保持每天好心情的9條建議的生活感悟

　　衡量一個(gè)人是否成功的真正標(biāo)準(zhǔn)只有這個(gè)人是否幸福。讓別人感到快樂幸福是個(gè)人成功的最高形式。不過，如果你自己不快樂的話，是很難做到讓別人快樂的。記住這一點(diǎn)，以下提出的9條建議，會讓你的生活馬上變得快樂起來。

　　1.對每天都有期望

　　如果生活真有所謂的真諦存在的話，那么就是對生活有點(diǎn)期望。當(dāng)你早上起床的時(shí)候，第一件事就是去想：“今天會有好事發(fā)生。”猜猜看結(jié)果如何？很有可能你就能美夢成真。

　　2.花時(shí)間計(jì)劃，優(yōu)先處理緊急事務(wù)

　　壓力最通常的來源就是意識到自己有太多的事情要做。與其被堆積如山的事務(wù)纏身，不如從中挑選一件來做。挑選的標(biāo)準(zhǔn)就是，做完這件事，就會離你人生中的最高目標(biāo)更進(jìn)一步。挑選出了要做的事情之后，就把它放在首位去完成。

　　3.向每位遇到的人傳遞正能量

　　我并不是要你去送一些包裝精美的禮品。你的禮物可以是一個(gè)微笑，一句感謝或者鼓勵(lì)的話，一個(gè)禮貌的動(dòng)作，甚至只是善意的頷首。經(jīng)過乞討者時(shí)，留下些零錢吧。善良的心靈比零錢更值錢。

　　4.盡可能不談及敏感話題

　　有關(guān)政治和宗教的話題永遠(yuǎn)沒有正確答案，但卻會讓人心浮氣躁，難以掌控談話的局面。如果出現(xiàn)了這樣的話題，就可以用一句“想到這些事情我就頭疼”，禮貌地退出討論。

　　5.假設(shè)人們動(dòng)機(jī)善良

　　你沒有讀心術(shù)，所以你不會明白人們行為背后的真正含義。不要為他人怪異的舉動(dòng)注入不良的動(dòng)機(jī)，這只會讓生活更加愁云慘淡而已。反而假設(shè)人們的動(dòng)機(jī)善良，會讓你有更多的機(jī)會去與對方和解。

　　6.慢慢享受高質(zhì)量食物

　　有時(shí)候，我們不得不狼吞虎咽，急著開工。即使這樣，也要讓自己每天擁有一次真正享受美食的機(jī)會，比如一塊醇正的奶酪或者進(jìn)口的巧克力。關(guān)注食物本身，品味它，享受它。

　　7.不考慮不能改變的結(jié)果

　　幸福快樂的最大敵人就是擔(dān)心，擔(dān)心那些不可能改變的結(jié)果。一旦你采取了行動(dòng)，對于結(jié)果，你就已經(jīng)無能為力了。把精力關(guān)注在手頭正要做的事情上，而不是去臆測可能發(fā)生的可怕結(jié)果。

　　8.如果不用，關(guān)掉電視

　　很多家庭都會在忙著其他事情的時(shí)候，把電視機(jī)開著當(dāng)背景聲音。電視節(jié)目的全部目的就是讓你對生活不滿，從而去購買更多的東西。為什么要讓電視節(jié)目把你變成一個(gè)毫無主見的消費(fèi)者呢？

　　9.睡前保持一顆感恩的心

　　在臨睡前，寫下至少一件今天發(fā)生的美好的事情。這件事情可以小到是讓一個(gè)孩子笑了起來，也可以是大到做成了一筆百萬美元的生意。無論是什么事情，都要心懷感恩，因?yàn)檫^去的這一天將永遠(yuǎn)不會回來。

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