愛(ài)自己,先了解自己才能愛(ài)自己的生活感悟

　　如果你不知道自己想要什么，不知道如何善待自己，你怎么能夠獨(dú)立生活，獨(dú)立思考呢？

　　如果你喜歡依賴，習(xí)慣身旁有人替你撐著，你要如何有足夠的能力來(lái)好好愛(ài)自己？

　　如果你連自己都無(wú)法滿足，那你怎么能夠有余力去愛(ài)另一個(gè)人？

　　如果要愛(ài)自己，善待自己，那就必須先了解自己，知道自己要什么。

　　但是你可能會(huì)發(fā)生兩種情況：

　　一，你可能有很多想要的東西但是你卻像熱鍋上的螞蟻般，沒(méi)有頭緒，不知該從何做起

　　不過(guò)沒(méi)關(guān)系，一個(gè)腦袋，一個(gè)身體，沒(méi)有辦法分身去做所有你想要做的事情～所以當(dāng)你知道這一點(diǎn)你可以試試看先拿一張紙一只筆把自己想要的東西想做的事情都列出來(lái)（當(dāng)然你也可以用計(jì)算機(jī)打字，選一種讓你思緒會(huì)比較清晰的方法吧�。�

　　也許你會(huì)分成好幾天寫(xiě)，其實(shí)有時(shí)候不是那么容易就可以馬上把所有想過(guò)得事情都寫(xiě)下來(lái)。但是那是你曾經(jīng)想過(guò)的，花點(diǎn)時(shí)間一定可以慢慢寫(xiě)出。

　　當(dāng)你把事情列出來(lái)之后，照著現(xiàn)實(shí)與對(duì)你來(lái)說(shuō)的重要性排出順序，很快就可以厘清自己真正想要的是什么了！或是你想要的輕重緩急到底是如何排列。

　　二，你可能完全不知道自己到底想要什么，也不清楚自己到第是怎么樣的人

　　別擔(dān)心，你只是想的比較多，或是比較慢而已。這時(shí)一樣拿起你的紙和筆，在紙的中心，寫(xiě)下你的名字（用讓你可以思考得最快的語(yǔ)言寫(xiě)吧�。�。

　　然后往外寫(xiě)出八個(gè)你對(duì)于自己特質(zhì)的形容詞，再往這八個(gè)形容詞繼續(xù)延伸向外寫(xiě)，想到什么就寫(xiě)什么，寫(xiě)越多越好，可以是一個(gè)名詞，一個(gè)形容詞，一個(gè)句子，即使是不存在天馬行空也沒(méi)有關(guān)系，重點(diǎn)是多！

　　之后，你把自己喜歡的字句用一種顏色的筆圈起來(lái)，再把自己討厭的或是不重要的用另一種顏色的筆圈起來(lái)，這時(shí)，你就可以看出，自己可能想要什么了。

　　你知道嗎？當(dāng)你認(rèn)真發(fā)現(xiàn)自己想要時(shí)，你就已經(jīng)做到愛(ài)自己的第一步了！

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