日常生活美容小常識大全

　　日常生活中有很多常識，其中有關(guān)美護(hù)膚的小常識也有很多，那要怎么判別哪些美容的小常識才是真正實(shí)用且是自己需要的呢?生活上都有哪些好的美容技巧呢，接下來就讓陽光網(wǎng)小編來為您介紹吧。

　　1、常吃山藥有益肌膚

　　山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。

　　作用于皮膚時，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。

　　2、櫻桃美容法

　　名醫(yī)別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤;而胡蘿卜素和維生素C有助皮膚美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。

　　3、去除老化的皮膚

　　洗完澡后身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質(zhì)皮膚(但注意只要輕輕擦即可，否則會傷害到肌膚)，且有助血液循環(huán)。

　　4、自制唇蜜的方法材料：口紅(不要的,剩余的,現(xiàn)有的)、酒精燈(或吹風(fēng)機(jī))、調(diào)棒、鐵湯 匙、護(hù)唇膏(或唇油、凡士林)。

　　作法：

　　a.先將口紅及唇膏利用調(diào)棒取出至湯匙上;

　　b.將湯匙放在酒精燈上或以吹風(fēng)機(jī)吹熱風(fēng)加熱,并利用調(diào)棒攪均勻,記住不要加熱過久

　　c.趁熱將液狀唇膏倒入容器中,等其放涼凝固即可。

　　5、洗發(fā)精用處多

　　不喜歡的洗發(fā)精別丟掉，因?yàn)樗�和衣領(lǐng)清潔劑功效差不多。洗也洗不干凈的白襪子，不妨也交給洗發(fā)精。如果發(fā)質(zhì)是油性,洗枕頭套時,可加入一些洗發(fā)精,效果更好。

　　6、檸檬浴使皮膚更白皙

　　檸檬正值生產(chǎn)期時，價格不貴，不妨常選購，平日將它切半擠成汁，再加冷開水和加些糖飲用!但擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室的水中，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!

　　7、快速消除黑眼圈

　　起床后洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進(jìn)眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅潤。

　　8、鋪絲巾讓頭發(fā)不變形

　　每個美眉可能都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發(fā)型后經(jīng)過一覺醒來，頭發(fā)就變形了!其實(shí)，這種情形是可預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型!

　　9、有助玉手恢復(fù)柔潤

　　做家務(wù)事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當(dāng)中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復(fù)細(xì)白柔潤;如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數(shù)分鐘，再用冷水沖凈即可。

　　10、隔夜茶能增長睫毛

　　將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長睫毛的功效，趕快試試吧!保證是最價又經(jīng)濟(jì)的"睫毛增長液"，如將使用后的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!

　　11.簡單治療青春痘

　　有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子，在每天晚餐后泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平,體重也減輕呢!

　　12、口香糖除皺紋

　　咀嚼口香糖能收縮筋肉，調(diào)整發(fā)福的肌膚，逐漸減少凹進(jìn)去的皺紋溝深度少，甚至填滿。至于快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強(qiáng)彈性，從而防止皺紋的產(chǎn)生，再如肥肥德雙下巴，可減少垂下的贅肉，使原本的雙重肥肉，變成重肥肉。

　　13、眼皮腫脹的迅速消除

　　早晨睡醒，發(fā)覺眼皮腫腫的，很不好看，用眼部化妝也掩蓋不住，這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上，可消腫脹。另外用收斂水冷膚也一樣會奏。

　　美容護(hù)膚技巧：簡易祛疤秘訣

　　一、薰衣草精油祛疤法

　　祛疤指數(shù)：★★★★★

　　用料：薰衣草精油。

　　做法：薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上，給疤痕上精油的時候可千萬別沾到健康肌膚。

　　功效：薰衣草精油淡化疤痕的功效是不錯的喲。但是要注意的是薰衣草精油對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好，對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯了。

　　二、生姜摩擦法

　　祛疤指數(shù)：★★★★★

　　用料：新鮮生姜。

　　做法：挑選新鮮的生姜洗凈，把生姜切成兩半，然后在疤痕上來回摩擦，不要用太大力。

　　功效：生姜中的姜烯因子，在生姜去疤痕中發(fā)揮著主力軍的作用。利用生姜可以使疤痕顏色變淡，抑制肉芽組織繼續(xù)生長。

　　三、蔥白去疤法

　　祛疤指數(shù)：★★★★

　　用料：幾根蔥白，一個雞蛋清，薏粉或面粉，適量的水。

　　做法：先把蔥白切剁一到細(xì)碎，加上一個雞蛋，充分調(diào)后，將調(diào)好的.液體倒出來，加入薏仁粉或面粉充分?jǐn)嚢杈鶆�。最后把調(diào)好的面膜在疤痕處，20-30分鐘后即可洗去，然后拍上爽膚水就可。每天晚上使用一次。

　　功效：蔥白富含維生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，則使漂白功能更有效。

　　四、檸檬冰糖祛疤法

　　祛疤指數(shù)：★★★★

　　用料：檸檬，冰糖適量。

　　做法：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，淡化面部疤痕，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　五、西紅柿汁祛疤法

　　祛疤指數(shù)：★★★★

　　用料：西紅柿。

　　做法：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。

　　功效：對治療疤痕有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，疤痕消退。

　　美容護(hù)膚小常識：延緩肌膚衰老的技巧

　　1、多按摩肌膚

　　女人的皮膚其實(shí)是一個漸漸進(jìn)入衰老的過程，特別是25歲~40歲之間的女性更要注意保養(yǎng)自己的皮膚。這是因?yàn)殡S著身體各個器官的功能的退化，使得肌膚表層的膠原蛋白流失得更快，因此細(xì)胞也就無法支撐肌膚結(jié)構(gòu)，從而出現(xiàn)衰老的問題，所以日常更要注意多按摩皮膚，可以配合精油進(jìn)行按摩。

　　2、常洗臉

　　常洗臉不僅可以保持臉部的清潔，同時還是抗衰老的最好方法之一。因?yàn)榕�性的皮膚在日常的'學(xué)習(xí)工作中很容易受到輻射、環(huán)境污染等方面的影響再加上皮膚自身會分泌油脂。而常洗臉就可以將這些問題解決掉，可以大大的保證皮膚腺體和毛孔的通暢，促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，更有利于抗衰老，美白。

　　3、多喝水

　　皮膚水水嫩嫩，看起來有彈性，人也才會年輕相反的如果一個人平時都不喝水，甚至已經(jīng)出現(xiàn)缺水的問題的話，那么皮膚的水份就會大量的流失，特別是隨著年齡的增長，肌膚內(nèi)的水份、膠原蛋白流失得更快了，所以只有充足的水份才能保持皮膚的彈性水嫩，另外建議除了要多喝水外，事實(shí)上日常生活中也要多使用一些保濕的護(hù)膚品，這樣才能使皮膚富有彈性。

　　4、多補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白是組成皮膚非常重要的一部分，而女性隨著年齡的不斷增長，體內(nèi)的膠原蛋白流失得更快，因此為了保持皮膚的彈性，建議日�？梢远喑砸恍┠z原蛋白含量相對豐富的食物，這樣也可起到抗衰老的作用。

　　5、吃好早餐

　　很多女性擔(dān)心肥胖因此拒絕早餐，事實(shí)上健康的早餐不僅就不會引起肥胖的問題，同時還可以保證免疫系統(tǒng)年輕化，這里建議早餐不僅要吃，而且要吃得健康，健康的早餐應(yīng)該包括水果，奶制品，蔬菜，谷類等食物。

　　6、按時睡覺

　　幾乎沒有什么比睡覺更具抗衰老的魔力了，建議女性一天至少保持6個小時的睡眠時間。

　　7、隨著皮膚的節(jié)奏行事

　　每一天、每一個星期、甚至每一個月，皮膚總是隨著一定的節(jié)奏與旋律在起舞與改變，專家稱這個現(xiàn)象為循環(huán)節(jié)奏。額頭腺體分泌的循環(huán)節(jié)奏：其活力最低的時間約在下午四點(diǎn)鐘左右，而分泌最高的時間則在中午一點(diǎn)鐘左右。在辦公室里準(zhǔn)備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯后，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午四點(diǎn)，喝杯下午茶后，順手給額頭補(bǔ)充點(diǎn)。

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