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個(gè)人怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
光陰的迅速,一眨眼就過去了,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),該好好計(jì)劃一下接下來的工作了!好的計(jì)劃是什么樣的呢?以下是小編幫大家整理的個(gè)人怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,僅供參考,大家一起來看看吧。
個(gè)人怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃1
第一步,確定必修課和限選課。根據(jù)學(xué)校提供的實(shí)施性教學(xué)計(jì)劃,把必修課、限選課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)一一列出,并計(jì)算出它們的學(xué)分總和。
第二步,確定選修課。用最低畢業(yè)學(xué)分減去第一步中算出的學(xué)分總和所得差值,是要通過選修課補(bǔ)足的學(xué)分。
第三步,確定補(bǔ)修課程。查閱你所學(xué)專業(yè)的教學(xué)實(shí)施方案,看是否有必須補(bǔ)修的課程。
第四步,確定修業(yè)年限。參考3.6中的方法,概算一下自己大概需要多少個(gè)學(xué)期完成學(xué)業(yè)。
第五步,按學(xué)期排定全部課程(可以將補(bǔ)修課、必修課、限選課、選修課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)列入表中)。
你在制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),應(yīng)注意聽取指導(dǎo)教師的意見。
怎樣在考試中發(fā)揮真實(shí)水平?
下面的一些建議也許對你有幫助。
在考試前--
●確信你已經(jīng)了解考試的有關(guān)事項(xiàng)和要求。檢查考試時(shí)間安排表,確信你參加考試的科目沒有時(shí)間上的沖突。如有沖突,及時(shí)向教師反映,以求考前妥善解決或得到留考安排。
●列一個(gè)清單,把你需要帶到考場的東西一一列出。可能包括:鋼筆、墨水、鉛筆、橡皮、尺子、畫圖工具、計(jì)算器(有充足的電池)、手表和準(zhǔn)考證。如果是開卷考試,你還應(yīng)把教材、筆記本等列入清單。帶有索引的手寫筆記本可能是相當(dāng)有用的'。
●提前到達(dá)考場,做幾次深呼吸,消除緊張,盡可能以平和的心態(tài)投入考試。
在考試過程中--
●拿到試卷后,首先從容地將姓名、考號等卷頭內(nèi)容填寫清楚,不要因急著搶時(shí)間而出現(xiàn)錯(cuò)誤,影響你的成績登錄。
●用2到3分鐘迅速瀏覽一遍所有試題,估計(jì)一下各個(gè)題目的難易程度,在題目之間大體分配一下答題時(shí)間,按照先易后難的原則,選擇你最有把握的題目開始答題。
●仔細(xì)閱讀題目,分析題目給出了什么信息,弄清你要回答的問題是什么。對似曾相識的題目,切忌想當(dāng)然,一定要審題清楚再答。
●細(xì)心解題,力求一遍成功,不要圖快。保持卷面清晰、整潔,以免判卷人無法看清楚而影響你的得分。要按照解題的順序在草稿紙上列出要點(diǎn)或演算過程,這樣對于你仔細(xì)審題和交卷前的檢查也會(huì)有幫助。
●驗(yàn)證答案一般集中在最后一起進(jìn)行。如果你對剛得出的答案沒把握,不妨立即檢查,或在草稿紙上做標(biāo)記,以提醒自己重點(diǎn)檢查。
●每題必答。不要碰到一點(diǎn)困難就立即跳過,既然答題順序和時(shí)間都已經(jīng)大致有安排,就應(yīng)該按計(jì)劃進(jìn)行。如果有的難題一時(shí)不知如何下手,也不必糾纏,先完成別的題目,稍后再回頭完成它。即使有的難題你無法完成,也盡可能把你的解題思路和能做的步驟寫出來,或許你還能夠得到該題的部分分?jǐn)?shù)。
●交卷前最好留出一定的時(shí)間檢查試卷。首先要檢查卷頭,確保沒有錯(cuò)誤。檢查答案時(shí),一般要優(yōu)先檢查分值高的或你最有懷疑的試題。書寫清晰、結(jié)構(gòu)明了的草稿紙是最有效的檢查線索。
●即使你很有把握,也不要提前交卷。如果還剩下時(shí)間,放松幾分鐘,再檢查一遍答案。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些沒有被發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤,或?qū)δ承┐鸢赣行碌南敕ā?/p>
●要提醒你的是,監(jiān)考人不光是監(jiān)督考試,他們也提供幫助。如果你對試卷不清楚或認(rèn)為有錯(cuò)誤,或者你感到不舒服,或者只是需要一杯水,不要顧忌,請他們幫助你。
在考試后--
把已經(jīng)考完的科目拋諸腦后,無論考得好壞,不要去想它,集中全部精力準(zhǔn)備下一個(gè)科目的考試。
怎樣樹立學(xué)習(xí)信心?
遠(yuǎn)程開放教育中,你要作為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)者對自己的學(xué)習(xí)負(fù)起責(zé)任,學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)遇到困難和挫折,這會(huì)不時(shí)地對你的學(xué)習(xí)信心提出挑戰(zhàn)。樹立和鞏固學(xué)習(xí)信心,將是伴隨你整個(gè)學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要任務(wù)。下面就怎樣樹立和增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心提出一些建議。
●正確認(rèn)識和估價(jià)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力,充分估計(jì)學(xué)習(xí)中可能出現(xiàn)的困難,制定一個(gè)符合自己客觀實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃和總體學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有正確地評價(jià)和認(rèn)識自己,客觀地設(shè)定自己的期望值,才不至于因達(dá)不到過高目標(biāo)而打擊自己的學(xué)習(xí)信心。
●為每一個(gè)學(xué)習(xí)單元確定一個(gè)明確可行的學(xué)習(xí)目標(biāo),嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)時(shí)間表完成每一個(gè)時(shí)間單元的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo),通過平時(shí)腳踏實(shí)地地完成好每一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)獲得小小的成就感,不斷獲得和增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。
●多與同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得和體會(huì),互相鼓舞學(xué)習(xí)信心,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。盡可能多地獲得家人、朋友和教師的關(guān)心、支持和鼓勵(lì),學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn),也有助于你增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。
●遇到困難和挫折時(shí),正確分析它們產(chǎn)生的原因,及時(shí)尋求教師、同學(xué)和其他人的幫助,找到解決問題的辦法,消除它們帶來的不良心理影響。
●為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握一些必要的學(xué)習(xí)技巧,提高學(xué)習(xí)效率和效果,這樣就會(huì)逐漸增強(qiáng)你的學(xué)習(xí)信心。
個(gè)人怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃2
科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)、生活的效率,實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值,成就未來事業(yè)的根本保證。計(jì)劃的設(shè)計(jì)方法則是大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握計(jì)劃制定技能的有效途徑,而執(zhí)行計(jì)劃的過程又是對大學(xué)生意志品質(zhì)的一種考驗(yàn)。因此利用好時(shí)間,提高學(xué)習(xí)生活質(zhì)量,制定出適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃就顯得非常必要。分析制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有如下優(yōu)勢:
1、有助于學(xué)習(xí)行為有明確的方向性。
任何目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都腳踏實(shí)地,有步驟、有計(jì)劃地去完成,都不是一朝一夕可以完成的。為了提高學(xué)習(xí)成績,科學(xué)地制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,并努力去實(shí)現(xiàn)它,就可以使自己的每一個(gè)學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)實(shí)踐都具有明確的目的性,使我們離自己既定的目標(biāo)越來越近。
2、有助于有效運(yùn)用時(shí)間,減少浪費(fèi)怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書。
運(yùn)用運(yùn)籌學(xué)的方法,計(jì)劃中列出對學(xué)習(xí)有用的和有益的事情,并對應(yīng)以相應(yīng)的目標(biāo)和時(shí)間表,使用于娛樂、聚會(huì)等事情的時(shí)間有所節(jié)制,掌控必要的學(xué)習(xí)時(shí)間,減少不必要的時(shí)間浪費(fèi)。
3、有助于鍛煉意志,提高品質(zhì)。
制定了計(jì)劃,使自己的.日常行動(dòng)按照計(jì)劃執(zhí)行,這就確定了明確的目的。而學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中,總有許多事情會(huì)影響到制定的計(jì)劃,總會(huì)受某些事情的誘惑而偏離計(jì)劃。這就是制定和實(shí)施計(jì)劃的最主要矛盾所在。我們會(huì)想做更喜歡、更有誘惑的事情,而不愿意做枯燥的學(xué)習(xí)。當(dāng)矛盾出現(xiàn)后,為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo),按照學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行,必須靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。
4、有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯說:“播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書工作計(jì)劃!睂W(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃的最佳結(jié)果是養(yǎng)成自覺和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)之初,按照科學(xué)的計(jì)劃堅(jiān)持去實(shí)行,會(huì)使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律,一定形成習(xí)慣,就不必再為制定的每一個(gè)學(xué)習(xí)行動(dòng)付出毅力上的掙扎了。在學(xué)習(xí)時(shí)不會(huì)心猿意馬,完全能夠做到安心踏實(shí)地學(xué)習(xí);該鍛煉時(shí)不會(huì)偷懶,能自覺地去鍛煉;該起床的時(shí)候不會(huì)賴床,能很快起床;該睡覺的時(shí)候不會(huì)睡不著覺,能很快入眠;所有這些,都成了自覺的行動(dòng),不再需要他人的管束和催促。
所以,制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃很有必要,它能讓我們更好的找到學(xué)習(xí)途徑,成為更好更優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者,更好地實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。
進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題,因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比,看它的發(fā)展趨勢,通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價(jià)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí),還要注意以下兩點(diǎn):
1、 要突出重點(diǎn) 也就是說,要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機(jī)動(dòng)時(shí)間,計(jì)劃不要排太滿太緊,貪心的計(jì)劃是難以做到的。
定了計(jì)劃,一定要實(shí)行,不按計(jì)劃辦事,計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空,要對計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查?梢灾贫ㄒ粋(gè)計(jì)劃檢查表,把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度,列成表格,完成一項(xiàng),就打上"√"。
個(gè)人怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃3
“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢!弊鍪裁词掠辛擞(jì)劃就容易取得好的結(jié)果。特別是在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備完成多科目,較為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),計(jì)劃幾乎是必不可少的。那么如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?
一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容:一是進(jìn)行自我分析,二是確定學(xué)習(xí)目標(biāo),三是科學(xué)安排時(shí)間。
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題,因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律,所以幾何部分學(xué)的.比較好。……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比,看它的發(fā)展趨勢,通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
1、適當(dāng):就是指目標(biāo)不能定得過高或過低,過高了,最終無法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。
2、明確:就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如:"今后要努力學(xué)習(xí),爭取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為:"數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平。"這樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。
3、具體:就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn),如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計(jì)算題,5道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來,等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過科學(xué)地安排,來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
安排學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí),要注意自身的情況:如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語文,就做幾道算術(shù)題,然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。
另外,要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間,一般來說,把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段:早上起床到上學(xué),上午放學(xué)到下午放學(xué),下午放學(xué)到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí),還要注意以下兩點(diǎn):
1、要突出重點(diǎn),對比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、要有機(jī)動(dòng)時(shí)間,計(jì)劃不要排太滿太緊,貪心的計(jì)劃是難以做到的。
定期檢查計(jì)劃的實(shí)行情況
為了使計(jì)劃不落空,要對計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查。檢查內(nèi)容是:
、儆(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
、谑遣皇腔景从(jì)劃去做?
、蹖W(xué)習(xí)效果如何?
、軟]有完成計(jì)劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?
通過檢查后,再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時(shí),一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來,以利改進(jìn)。
最后總結(jié):
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認(rèn)識才行。否則,既無法制訂出目標(biāo)合理的計(jì)劃,也不能保證執(zhí)行。建議每個(gè)學(xué)生在制訂計(jì)劃之前,不妨先動(dòng)動(dòng)筆,通過書面來仔細(xì)分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷,才能在制訂計(jì)劃時(shí)揚(yáng)長避短,有的放矢。
一份成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃,不應(yīng)過簡,也不必過繁,更不必為制訂這份計(jì)劃而耗費(fèi)過多時(shí)間,計(jì)劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。不訂書面計(jì)劃,而時(shí)時(shí)“胸有成竹”的人,也是有的,但他們不是沒有計(jì)劃,而是以“腹稿”形式來制訂計(jì)劃。書面計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn),在于其“白紙黑字”的監(jiān)督作用。
清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們:“一個(gè)作息時(shí)刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上,而是幫助你保持自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏,使你有規(guī)律地作息,這就足夠了,太過嚴(yán)格,會(huì)增大心理壓力,得不償失!
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