制怒先制心人生感悟

　　我是個性子很急的人，生活中遇到不順心的事，經(jīng)常是“怒從心頭起，惡向膽邊生”，輕則口出惡言，重則摔打東西。一次生氣時，我把自己喜歡的兩用手電給摔了，氣消后又后悔又心疼，可是再遇到不順心的事，仍會忍不住發(fā)怒，發(fā)怒后又忍不住后悔，自己也知道這樣不好，卻控制不住自己。為了提醒自己制怒，我學(xué)著林則徐的制怒方法，在家里墻上也掛了一幅“制怒”的字畫，辦公室桌上放了一個小繡屏，繡的也是“制怒”二字。

　　還別說，真有用。每次想發(fā)火的時候，看到制怒這兩個字，心里就跟澆了冰水一樣，那火當(dāng)時就消退了，就把不該說的氣話給忍回去了，本來氣得要摔東西，也能忍住不摔了，一年下來最少省了兩部電話機�？墒且灿胁缓玫牡胤剑�我總是要出門辦事的，也不能隨時隨地把制怒二字放在眼前。

　　后來無意中看到一段話說：制怒在于制心。只有制住了心，才能從根本上制得住怒。要制住心，就要能正確地看待生活中的不如意，看輕得失，面對磨難能泰然處之，面對不公能一笑置之，始終以平和、樂觀的心態(tài)對待生活，對待身邊的人和事。

　　這段話似醍醐灌頂，讓我一下明白了過來。自己的怒氣都在于不能正確地看待生活中的不如意，不能用平和、樂觀的心態(tài)對待生活，對待身邊的人和事。

　　心變了，看法變了，那么讓你發(fā)怒的事也就變了。制怒的確應(yīng)該先制心，我以前的方法是反了，只顧著制言制行，制心才能從根本上消除怒氣。

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