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      你可以哭 可以悲傷 可以不堅(jiān)強(qiáng)

      時(shí)間:2024-08-24 10:53:09 文章 我要投稿
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      你可以哭 可以悲傷 可以不堅(jiān)強(qiáng)

       文/張佳瑋

      你可以哭 可以悲傷 可以不堅(jiān)強(qiáng)

       

      你被人欺負(fù)時(shí),咬著嘴唇,沒哭;熬過難關(guān)后,見到自己人,聽到句軟語安慰,卻會(huì)忍不住,哇一聲嚎出來,哭個(gè)痛快。

       

      類似經(jīng)歷,大概非只我一個(gè)人有。

       

      以我所見,心情大概如此:你被人欺負(fù)時(shí),知道對(duì)方懷有惡意,知道哭出來,自己也軟了,對(duì)方也知道你軟弱可欺,更大的欺負(fù)會(huì)來,于是跟自己說,不能示弱,否則所受傷害,勢必加倍,所以熬著,不哭。等事完了,似乎安全了,面對(duì)一個(gè)可傾訴的人,也來得及審視自己的情狀,覺得自己真慘,于是哭了。

       

      即,人很少會(huì)在機(jī)器或刀刃的迫害之前,憑空嚎啕大哭。人哭,大多數(shù)時(shí)候,是看對(duì)象的。許多時(shí)候,對(duì)面站個(gè)有血有肉,能聽自己傾訴、能反饋的對(duì)象,人就容易哭出來。

       

      我爸老家鄉(xiāng)下,以前有種習(xí)俗。老人死了,有專門的老阿婆來哭。老阿婆嗓子響亮、聲氣悠揚(yáng),一嗓子哭一下午,還能和軍樂隊(duì)的樂曲相和,哭得繞梁三日。我爺爺過世時(shí),有兩位老阿婆盡忠職守。我親眼見她們倆,吃完午飯,彼此商量:“再哭兩聲吧?”“好。”然后就撲到靈前,“哎呀他老爺子,你怎么走得這么早。”

       

      我爸和我叔叔,喪事上都鐵青臉,沒怎么哭。因?yàn)樗麄兪钱?dāng)家的,喪事得請(qǐng)人,得招待親戚,得聯(lián)系火葬場,得包車,得供飯,得搭棚,很累人。那段時(shí)候,他倆睡得少,基本不吃東西。到喪事最后一天,兩位阿婆又浩浩蕩蕩的哭了一遭,我爸和我叔叔,好像忽然釋放了似的,也哭了一場?尥曛螅沂迨謇鬯,起來就肯吃東西:還要吃蹄胖!

       

      有些哭是假的,就像背景音樂;有些哭是真的,哭出來了,就是一口積食,都嘔出來了。

       

      我明白他們的心情,是幾年之后。我外婆過世了。我奔前走后,頗為躁郁。外婆進(jìn)火葬場了,那時(shí)我的心情,與其說是悲傷,不如說是憤怒。心里有無明火,不知該往哪里撒。吃飯時(shí),看見遠(yuǎn)房來的親戚談笑自若,心里就惱恨得慌,想找由頭,罵他們幾聲去——雖然知道,這些親戚八竿子打不著,肯來吊喪,已是情分,但就是覺得,想找事兒罵罵。最后給外婆下葬時(shí),我聽媽一哭,就被傳染了——哭和嘔吐一樣,看了聽了,就會(huì)傳染——于是我嚎啕大哭了一場。那會(huì)兒的心情,我現(xiàn)在還記得:

      “人世無常,再也見不著外婆了;難過得很;大家都要死,怕得很;為什么偏是外婆遭了病,委屈惱怒得很。”

       

      哭完了,無明火也就散了。

       

      馬里蘭大學(xué)有位先生說,哭能抵消皮質(zhì)醇和腎上腺素的影響,緩解壓力。生物化學(xué)的事兒不提,但哭,是能表達(dá)情緒。委屈了,“為什么偏偏是我”,要表達(dá)出來。郁積于心,容易犯病。

       

      我們小時(shí)候受的教育,總是“不哭噢乖,不哭”。江南小孩,小名普遍叫囡囡;媽媽總會(huì)“哎喲囡囡跌跤啦,不哭不哭;都怪這臺(tái)階,臺(tái)階壞,囡囡不哭……”這招數(shù),哄小孩子很有用。如果仔細(xì)想,會(huì)發(fā)現(xiàn)家長的邏輯是這樣的:小孩哭,代表有事;只要小孩不哭,就代表平安無事;所以,只要小孩不哭了,就沒事了……當(dāng)然,小孩本身很單純,餓了,委屈,哭,給點(diǎn)東西吃就不哭了;但如果小孩年紀(jì)大一點(diǎn),有心事了,你翻來覆去念“不哭”,恐怕就是另一回事。因?yàn)椴豢,并不代表問題解決了。

       

      如果你安慰過人,也被人安慰過,一定有這體驗(yàn):安慰者說的那些道理,什么要看開點(diǎn),什么要節(jié)哀,你都懂,但你自己說不服自己;得聽別人說了,才句句入心,說得你哭一場,就會(huì)好些。本來嘛,道理誰都明白,大家都會(huì)講。人需要的,只是一個(gè)肯聽自己傾訴的對(duì)象。你可以安全的袒露自己的軟弱,聽別人安慰。

       

      實(shí)際上,在我看來,當(dāng)一個(gè)人,尤其是成年人,遭遇不幸、壓力極大的時(shí)候,安慰他“不哭”,叫他“別傷心”,都不頂用。如果對(duì)方遭逢大變,不哭、不傷心、很堅(jiān)強(qiáng),那是他的本分,但這并不代表說,問題獲得了解決。就像相聲里的段子:富人發(fā)愿,方圓二十里,不能見一個(gè)窮人;有一天,真見著窮人了,一捂眼睛“快把這人給拽走,我心都碎了!”——同理,當(dāng)一個(gè)人難過時(shí),你不能單純要求他“不哭”,然后讓他臉色鐵青,把不安和委屈憋在心里。

       

      一個(gè)人經(jīng)受災(zāi)難之后,心情普遍如下:害怕(害怕自己或親人受傷,害怕自己崩潰,害怕災(zāi)難重來);無助感(覺得孤單,前途茫茫,軟弱無力,委屈);憤怒(為什么偏偏是我,為什么你們不幫我);失望和希望交替出現(xiàn)。而貫穿其中的,總是委屈:為什么偏偏是我倒霉?!

       

      你知道哭泣是有傳染性的,一個(gè)人的哭泣,可以帶動(dòng)許多人一起哭泣;但如果你想安慰這么個(gè)人,就得讓他傾訴,讓他說。你如果要求他“一定要堅(jiān)強(qiáng)”、“不哭”之類,是堵,而不是疏。如果有人一邊難過,一邊強(qiáng)忍著不哭,你可以贊美感佩于他們的堅(jiān)強(qiáng),但說到底,那并非他們的責(zé)任。要表達(dá)支持有許多法子,給他們再施加任何一點(diǎn)壓力,都是最不好的法子。

       

      所以,如果你真心要安慰或支持一個(gè)遭遇了厄運(yùn)的人,說“不哭”、“要堅(jiān)強(qiáng)”之類,很像是在下意識(shí)的擺家長款兒。你不能要求一個(gè)人經(jīng)受了不幸,還得獨(dú)自在個(gè)心里承擔(dān)一切。如果你誠心想安慰一個(gè)人,可以考慮這么告訴他:

       

      你可以哭,你可以悲傷,你可以不堅(jiān)強(qiáng),你可以說你有多難過多害怕多委屈,在我面前,做這些是安全的,這些我都聽著,而且愿意幫你想轍;而且,你哭過、悲傷過、軟弱過之后,我依然會(huì)守在你身旁。

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