每天花一小時,把優(yōu)秀變成一種習慣人生哲理

　　人這一生，首先要把注意力放在自己的成長上。

　　一生最值得的投資就是磨練自己，因為生活與服務人群都得靠自己，工作本身并不能帶來經濟上的安全感，具備良好的思考、學習、創(chuàng)造與適應能力，才能立于不敗之地，擁有財富并不代表經濟獨立，擁有創(chuàng)造財富的能力才真正可靠。

　　對于普通人來說，如果你在身體、精神、智力、社會/情感這四個方面不斷提升，使之得到均衡地發(fā)展。那么無論你是不是很有錢，你都能得到人生的幸福，并且不太可能會為錢發(fā)愁。因為這幾方面保證了你掙錢的能力和獲得幸福的能力。

　　史蒂芬·柯維說，你需要養(yǎng)成第七個習慣——從“身體、精神、智力、社會/情感”四個方面，對自己“不斷更新”。

　　而這些往往都屬于重要，且不緊急的事情，常常被我們忽略。

　　1、身體層面

　　想要在各方面做得非常優(yōu)秀，你必須有非常充沛的體力，旺盛的精力。最底層的工作者靠體力，中高級管理者靠智力，但最頂級的企業(yè)家，又回過頭來靠體力。萬達創(chuàng)始人王健林一天要出現(xiàn)在4個城市，蘋果CEO庫克一天只能睡3個小時。身體，就是你的手機電池。

　　我們應該吃營養(yǎng)的食物、充分休息、定期運動。

　　作者建議鍛煉三個方面：

　　耐力：源于有氧運動，靠的是心血管功能——即心臟向全身供血的能力。

　　韌性：源于伸展運動。

　　力量：源于持久的肌肉運動——比如簡單的柔軟體操、俯臥撐、引體向上仰臥起坐和舉重。

　　2、精神層面

　　馬丁·路德·金說：“我今天要做的事情太多了，所以我要多花一個小時禱告。”

　　一位中國禪師在任何情況下都能處變不驚，他說“因為我從未離開我坐禪的地方。”

　　強大的精神力量，也是需要不斷訓練的。

　　精神力量是人的本質、核心和對價值體系的堅持，是生活中至關重要的領域，它能調動人體內具有激勵和鼓舞作用的資源，把你同所有人類的永恒真理緊緊聯(lián)系在一起。

　　有些人通過欣賞優(yōu)秀的文學或音樂作品來實現(xiàn)精神層面的更新，有些人通過與自然交流來達到同樣的目的，而作者的方法，是每天認真閱讀和思考《圣經》。

　　3、智力層面

　　我們大多數(shù)人的智力發(fā)育和學習習慣都源自正規(guī)教育。但是，一旦脫離了學校的訓導，許多人的頭腦就會退化：不再認真讀書，不再探索身外的新世界，不再用心思考，也不再寫作，相反，我們把時間花在了看電視、上網(wǎng)、看手機上。

　　雖然微信上有很多文章，但大部分微信文章的內容比較碎片、甚至比較片面。

　　可以試著至少每季度讀一本書，然后每月讀一本，然后每周讀一本。

　　也可以試著至少每個月寫一篇文章，公開發(fā)表，接受大家的質疑。這些質疑，可以進一步幫助你完善思維和知識體系。

　　4、社會/情感層面

　　還有一項必須不斷訓練，持續(xù)積累的，是社會關系，情感連接。

　　人脈是怎么建立的?——給予價值。你能給予什么樣的價值，就會認識什么樣的人。

　　堅守原則，肯定自我，與人為善，相信人生不止輸贏兩種抉擇，樂于奉獻，服務人群，燃燒自己，照亮別人，把工作當作一種奉獻，再平凡的職業(yè)也會不平凡。

　　每度過一天，我們都應以無條件的愛，至少為另一人服務。

　　我們來到世界，大多數(shù)都是為了學習和成長的，

　　靈魂在一世一世的輪回中在不斷地學習累積經驗，以向往更高的靈魂意識和境界。

　　請一直信奉：愛情、真誠、善良。

　　最終，我們都應該歸向一處——那光明的愛之地。

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