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快樂(lè)靠自己生活感悟
精選閱讀（1）：
生活原來(lái)這樣美！一個(gè)人漫步校園真的好開(kāi)心，很快樂(lè)，超自由！
有爸媽疼，有朋友關(guān)心，有自己的事情干。我的大學(xué)日子挺好的——并不像傳說(shuō)的那樣“郁悶”。我有我的愛(ài)好，有我的處事原則，有我獨(dú)自的生活情調(diào)。
我會(huì)獨(dú)立的解決問(wèn)題，盡量不好別人擔(dān)心。我不會(huì)在大學(xué)碌碌無(wú)為，正因我有我的理想，有我的夢(mèng)。我不會(huì)正因別人的傷害而停滯不前，不會(huì)因別人的不明白而悲哀。正因這個(gè)世界本來(lái)就是這樣！
我喜愛(ài)做自己喜愛(ài)的事情，我不愿意為大學(xué)里所謂的利益“發(fā)奮奮斗”。因此我的大學(xué)生活比較順心。超拽qq網(wǎng)名
在我的世界里（或者說(shuō)生命里）只有三類人：朋友（當(dāng)然包括我的家人），陌生人，最熟悉的陌生人。
我沒(méi)有潛質(zhì)維持的事情，我是不會(huì)去接觸的。我只喜愛(ài)過(guò)著單純的生活——簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就是快樂(lè)！
作人應(yīng)當(dāng)有職責(zé)心，做自己就應(yīng)做的！為自己的一切負(fù)責(zé)！公司開(kāi)業(yè)主持詞
快樂(lè)靠自己，快樂(lè)靠自己！
精選閱讀（2）：
說(shuō)不出因此然，但就是比較喜愛(ài)大自然中的雷鳴電閃。通常在夜里遇到類似會(huì)讓不少人覺(jué)得動(dòng)魄驚魂之場(chǎng)景時(shí)，要么會(huì)睡得較往常更加沉靜香甜，要么會(huì)翻身起來(lái)透過(guò)窗戶透過(guò)那一道道瞬間劃開(kāi)的漆黑夜空的光亮，欣賞那黑云壓城的凄美景致……或許，這也屬于心態(tài)不一樣而情緒不一樣的反映？
相同的一件事情，常常會(huì)引起不一樣的情緒反應(yīng)。喜愛(ài)不喜愛(ài)，快樂(lè)不快樂(lè)，因人而宜、見(jiàn)仁見(jiàn)智。但心理的制肘作用是不可否認(rèn)的。應(yīng)對(duì)大自然的諸多奇妙景致，一個(gè)人在情緒簡(jiǎn)單的狀況下，很容易見(jiàn)到什么都會(huì)覺(jué)得簡(jiǎn)單自然，甚至?xí)橛匈p心悅目的感覺(jué)；而在情緒緊張抑郁的狀況下，很容易見(jiàn)到什么都會(huì)覺(jué)得厭煩礙眼，甚至?xí)又貎?nèi)心的壓抑和不安。
僅就開(kāi)心和快樂(lè)的生活形態(tài)而言，著名心理學(xué)教授索尼婭?柳博米爾斯基的研究就曾給出過(guò)這樣的結(jié)論：人類50%的快樂(lè)由其遺傳基因決定；10%的快樂(lè)由其生活環(huán)境決定；剩下的40%，則需要靠人們自身的心態(tài)及其行為去控制調(diào)節(jié)了。
也就是說(shuō)，“祖上”的性情性格中的開(kāi)心快樂(lè)基因，決定了自我總的開(kāi)心快樂(lè)程度的50%；自我心理心態(tài)狀況所決定出的開(kāi)心快樂(lè)，占了總的開(kāi)心快樂(lè)程度的40%；真正受環(huán)境、條件、他人影響的開(kāi)心快樂(lè)，僅在自我總的開(kāi)心快樂(lè)程度中占有10%的比重。換句話說(shuō)，一個(gè)人性情情緒的總體開(kāi)心快樂(lè)狀況，“主要依仗外來(lái)影響”實(shí)實(shí)是個(gè)偽命題！真正的總體開(kāi)心快樂(lè)狀況，90%是取決于自己的內(nèi)在——基本上是“遺傳基因”一半，自我調(diào)節(jié)一半。
“遺傳基因”由不得自己，也很難去加以改變。然須得明確意識(shí)到的一個(gè)事實(shí)是，即便是“祖上”的性情性格中的開(kāi)心快樂(lè)基因形態(tài)不佳，那也絕對(duì)不可能是一種100%地終生終日都會(huì)在抑郁與煩惱中過(guò)活的消極狀態(tài)——至少說(shuō)其中的30%以上還是開(kāi)心快樂(lè)的？
如此計(jì)算下來(lái)，一個(gè)人的開(kāi)心快樂(lè)狀況的自我決定因素，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止40%了。哪怕“遺傳基因”的總體狀態(tài)不佳，其“很難開(kāi)心快樂(lè)”的因子也絕對(duì)不至于占滿50%——其中的一部分還是能開(kāi)心快樂(lè)的……如若40%加上“祖上”遺傳基因成分中的20%、40%、甚至70%、90%的開(kāi)心快樂(lè)因子，“一成由外來(lái)影響，九成取決于自己”這個(gè)論點(diǎn)不就十分站得住腳了嗎？
這只是個(gè)算法。是一個(gè)基于科學(xué)家長(zhǎng)期研究后得出的結(jié)論上的大略的算法。實(shí)實(shí)在在地說(shuō)，一個(gè)人總體生活得開(kāi)心快樂(lè)與否，在相當(dāng)程度上靠的都只是自己。那種動(dòng)輒便去怨天尤人的習(xí)慣，一味企望他人能給自己帶來(lái)開(kāi)心快樂(lè)的念想，其實(shí)都是十分不靠譜的……
精選閱讀（3）：
快樂(lè)與悲哀全靠自己，別人勸皮勸不了心，只有自己想開(kāi)、自己調(diào)節(jié)，才能心平氣和。不管什么人遇事不好鉆牛角尖，調(diào)節(jié)自己的情緒，放平心態(tài)，以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度去應(yīng)對(duì)每一件事，這樣才能到達(dá)心身健康。
有一個(gè)好情緒，就會(huì)感到人生道路上充滿陽(yáng)光與快樂(lè)，而這種快樂(lè)不是別人給你的，是靠自己得到的，人生在世，磕磕碰碰、溝溝坎坎很多，遇到什么不順心的事，退一步、讓一讓、想一想就過(guò)去了，讓自己在快樂(lè)中享受每一天的生活。
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