如何獲得品質(zhì)、美好的生活感悟

　　如果有人問你一個問題：“如何才能獲得更高品質(zhì)的美好生活？”你會如何回答呢？

　　或許，很多人會說：當我收入更高，賺更多錢的時候，我就可以擁有更高品質(zhì)的美好生活；也可能有人會說，當我擁有自己的房子，自己的車子的時候，我就能擁有更高品質(zhì)的美好生活……這或許是現(xiàn)在很多人認為的答案——社會物質(zhì)的極大豐富，商業(yè)化及人與人競爭關系的強化，讓我們越來越感覺到，似乎，擁有了物質(zhì)、金錢，就擁有了好生活、擁有了幸福。但是，當你這樣回答的時候，心中或許也會有一些疑問和不確定——真的是如此嗎？

　　事實的情況，也說明了這一點。太多的事例在我們身邊發(fā)生著。我所接觸的很多人，他們收入不錯，衣食無憂，但卻過著乏味、壓抑、緊張、煩惱的生活。他們依然努力拼命加班、熬夜、奮斗，即使自己的身心已經(jīng)出現(xiàn)各種各樣的紅色警告，出現(xiàn)各種不適，但他們還是堅定地抱著一個信念——當我努力賺到更多錢，當我擁有……的時候，我就可以幸福、品質(zhì)、美好地生活了！

　　很多精英人物，英年早逝；很多被健康折磨的人，愿意用一切換取健康，但不可能，只能苦苦掙扎；很多人奮斗后擁有無數(shù)物質(zhì)財富，但卻無法換回健康，從而品質(zhì)、美好的生活……為什么，那么多的慘痛教訓給我們警示，我們還依然如故，堅持錯誤的方式，追求幸福生活？

　　因為，我們每個人，總抱有這樣一種心理：那些掛了的人，都是不幸者，或許我比他們幸運！在健康的問題上，我們總認為自己是上天的寵兒，比那些出現(xiàn)健康問題的人幸運。我們總以為，我們可以在壓榨身體，拼命賺錢的同時，健康不出問題，從而擁有一切美好的東西！

　　當我們大吃大喝的時候，我們相信自己的身體不會出問題，那些出問題的人都是不幸的人；當我們熬夜的時候，我們相信自己的身體很健康，白天多睡會兒就補回來了；當我們控制不住自己的欲望，胡吃不利健康的食物之時，我們相信，就這一次，沒關系，不會影響健康；當我們通宵看球賽的時候，我們相信自己的身體好的很，大不了過些天，好好休息，就補回來了……

　　于是，在這一個個自以為時的僥幸心理下，我們的健康一次次被損害，我們的身心健康一點點接近紅線。當有一天，我們出了健康問題，我們卻想，生個病嘛！沒什么，很正常，誰不生病呢？�。�

　　所有的回不去，都是一次次打破底線，一次次不知悔改，最終釀成苦果，無可挽回。

　　而當我們的健康真的無法挽回之時，我們又哀嘆上天不公，自己命苦，自己運氣差……而從來沒有想過，一切的一切，都是我們親手一點點打造的。

　　在《魯豫的禮物》節(jié)目中，幾對嘉賓夫妻，為了掙回自己一天三餐，分別幫助幾個農(nóng)場干活。他們通過勞動換取食物。有的夫妻幫農(nóng)場喂羊、照管羊；有的夫妻幫農(nóng)場餐廳做事；有的夫妻幫農(nóng)場打掃衛(wèi)生，包括幫豬、牛、鴨等動物清理糞便、喂食等……按理說，這些活都是臟、累、苦的活，但這幾對夫妻卻做得快樂叢生，即使，干活的過程之中，弄得自己身上、臉上、衣服上都是臟東西，甚至動物糞便，依然快樂不減。為什么？因為，他們的心中，這是美好旅程的一部分。由于帶著享受的心態(tài)，所以，所有臟、累、苦的活，都變成了快樂美好的享受。

　　看看，孩子在野外的時候，他們玩各種東西，無論是泥土、泥巴，即使弄得全身都是泥巴，都快樂無數(shù)。然而，大人看到就會說臟，不干凈。孩子獲得快樂享受，大人獲得“臟”的煩惱。因為孩子從來都是以一顆快樂美好的心去面對一切的。

　　所以，我們的生活是否美好、是否有好的品質(zhì)，關鍵是看我們有一顆怎樣的心，以怎樣的心態(tài)去生活。很多人通過自己的努力獲得了足夠他們美好生活的物質(zhì)基礎，比如有了房子，有了車子，有了各種自己想要的東西，但卻缺少一顆美好生活的心，所以，物質(zhì)帶來的短暫占有快樂感結(jié)束后，生活依然無聊、煩惱、麻煩、不快樂、無品質(zhì)、更無美好。

　　因此，我們看到，所有的美好，都是需要用美好的心去對待，用心去打理的，而不僅僅是擁有了某個東西就能實現(xiàn)的。

　　那么，擁有了美好的心，就可以過上美好品質(zhì)的生活嗎？這也不完全是！

　　比如在《魯豫的禮物》節(jié)目中，那對給農(nóng)場動物打掃衛(wèi)生，清理糞便的夫妻，如果他們的身體不好，很容易過敏，接觸到動物，就全身出現(xiàn)過敏反應，他們還能快樂地勞動，享受這個美好的旅程嗎？

　　現(xiàn)實中，很多人都因為身體總是不舒適，以至于無心打理生活。

　　所以，我們要擁有高品質(zhì)、美好的生活，除了必要的物質(zhì)基礎，更重要的是我們要有一顆美好生活的心，及健康的身體。而這兩者，即是我們所提倡的“身心健康的美好生活方式”。因為，生活不是指一天，不是指某個時間點，而是指我們的生命歷程怎樣度過每一天。我們每一天怎樣度過，這就是一種生活方式。從某種意義上來說，命運，也就是一種生活方式。當我們以品質(zhì)、美好、健康的方式生活，我們也就是一個為自己創(chuàng)造好命運的人。

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