個人計(jì)劃

　　日子如同白駒過隙，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的個人計(jì)劃7篇，希望能夠幫助到大家。

個人計(jì)劃 篇1

　　小學(xué)數(shù)學(xué)個人研修計(jì)劃

　　為了使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平，增強(qiáng)知識更新能力和教育教學(xué)能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質(zhì)，我制定了個人研修計(jì)劃。

　　一、指導(dǎo)思想

　　遵照教研工作計(jì)劃，以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo)，立足課堂、革新教學(xué)方式，提高課堂教學(xué)的有效性為重點(diǎn)，堅(jiān)持科學(xué)育人，扎實(shí)有序地開展數(shù)學(xué)教學(xué)研修工作，為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，全面提高個人素養(yǎng)，努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。

　　二、教研目標(biāo)

　　1、積極實(shí)踐課改的新理念，新思路，圍繞“有效性高效課堂教學(xué)”開展課堂教學(xué)研究活動，提高課堂教學(xué)效率。

　　2、積極探索，參與課題研究，配合學(xué)校做好每兩周一次的教研活動，能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來指導(dǎo)教學(xué)。

　　三、教研措施

　　1、加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)，多看教育教學(xué)專著，并認(rèn)真做好筆記，努力提高個人專業(yè)素養(yǎng)。認(rèn)真閱讀《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，《小學(xué)教學(xué)》《聽名師講課》《給教師的.建議》等有關(guān)資料，鉆研新教材，新課標(biāo)，研究教法，體會新課程的理念，提高自己的業(yè)務(wù)能力。以使自己在教育教學(xué)工作中能有所提高。

　　2、通過教師個人自學(xué)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法及時(shí)了解最前沿的教改信息，擴(kuò)展自己知識視野，不斷更新教育教學(xué)理念，豐富教育教學(xué)理論，提升理論水平和教學(xué)教研水平。

　　3、積極主動地上好研討課，認(rèn)真開展高效課堂教學(xué)展示活動，使教學(xué)研討進(jìn)課堂。尤其要多關(guān)注后進(jìn)生，本學(xué)期采用“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競爭的方式提高教育教學(xué)質(zhì)量和良好習(xí)慣的養(yǎng)成，以促進(jìn)潛能生各方面能力的提高。積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，準(zhǔn)確定位自己，用先進(jìn)的理論充實(shí)自己、提高自己。經(jīng)常聽課，學(xué)習(xí)身邊老師的寶貴經(jīng)驗(yàn)，提高自己教育水平。

　　4、虛心向同行教師們學(xué)習(xí)，爭取多聽課，取眾人之長，彌補(bǔ)自己學(xué)科知識的不足。學(xué)會思考教育問題，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等，從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)課后，把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價(jià)值的東西趕快記下來，享受成功，彌補(bǔ)不足。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。在自己的教學(xué)過程中，時(shí)刻做到三個反思：教學(xué)前反思，從培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力著手，拓展教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)過程；

　　5、認(rèn)真撰寫教育教學(xué)心得體會，爭取有質(zhì)有量。充分利用網(wǎng)絡(luò)手段，觀摩名家教學(xué)，撰寫讀書筆記、教學(xué)反思，在課堂教學(xué)中利用多媒體手段教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，創(chuàng)設(shè)情景，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　6、在提高自身素質(zhì)的同時(shí)，加強(qiáng)教師口語、粉筆字、普通話等的訓(xùn)練。做到學(xué)到老做到老。

個人計(jì)劃 篇2

　　一. 投資項(xiàng)目簡介

　　投資品種：倫敦現(xiàn)貨黃金;

　　投資形式：保證金形式，1/100的杠桿率;

　　投資場所：香港金銀業(yè)貿(mào)易場，世界三大黃金交易場所之一，中天集團(tuán)

　　投資收益：有一定的專業(yè)知識或嚴(yán)格按照專業(yè)人士提供的操作建議進(jìn)行交易的話，交易一次的利潤一般是交易額的30%，有時(shí)價(jià)格波動較大時(shí)可多達(dá)交易額的150%，年利潤一般在總資金的40%左右，技術(shù)成熟的情況下，利潤率還可以大大提高;

　　投資風(fēng)險(xiǎn)：通過技術(shù)分析，控制好交易價(jià)位，一般一次操作的風(fēng)險(xiǎn)約為交易額的20%。 眾所周知，黃金具有商品和貨幣的雙重屬性，黃金作為一種投資品種也是近幾十年的事情。如今，隨著金融市場的不斷發(fā)展，黃金作為一種投資品種，被越來越多的'投資者所認(rèn)識。

　　現(xiàn)貨黃金投資是一種相對收益較高，風(fēng)險(xiǎn)適中，很適合有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，平時(shí)工作較忙的投資者都可參與的金融投資理財(cái)項(xiàng)目

　　現(xiàn)貨黃金收益與風(fēng)險(xiǎn)：

　　總資金額：10000美元

　　周期3個月

　　投資方向：

　　1.長線：500美元，周期1個月-1.5個月

　　(1)半手=500美元

　　(2)思路：金價(jià)在一路上漲，沖上845.5的歷史高點(diǎn)后進(jìn)行了一次深幅調(diào)整回落到772，并隨后沖到836這個前期的阻力位，之后再次探底到776.9，并進(jìn)行了將近1個月的寬幅盤整，并且低點(diǎn)越來越高，因此可以認(rèn)為黃金目前的低點(diǎn)就在780-790之間，如果金價(jià)再次回到這個區(qū)間，可以做多作為長線，目標(biāo)利潤至少看到815附近，時(shí)間周期為兩周至一個月。止損則放在775。

　　(3)盈利計(jì)算：785買進(jìn)，840平倉。

　　利潤=(840-785)*100*0.5=2750美元

　　風(fēng)險(xiǎn)=(785-775)*100*0.5=500美元

　　(4)投資回報(bào)率=2750/10000=27.5%

　　風(fēng)險(xiǎn)率=500/10000=5%

　　注：長線投資需要耐心等待機(jī)會。

　　2.中線操作：

　　由于資金量比較小，長線考慮半手后，資金的靈動性比較差，不建議做中線處理。

　　3.短線操作：500-1000美元周期3個月

　　(1)黃金平均每天的波動在10-20美元之間。存在較大的利潤空間，而且黃金市場極大，因此其走勢很難被人為控制，走勢非常適合用RSI,MACD和平均線等各種技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行分析。結(jié)合阻力位和支撐位可以進(jìn)行日內(nèi)操作，目標(biāo)看5-8元，止損則放在2-3元。一般每天可以操作兩次以上。加之現(xiàn)在行情沖高后，回調(diào)修復(fù)可能性比較大，基本可以多日維持在箱體運(yùn)動之中，建議高沽低渣。以上面最低利潤和最小止損，公司建議準(zhǔn)確率以50%，一月20個工作日計(jì)算，如下：

　　資金回報(bào)率=5美圓差價(jià)*100盎司*0.5手?jǐn)?shù)*1次交易*20*3天*50%=7500美圓

　　風(fēng)險(xiǎn)率以虧半手之后選擇當(dāng)天不做單，或反方向做單，以一次虧損計(jì)算----- 風(fēng)險(xiǎn)率=2美圓止損*100盎司*0.5*1次交易*60天*50%準(zhǔn)確率=4500美圓

　　4.總體盈虧率計(jì)算

　　資金月回報(bào)率(2750+7500)/3/10000=34.17%

　　月虧損率(500+4500)/3/10000=16.7%

　　綜上：投資1萬美金，在我公司準(zhǔn)確率達(dá)到50%時(shí)，可以產(chǎn)生最大月回報(bào)率是34.17%，最大月虧損率是16.7%。

　　贏利模式

　　由于現(xiàn)貨黃金是既可以買漲又可以買跌的T+0交易方式的理財(cái)產(chǎn)品，所以這就給我們的交易提供了極其靈活的可操作性。

　　即：成功的投資=嚴(yán)格的心態(tài)控制+正確的資金管理+過硬的技術(shù)功力

　　1. 長線：

　　由于是T+0交易，基本上這種交易的理財(cái)品種都不適合做長線交易，所以暫不考慮。

　　2. 中線操作：

　　基本上一個中線5%倉位，按照現(xiàn)在的黃金的行情計(jì)算，每次中線操作，能收益20塊錢是很正常的。

　　3. 短線操作：

　　黃金平均每天的波動在10-20美元之間。存在較大的利潤空間，而且黃金市場極大，因此其走勢很難被人為控制，適合技術(shù)性投資。結(jié)合阻力位和支撐位可以進(jìn)行日內(nèi)操作，最大20%的倉位。目標(biāo)5-8元，止損則放在2-3元。一般每天可以操作兩次以上。 除此之外，炒黃金能更好的了解國際形式以及國際金融行業(yè)的發(fā)展，開闊視野，增長見識。

個人計(jì)劃 篇3

　　時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，緊張而又充實(shí)的一年又過去了，雖然我在這個工作崗位上剛剛起步，但在這短短的時(shí)光中，在與孩子們的朝夕相處中我漸漸成長，并深刻的體會到了這份工作的純真與美好。

　　新的學(xué)期又開始了，為了能夠更好的工作，現(xiàn)制定如下工作計(jì)劃：

　　一、工作態(tài)度

　　1、對工作作到主動、積極、蹋實(shí)，上班做到不遲到，不早退，按時(shí)指定各種計(jì)劃，認(rèn)真準(zhǔn)備和組織好班級的教學(xué)活動，活動后認(rèn)真分析做好反思。

　　2、對孩子有愛心、耐心，能細(xì)心觀察幼兒，努力做到對每個孩子因材施教，跟孩子們建立一種平等、尊重、信任的關(guān)系，視孩子為自己的孩子。

　　二、教育工作重點(diǎn)

　　1、 注重環(huán)境創(chuàng)設(shè)，豐富區(qū)域活動材料，科學(xué)合理的安排和組織孩子們的.一日生活，充分調(diào)動孩子們的積極性，讓他們感到充實(shí)、愉快、有意義。

　　2、 根據(jù)本班孩子的現(xiàn)狀制定教育目標(biāo)，教育內(nèi)容的選擇要符合孩子們的興趣，并來源于生活。充分利用各種教具來調(diào)動孩子們獲取知識的興趣，并關(guān)注個體差異，使每個孩子都能得到發(fā)展。

　　3、 認(rèn)真做好家園互動，及時(shí)向每個家長反饋幼兒在園表現(xiàn)，了解幼兒在家狀況。為家長傳遞新的教育理念，并從家長那里捕捉新的教育信息，使家長能真正成為我的合作伙伴，共同關(guān)注孩子的健康成長。

　　三、學(xué)習(xí)重點(diǎn)

　　由于我工作時(shí)間短，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，所以在平時(shí)要加強(qiáng)自身素質(zhì)和專業(yè)水平的提高，深入認(rèn)真的學(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》及相關(guān)理論知識，轉(zhuǎn)換教育機(jī)制，轉(zhuǎn)變教育理念，積極主動向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，逐漸向?qū)�業(yè)化教師隊(duì)伍靠攏。

　　以上是我本學(xué)期的工作計(jì)劃，我相信經(jīng)過我自己的努力，會給孩子們帶來無限的歡樂，并得到家長和領(lǐng)導(dǎo)的肯定，再今后的工作中，我要不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，以飽滿的熱情去迎接新的挑戰(zhàn)。

個人計(jì)劃 篇4

　　一、序 言

　　選擇職業(yè)是人生大事，因?yàn)槁殬I(yè)決定一個人的未來。鐵匠錘打鐵砧，鐵砧也錘打鐵匠;海蛤的殼在棕黑深遂的海洋里變成，人的心靈也受到生命歷程的染色，只是所受的影響奧妙復(fù)雜，不易為人覺察而已。所以說，選擇職業(yè)，就是選擇將來的自己。

　　你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要!凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。人生成功的秘密在于機(jī)會來臨時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備好!邁入社會，走向職場的第一步前充分認(rèn)識自我，做好人生的第一份職業(yè)設(shè)計(jì)顯得非常必要。領(lǐng)先百步先領(lǐng)先半步，好的職業(yè)設(shè)計(jì)讓你贏在起跑線上，避免"就業(yè)錯位"，也只有學(xué)與用更加緊密結(jié)合，才能使得人才效益、社會效益得以彰顯。

　　二、自我評定

　　“自知者智，知人者明”，只有認(rèn)清現(xiàn)在的自我和潛在的自我，才能科學(xué)的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。而我也充分的相信，通過老師、同學(xué)的反饋和加上自己的努力與思考，一定會得出一個真是的自我。

　　1.個人人格：

　　在工作學(xué)習(xí)上富有精力而效率高，善于適應(yīng)環(huán)境變化。

　　生性獨(dú)立，喜歡以自己的方式做事，自制力強(qiáng)，對自己和別人的要求都很嚴(yán)格。 善于理論研究。

　　在感興趣的領(lǐng)域，會投入100%的精力、專心和動力，并付以堅(jiān)持不懈的`努力。

　　2.優(yōu)缺點(diǎn)

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　1.具有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識，是組織極好的支持者;

　　2. 具有良好的禮儀習(xí)慣，善解人意，善于聆聽和輔導(dǎo);

　　3. 樂于接收任務(wù)并按自己的方式去完成，一旦工作確定下來，就干完它;

　　5. 精力充沛;

　　6. 環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng);

　　7. 思想開放;

　　缺點(diǎn)：

　　1. 不善于拒絕別人的好好先生;

　　2. 不善于要求和表達(dá);

　　3. 目標(biāo)往往定得過高;

　　4. 三分鐘熱度

　　三、職業(yè)探索

　　“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，并不是每個人一開始就可以選對自己的職業(yè)。職業(yè)之路可能要經(jīng)過長期的探索，不斷的調(diào)整，才能最終找到適合自己發(fā)展的道路。找到一條適合自己的職業(yè)生涯路。

　　1.職業(yè)人格類型與職業(yè)價(jià)值觀

　　職業(yè)人格類型和職業(yè)價(jià)值觀作為職業(yè)選擇的重要依據(jù)，社會型的職業(yè)人格類型和經(jīng)營、支配取向職業(yè)價(jià)值觀也證明我選擇是正確的、符合自己發(fā)展的職業(yè)路線。

　　2.適合的職業(yè)特點(diǎn)：

　　有非常高的穩(wěn)健度，能穩(wěn)定地執(zhí)行工作;

　　具有高度支持團(tuán)隊(duì)的能力，是團(tuán)隊(duì)中非常好的擁護(hù)者;

　　喜歡在工作中接觸人，只是在作風(fēng)上比較保守、被動;

　　不習(xí)慣有強(qiáng)烈的理想甚至成就目標(biāo)，但會務(wù)實(shí)的盡心盡力，一步步達(dá)成部門或組織的目標(biāo)。

　　4. 適合從事的行業(yè)：

　　行政人員、公務(wù)人員、非盈利事業(yè)組織人員、人力資源管理、金融從業(yè)者等。

　　喜歡的職業(yè)：

　　金融從業(yè)者

　　5.職業(yè)環(huán)境分析：

　　中國經(jīng)濟(jì)進(jìn)入后WTO時(shí)代，全面與國際接軌，中國經(jīng)濟(jì)繼續(xù)為世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展最快的地區(qū)之一，為經(jīng)濟(jì)的發(fā)展指明方向。金融行業(yè)得到前所未有的重視。面對新的競爭環(huán)境與挑戰(zhàn)，有效的發(fā)揮經(jīng)濟(jì)政策已成為企業(yè)組織獲取更高效益的重要來源。對企業(yè)來說不懂的經(jīng)濟(jì)無疑是一個很嚴(yán)重的問題所在。

　　金融行業(yè)不僅需要“�！�，更需要“雜”。合格的金融從業(yè)者需要熟悉職業(yè)道德、法律常識等知識，不僅要將優(yōu)秀的自己融合到自己的崗位，更要為企業(yè)的未來而著想，及時(shí)向企業(yè)提出合理的修改方案等。

　　6.職業(yè)機(jī)會分析

　　優(yōu)勢：

　　興趣與所學(xué)專業(yè)符合，并經(jīng)過系統(tǒng)的專業(yè)的理論知識訓(xùn)練。

　　劣勢：

　　過于理想化，行業(yè)經(jīng)驗(yàn)不足，沒有和其他院校同專業(yè)學(xué)生交流過。

　　威脅：

　　就業(yè)形勢嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)困難。

　　社會對梧院的認(rèn)同程度有待提高。

　　7.自我建議：

　　與社會更多的接觸，爭取更多的實(shí)習(xí)機(jī)會，通過多種途徑與社會人士接觸。

　　四、求職能力分析

　　大學(xué)的教育使我具備從事金融行業(yè)的能力，但并不意味得到一份好的工作。在人才流動頻繁的今天，個人求職技能顯得更為重要。求職的過程也是個人的能力只有充分展示的過程，只有能力與實(shí)踐相結(jié)合才能實(shí)現(xiàn)人生的自我價(jià)值。

　　面試是應(yīng)聘者進(jìn)入企業(yè)工作不可缺少的一個環(huán)節(jié)，也是求職者充分向企業(yè)展示自己對企業(yè)的價(jià)值，面試的效果在整個求職的起關(guān)鍵性的作用。充分的溝通理解，展示自己的才能增強(qiáng)求職理念，增加對應(yīng)聘單位的解程度使得面試更有效率。

　　五、職業(yè)目標(biāo)

　　“志不立，天下無可成之事”。綜觀古今中外，凡事業(yè)有成者都是具有目光遠(yuǎn)大者。我立志于做一位精通英語、計(jì)算機(jī)、人力資源管理的金融人才。

　　六、我的人生格言

　　你的心有多寬，你的舞臺就有多大;你的夢有多遠(yuǎn)，你的成就就有多高。

　　做正確的事情遠(yuǎn)比正確的做事情重要。

個人計(jì)劃 篇5

　　生活就像一盒巧克力：你永遠(yuǎn)不知道你吃到的下一塊將會是哪種。--《阿甘正傳》

　　人生就是如此，永遠(yuǎn)沒有預(yù)見性，讓我們很難知道下一秒會發(fā)生什么，但是如果不嘗試去嚼上一口，又怎么能知道它是不是我們心中想要的味道呢?

　　關(guān)于我的人生，關(guān)于我的三年計(jì)劃，這應(yīng)是我早都該完成的構(gòu)想，我堅(jiān)信沒有計(jì)劃的生活是混亂的，是漫無目的的太空行走，猶如無頭蒼蠅。正如新東方徐小平所說：“如果人生沒有設(shè)計(jì)，你離挨餓只有三天。”是的，計(jì)劃很重要，但我深刻的明白，計(jì)劃再好也必須是建立在自己現(xiàn)實(shí)情況的基礎(chǔ)上的。因此，在建立三年計(jì)劃之前我必須得先完整的分析一下自己。

　　一、自我分析與評價(jià)

　　1.自我評價(jià)——性格開朗，做事細(xì)心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進(jìn)、向上的勇氣和力量;并善于說服和鼓舞他人。 我獨(dú)立而理性的性格決定了自己是不會在沒有任何計(jì)劃的情況下做一些無謂的事情。為了能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，我會堅(jiān)持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正確的努力，我較強(qiáng)的適應(yīng)應(yīng)變的能力幫助我很好的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　2.職業(yè)興趣——營銷或行政管理

　　我比較善于獨(dú)立思考，對管理與營銷學(xué)方面有濃厚的興趣，并且有足夠的耐心，細(xì)心，善于溝通。

　　3.勝任能力

　　優(yōu)勢能力：較好的耐心與自制力、熱情積極、容易親近、責(zé)任感強(qiáng) 劣勢能力：有時(shí)會憑主觀辦事、缺乏主動性、易煩躁

　　二、我人生的目標(biāo)及三年計(jì)劃

　　我希望我的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)我回首往事時(shí)，不因虛度年華而懊悔，也不因碌碌無為而羞愧。這便是我的人生觀，也是我的人生總目標(biāo)，我不求一生一定要轟轟烈烈，但一定不能碌碌無為，我想在老的那一天能夠在回顧往事時(shí)能夠感動自己就足夠了。為了達(dá)到自己的人生總目標(biāo)，我把人生細(xì)化為三年一個目標(biāo)。

　　三、如何實(shí)現(xiàn)三年計(jì)劃

　　(一)、提高思想道德素質(zhì)

　　在本職工作上，注重個人道德修養(yǎng)，嚴(yán)于律己，關(guān)心同事的工作、生活，在與同事的相處中，注意加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，跟著領(lǐng)導(dǎo)路子走，心往一處想，勁往一處使，組成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。

　　(二)、提高心理素質(zhì)

　　心理素質(zhì)指表現(xiàn)在每個人身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達(dá)到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感。(3)堅(jiān)強(qiáng)的意志：表現(xiàn)為明確的目的性、一貫的堅(jiān)持性、處理問題的果斷性、克服困難的勇氣性。(4)性格特征：要熱情開朗、耐心細(xì)致、沉著冷靜、誠實(shí)正直、與人為善、溫和寬厚。(5)認(rèn)知能力：包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

　　(三)、身體素質(zhì)

　　健康標(biāo)志可分為：(1)精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工

　　作的壓力;(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常;(3)隨機(jī)應(yīng)變的能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化、壓力等。為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質(zhì)。

　　(四)、工作能力

　　1、提高應(yīng)變能力。應(yīng)變能力是當(dāng)代人應(yīng)當(dāng)具有的`基本能力之一。在當(dāng)今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時(shí)代脈搏、跟上時(shí)代潮流的關(guān)鍵，這需要我們具有良好的應(yīng)變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業(yè)、下崗等方面的困擾。努力提高自己的應(yīng)變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。

　　2、溝通協(xié)調(diào)能力。溝通協(xié)調(diào)是通過情感、態(tài)度、思想、觀點(diǎn)等各種信息的交流，來控制、激勵和協(xié)調(diào)他人的活動，使之相互配合，從而建立良好協(xié)作關(guān)系。溝通協(xié)調(diào)貫穿于工作的各個環(huán)節(jié)，無論制定計(jì)劃、做出決策，還是進(jìn)行監(jiān)督、控制和處理各種人際關(guān)系，都離不開溝通協(xié)調(diào)。溝通有利于我們在工作中獲取信息，發(fā)揮出自身的最大潛能，而協(xié)調(diào)是一種黏合劑，也是一種組織力，有利于提高我們的工作效率，發(fā)揮出單位的整體效能。要提高溝通協(xié)調(diào)能力，一是要構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分發(fā)揮職工的積極性，為各項(xiàng)工作開展提供強(qiáng)大的動力和支持。二是要提高語言表達(dá)能力，確保溝通協(xié)調(diào)的順利進(jìn)行。借助語言這一工具傳遞信息、表達(dá)情感，進(jìn)行良好的溝通與協(xié)調(diào)。三是提高非語言表達(dá)能力，增強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)能力。非語言表達(dá)能力也就是體態(tài)語言表達(dá)能力，通過自身的體態(tài)語言達(dá)到溝通協(xié)調(diào)的效果。四是提高行政溝通能力，就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性。

　　3、改善表達(dá)能力。要想提高自己的表達(dá)能力，首先，要敢說話。就是說在討論問題中，無論你的回答的正確與否，都應(yīng)該敢于說話。其次，要學(xué)知識。能不能善于表達(dá)，敢于表達(dá)，主要還取決于你的文化知識程度。第三，加強(qiáng)鍛煉。平時(shí)應(yīng)該多學(xué)習(xí)各種問題的表達(dá)方式，包括語氣高低靈活運(yùn)用。

　　說到底首先要全面提高個人的素質(zhì)，只有提高了個人的素質(zhì)，才能更好地培養(yǎng)能適應(yīng)社會，改造社會的創(chuàng)新人才。作為一名新時(shí)代的青年，我會有計(jì)劃的努力提升自己的個人素養(yǎng)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的不斷進(jìn)步，對于我們的要求也越來越高。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動力，在工作保持一種腳踏實(shí)地的作風(fēng)，勝不嬌、敗不餒的健康心態(tài)，銳意進(jìn)取、追求卓越的精神，我也堅(jiān)信我的付出會有收獲。在以后的工作當(dāng)中爭取做一個各方面全面發(fā)展新時(shí)代人才。

　　四、結(jié)束語

　　個人計(jì)劃是一個有機(jī)、持續(xù)不斷的探索過程，隨著自身?xiàng)l件和外部環(huán)境的變化而變化。但是，不管周遭的環(huán)境發(fā)生怎樣的改變，我都在心中篤定成為一名優(yōu)秀的企業(yè)營銷管理者。今后，在營銷的工作崗位上，我會以自己的實(shí)際行動去實(shí)現(xiàn)自己的人生理想和價(jià)值!我相信,只要我努力,找到人生的平衡點(diǎn)，并且在家人、朋友、同事的支持下，我會以實(shí)際行動證明我的未來不是夢!

個人計(jì)劃 篇6

　　為迅速提高我校師資隊(duì)伍的整體素質(zhì)，加強(qiáng)對我校青年教師的培養(yǎng)，加快青年教師的成長速度，充分發(fā)揮各學(xué)科骨干教師的“傳、幫、帶”作用，根據(jù)我校實(shí)際，特制定新老教師“一幫一”結(jié)對幫帶活動方案。

　　一、指導(dǎo)教師的確定：學(xué)校推出師德好，教育教學(xué)水平高，教學(xué)能力強(qiáng)的骨干教師作為指導(dǎo)教師。

　　二、培養(yǎng)對象的確定：剛參加工作的新教師和三年內(nèi)熱愛教育事業(yè)，積極要求進(jìn)步，肯于鉆研,工作認(rèn)真的青年教師作為培養(yǎng)對象。

　　三、結(jié)對雙方的'確定：由教務(wù)處提出名單，征求相關(guān)教師意見，經(jīng)校務(wù)會議研究確定“一幫一”對象，在學(xué)校教師大會上公布。

　　四、幫扶形式：

　　采取“一對一”結(jié)對幫扶形式，由學(xué)校確定幫扶結(jié)對名單并組織簽訂師徒結(jié)對協(xié)議。

　　五、指導(dǎo)教師的職責(zé)：

　　１．制定有針對性的培養(yǎng)方案，對新教師提出明確具體的要求，指導(dǎo)新教師制定為期一年的成長提高計(jì)劃。

　　2．言傳身教，指導(dǎo)并培養(yǎng)新教師具有忠誠黨的教育事業(yè)的思想，嚴(yán)謹(jǐn)嚴(yán)潔的治學(xué)態(tài)度，認(rèn)真刻苦的敬業(yè)精神。

　　3．每周至少指導(dǎo)新教師備課一次，檢查新老師教案，并提出修改意見，幫助新教師提高分析教材處理教材的能力。

　　4．每周至少聽新教師一節(jié)課，并給出詳盡的導(dǎo)評，幫助其提高課堂教學(xué)能力。

　　5．每學(xué)期指導(dǎo)新教師上校內(nèi)匯報(bào)課一節(jié)，在大型教學(xué)活動中幫助其設(shè)計(jì)方案，指導(dǎo)其完成上課任務(wù)。

　　6．幫助新教師選定一項(xiàng)教改實(shí)驗(yàn)課題，并給予指導(dǎo)。

　　7．注意保存計(jì)劃，聽課記錄，導(dǎo)評記錄，供驗(yàn)收用。

　　8．心胸坦蕩，支持新教師發(fā)揚(yáng)個性優(yōu)點(diǎn)并博采眾家之長。

　　六、對新教師的要求：

　　1．制定出為期一年的成長提高計(jì)劃。

　　2．主動與指導(dǎo)教師談心,學(xué)習(xí)指導(dǎo)教師忠誠黨的教育事業(yè)的思想,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度和認(rèn)真刻苦的敬業(yè)精神,不斷提高自己的職業(yè)道德水準(zhǔn)和業(yè)務(wù)能力。

　　3．每周定時(shí)向指導(dǎo)教師提供教案,并請指導(dǎo)教師指導(dǎo)備課方法,提高備課能力。

　　4．勤聽、勤看、勤問、虛心學(xué)習(xí)，積極探索、積極參加各種教學(xué)活動，促進(jìn)個人素質(zhì)的不斷提高。

　　5．每周至少聽指導(dǎo)教師兩節(jié)課，每學(xué)期上校內(nèi)匯報(bào)課一節(jié)。

　　6．選定一項(xiàng)教改實(shí)驗(yàn)課題,在指導(dǎo)教師指導(dǎo)下開展教改實(shí)驗(yàn)。

　　7．注意保存完整的聽課及教育教學(xué)活動記錄，驗(yàn)收使用。

　　8．注意博采眾家之長。

　　七、評價(jià)

　　1．學(xué)校將定期檢查“幫帶”情況，并作出評價(jià)；

　　2．新教師賽課獲獎，指導(dǎo)教師享受同等獎勵；

　　3．學(xué)校每學(xué)期將根據(jù)“幫帶”情況，新教師的教學(xué)、教研、成長情況、教學(xué)業(yè)績等給予獎勵。

　　八、一幫一結(jié)對名單

　　老教師 新教師

　　魏玉霞 陳修全

　　李振萍 劉玲

　　周玉芹 盧震

　　劉紅蕾 劉珊

　　張東平 李峻逸

　　萬淑芬 夏穎

個人計(jì)劃 篇7

　　很有幸參加了本次的信息技術(shù)能力提升培訓(xùn)，為了能讓本次培訓(xùn)有所收獲，我制定了如下的自我研修計(jì)劃。

　　一.自我分析

　　通過診斷測評,我覺得自己在信息技術(shù)方面的知識還非常欠缺，平時(shí)在具體的課堂教學(xué)中也是偶爾利用多媒體課件來開展教學(xué)，自己在信息技術(shù)方面的能力還急需提高，測評中我感到自己需要學(xué)習(xí)的知識還有很多，希望在此次培訓(xùn)中我能收獲多多。

　　二.研修目標(biāo)

　　1.通過學(xué)習(xí)，提高自己對信息技術(shù)在英語教學(xué)中應(yīng)用的.理解能力和操作能力，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

　　2.能夠熟練掌握基本的信息技術(shù)知識、掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法，熟練應(yīng)用于日常教學(xué)之中。

　　三.具體措施

　　1.嚴(yán)格按照本次研修的日程安排進(jìn)行基本知識技能的學(xué)習(xí)。

　　2.除統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)外，自己找時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和具體實(shí)踐。

　　3.堅(jiān)持在學(xué)中練，練中學(xué)，切實(shí)提高自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

　　4.保證學(xué)習(xí)時(shí)間，堅(jiān)持每天至少學(xué)習(xí)1-2小時(shí)，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)和作業(yè)。

　　5.多與同行研討交流，取長補(bǔ)短，不斷總結(jié)和反思，不懂的地方及時(shí)通過上網(wǎng)查詢或向?qū)＜�、同行請教�?/p>

　　6.養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

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