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記得定期清理下心靈垃圾生活感悟文章
人生需要“歸零”。
每過(guò)一段時(shí)間，都要將過(guò)去“清零”，讓自己重新開始。不要讓過(guò)去的煩惱成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個(gè)容器，時(shí)間長(zhǎng)了里面難免會(huì)有沉渣。時(shí)時(shí)清空心靈的沉渣，該放手時(shí)就放手，該忘記的要忘記。扔掉過(guò)去的包袱。讓我們時(shí)時(shí)刷新自己，這樣才能收獲滿意的人生。
學(xué)會(huì)給心靈松綁
學(xué)會(huì)給心靈松綁。人的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常地激勵(lì)與撫慰。常常自我激勵(lì)，自我表?yè)P(yáng)，會(huì)使心靈快樂(lè)無(wú)比。學(xué)會(huì)給心靈松綁，就是要給自己營(yíng)造一個(gè)溫馨的港灣，常常走進(jìn)去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個(gè)零件經(jīng)常得到維護(hù)和保養(yǎng)。
電腦用久了會(huì)留下許多垃圾文件，嚴(yán)重影響電腦運(yùn)行速度，清除這些垃圾，電腦將會(huì)變得更快。同樣，心靈也需要經(jīng)常清理垃圾，這樣才會(huì)感覺(jué)非常美好！
1、打掃心靈
很多人都喜歡房子清掃過(guò)后煥然一新的感覺(jué)。同樣，理完發(fā)的感覺(jué)也十分美好，因?yàn)槎嘤嗟臇|西去除了。
兒童是快樂(lè)的，因?yàn)樗麤](méi)有過(guò)多的心事，也沒(méi)有不必要的憂慮。而成人則不同，我們的生命中有太多的積壓物和太多想像出來(lái)的復(fù)雜以及一些擴(kuò)大了的悲痛。
用電腦的人都知道，回收站是需要經(jīng)常清空的，否則會(huì)占用過(guò)多的空間，影響計(jì)算機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)速度。人的頭腦也是。你不能什么都扔掉，你也不能什么都留著。聰明的人是善于取舍的人，是適時(shí)取舍的人。有太多心事的人走不快，完全沒(méi)有心事的人又多半缺乏理性。
而生命的難度也正在于此，你要不斷清掃和放棄一些東西，因?yàn)椤吧锾钊臇|西愈少，就愈能發(fā)揮潛能”。記得一部戲里，一個(gè)人對(duì)主人公說(shuō)：“走吧，不要回頭，做不好不要回來(lái)。”他的意思是讓他離開這里，是希望不要讓過(guò)去拖累他。
清掃心靈是一種掙扎與奮斗的過(guò)程。人生是一個(gè)不斷揮手的旅程，少年要告別家鄉(xiāng)，傷心人要告別傷心地，雄鷹要告別安逸，快樂(lè)要告別悲傷。沒(méi)有告別，就沒(méi)有成長(zhǎng)，要堅(jiān)強(qiáng)，就要勇于轉(zhuǎn)身，離別是為了更好地相聚。
2、放棄也是一種寬容
一個(gè)人就像一個(gè)國(guó)家一樣，沒(méi)有寬容便沒(méi)有成長(zhǎng)。在一切成功要素中，胸懷是第一位，或者也可以說(shuō)寬容是第一位的。
有的時(shí)候，放棄進(jìn)攻的言詞，放棄憤怒的沖動(dòng)，放棄報(bào)復(fù)的渴望，本身就是一種寬容。
聰明的人也經(jīng)常要放棄解釋。在許多人看來(lái)，解釋就是掩飾。李敖說(shuō)得好：有時(shí)解釋是不必要的敵人不信你的解釋，朋友無(wú)須你的解釋。許多事情根本就無(wú)須解釋，天不晴有時(shí)就是因?yàn)橛隂](méi)下透，下透了就好了。
成功的人不要怕挨罵，因?yàn)橹灰阕鍪拢蜁?huì)出錯(cuò)，就會(huì)觸動(dòng)一些人，就會(huì)引起某些人的不滿。事實(shí)上，能有50%的人贊成你就很不錯(cuò)了，世上極少有百分之百的事情，越美的東東西越容易打碎。要鍛煉自己正確對(duì)待反對(duì)的能力，要勇敢地主動(dòng)去征詢反對(duì)意見(jiàn)。不要抱怨反對(duì)者，他完全可以有他的看法，這是他的自由，與你無(wú)關(guān)。不必費(fèi)力氣去和他爭(zhēng)辯，趕路要緊。
3、時(shí)間產(chǎn)生美
幾乎每個(gè)人都有自己的傷心地，所以我們并不奇怪，一些看起來(lái)很重要的地方，比如故鄉(xiāng)、母校、原單位、初戀現(xiàn)場(chǎng)，卻并不見(jiàn)得有很多人踴躍地回去，那是因?yàn)橛刑嗟墓适略诶锩�，有太多的沉重在原地。眼不�?jiàn)，心不煩。
而當(dāng)一切都可以看開時(shí)，往往也是沒(méi)有什么可以失去的時(shí)候，時(shí)間把往事都沖淡了，只留下了美好的記憶，青春的記憶，成長(zhǎng)的記憶，拼搏的記憶，還有擦肩而過(guò)的燦爛笑容和寂寞黑夜里的溫暖燭光。我參加和采訪過(guò)許多個(gè)校慶，映入我眼簾最多的慈祥的白發(fā)和久別重逢的淚水漣漣。歲月可以軟化最鐵硬的心靈。
社會(huì)心理學(xué)家告訴我們，嫉妒產(chǎn)生于相近的業(yè)界和區(qū)域，沖突往往源自利益的糾纏。“一切生物都暴露在劇烈的斗爭(zhēng)之中”，因?yàn)橐磺猩锒加懈咚俾试黾拥膬A向，在資源有限的情況下，生存斗爭(zhēng)是不可避免的。而最劇烈的斗爭(zhēng)，差不多總是發(fā)生在同種的個(gè)體之間，因?yàn)樗鼈兙幼≡谕坏赜�，需要同樣食料，遭受同樣威脅。一些緊張關(guān)系的緩和需要時(shí)間和距離，離得遠(yuǎn)了，感覺(jué)無(wú)關(guān)緊要了，也便放得開了。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看去，許多事物都是很美的。
所以我們不必為不能解決的問(wèn)題沮喪，再不能解決的問(wèn)題，也會(huì)在時(shí)間的洪流里消失。敵意也罷，誤解也罷，輕視也罷，矛盾也罷，都會(huì)隨著時(shí)間的推移而淡淡化開，時(shí)間可以使滄海變成桑田。
4、引退的美學(xué)
再好的眼睛，注視一件事物久了都會(huì)疲勞的，人的體力、情緒和智力周期決定了一個(gè)人無(wú)法永遠(yuǎn)留在高潮，在一個(gè)生命周期內(nèi)，人不可避免地要走向低潮。一年便是一個(gè)生命周期。
“及時(shí)而漂亮的撤退與漂亮的進(jìn)攻同樣重要。輔佐某人久了，連幸運(yùn)女神也會(huì)累的”。重要的不是到場(chǎng)時(shí)博得別人的喝彩，而是離開時(shí)別人對(duì)你的想念。
引退的美學(xué)，即善始善終。它的關(guān)鍵是“終”的時(shí)機(jī)和方式。順利抽身退出要比順利地進(jìn)入時(shí)更難，因?yàn)樯巾敽苊�，因�(yàn)橄律降臅r(shí)候人一般都比較疲憊。
“滾動(dòng)的石頭上不長(zhǎng)青苔”，不下這座山便上不了那座山。人的一生會(huì)爬無(wú)數(shù)的山。每一座山都是那樣的別致，但沒(méi)有一座山真的值得你永遠(yuǎn)地留下來(lái)。
影響引退的一個(gè)因素是貪戀，另一個(gè)因素是過(guò)分執(zhí)著。對(duì)于人生利益，任何一個(gè)人都不可過(guò)分執(zhí)著。所謂不過(guò)分執(zhí)著，就是不偏執(zhí)于某一個(gè)方面，某一種欲望，某一種企圖，某一種目的，某一種過(guò)程。任何偏執(zhí)都可能使人失去中肯的判斷，從而錯(cuò)過(guò)了美景，貽誤了人生。
5、輸什么也不能輸了心情
“你不可能因?yàn)榻o人一個(gè)微笑而喪失什么，因?yàn)樗肋h(yuǎn)會(huì)再回來(lái)”。東西怎么出去，就會(huì)怎么回來(lái)。沒(méi)有人不喜歡微笑。
但問(wèn)題是使人微笑的事物往往不在身邊，而令你煩躁、不安的事物卻往往揮之不去。不能與自己喜歡的人和事在一起，是許多人不快樂(lè)的根本原因，因?yàn)槟銢](méi)有快樂(lè)的來(lái)源。
曾經(jīng)有段日子，我很惆悵，我喜歡的女孩不在乎我，我精心做的稿子被改來(lái)改去，我的身體也出了問(wèn)題，感冒不時(shí)地光顧我，我的生活一塌糊涂。這時(shí)我的好朋友對(duì)我說(shuō)：“輸什么也不能輸了心情，有些事情放了吧”。
我決定改變。我不再找那個(gè)女孩，那篇稿子我立即投往別處，我也告別了一度懶散而無(wú)規(guī)律的生活，每天開始打球和跑步。結(jié)果，我的身體變得健美起來(lái)，我的那篇稿子很快被發(fā)表，而且還得了獎(jiǎng)，我不再“在乎”了的那個(gè)女孩開始在乎起了我……
一個(gè)人或事能令你不舒服是一定有著什么原因的，有的原因要過(guò)很久你才有可能知道，而有些原因你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道，但這些都并不重要，重要的是它使你不舒服，他會(huì)影響你的心情，影響到你的判斷，也影響到你的時(shí)間。
給別人一個(gè)重新認(rèn)識(shí)你的機(jī)會(huì)，給自己一個(gè)認(rèn)識(shí)更廣闊世界的機(jī)會(huì)，有什么不好？
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