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關(guān)于世界環(huán)境日的美食
今天,第46個世界環(huán)境日,大家共同的目標(biāo)就是天更藍、樹更綠、水更清……
我們美食呢?為環(huán)境能做什么呢?答案有很多,小編在這里提一點,不要為了嘴而過度開發(fā),就像是舌尖上中國中提到的飛魚,過渡的工業(yè)開發(fā),造成環(huán)境破壞!
美好的環(huán)境,我們首先想到的是綠色,這里小編這期推薦綠色系的美食,讓大家不要忘記美麗世界!
獼猴桃果凍
做法:
1.獼猴桃去皮切丁放入模具中
2.將水或椰汁與蒟蒻粉攪拌均勻后煮沸,煮的時候不停用勺子進行攪拌
3.然后倒入模具后放涼至果凍凝固
特點:獼猴桃中富含的大量果酸能抑制角質(zhì)細胞內(nèi)聚力劑黑色素沉淀,維生素a和維生素c更是暗沉肌膚的克星。如果買了不同顏色的蒟蒻粉想做雙層,等一層放涼后用同樣的方法再澆筑另一層即可~
綠豆棒冰
做法:
1. 綠豆浸泡三小時后加水煮至開花
2. 撇去浮在水面的綠豆殼,加入糯米粉糊后用攪拌機打成沙
3. 倒入棒冰容器后冷藏5小時
4. 拿出后用冷水沖洗或靜待3分鐘后即可順利取出
特點:綠豆性涼味甘,可以清熱解暑,清除體內(nèi)毒素,保護心血管及腎臟的健康。喝不完的綠豆湯凍起來,一湯兩吃~
蜜汁苦瓜
做法:
1.苦瓜洗凈泡開去囊切成薄片
2.過加入鹽和色拉油的沸水中焯燙后撈出瀝干凈水分放涼
3.將蜂蜜白糖與涼開水按1:1:4的比例混合后與苦瓜拌勻
4.包上保鮮膜放入冰箱冷藏即可食用
特點:苦瓜性寒味苦,能清熱去火,養(yǎng)血益氣,還可治療中暑、痱子,是夏季消暑圣品。蜂蜜白糖甜和冰涼的口感中和了苦瓜的澀味,如果要顏色鮮亮,還可加上幾粒枸杞~
抹茶巴伐利亞奶凍
做法:
1.用攪拌機將抹茶粉與牛奶拌勻
2.與淡奶油和湯一起小火加熱,放入吉利丁片混合均勻
3.放入冰箱冷藏至凝固
4.然后在表面放上自己喜歡的裝飾就OK啦
特點:抹茶中富含的茶多酚對增強免疫力、防癌和抗衰老都有顯著效果。抹茶顏色可愛,味道清爽,清新得就好像為夏天而生。
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