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      你是否也在過著不想過的生活生活感悟

      時間:2022-11-23 20:04:33 生活感悟 我要投稿
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      你是否也在過著不想過的生活生活感悟

        亞伯拉罕·馬斯洛介紹說我們需要“自我實現(xiàn)”,他強調(diào)的是人有固有的需要去實現(xiàn)他們的潛力。我們所面臨的挑戰(zhàn)似乎能完美地適合我們的優(yōu)勢時,我們感覺充分投入,滲入這個任務(wù)。這就是我們不質(zhì)疑自己,我們所做的比我們自己本身的目的和意義更大的時候。它也是我們感覺最有生命力,最有成就感,最有可能性,最快樂的時候。

      你是否也在過著不想過的生活生活感悟

        然而,所以我們中的許多人過著我們的日常生活,而且似乎從不能完全回答這個問題:這真的是我要的生活嗎?

        所以,為了幫助回答這個問題,這里有六個跡象可以表明你現(xiàn)在的生活不適合你。

        □ 你麻木了你的感情。

        過度酗酒、過度工作,購物,暴飲暴食,,是的,太多的時間花在互聯(lián)網(wǎng)上,都是麻木我們的感情方式。我們這樣做的原因是,我們正在努力感受除我們現(xiàn)在能感受到的以外的感覺。因為我們現(xiàn)在感受到的是一種不適,不滿,不安的感覺。它是一個標志-一種不好的標志。想要轉(zhuǎn)移不適的需要,然而,是一種避免面對不適,避免面對這個現(xiàn)實:這不是你想要的感覺,這不是你想要的生活,的方式。

        解決辦法:停止麻木,開始聽。聽表面下的真實。它是一種交流的渴望嗎?它是一個要感受到你工作重要的需要嗎?它是一種想改變愿望嗎?它是創(chuàng)造東西的欲望嗎?為了感受更多的挑戰(zhàn)?無論是什么感覺,聽它,直到它晶瑩剔透。一旦你很清楚地知道你想要的感覺,你就可以開始編寫生活得腳本,來幫助你到達那里。

        □ 你嫉妒別人的成功。

        盡管從外面看,每個人都似乎比我們更好。更多的錢,更大的房子、更好、更多的異國情調(diào)的,旅行,當然,其他人羨慕的對象。然而,如果你發(fā)現(xiàn)自己嫉妒他人的成功-希望它是你-是因為他們的成功代表的就是你想要的。而你不需要的就是你所擁有的。相反,你寧愿擁有別人擁有的,因為在你看來它更好。而感覺好像別人生活得比你好看,是一個標志-表明你不滿意你的生活。你覺得好像你可以,或者應(yīng)該是,做更多的事。不知何故你所做的只是不夠好。

        解決辦法:停止向外看,并開始向內(nèi)看。而不是以看到的別人如何生活為例子,看看你自己的生活,問問你自己:為什么這不夠?為什么我的生活不夠好呢?我生活的哪些部分是無法接受的?當你問這些問題時,確保答案來自你,就是你,你一個人,決定什么對你來說是足夠好的。

        □ 你不斷尋求驗證。

        雖然我們都喜歡贊美,當然接收它并沒什么錯,贊美不是許可。但當你經(jīng)常尋求驗證,贊美就成為了晴雨表,你根據(jù)它來確定什么是正確的和錯誤的。如果我的朋友們喜歡這篇文章,行動,關(guān)系,等等,那么它一定是好的,因此我將朝它前進。再一次,這是一個標志-,表明你有懷疑。而且你想要別人的驗證來彌補你的懷疑。但是你的懷疑,你認為這也許不好不對,不聰明的感覺,無論如何,對你來說應(yīng)該是一個信號,表明這也許不是你想要做的事情。因為當你做你想要做的時——當你有一種感覺——你不懷疑自己,你也不需要別人來驗證它。

        解決辦法:問問你自己,什么時候我覺得最自信?什么時候我很確定我在做什么?問這些問題,盡最大可能地明確答案,然后當你需要別人的認可時候,你可以清楚地描述你正在做什么。

        □ 你感覺空虛。

        我們都能時不時地感到孤獨、孤立和空虛,但是如果你發(fā)現(xiàn)自己有慢性空虛的感覺,再一次,這是一個跡象,表明你的生活有問題。這個時候經(jīng)常是因為丟失了目的感,因為空虛出現(xiàn)在當你的生活缺少意義的時候。當你感覺到你做的改變不了任何東西。在更深的層面上,當你覺得你一點也不重要。然而,當你做你想做的事情時,你覺得有必要這樣做,因為你知道它產(chǎn)生不同。

        解決辦法:問問你自己,什么時候我覺得我做事情好像很重要?什么時候我覺得我制造不同?同樣,盡可能具體。盡量縮小范圍,直到答案成為一個你可以清楚描述的特定活動。一旦你知道什么時候你感覺你-你在做什么事-是重要的,你已經(jīng)向感受充實更近了一步。

        □ 你很容易沮喪。

        挫折是一個閃爍的紅燈。這是一個警告信號,這通常預示著一種沖動的行為——比如憤怒的爆發(fā)。然而沮喪是有理由的,仍然很多人不會聽你的警告。因為長期不滿-覺得事情并非是它們應(yīng)該的那樣——是一個標志,也許這并不是你的生活。也許別人會在你的處境而不會失望,但這是你,你的挫折應(yīng)該告訴你,這并不適合你。

        解決方法:問問你自己,我生命最困擾我的是什么?什么是我最想在我生活里改變的一件事?當你回答這些問題,你會發(fā)現(xiàn)一些你生活的部分不符合你的價值觀。而且你也將發(fā)現(xiàn)一個或多個價值觀--這意味著你可以開始創(chuàng)建他們的生活。

        □ 你的生活沒有方向。

        當然,我們中的許多人已經(jīng)接洽到一個有偉大經(jīng)營理念,一個激動人心的命題,或者很會賺錢的人。當然,這些事情看起來很有吸引力。但跳下你自己的船到別人的船里,正是一個確定的標志,表明你尋找的東西還不是你的財產(chǎn)。因為如果你不相信你所做的--你不覺得這是唯一適合你——你將會非常愿意將它交易為別的東西。然而,問題是,你將永遠在交易。因為你正在尋找的在你之外不存在。相反,你要過的生活是依賴內(nèi)部品質(zhì),你的獨特的優(yōu)點,一旦你找到了,你不會想要放棄它。但發(fā)現(xiàn)自己容易改變表明你還沒有發(fā)現(xiàn)你自己的。

        解決辦法:問問你自己,當我不想停止的時候我在做什么?是什么迫使我不得不把自己從中抽離?當我感覺最集中—幾乎滲入活動的時候我在做什么?答案將揭示的就是帶給你最大的投入感的東西。而投入感就是一個表明你正在做的你想做的事情的標志。

        你有一個為你定制的生活。我們都擁有想要實現(xiàn)自己潛能的需要。而且我們都有權(quán)利去擁有?上驳氖牵绻阌X得你不是生活在你想要的生活里,你就會去追求你想要過的生活。

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