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良朋小學(xué)健美操、定向課第一學(xué)年的教學(xué)計(jì)劃
教學(xué)對象:學(xué)校全體學(xué)生
指導(dǎo)思想: 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以國家頒布的高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。按照以學(xué)生發(fā)展為目標(biāo),圍繞“以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”這個(gè)中心,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自主鍛煉的意識,以教師“樂”教、學(xué)生“樂”學(xué)這條主線來貫穿全課,從激發(fā)學(xué)生興趣、活躍課堂氣氛、發(fā)展學(xué)生能力出發(fā),注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自我評價(jià)、合作探究、實(shí)踐創(chuàng)新能力,從而為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
依據(jù):健美操運(yùn)動是在音樂的伴奏下運(yùn)用各種不同類型的操化動作,融體操、舞蹈、音樂為一體,以健、力、美為特征的有氧運(yùn)動,具有橫跨體育、文學(xué)、藝術(shù)和教育等諸多領(lǐng)域的綜合特征,充分體現(xiàn)了健身、健美、健心的整體功能,以其獨(dú)特的魅力和旺盛的生命力深受中學(xué)生的喜愛。定向運(yùn)動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo),以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動通常設(shè)在森林,郊外和城市公園里進(jìn)行,也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。對于小學(xué)生來說,更要注重對學(xué)生興趣的培養(yǎng),以提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1. 使學(xué)生了解并熱愛健美操和定向運(yùn)動,能夠描述其對健康的益處并經(jīng)常積極參加健美操鍛煉和定向運(yùn)動。
2. 較好的掌握健美操的基本動作與組合,少兒操一級規(guī)定動作的前兩段,了解其他健身操種,并能夠?qū)ν瑢W(xué)之間的健美操表演做出簡單的評價(jià)。掌握定向運(yùn)動基礎(chǔ)知識,能辨別一些簡單的地圖,并能較熟練使用指北針。
3. 提高協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、靈敏性、表現(xiàn)力,身體耐力以及心肺耐力,塑造健美形體。
4. 創(chuàng)設(shè)“我健康,我快樂”的教學(xué)氛圍,培養(yǎng)自尊和自信心,充分展現(xiàn)自我。
5. 培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力以及創(chuàng)新合作精神,從而提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
良朋小學(xué)健美操課第一學(xué)年課時(shí)安排表
課次
主 教 材
輔 助 教 材
備注
1
健美操基本步伐
形體姿態(tài)練習(xí)
1. 注重基本動作規(guī)范的同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生大膽的創(chuàng)新。
2. 利用多媒體進(jìn)行教學(xué)。
3. 根據(jù)年級段
不同,提出不同的要求
2
健美操基本步伐組合練習(xí)一;健美操基本手型練習(xí)
力量練習(xí)
3
健美操基本步伐組合練習(xí)二
柔韌性練習(xí)
4
復(fù)習(xí)健美操基本步伐組合練習(xí)一、二
形體操基本動作組合練習(xí)一
5
少兒操一級規(guī)定動作第一段
形體操基本動作組合練習(xí)二
6
少兒操一級規(guī)定動作第二段
力量、素質(zhì)練習(xí)
考核與評價(jià):
等級
標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)內(nèi)容
優(yōu)
良
中
及 格
要 努 力
運(yùn)動參與
全身心投入,有濃厚興趣
較投入,有一定的興趣
能按要求做,興趣一般
在提醒 被動應(yīng)付,興趣不高
無興趣,經(jīng)常不參加
基本動作
準(zhǔn)確、規(guī)范、有力度,姿態(tài)優(yōu)美
較準(zhǔn)確,較規(guī)范,較有力度,姿態(tài)較好
基本規(guī)范,力度和姿態(tài)一般
能完成動作,但規(guī)范性和協(xié)調(diào)性欠佳
不能完成動作
成套動作
編排富有創(chuàng)新,動作熟練、規(guī)范,與音樂節(jié)奏一致,并富有表現(xiàn)力
編排較熟練、較流暢,與音樂節(jié)奏比較一致,較有表現(xiàn)力
基本完成,流暢性一般,基本與音樂節(jié)奏相一致
按照要求完成隊(duì)行變化次數(shù),但中間稍有停頓,基本能完成成套動作,但欠流暢
沒有完成成套動作的編排,在完成過程中多次出現(xiàn)停頓或中斷
情感體驗(yàn)
心情十分輕松愉快,非常自信
情緒較好,較滿意,較自信
情緒一般,稍欠自信
應(yīng)付而已,不太自信
情緒低落,不自信
良朋小學(xué)定向運(yùn)動課第一學(xué)年課時(shí)安排表
課次
主 教 材
輔 助 教 材
考核內(nèi)容
備注
1
定向運(yùn)動概述
定向運(yùn)動比賽視頻
低段:東、南、西、北方向的辨認(rèn)
中段:指北針的使用
高段:定向地圖上各種圖標(biāo)的辨認(rèn)
1.注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)和定向地圖上各種圖標(biāo)的認(rèn)識
2.利用多媒體進(jìn)行教學(xué)。
3. 根據(jù)年級段
不同,提出不同的要求
2
定向運(yùn)動概述的基礎(chǔ)知識
戶外運(yùn)動簡介
3
定向地圖的認(rèn)識
比例尺的介紹
4
復(fù)習(xí)定向運(yùn)動基礎(chǔ)知識及地圖
定向運(yùn)動比賽規(guī)則介紹
5
指北針的認(rèn)識與使用方法
東、南、西、北方向的辨別方法
6
校園趣味定向游戲
耐力、素質(zhì)練習(xí)
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