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這才是生活最好的狀態(tài)人生哲理
1、多讀書
認(rèn)識這個世界,提升思想的境界,讀書是成本最低的方式。不讀書的人生一定是單調(diào)乏味的,而一本好書,可以給你一個千回百轉(zhuǎn)的體悟。
讀書多的人,會變得通透,輕盈。偶爾放下放下手機(jī),慢慢品讀一本書,你會發(fā)現(xiàn),整個人都變得平靜了。
2、多運動
一個人的身材,就是生活的反映。擁有好身材的人,一定是生活得干凈利落的人。很多人會覺得,生活中,工作中,人們拼的是智力,其實,更多的時候,人們拼的體力。
多運動,不僅給你更多的健康,也給了成功更大的可能性。不管是跑步十公里,還是打了1小時的羽毛球,經(jīng)歷過一場大汗淋漓,會感到從頭到腳的舒爽。
3、多改變
真正讓人疲憊的,不是困難重重的現(xiàn)狀,而是我們對現(xiàn)狀的抱怨和不改變。很多時候,累,不是因為現(xiàn)實有多難,而是我們不去努力改變。
4、不熬夜
熬最深的夜,用最貴的眼霜。你20歲熬的夜,等于逼30歲的你買最貴的眼霜。熬夜已經(jīng)成了年輕人最大的不治之癥,但出來混,遲早要還的。不要讓自己年紀(jì)輕輕,身體就亮起了紅燈。
5、好好吃飯
如果你不胖不瘦,不需要減肥的話,請好好吃飯。如果你要減肥的話,更要好好吃飯。認(rèn)真吃,吃健康食物,足量的運動,才能讓你健康的瘦下來。
You are what you eat. 我們每個人身體,都是從我們吃的食物變化而來的。認(rèn)真吃飯,就是對自己身體最好的塑造。
6、房間勤整理
干凈舒適的環(huán)境,會讓人變得放松。又臟又亂的環(huán)境,則會讓人變得焦慮。
決定你生活品質(zhì)的,不是錢的多少,而是對待生活的態(tài)度。
7、充實過好每一個早晨
匆忙洗漱,慌亂穿衣,邊走邊吃早餐,還是認(rèn)真準(zhǔn)備早餐,從容開始每一天的工作。兩種人生態(tài)度,造就了兩種人生品質(zhì)。
始終被時間追著走,還是游刃有余掌控時間的節(jié)奏,怎樣度過一天,就會怎樣度過一生。
8、扔掉一切不必需的東西
越長大越不快樂。不是因為我們擁有的太少,而是我們在意的太多。很多可有可無,甚至不應(yīng)該有的東西,每天都在消耗著我們的時間和精力。扔掉一切不必需的東西,你會收獲一個更自在的人生。
9、認(rèn)真花錢
認(rèn)真花錢不是不停的買買買,相反,是要把錢花在刀刃上,用錢去提高自己,提升生活品質(zhì),買自己真正需要的東西。
要變成自己想要的樣子,就要從改變自己開始。
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