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      個人暑假學(xué)習(xí)計劃

      時間:2023-07-18 11:38:11 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

      個人暑假學(xué)習(xí)計劃(精選9篇)

        光陰的迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又進入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃。計劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編精心整理的個人暑假學(xué)習(xí)計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

      個人暑假學(xué)習(xí)計劃(精選9篇)

        個人暑假學(xué)習(xí)計劃 1

        一、熟記相關(guān)的公式

        很多同學(xué)都認(rèn)為數(shù)學(xué)是一門講究邏輯思維的學(xué)科,這也沒說錯,但是數(shù)學(xué)當(dāng)中也有需要記憶力的時候。像有些數(shù)學(xué)成績好的同學(xué),他們可以運用自己的邏輯思維來推算數(shù)學(xué)公式,那就自然不需要記的,這種方法不適合我,所以對于數(shù)學(xué)相關(guān)的公式,我在不能理解的情況下,想要做出相關(guān)知識點的題目,只能靠死記硬背了。所以我計劃在暑期的兩個月,每天都要抽出半個小時到一個小時的時間來熟記數(shù)學(xué)相關(guān)的重點的公式。

        二、勤做習(xí)題,舉一反三

        當(dāng)然想要提高數(shù)學(xué)成績,最主要的還是要勤做習(xí)題,在做題目的同時,對數(shù)學(xué)的.知識點熟能生巧。我計劃每天花2—3個小時鞏固和復(fù)習(xí)一個知識點,然后針對這個知識點,找到相應(yīng)的習(xí)題靠自己對知識點的理解去解題(找的習(xí)題一定要有參考答案的),做完之后一定要對照參考答案看下自己的解題思路,一定要自己徹底弄懂之后才算,之后就舉一反三的圍繞這個知識點多做一些習(xí)題,鞏固并熟練的運用這個知識點。

        三、要善于歸納總結(jié)

        數(shù)學(xué)這門學(xué)科也是要歸納總結(jié)的。在學(xué)習(xí)了一段時間后,歸納總結(jié)之前學(xué)習(xí)的所有的知識點,將其串聯(lián)起來,這樣能夠更好更方便的提高自己的數(shù)學(xué)方面的學(xué)習(xí)了。我計劃每一個星期總結(jié)和歸納一次,每周日下午進行總結(jié),將這周自己做的習(xí)題和熟記的公式總結(jié)整理到一起,將其串聯(lián)起來,所有的知識點在腦子里過一遍,如果有不太記得的或者沒有學(xué)到位的,就可以趁這個時間查漏補缺。

        這就是自己針對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)計劃,我也會按照要求嚴(yán)格執(zhí)行,每天堅持完成上面的計劃,多花點時間放在自己薄弱的數(shù)學(xué)上面,希望兩個月過后,自己的數(shù)學(xué)方面能夠有所提高,那就必須從現(xiàn)在做起,從此刻做起,每天都要保證自己3—5個小時的學(xué)習(xí)時間,我相信皇天不負(fù)苦心人,只要我努力的了,一定可以看到收獲的。

        個人暑假學(xué)習(xí)計劃 2

        1、重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不僅對初三學(xué)生必要,實際上對所有的初中學(xué)生都有著重要的意義。學(xué)習(xí)的計劃性、目的性一定要強,不要搞突擊戰(zhàn);聽課要講究效率,在課堂上無論會與否,都要緊跟著老師的節(jié)奏,與老師多交流,尤其是有不懂的地方要及時問。

        老師要幫助學(xué)生做好成績分析,這對提高每個同學(xué)的成績是非常有效的,初三的同學(xué)不妨學(xué)習(xí)一下,通過反復(fù)的成績分析,對自己的學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)。在做成績分析時一定要細(xì)致,哪里知識掌握不牢固,哪一部分考試經(jīng)常丟分,然后適當(dāng)練習(xí)彌補不足,并且給自己定下目標(biāo),避免今后再次丟分。

        2、跟著老師走首先,初三上學(xué)期,老師會講新課,聽課時一定要緊跟著老師,認(rèn)真聽講,仔細(xì)做筆記,然后及時復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會系統(tǒng)復(fù)習(xí),在這一環(huán)節(jié),迫于時間,有的地方不會講得非常仔細(xì),同學(xué)們在課后還需要自己看書,不要放過每一個知識點。

        第二,到了初三,一個顯著的變化就是要做大量的題,經(jīng)歷無數(shù)次考試,做錯題肯定也不會少,其實這是很正常的,所謂“做得多,錯得多”,但是有的同學(xué)可能會因為一次錯題、一次考試而影響情緒,其實這大可不必,更不要因為做錯題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后,看一下哪些不該丟分的地方失分了,將這些題抄到一個錯題本上,將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來,反復(fù)思考、練習(xí)。

        跟著老師的思路走,掌握有效的學(xué)習(xí)方法,扎實地復(fù)習(xí),對初三學(xué)生來說,是大有裨益的。

        3、讀書不要怕吃苦西部地區(qū)甘肅會寧的高考升學(xué)率一直在全國很出名,記者去采訪,得出的.結(jié)論就是老師苦教、學(xué)生苦學(xué)、家長苦供。幾年前,我們在學(xué)習(xí)洋思經(jīng)驗的時候,就被告知不僅要學(xué)習(xí)洋思的課堂教學(xué)模式,更要學(xué)習(xí)洋思中學(xué)老師苦教學(xué)生苦學(xué)的精神。洋思中學(xué)的“堂堂訓(xùn)練”,實際上就是每節(jié)課都檢測,而學(xué)生一旦遇到檢測,神經(jīng)必須緊張起來,堂堂進行高強度訓(xùn)練,學(xué)生的成績自然會好起來。

        4、偏科絕對不行“知識是融會貫通的,你會在學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)文理科中必然的內(nèi)在聯(lián)系!睂ζ七@一做法非常不贊同,“文科教給我理解問題、分析問題的能力,理科則給我一個理性的邏輯思維,兩者缺一不可,所以絕對不能偏科!

        5、日記訓(xùn)練法作文可以通過記日記的方式來訓(xùn)練。通過日記來練筆,把平時生活中發(fā)生的那些大事小事都以日記的形式記錄下來,或者把日記寫成讀后感、觀后感。比如看完一本書、一些雜志、某個電視節(jié)目,會有一些感受,那就寫出來,記在日記本上。你平時經(jīng)常寫日記的話,寫作文的思路往往來得很快,可以從平時的日記里獲得很多素材,要是靈感一下子和日記契合上了,下筆就覺得不費事,寫得順暢,比較流利。日記除了記錄日常生活中的一些事情,及一些讀后感、觀后感外,有時也可以把一些名言警句、一些好文章摘抄到里面,可以激勵自己,或者激發(fā)一下自己的創(chuàng)作靈感。長期這樣記日記,對作文水平的提高有很大幫助。此外,我們也可以找一些和自己寫作風(fēng)格比較相近的范文,學(xué)習(xí)它們的長處。

        6、解壓沒有給自己訂立嚴(yán)格的作息時間,每天只要完成既定的任務(wù)就可以休息了,所以很少“開夜車”,最晚也在12點左右就睡了。在考前,有時候9點多就休息了!暗移鸫驳臅r間很固定,每天清晨5點40準(zhǔn)時起床,一點都不拖拉!

        個人暑假學(xué)習(xí)計劃 3

        孩子,你的假期生活過得快樂嗎?專家們認(rèn)為,暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期,但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見聞、親子交流和充實暑假作業(yè)的黃金時期,不容錯失。讓孩子們過一個快樂而又有意義的假期。特此制定暑假計劃,此類計劃具有督促性,適合尚須家長督促、老師幫助的學(xué)生。此計劃中,特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長、老師的幫助。

        一、計劃實施的目標(biāo):

        1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

        2.加強運動,提高身體素質(zhì)。

        3.學(xué)會做簡單的家常菜。

        二、具體措施:

        1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進行反思,調(diào)整。

        2.在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進度的明細(xì)內(nèi)容)

        3.把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。

        4.把練習(xí)卷上做錯的'題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進行練習(xí)、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

        5.遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。

        6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習(xí),填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

        7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

        8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

        三、時間安排:

        1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

        2.每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

        3.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

        四、督促自律:

        1.設(shè)計好每天的生活學(xué)習(xí)評價表,對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

        2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。

        五、家長督促:

        1.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進度,及時幫助解決執(zhí)行中的困難。

        2.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時,也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

        個人暑假學(xué)習(xí)計劃 4

        現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了,再開學(xué)就要升六年級了。為了在六年級的學(xué)習(xí)上沒有什么障礙,我特地制訂了一份暑假計劃,計劃內(nèi)容如下:

        第一,語文方面。我的作文水平一直不太好,主要是因為我的思路不開闊,積累少,所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著,總結(jié)自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題,在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè),我都注意把字寫得大一些、工整一些,爭取在以后的考試中不丟卷面分。

        第二,數(shù)學(xué)方面。我的數(shù)學(xué)成績在班里一直是名列前茅,的毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此,我打算多做一些數(shù)學(xué)題,并試著做一些奧數(shù)題,爭取每道數(shù)學(xué)題都做的.快速、準(zhǔn)確。

        第三,英語方面。我的英語讀、寫水平還可以,但在聽力方面有一些差距,暑假里在學(xué)劍橋英語的同時,多聽一些英語磁帶,多做一些英語聽力題,每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶,爭取在英語聽力方面有所提高。

        第四,課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦,并且很喜愛美術(shù)。今年暑假,我還參加美術(shù)班培訓(xùn),鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘,爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作,玩一些小游戲。

        第五,生活方面。以前,每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子,除了學(xué)習(xí)什么也不干的,從這個暑假開始,我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。

        在暑假里,我要嚴(yán)格要求自己,時時刻刻都做一名優(yōu)秀的少先隊員,以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開始。

        個人暑假學(xué)習(xí)計劃 5

        復(fù)習(xí)內(nèi)容:

        第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點新鮮感,本來考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對著同一本書,不更愁嗎。

        第二層次:精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊,提高寫作能力。

        第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方flash講解,系統(tǒng)掌握考點和解題方法;同時結(jié)合王長喜三輪過關(guān)的進度,完成非聽力部分。

        時間安排:

        新概念:2—3小時/天,每天復(fù)習(xí)2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對教材內(nèi)容有所擴展,從基礎(chǔ)的角度講,對寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊,1月前完成第三冊。如果能達(dá)到目標(biāo),應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。

        朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分,個人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會,垃圾也可以再利用的,只是我們時間不多,學(xué)就要學(xué)精華部分。

        這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來,所以說的比較累,要是我沒說明白或是你們沒聽明白,就再想想)。

        如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1.5小時的時間完成一遍,如果其他的都復(fù)習(xí)順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。

        歷年真題是復(fù)習(xí)的'核心內(nèi)容,1.5小時/天,這部分具有綜合性的作用,現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí),即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計用30天的時間,如果需要可以再延長15天。

        當(dāng)然,真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的,x月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個月的時間再來一遍。

        個人暑假學(xué)習(xí)計劃 6

        暑假已經(jīng)開始了,在放暑假之前老師也給我們布置了一個任務(wù),那就是做一次暑假學(xué)習(xí)計劃。其實在做這次計劃之前,我也想了很久,在反復(fù)思考之下,我結(jié)合自己自身的一些情況,做出了以下計劃:

        一、強補數(shù)學(xué),多練題

        這次期末考試中我的數(shù)學(xué)成績讓我很失望,所以進入暑假之后,我把絕大全部的重心放在數(shù)學(xué)上面了。我也找了自己的哥哥幫忙補習(xí)數(shù)學(xué),因為我對數(shù)學(xué)這門科目來說,真的太薄弱了。這次期末考試竟然沒有及格,這大大打擊了我的信心,我也下定決心一定要在這個暑假把自己的數(shù)學(xué)成績提升上去,不能再這樣墮落下去了。我也決定多去做一些練習(xí)題,反復(fù)去思考,掌握解題的一些技巧,有不懂的我也會去問我哥,我相信這樣效果應(yīng)該還算不錯。

        二、合理分配時間

        在分配時間上是一件很費腦力的事情,其實這次學(xué)習(xí)最重要的也就是要分配時間了。畢竟是在家里,時間都是自由的,這時候也很鍛煉我的自控力,想要每天都堅持在一個時間點里做成一點事情,并且不被外界因素影響是一件很需要毅力的事情。所以暑假的時間里,我會好好的合理分配自己的時間,爭取做到利用好每一分鐘,讓自己也得到一些應(yīng)有的結(jié)果。

        三、堅持愛好、看書

        除了要學(xué)習(xí)之外,堅持自己的愛好和看書都是非常重要的,我從小學(xué)一年級就開始練鋼琴了,這個暑假我也會繼續(xù)去練鋼琴,除了每天去機構(gòu)練琴的時間,還有一部分的時間就可以用來看書。我們雖然是在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中,但是從外界去找一些東西填充自己也是一件無比重要的事情,因此,要堅持自己的愛好,要堅持自己能夠把控的事情,對于我的成長而言也是一件很重要的事情。

        這個暑假我不能再花更多的時間去玩了,我很快就要六年級了,我應(yīng)該要好好把握現(xiàn)在的時間。這次期末考試也在警告我不要花過多的時間放在玩耍上面了,我應(yīng)該把更多的時間放在自己的`學(xué)習(xí)上,把更多的時間投入到建設(shè)自己的過程當(dāng)中。只有這樣,我才會在未來的道路上更加有創(chuàng)造力,更加堅定,也有更大的一份決心和勇氣。

        再一次強調(diào),這個暑假我一定會把握好這個機會去提升自己,慢慢把自己變成一個更好的樣子,不辜負(fù)這六年的學(xué)習(xí)時間,爭取在最后的階段獲得一個更好的成績!

        個人暑假學(xué)習(xí)計劃 7

        一.閱讀:

        1.閱讀世界名著2本

        2.中國古典文學(xué)名篇:詩300首,詞20首,文5篇。

        3.閱讀古文學(xué)常識書籍

        4.中國名著,文學(xué)若干本

        5.科學(xué)類書籍若干

        方法以自由學(xué)習(xí)為主,

        二.文體:

        1.下象棋,圍棋,國際象棋

        2.笛子

        3.溜冰

        4.自行車

        5.散步

        養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

        三.寫畫:

        1.鋼筆字

        2.毛筆字

        3.英文

        4.畫畫

        5.打字

        四.摘抄美文一篇

        五.每天堅持寫日記一篇

        六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

        個人暑假學(xué)習(xí)計劃 8

        一、學(xué)習(xí):完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

        二、寫作:參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動,多讀書,多寫博文,煅練自己的寫作能力。

        三、鋼琴:參加鋼琴考級,在考級中能取得優(yōu)異的成績。

        四、游泳:假期游泳班15天的.時間里學(xué)會游泳。

        五、快板:繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進步。

        六、做家務(wù):洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

        除此之外,有時間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。

        個人暑假學(xué)習(xí)計劃 9

        暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時間,成了我們當(dāng)前首先該做的事。

        1、科學(xué)合理地制定暑假活動計劃

        假期中任務(wù)繁多,想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整,根據(jù)暑期時間合理安排,制定一份“暑假活動表”。一切活動應(yīng)該嚴(yán)格按照“計劃表”進行,但還是要注意勞逸結(jié)合。

        2、認(rèn)真復(fù)習(xí),迎接獎學(xué)金考試這個測試是暑假后初一下學(xué)期的一個總結(jié),暑假中,要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,還要制定一個“復(fù)習(xí)計劃表”,爭取測出好成績。

        3、培養(yǎng)自己的興趣愛好,發(fā)展自己的特長根據(jù)自己的興趣愛好,積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組,如:繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù),掌握一技之長,為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

        4、勤奮讀書,注意積累,善于寫作,靈活運用利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如:世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報)刊、寓言、童話故事等等,不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平,陶冶情操。

        此外,暑假中還可以積極進行體育鍛煉,幫助家長多干些家務(wù),參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會,不斷展示自我,拓展視野,才會健康成長。

        一、時間安排

        1、每天的四個“1小時保障”每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)作業(yè);每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時的英語自學(xué);每天保障一小時的戶外活動或運動。

        2、計劃與非計劃如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

        二、學(xué)習(xí)計劃

        1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。

        2、語文課程計劃7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

        3、數(shù)學(xué)課程計劃7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的.自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細(xì)心化的糾正。

        4、英語課程計劃英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機會,可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

        三、活動安排

        1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

        2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

        3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

        4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

        5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

        6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;

        7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長;

        8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排

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