你雖脆弱,但必堅強勵志文章

　　——給每一位在生活中長跑著痛哭的人

　　對我來說，一個人伏案寫作三四個小時，一個人寧靜地看書一兩個小時，一個人默默地跑步一個小時，一個人在家做飯，一個漫步聽音樂，一個人去電影院看一場電影，我都不覺得寂寞，我甚至可以一個人跑到餐廳點菜吃飯也不會覺得有什么別扭之處，總之只要一個人做的事件，我可以列舉出許多。但我并不以為自己孤僻，我只是不以獨處為苦的那類人罷了。

　　從小到大我都過著集體生涯（14歲就上寄宿學(xué)校了）直到當(dāng)初加入工作三年了，我也仍是和大學(xué)同窗一起生活，融入群體，與別人一起生活、相處我想自己是完整沒有問題的，然而我確切經(jīng)常須要一個人呆著，尤其是在跑步的時候，我不怎么愛好有友人陪同在身邊。

　　有朋友說要和我一起跑步，或者說站在旁邊看著我跑步、陪著我跑步，名義上我會樂呵呵地說好，實際上心里并不是非常甘心，坦白說，因為我常在長跑時哭泣，因為我常在長跑時與自己的痛苦絕對，所以我更喜歡一個人跑步。（第一次對著大家坦率出這個起因，還真有點不好心思呢，但是我相對不是每次跑步都哭的鼻涕蟲！）

　　當(dāng)我跑步時痛哭著，我想了些什么？無非都是生活中那些瑣碎的、痛苦的、無聊的、無可奈何的事情，比方工作上的壓力與艱苦，愛情上的哀傷與磨難，家庭上的愁苦與麻煩。我在長跑時想著這些痛苦，就會哭泣，如果跑步確當(dāng)天遇到或者想到的痛苦比較大，我就會痛哭；如果跑步的當(dāng)天遇到或者想到的痛苦比擬小，只會擠兩滴眼淚意思一下。即使痛哭，我也不會停止奔跑。

　　如果有個片子中的長鏡頭，正對著我痛哭的臉，我曉得必定丟臉極了，但是就像我不能結(jié)束奔馳一樣，我也不能停滯痛哭，只有在長跑著痛哭過，我才能夠開釋那些日常生活累積下來的心靈痛苦，我能力看到自己身材中蘊含的力氣與勇氣，我才干真正接受自己的這份痛苦，懂得自己的脆弱，然后想著如何去解決這些痛苦。

　　在日常生活中我常常會忘記了人生中那條最巨大的真諦之一——人生重重。

　　在電影《這個殺手不太冷》中小女孩瑪?shù)贍柕掠直桓改缸崃艘活D，鼻血直流地站在家門前的走廊上，萊昂從外面回來，經(jīng)由她身邊，給她遞了一塊手帕擦鼻血。

　　Mathilda： Is life always this hard，or is it just when you’re a kid?

　　瑪?shù)贍柕拢喝松�總是這么痛苦的嗎？還是只有童年痛苦？

　　Léon： Always like this.

　　萊昂：總是這么痛苦。

　　作家大衛(wèi)·福斯特·華萊士說過：“忍耐痛苦折磨，是我們活在這個世上無法逃脫的一項內(nèi)容�！�

　　生活就像在《黃金時期》中說得那樣是個遲緩受錘的過程，生活中的每一個人也像加繆《西西弗的神話》里的那個西西弗一樣，不停地反復(fù)地痛苦地把石頭推向山頂，直至逝世亡，人生的痛苦才徹底停止。

　　可是我總是容易忘卻這一點，每次碰到生活中的那些苦難我總是先耿耿于懷，想著：哎呀，我怎么這么苦這么累啊，壓力這么大啊，生活這么悲催啊。當(dāng)我在長跑時痛哭過，我終于再次驚魂未定地接受了這個事實，對生活給我的那些磨難理解照單全收，否認自己的脆弱與無知，明白自己這樣耿耿于懷沒有一點用，然后開始真正面對痛苦，沉著下來想著如果去解決問題。

　　能通從前解決的問題，那就拼著命咬著牙堅持下去。

　　能憑借積極行動解決的問題，那就積極行為起來。

　　能依附他人的輔助解決的問題，就趕快去求助他人。

　　每次在長跑中痛哭過，接下來的我大抵能保持大半個月的“畸形”狀況：穩(wěn)固的情感，踴躍的立場，正面的思考跟盡力的舉動。而后迎接本人下一次長跑著痛哭的時刻。

　　越是長大我越是懼怕別人夸贊我堅強，因為越是長大越是有自知之明，越是了解自己的脆弱與無奈，也越是清楚自己基本擔(dān)不起這“堅強”二字，但在這些奔跑著痛哭的時候，我知道自己固然脆弱，但必堅強。實在，又有誰不是這樣長跑著痛哭著在生活呢？每一個人的人生不就像一場痛哭著跑完全程的超級馬拉松嗎？

　　自從被關(guān)注人數(shù)匆匆多了起來當(dāng)前，給我寫郵件的朋友也越來越多了，我想我至少看了有300封郵件了吧，他們的痛苦簡直沒有重樣的，有的人有身體上的缺陷，這缺點各有不同，有多一個腳趾的，有適度肥胖的，有做兔唇修復(fù)手術(shù)不是很的；有的人與父母有矛盾，這抵觸又是各不相同，有父母逼著相親的，有父母反對目前自己從事的職業(yè)的，有父母反對他離鄉(xiāng)發(fā)展的；有的人面臨著愛情的痛苦，這痛苦又是各不雷同，有伴侶出軌的，有因買房結(jié)婚問題吵架的，有愛上有婦之夫無法自拔的；有的人蒙受著人際關(guān)聯(lián)上的壓力，有與舍友處不好，摩擦不斷的，有與閨蜜彼此誤解傷了情感的，也有共事間勾心斗角，心累不已的；有的人受困于工作上的煩憂，有做著自己不喜歡的工作的，有工作壓力大到失眠的，有難以適應(yīng)辦公節(jié)奏的……

　　就像一千個人就有一千個哈姆雷特一樣，一千個人也自有其一千種痛苦，興許還不止，一千個人有一萬個痛苦，這些痛苦一個完了又會來新的一個，甚至好多少個痛苦一起來。有時會我想如果我在街頭，在地鐵站里，在人多的餐館里，在購物的商場里采訪遇到的任何一個人，問他們一個問題：“你覺得自己的生活痛苦嗎？”我想我得到的謎底大多都會是：“我很痛苦。”20多年來，我未見過一個不痛苦的人生。

　　疼痛就像一棵成長旺盛的大樹，一個痛苦的骨干，這叫人生，其余樹干是人生的很多組成局部，事業(yè)、學(xué)業(yè)、戀情、婚姻、家庭，接著是無數(shù)分叉的樹枝連著無數(shù)的樹葉，而這每一片樹葉就是詳細的每一個痛苦。

　　沒有不痛苦的人生，人生苦難重重，人生就是一直面臨和戰(zhàn)勝一個個痛苦的進程，對這一事實，你必須甘拜下風(fēng)，不要試圖做任何的抵賴和回避，因為這對解決痛苦沒有涓滴用途。

　　這幾日我又重讀村上君的《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》里面的良多話讓我共識不已，因為我也是這樣跑步的。

　　“當(dāng)你不顧所有地保持跑完，便認為好像所有的貨色都從軀體最深處擠榨了出來，一種相似自強不息的爽直感油然而生�！�

　　“當(dāng)受到某人平白無故（至少我看來是如斯）的責(zé)難時，抑或覺得能得到某人的接收卻未必如此時，我老是比素日跑得更遠一些。跑長于平日的距離，讓肉體更多地耗費一些，好從新認識自己乃是能力有限的脆弱人類——從最深處，物感性地意識。（ ）并且，跑的間隔擅長平日，便是強化了自己的精神，哪怕是一點點。發(fā)怒的話，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。覺得煩惱的話，就用那份懊惱來錘煉自己好了�！�

　　還有一些話則讓我倍受鼓勵，他說有個馬拉松運發(fā)動的跑步真言是：Pain is inevitable，Suffering is optional。“要害詞是這個optional。倘若說，跑著跑著忽然覺得：啊呀呀，好累人啊，我不行啦。這個‘好累人’是無法避免的事實，然而是不是果然‘不行’，還得任憑自己裁量�！�

　　傷痛無法防止，但痛苦的定義取決于我們自己,青春勵志。我們對痛苦的態(tài)度決議了咱們看待生活的態(tài)度。如果你感觸到痛苦其實闡明你在成長。面對問題和解決問題的痛苦，能讓我們得到最好的學(xué)習(xí)。美國前賢本杰明？富蘭克林說過：“惟有痛苦才會帶來教益”。

　　假如沒有閱歷一邊讀大專，一邊自考本科，一邊打工的苦楚，當(dāng)年經(jīng)濟危機畢業(yè)時的我，不會那么輕易找到工作，輕松地適應(yīng)社會，也無奈領(lǐng)有現(xiàn)在這么強的自學(xué)才能，去學(xué)習(xí)職業(yè)上的技巧。

　　如果沒有經(jīng)歷過全心付出，深陷2年的失眠、暴食失戀之苦，我對他人的感情痛苦沒有那么深的同理心，我也不會去看那么多心理學(xué)的書，失掉那些心理常識。

　　就像陳奕迅的歌《苦瓜》里唱的那樣：

　　就像你當(dāng)日痛心她拒絕一番美意

　　怎發(fā)明你從情劫亦能學(xué)懂開解與饒恕

　　也像我很糾結(jié)的公事此際回首看

　　本來并不事

　　真想不到當(dāng)初我們也厭惡刻苦瓜

　　今天竟吃得出那睿智愈來愈記掛

　　開端時捱一些苦栽種絕處的花

　　幸得艱苦的引路甜美不致太寡

　　青春的快餐只請求快不理哪一家

　　哪有玩味的空檔來觀賞過細淡雅

　　到大悟大徹將虎咽的升華

　　等消化學(xué)沏茶

　　至共你感到苦也不太差

　　痛苦就是痛苦，我不會讓你偽裝享受痛苦，但是請你改變下面對痛苦的態(tài)度，把它當(dāng)作自己性命里不可或缺的磨難。面對痛苦的時候你可以嗚咽，但不要逃避；可以埋怨，但要有所行動；可以脆弱，但請熱血的再堅持一下，真的是一下下就好了。

　　每個人都有自己的人生痛苦要面對，要解決，我甚至認為一個人所受的痛苦才確破了他在這個世界上的存在，痛苦是一個人認識自己的主要方法之一。

　　所以請你不要短視自己的痛苦，你禁受的每一分痛苦都是上天賜你的一份神秘禮物（其實能這樣想還真不容易），我盼望你能從所受的每一份痛苦中取得學(xué)習(xí)、累積和成長。如果你經(jīng)歷的痛苦僅僅是痛苦，無法將痛苦轉(zhuǎn)換成人生的營養(yǎng)，去灌注自己心坎的堅強之花，那么你也許一輩子都痛苦脆弱，與堅強無緣，也找不到自己的存在感。

　　我知，你雖軟弱，但必堅強，不是你必需堅強，而是你一定會頑強，由于你正走在變得堅強的路上。

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