營造好心境生活感悟

　　在市聲喧嘩、物欲橫流的時代，一個人不受到一點塵世的污染、永遠保持著愉快的心境，幾乎是不可能的。人是七情六欲的載體，正因為有各種感情，人才成為世界的靈魂，但如果隨著來自現(xiàn)代社會的各種責任與重負，不能夠保持良好的心境，不善于營造良好的心境，卻也極易被打垮，成為精神頹傷的“雨打殘花”。

　　荷爾德林有一句詩：“人，詩意地棲居在大地上”，由海德格爾作了哲學上的闡發(fā)后就成為一句名言了。其實這“詩意地棲居”，凡人的理解就是對心境的營造。好心境是花，是虹，是霧，它讓你心花怒放，陽光燦爛。擁有好心境，你便會豁達樂觀感受到生活中無邊的樂趣，甚至令你遇難呈祥，直上青云。而壞心境即如魔鬼和瘟疫，讓你時時體味著一腔苦水和滿天愁云，它可以說是放射著寒光愁云，終日郁郁寡歡會將你領(lǐng)上無疾而終的死路。

　　米爾頓曾說：“心，乃是你動用的天地，你可以把地獄變成天國，亦可將天國變成地獄�！边@其實道出了營造心境的根本之路。無獨有偶，在鋪天蓋地的氣功理論中也都談到了意念的作用，甚至被夸大到翻云覆雨、顛倒乾坤的地步。但是，有一點你不可忽視，那就是人的心理作用，亦即自我暗示的作用。當你因某一點小事而悶悶不樂，然后就獨處一室專想不幸、憤悶之事的時候，你可能會發(fā)現(xiàn)自己正處在大悲大痛之中，繼而痛苦不已；同樣，你也可以專想快慰之事，調(diào)動你全部的經(jīng)驗和知識，你完全可以被自己感染得哈哈大笑。

　　“酒不醉人人自醉，語不傷人人自傷”。許多的煩惱都是我們想出來的，甚至疾病也會如此。神經(jīng)官能癥中有一種疑病癥，病人本身沒有什么疾病卻會感到頭痛、惡心，乃至出現(xiàn)全身瘙癢等多種癥狀，他的一切病癥都是他想出來的。對待煩惱，要么關(guān)閉其進駐心靈的通道，或用意念的力量將其一點一點地蠶食；要么轉(zhuǎn)移自己的感覺視點，或用更強烈的積極心理感覺去取代它，從一小點快樂之事人手，慢慢地放大、再放大，完成你想象出的最美的情景。如海德格爾所說的：“詩人從躍動、喧囂不已的現(xiàn)實中喚出幻境和夢”。這方面，蘇軾是我們成功的導(dǎo)師，他一生中曾屢遭挫折，但卻極為達觀，心情好時，聽到鳥鳴，便要吟出“春山磔磔鳴春禽，此間不可無我吟”；就是被貶了，還能寫出“報道先生春睡美，道人輕打五更鐘”的詩句；在京官談之色變的蠻夷之地，他也能唱出“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的千古佳句。

　　營造心境，詩意地生活，是一種對生活的超越，是對有著各種壓力的現(xiàn)代社會的一種思想、文化和精神的自我拯救，通過自我的營造，便能開墾出芳菲滿地的精神桃花源地。

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