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別讓考研“后遺癥”，拖了你后腿！
在考研初試告一段落的現(xiàn)在,你是不是感覺(jué)突然放空無(wú)所事事了?是不是沒(méi)有了明確目標(biāo)之后更加迷茫?是不是想要繼續(xù)學(xué)習(xí)卻不知從何下手了?不要太擔(dān)心,這也不是個(gè)例,對(duì)很多剛參加完考研初試的小伙伴們來(lái)講,這就是一種考研“后遺癥”,還是可以“治愈”的。
確定新目標(biāo)
現(xiàn)階段,確定新的目標(biāo)是我們最緊要的任務(wù)。沒(méi)有目的只會(huì)感覺(jué)愈加迷茫,只有認(rèn)定目標(biāo)才會(huì)重新打起精神充滿干勁。對(duì)于自我感覺(jué)不錯(cuò)的同學(xué)來(lái)說(shuō),就要開(kāi)始向復(fù)試看齊,全力準(zhǔn)備復(fù)試應(yīng)考了;而對(duì)于感覺(jué)發(fā)揮不怎么好的同學(xué)來(lái)說(shuō),全新的目標(biāo)就顯得更為重要了。新目標(biāo)代表著努力的方向,我們?cè)诖_定新目標(biāo)之前,首先要對(duì)自己做一個(gè)全面的分析,總結(jié)自己此次失敗的原因,看看自己是否還想堅(jiān)持繼續(xù)考研,是不是對(duì)考研成功還懷抱信念,如果自己給出的都是肯定答案,那么我們就一定要義無(wú)反顧地堅(jiān)持下去,鼓起勇氣,大不了重新再來(lái)。而如果答案有所否定或猶疑,那我們也可以做出其他選擇。
制定新計(jì)劃
新計(jì)劃的制定一定要從眼下開(kāi)始,雖然考研剛剛結(jié)束,這個(gè)階段你可能覺(jué)得應(yīng)該修整放松,但其實(shí)學(xué)習(xí)這件事是容不得間斷的,我們學(xué)習(xí)的腳步一旦停止再想重拾的話可就不容易了。因此在這個(gè)間隔期我們可以重新制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,從現(xiàn)在開(kāi)始,向目標(biāo)進(jìn)發(fā)。當(dāng)然,這份計(jì)劃要注意的第一點(diǎn)還是作息時(shí)間,良好的作息時(shí)間能保證在學(xué)習(xí)時(shí)有充足的精力,如果長(zhǎng)期熬夜、開(kāi)夜車,不僅對(duì)身體來(lái)說(shuō)存在巨大的傷害,而且還會(huì)影響學(xué)習(xí)精力,得不償失,所以一定要規(guī)律作息。然后,在我們的復(fù)習(xí)計(jì)劃中還應(yīng)對(duì)每個(gè)階段的具體任務(wù)有個(gè)詳細(xì)的說(shuō)明,畢竟有明確的步驟才能將計(jì)劃詳盡地實(shí)施。最后,就是適當(dāng)放松減壓,每天都給自己留出一定的放松時(shí)間,不需要太長(zhǎng),只要每天十幾分鐘,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)才不會(huì)讓壓力不斷積累,影響復(fù)習(xí)情緒。
走向新未來(lái)
有了堅(jiān)定的目標(biāo),有了詳盡的計(jì)劃,再加上堅(jiān)持不懈的決心和勇氣,我們一定可以沖破心理瓶頸,達(dá)到最好的狀態(tài)。無(wú)論現(xiàn)階段心情是低迷期也好,亢奮期也罷,我們都要學(xué)會(huì)正式自己,客觀分析自己的實(shí)力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),以最完美的姿態(tài)來(lái)面對(duì)。當(dāng)你全副武裝好自己之后,自然也會(huì)動(dòng)力十足,帶著全新面貌走向美好的新未來(lái)。
結(jié)束一個(gè)不好的狀態(tài)最好的方法就是開(kāi)始一個(gè)新的階段。當(dāng)你迷茫徘徊時(shí),或許也就意味著你要改變現(xiàn)狀了,從現(xiàn)在做起,努力改變,你終將會(huì)與成功不期而遇。
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