以完成。

        五、其他學(xué)科

        既然是學(xué)習(xí)計劃,就要全面一點,不能只針對于語、數(shù)、英三門主科,F(xiàn)在高中的物理化學(xué)生物歷史等等都是不能忽視的,要記要背的地方很多,但是我千萬不能因為這一個寒假就把自己上學(xué)期背下來的東西全部還給老師,這方面也得加深記憶。

      高一學(xué)習(xí)計劃9

        高中的學(xué)習(xí)和初中不一樣了,為了能有好的成績考上好的大學(xué),為此制定了以下學(xué)習(xí)計劃,以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

        一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

        所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識點靈活掌握。

        二、具體做法如下

        1、早上6:20按時起床,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;

        2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽講,不開小差,不做小動作,積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問,記錄好每堂課的筆記;

        3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團結(jié)友愛、互幫互助,起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;

        4、下午放學(xué)回家一定要及時,不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時,適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè);

        5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的`習(xí)慣,同時將筆記整理好(仔細認(rèn)真看一遍和補充不足);

        6、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上學(xué)。

        三、周末休整

        周末好好調(diào)整自己,在全面完成作業(yè)后,安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板... ...多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達到鍛煉身體的目的。

      高一學(xué)習(xí)計劃10

        高中的學(xué)習(xí)和初中不一樣了,為了能有好的成績考上好的大學(xué),為此制定了以下學(xué)習(xí)計劃,以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

        一、學(xué)習(xí)目標(biāo):所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識點靈活掌握。

        二、具體做法如下:

        1、早上6:20按時起床,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;

        2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽講,不開小差,不做小動作,積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問,記錄好每堂課的筆記;

        3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團結(jié)友愛、互幫互助,起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;

        4、下午放學(xué)回家一定要及時,不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的.東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時,適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè);

        5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣,同時將筆記整理好(仔細認(rèn)真看一遍和補充不足);

        6、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上學(xué)。

        三、作息時間表:

        1、早上6:20-6:30起床、洗漱。

        2、6:30-6:50早讀(分別讀語文和英語)

        3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)

        4、7:00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)

        5、12:10-12:40吃午餐。

        6、12:50-1:50午睡。

        7、1:50后上學(xué)。

        8、晚上6:00-6:30吃晚飯。

        9、6:40-10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

        10、10:00-10:30預(yù)習(xí)功課。10:30-10:40清書包。10:40睡覺,最遲不超過晚上11:00睡覺。

        11、盡量不帶手機去學(xué)校,晚上睡覺關(guān)機。

        四、每天自檢,爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆,順帶總結(jié)計劃落實情況。

        五、周末好好調(diào)整自己,在全面完成作業(yè)后,安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板... ...多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達到鍛煉身體的目的。

      高一學(xué)習(xí)計劃11

        經(jīng)過高一一整年的高中的學(xué)習(xí),我對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)模式已經(jīng)非常很適應(yīng),隨著高一暑假的到來,也告訴我高一的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,我馬上要迎來高中第二個學(xué)年的學(xué)習(xí)了。為了在高二學(xué)年,讓自己在學(xué)習(xí)上發(fā)揮像之前一樣穩(wěn)定,或者比高一的時候更加優(yōu)秀,自己一定要利用好自己現(xiàn)在的暑假,讓自己在暑假的時候,自己的學(xué)習(xí)也可以不斷進步,不斷趕超他人實現(xiàn),自己成績排名的上升。

        在高一暑假的時候,自己學(xué)習(xí)計劃的第一步就是,復(fù)習(xí)過去高一學(xué)年學(xué)習(xí)到的知識。高一生活已經(jīng)翻篇,但是自己在這一年的學(xué)習(xí)卻沒有翻篇,在高一學(xué)習(xí)到的知識,是我高二學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。所以在高一暑假的時候,自己務(wù)必要將自己這一年的各科知識內(nèi)容都重新學(xué)習(xí)一遍,加強自己的學(xué)習(xí)印象,讓自己在高二的時候可以學(xué)習(xí)的更輕松。

        當(dāng)然自己在暑假的知識復(fù)習(xí)階段,也肯定是非常有計劃的,而不是盲目的去進行復(fù)習(xí)。首先,在高一快結(jié)束時,我們面臨了文理分科,自己毫不猶豫的選擇了文科,所以自己在這個暑假的`復(fù)習(xí)過程中,自己除了復(fù)習(xí)語數(shù)外三大主科時,也應(yīng)該著重復(fù)習(xí)自己的文科各科。文科的知識比理科的知識更加容易被遺忘,所以自己也更要加大在這些科目上面的復(fù)習(xí)力度。但是這些理科科目在高二時,也不能說不學(xué)習(xí)了,所以在暑假里對理科科目的復(fù)習(xí),這幾科復(fù)習(xí)的強度會小很多,因為自己的暑假也并沒有多長的時間,所以自己應(yīng)該講更多的時間放在更加重要的科目上。

        然后是自己在高二的學(xué)習(xí)內(nèi)容,自己在暑假關(guān)于高二的學(xué)習(xí)計劃,其中第二步就是,提前了解在高二第一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。這不僅是我自己對我這個暑假的一個學(xué)習(xí)計劃,同時這也是我們班主任老師,建議我們在暑假要做的事情。在高二的時候的學(xué)習(xí)難度,比高一的更加有困難,所以在暑假的時候的提前學(xué)習(xí),可以讓自己高二的學(xué)習(xí)更加輕松一點。因為學(xué)習(xí)上的輕松,可以讓自己有更多的時間去鞏固這學(xué)期學(xué)習(xí)到的知識,讓自己在下學(xué)期有在學(xué)習(xí)上面的進步比高一的時候更加明顯。

        自己在暑假的預(yù)習(xí)上,自己會報名參加暑假學(xué)習(xí)班,因為自己在有些科目上的學(xué)習(xí),自己去自學(xué)還是有一定的難度,所以自己會參加相應(yīng)的補習(xí)班,比如數(shù)學(xué)和英語,這兩科是自己在所有的學(xué)科中比較重要的兩科,所以自己去參加這兩科補習(xí)班,自己學(xué)習(xí)的會更多而且學(xué)習(xí)的會更有效果。

      高一學(xué)習(xí)計劃12

        一、目標(biāo)

        列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,其實處處有課本的影子!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成

        二、知己

        作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

        三、要求

        列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

        首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

        其次,計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),盡量不要讓你的時間浪費。應(yīng)該說明的是,不浪費時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí),也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間,如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午,而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業(yè)的話,這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做,但要放在合適的時候做,黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

        四、注意

       、俦仨殢娬{(diào)的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

       、诹杏媱澲皇且环N手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的`學(xué)習(xí)任務(wù)。。

       、蹌傞_始列計劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進,很快就會適應(yīng)這種方法。

       、苋魏螌W(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

       、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

        五、好處

        嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計劃有很多好處:

        1、學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當(dāng)它配合一個制度時會更加有效。

        2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學(xué)習(xí),那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。

        3、學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費時間,使你有時間做其他該做的事。

        4、學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度,讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。

        六、努力養(yǎng)成以下幾個好習(xí)慣:

        1、按計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣

        2、專時專用、講求效益的習(xí)慣

        3、獨立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣

        4、善于請教的習(xí)慣

        5、查閱工具書和資料的習(xí)慣

      高一學(xué)習(xí)計劃13

        現(xiàn)在是寒假時期,正在讀高一你們,學(xué)習(xí)是最重要。在高一開始,要以學(xué)習(xí)為主,以好為自己大學(xué)夢做好打算。所以,關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃,你們有想過制定這樣計劃嗎?能夠有一套寒假學(xué)習(xí)計劃,這可是讓我們學(xué)習(xí)學(xué)有所成。所以,下面小編就來為大家講講關(guān)于高一寒假學(xué)習(xí)計劃吧!

        周一至周四 :

        1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),利用自己課余時間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

        2、晚飯前,先打開平臺,在“知識強化”欄目中找到當(dāng)天課所上過內(nèi)容,認(rèn)真復(fù)習(xí),該記住要記住。

        3、晚飯后,稍作休息,完成老師布置作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

        4、某一學(xué)科一單元內(nèi)容結(jié)束,應(yīng)及時進行總復(fù)習(xí),然后成 “在線測試”里題目。完成不夠好,復(fù)習(xí)一遍后重做,有做錯題目及時掌握。

        5、預(yù)習(xí)第二天要上課內(nèi)容,認(rèn)真做好記錄,把不懂題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

        6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,培養(yǎng)一種語感。

        周五:

        2、將學(xué)習(xí)過程中留下問題在“名師答疑”中提問。

        3、有空時可以先放松一下自己,聽點輕音樂、看些課外書(通過平臺或自己買都可以)。

        周六:

        1、早上起來先做些運動,鍛煉身體,然后朗讀英語語文文章,把一些該記內(nèi)容記住。

        2、繼續(xù)完成老師布置作業(yè)。

        3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱知識點聽幾遍,適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰測試。

        4、把一周所學(xué)復(fù)習(xí)一遍,通過“在線試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好科目,學(xué)習(xí)“知識強化”。

        5、針對自己學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”“精華區(qū)”中問題,把它當(dāng)作自己問題,先做一遍,再看老師解答。

        周日:

        除做周六內(nèi)容外,早晨或下午到分校進行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固,晚上預(yù)習(xí)下周一課程內(nèi)容。

        這些就是關(guān)于高一寒學(xué)習(xí)計劃!

        看完高一寒假學(xué)習(xí)劃,你們都收藏起來嗎?如果你們覺得小編介紹關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃很有用話,你們可得按照這個步驟來進行,持之以恒,每天進步一點點,成功肯定屬于你!

      高一學(xué)習(xí)計劃14

        從初中進入高中學(xué)習(xí)是一個新的轉(zhuǎn)折點,同學(xué)們必須采用不同的方法來學(xué)習(xí)。初中階段主要重視英語知識和語法的學(xué)習(xí),而高中階段則側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力,需要同學(xué)們把學(xué)到的知識靈活運用到對語言、文章的理解中,不斷提高分析判斷能力、邏輯思維能力和語言運用能力。所以在學(xué)習(xí)過程中不能死摳句子、死記語法,而要在交際用語、習(xí)慣搭配及語言的多變方面多下功夫。同時還要講究學(xué)習(xí)策略,制定符合自己的學(xué)習(xí)方法和目標(biāo),從一開始就養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,使自己充滿信心,學(xué)好英語。

        高中英語教學(xué)大綱規(guī)定了要求掌握的日常交際功能項目共41個。這些交際用語分別在初、高中教材各個單元的對話中陸續(xù)出現(xiàn)。本單元為初中學(xué)生進入高中后學(xué)習(xí)的第一個單元,教材在對日常用語的安排上,由已學(xué)的交際用語引出新的對話。如怎樣介紹新朋友,結(jié)束談話告別時的'用語以及如何委托他人轉(zhuǎn)達問候的幾種表達方法等。這些句子都是英美人在日常生活中使用頻率較高的用語,也是考查的熱點。

        近年來的英語高考試題在命題指導(dǎo)思想上轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的以考查知識為主題,確立"以能力立意"的命題思想,從而改變了過去重語法輕交際的傾向,加強了對外語交際能力的考查。教學(xué)大綱明文規(guī)定了考查交際用語的形式包括筆試,口試及聽力測試,這就預(yù)示著今后將在聽力測試題型中增強對交際能力的考查,希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)中注意情景交際用語的掌握與使用。

        要提高聽說能力,正確的態(tài)度是,盡可能設(shè)法用學(xué)過的詞匯和句型表達自己的觀點,抓住一切機會多聽多說,并持之以恒。 那么怎樣才能達到這一目標(biāo)?

        同學(xué)們必須具有自覺實踐的意識,抓住一切機會多聽多說,在實踐中不斷修正錯誤,并持之以恒,水平才能提高。機會在哪里?不僅在課內(nèi),而且在課外。課內(nèi)是基礎(chǔ),課外天地更寬廣。同學(xué)們要積極參與老師組織的聽說活動,不但要仔細聽英語錄音帶和老師說的英語,而且還要仔細聽其他同學(xué)說的英語。聽懂之后必有反應(yīng),要主動表達自己的觀點。一定不要怕說錯而閉口不言。正確的態(tài)度應(yīng)該是,盡可能設(shè)法用學(xué)過的詞匯和句型表達自己的觀點,決不要未開口而先擔(dān)憂。課堂教學(xué)的現(xiàn)代化設(shè)備(電化教具和電腦多媒體)也要用足用好。 再來看課外英語聽說學(xué)習(xí)的環(huán)境和條件。廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)、錄音帶、錄像帶、CD、VCD、原版電影,各類英語演講比賽和夏令營等活動,英語學(xué)習(xí)的素材不一而足。同學(xué)們在條件許可的情況下,應(yīng)強化自身周圍的聽說氛圍。

        另外多看課外讀物也不失為一種好方法。閱讀的好處是擴大知識面,增加詞匯量,提高理解力,鞏固詞匯和語法結(jié)構(gòu),同時還有力地推進聽說寫能力。真正意義上的課外閱讀與做試卷時看幾個段落和短篇是兩回事。前者是一種泛讀,一種休閑式的欣賞,一種大多數(shù)情況下效果更好的無意學(xué)習(xí)。

        這里建議你去書店選購適合自己水平的簡易讀物。怎樣才算適合自己的水平?一般說來,自己粗看幾頁能知大意的書,便稱得上適合自己水平,其中當(dāng)然有生詞和新的結(jié)構(gòu),但這不要緊,跳一跳,便能摘下果子,這反而能激發(fā)好奇心,提高興趣,增強理解能力。閱讀之后作些摘記,留下一些新詞匯、新句型和信息,作為自己實踐的足跡,供日后再學(xué)習(xí)。自己動了手,記憶更牢固。

        順便說一下詞匯難記的老大難問題。記不住詞匯,其實是詞匯的復(fù)現(xiàn)率不夠,而光死背單詞,又太枯燥,費時效果差。詞匯記憶難是事實,記憶詞匯有許多方法,但多閱讀,在閱讀中鞏固詞匯的識記不失為一個好方法。書面表達的基礎(chǔ)是口頭表達,其實質(zhì)是用英語思維的能力。其中詞匯和句型是必要條件,語法知識是重要條件,這些條件的積累靠的是長期聽、說和閱讀實踐的運作。

      高一學(xué)習(xí)計劃15

        高中可以算是一個比較忙的階段,為了能在高考的時候有一個好狀態(tài),乘著暑假好好提升自己的實力。以下是我的暑假學(xué)習(xí)計劃:

        1.制定一個計劃

        根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時間

        看書,就要把能掌握的點搞清楚。

        2.制定的基本原則:

        一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天寫一篇、一個月內(nèi)背完1000個單詞、每天仔細讀完20頁課本、背完5章內(nèi)容等。

        二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。

        三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

        前提是:晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入階段,上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對自己進行一個查漏,看看自己在哪些知識點上是不牢靠的,自己心里要明白,與學(xué)習(xí)才有一個方向和,

        轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時就可以開始練習(xí)了,到就一定要熟練了,還有平時就要注意心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得高分的關(guān)鍵!

        關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,在平時做練習(xí)題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。

        關(guān)于:把整本書的所有方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..

        關(guān)于:整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。

        關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程.

        科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃。

        團委工作主要有賽,,征文比賽,十大歌手比賽,黑板報評比,書法比賽,志愿者活動,等一系列活動。看起來活動較多,較散,但是只要你仔細觀察,就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共性,就是都需要我們同學(xué)積極參與,需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點,有的同學(xué)懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現(xiàn)自我的平臺,有的同學(xué)文采較好,那就讓他多參加征文活動,有的同學(xué)比較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動,有的同學(xué)有書法等特長,那么就讓他參加書法比賽,有的同學(xué)德才兼?zhèn)洌拖蛲扑]她參加會,并且有兩位同學(xué)擔(dān)任會部長,上進的但還沒入團的'同學(xué),要求他入團等。計劃重在堅持并不是說一定很嚴(yán)格

        簡單的日程只要每天都做到就可以了

        下面是為你制定的計劃~呵呵不知道怎么樣

        6:30起床(夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點半早了點,

        但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)

        6:40--7:30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持~~)

        8:00--9:30早讀學(xué)習(xí)時間(我是英語專業(yè)的學(xué)生相信我

        如果想學(xué)好英語早讀很重要

        會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面

        從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時間不多

        但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小)

        9:30--12:30自由活動(畢竟是暑假時間主要還是放松自己嘛

        這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友反正自己安排吧)

        12:00--2:00睡覺(夏天最熱的時間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神)

        2:00--5:00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時間

        打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)

        5:00--5:30晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了)

        6:00--8:00讀書(這段時間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊

        或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

        8:00--9:00靠墻站立一小時(這是瑜伽的一種減肥很有效

        不過會很累堅持住啊~)

        10:00睡覺

        pS。計劃里早飯是中飯沒有寫進去這個是依你個人而定的

        不過不管什么時候吃飯后一定要站立半小時之后再活動

        有利于你的減肥

        其實計劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅持的

        否則再好的計劃也只是一張白紙~

        呵呵最后加油~~~把玩的時間多安排一點,一天又4,5個小時學(xué)習(xí)就好了,不要太緊,但是不能都玩,最好早上一起來就學(xué)習(xí),然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下

        學(xué)習(xí):

        7月

        每周

        2、

        4、

        6、7上超前學(xué)習(xí)課。

        下午3小時作業(yè)。

        其余天數(shù)每天3小時寫作業(yè)+2小時自主超前學(xué)習(xí)。

        8月

        每天2小時寫作業(yè)+3小時自主超前學(xué)習(xí)。

        體鍛:

        7月每天堅持跑1000米,30分鐘跳繩8月隔天限時跑800米,30分鐘羽毛球。

        閱讀:

        讀完語文書上推薦名著(你們可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的)

        堅持每天讀報,其余時間自己閱讀感的書。

        家務(wù):

        隔天在家掃地,每天自己整理床鋪,房間。

        幫助洗、曬、收衣物。

        娛樂:

        每天看電視或上網(wǎng)時間小于等于3小時

        每周外出娛樂時間小于等于12小時

        這只是我的計劃,我覺得你最好自己制定比較好。

        自己按實際制定的最適合自己,

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