不悲過去,不貪未來生活感悟

　　有人曾問釋迦牟尼佛：“梵行圣者，你們居住在樹林簡(jiǎn)陋的茅屋里，每天僅僅吃一頓飯，為什么還這么快樂？”釋迦牟尼說：“不悲過去，非貪未來，心系當(dāng)下，由此安詳�！�

　　佛祖簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的回答，告訴了人們?nèi)松�自在的真諦在于活在當(dāng)下。當(dāng)下指的就是：你現(xiàn)在正在做的事、你現(xiàn)在所在的地方、現(xiàn)在與你一起工作和生活的人。當(dāng)下是我們唯一能夠支配的時(shí)間、人和物�！盎钤诋�(dāng)下”就是要你放下過去的煩惱、舍棄未來的憂思，把全副的精神用來承擔(dān)眼前的這一刻，快樂來臨的時(shí)候就享受快樂，痛苦來臨的時(shí)候就迎向痛苦，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，以坦然自然的態(tài)度來面對(duì)人生。

　　然而，現(xiàn)實(shí)中的人們，有活在過去的，有活在未來的，但能真正活在當(dāng)下的，少。我們習(xí)慣說“等到……的時(shí)候，我就會(huì)很快樂。”到了年老就變成說“過去……的時(shí)候，我很快樂”，然而無論未來你怎么樣，或是過去你曾怎么樣，結(jié)果都是一樣，當(dāng)下的你并不多么快樂。真正的快樂不關(guān)心你的過去，也不關(guān)心你的未來，它一直都在現(xiàn)在。

　　怎樣忘記過去和未來呢？蓮花生大師在《直指覺性赤見自解》中說：“過去之跡不追，拋棄過去的觀念。未來不迎，斷絕意識(shí)的關(guān)聯(lián)。眼前念起不執(zhí)不取，心如虛空。”

　　1．活在過去就會(huì)失去現(xiàn)在

　　人不能沒有過去，但不能總是沉迷于過去。過去是一種無法更改的東西，過去了就是過去了，不管過去有多么幸福，有多么好的心愛的東西和心愛的人，而現(xiàn)在不在身邊，你都不用過多地去追憶。如果我們因?yàn)殄e(cuò)過太陽而哭泣，經(jīng)常沉溺在以往過失的悔恨中，那我們就無法享受當(dāng)下的生活快樂。

　　2．活在未來可能會(huì)失去現(xiàn)在

　　還有許多渴望成功的人士不是活在過去，而是活在未來，他們與家人在一起休閑時(shí)，也表情凝重，有人甚至皺著眉頭，不知道在擔(dān)心什么；又有些人不一定是在想某一件事，但他們整體的精神狀態(tài)，會(huì)讓人覺得他們存在于另一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方，飄飄蕩蕩的。

　　對(duì)于這類人，一行禪師指出：“我們常常談?wù)撋鐣?huì)服務(wù)，為人群服務(wù)，為人類服務(wù)，為遙遠(yuǎn)的他人服務(wù)，幫助世界帶來和平——但是我們常常會(huì)忘記，我們首先恰恰應(yīng)當(dāng)為我們身邊的那些人而活。如果你不能為你妻子、丈夫、孩子或父母服務(wù)，你又怎么能夠服務(wù)社會(huì)呢？”

　　我們可以通過做一些事來改變未來，但是它們發(fā)生的方式是我們無法預(yù)料的。所以要把握未來，就要清空頭腦對(duì)未來的妄念，全神貫注地做好當(dāng)下該做的。做好當(dāng)下該做的，就必定能改善現(xiàn)在，這是對(duì)過去最好的回報(bào)，也是對(duì)未來最大的貢獻(xiàn)。

　　3．活在當(dāng)下就是專心地創(chuàng)造并享受幸福

　　有一個(gè)佛經(jīng)故事，說的是：一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，是虎視眈眈的猛獸；往下看，是不見底的萬丈深淵；他往中間看，發(fā)現(xiàn)身邊有一朵花，里面有一滴花蜜正要滴下來。這個(gè)人忘記了老虎、毒蛇以及將要斷掉的藤條，專心地去品嘗這一滴甜美的花蜜。這種心態(tài)就是活在當(dāng)下的幸福。

　　可能有人會(huì)說眼看著就要死的人了，怎么還有閑情逸致品嘗蜂蜜？關(guān)鍵在于他還沒有死。活在當(dāng)下的人，即使死亡即將到來也無所謂，因?yàn)槟鞘窍乱豢�，而他一直活在此時(shí)此刻。當(dāng)我們存在時(shí)，我們就還沒死，而當(dāng)我們死亡之后，我們就不存在了，有什么好擔(dān)心的呢？

　　4．活在當(dāng)下益處多多

　　好好享受當(dāng)下生活給你的一切，把心思全放在當(dāng)下的努力和享受上，可以讓你增添愉悅感。林清玄對(duì)此深有體會(huì)：每一次把茶拿起來喝的時(shí)候，先生起一個(gè)念頭，好好地喝這杯茶吧！因?yàn)檫@輩子再也不可能喝到兩杯一模一樣的茶，這樣，你會(huì)覺得那杯茶真好喝，因?yàn)槟阏麄�(gè)身心融入了那一刻，融入了那個(gè)當(dāng)下。

　　5．好好享受當(dāng)下可以讓你融洽關(guān)系

　　當(dāng)你和別人相處時(shí)全身心投入，去聆聽他們，那么你就會(huì)是一個(gè)更好的父親、丈夫、朋友、女兒或是朋友。你們可以更好地對(duì)話，令關(guān)系得到維系。

　　6．活在當(dāng)下可以減輕壓力帶來的焦慮情緒

　　只要抓住每一天每一刻，就可以把精力拉回到現(xiàn)在，不為將來的事情擔(dān)憂焦慮。

　　當(dāng)然，活在當(dāng)下不等于及時(shí)行樂、今朝有酒今朝醉，而是一種生命的灑脫和豁達(dá)。當(dāng)你活在當(dāng)下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時(shí)，你全部的能量都集中在這一時(shí)刻，生命因此具有一種強(qiáng)烈的張力。

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