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七個(gè)每天都活得快樂(lè)的秘密生活感悟
想要甩開(kāi)憂郁,快樂(lè)的過(guò)生活,其實(shí)一點(diǎn)都不難,每天給自己一些目標(biāo)與希望,多付出行動(dòng)、活在當(dāng)下,很容易就能感到快樂(lè)。
實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值有很多種方法,你可以在與人的互動(dòng)中探索自己生命的意義,也可以與自己對(duì)話,從中找到自我價(jià)值,只要你愿意,其實(shí)快樂(lè)是掌握在自己手上的。
其實(shí),每個(gè)人都可以活得更好,你可以不用怨天尤人,也別活在自己的小世界里面,每天都過(guò)得快樂(lè)的關(guān)鍵,取決于你用什么態(tài)度面對(duì)自己的人生。
當(dāng)你學(xué)會(huì)用微笑過(guò)每一天,你將會(huì)發(fā)現(xiàn),人生可以每天都很快樂(lè),原來(lái),快樂(lè)并不是奢求,而是自己的選擇。
每天生活一成不變?試這七個(gè)每天都活得快樂(lè)的秘密!
一、做你認(rèn)為最重要的事
別只是把事情做好,而是要去做你認(rèn)為對(duì)的事,對(duì)你來(lái)說(shuō)有價(jià)值、重要的事。去做你想做的事、成為你想成為的人,不用擔(dān)心別人的想法與意見(jiàn),把握自己的人生,別讓自己后悔最重要。
「當(dāng)你帶著目的生活和工作,認(rèn)真面對(duì)目前最重要的事,你就更有能力,領(lǐng)導(dǎo)、管理、支持別人,成為更棒的朋友和愛(ài)人!
比賺錢(qián)更重要的是,去做你認(rèn)為最重要的事,一件你可以付出一輩子都不會(huì)后悔的事。
二、閱讀一本好書(shū)
你是否已經(jīng)很久沒(méi)有讀一本好書(shū)了?閱讀是學(xué)習(xí)最好的方式之一,無(wú)論是書(shū)本也好、網(wǎng)絡(luò)文章也好,當(dāng)你可以每天閱讀,就能過(guò)得很充實(shí),閱讀永遠(yuǎn)是最值得的投資。
三、別在乎你無(wú)法控制的事
人無(wú)法控制的事情很多,你無(wú)法控制他人、無(wú)法控制環(huán)境,但你能掌握自己;你無(wú)法預(yù)知未來(lái),但能把握現(xiàn)在;你無(wú)法事事成功,但卻能時(shí)時(shí)盡力。很多事情我們無(wú)法控制,所以別去在乎那些你無(wú)法控制的事。
「人不能控制環(huán)境,但我們可以控制自己的為人處事!故聦(shí)上,我們能控制的比我們想象中的還要少,唯一能確定的是,我們可以控制我們自己的行動(dòng)。
四、想自己擁有的,而不是沒(méi)有的
試著思考你擁有的,而不是你沒(méi)有的,當(dāng)你把重心放在你擁有的,你就容易感到知足,如果放在你沒(méi)有的,你就容易沮喪、失望。
「把焦點(diǎn)放在你已經(jīng)擁有的事物上,而不是想著你所沒(méi)有的事物!
「我們經(jīng)常為了配合周圍人們的需求、確認(rèn)自我的價(jià)值,而去跟人比較,但其實(shí)一點(diǎn)意義也沒(méi)有。不管什么樣的人都有屬于自己的人生,因此拿自己沒(méi)有的,去和別人擁有的相比,根本是徒勞無(wú)功!
當(dāng)你只想著自己所擁有的東西時(shí),你就容易感到快樂(lè)。
五、對(duì)自己說(shuō),我很棒
看起來(lái)最美好的人,其實(shí)跟我們并無(wú)二致,唯一的差別只在,他們會(huì)對(duì)自己說(shuō),自己看起來(lái)很不錯(cuò),并讓自己閃閃發(fā)光。那些說(shuō)話最深?yuàn)W又最有智慧的人,其實(shí)與我們相去不遠(yuǎn),他們做自己,并學(xué)會(huì)放手。
別忘了要常常對(duì)自己說(shuō)「我很棒」,多給自己一點(diǎn)自信,告訴自己我很好、我很棒,當(dāng)你這樣做,就能對(duì)自己的人生充滿信心,也容易感到快樂(lè)。
六、把你的快樂(lè)分享給其他人
無(wú)論你想做什么事,都一定要過(guò)得快樂(lè),而且要好好享受中間的過(guò)程,然后把你的快樂(lè)傳染給其他人,情緒是會(huì)傳染的,當(dāng)你每天面帶微笑的過(guò)生活,別人就會(huì)感受到你正面的能量,自己過(guò)得快樂(lè)的同時(shí),別人也會(huì)因?yàn)槟愕目鞓?lè)而感到快樂(lè)。
把你的快樂(lè)分享給其他人,讓自己快樂(lè)、別人也快樂(lè)。
七、找到生活的平衡
「真正能快樂(lè)的人,不是在最好或最壞,而是在平凡的人生面中也能找到熱情所在的人。」試著在工作與休閑生活中找到平衡,別因?yàn)楣ぷ鞫蹓牧松眢w,也別因?yàn)檫^(guò)度玩樂(lè)而耽誤了人生。
每個(gè)人都應(yīng)該在工作(On)與休閑(Off)中間找到一個(gè)平衡,這樣才不至于讓人生被工作給淹沒(méi),又能好好享受人生。
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