世界衛(wèi)生日演講稿匯總十篇
世界衛(wèi)生日演講稿 篇1
老師們，同學(xué)們早上好!
今天國旗下講話的主題是《愛護(hù)校園衛(wèi)生，從我做起》。每當(dāng)我們走進(jìn)校園，看見學(xué)校的大門口堆積著一些食品包裝袋，衛(wèi)生分擔(dān)區(qū)里雜草隨處可見，廁所里到處是垃圾……這些都是我們個別不自覺的“杰作”。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們童年的樂園。大家積極行動起來吧!保護(hù)好我們的`校園環(huán)境，我向全體師生倡議“愛護(hù)校園，從我做起”，希望大家做到以下幾點(diǎn)：
1、 從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生的好習(xí)慣。
2、 愛護(hù)校園的一草一木，不亂涂亂畫，不踩踏花草，不亂折樹枝。
3、 提倡“彎腰精神”，一見垃圾就撿拾，仍進(jìn)桶里不怕煩。
4、 自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環(huán)保小衛(wèi)士。
各位老師、同學(xué)，讓我們從點(diǎn)滴做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈�！皩W(xué)校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力!
謝謝大家!
世界衛(wèi)生日演講稿 篇2
曾幻想過這樣的畫面嗎？自己赤腳在大海邊奔跑，哪不是金色的沙灘，頭頂是一望無垠的蔚藍(lán)。
孩時的你聽老師講過這樣的故事嗎？白云似軟的棉花糖，輕盈，怡靜的小溪如淘氣的娃娃，清澈、靈動。
可當(dāng)你真正面朝大海時，海子的“春暖花開”卻無處可尋了。
你試圖建筑那條涓涓流滴的長河，眼前卻是魚肚翻白的悲慘畫面。
你試圖像古人那樣，游于山水之間，樂而忘返，可眼前的黃沙遍野讓你迷失了方向。
于是你沉默了，開始了沉思�！�
20xx年4月7日，是第59個世界衛(wèi)生日，它以“應(yīng)對氣候變化，保護(hù)人類健康”為主題它及時地警醒我們，有些行為應(yīng)當(dāng)收斂，而有些事情必須節(jié)止！
“衛(wèi)生日”的提出不僅只是一個概念，它以最警醒的標(biāo)致提醒人類“衛(wèi)生”的重要性。人類的發(fā)展離不開衛(wèi)生作保障。如若一個國家缺失了這一概念它必定是一個體系不完整的國家。我們不僅要做到“環(huán)境衛(wèi)生”也應(yīng)做到“身心衛(wèi)生”，以此來保障我們的向心健康。
那么，我們這群振翅欲飛，為國之興而奮斗的青少年又應(yīng)做些什么呢？
首先，我們應(yīng)具備清醒的頭腦，健康的身心，做一位有道德、高素質(zhì)的人，樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，以正確的理論指導(dǎo)自己的實(shí)踐。愛護(hù)生命和生存環(huán)境。不破壞生態(tài)系統(tǒng)，不捕食野生動物，搞好個人衛(wèi)生，提高個人修養(yǎng)。
其次，做一位有心人，點(diǎn)滴小事，從我做起。節(jié)水節(jié)電，合理利用資源。保持校園及周邊環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰，不隨手丟棄廢棄物，懂得垃圾分類回收，懂得廢物再次利用，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣。生命的精彩在于生活的多姿，那些看似平常卻美麗的花草點(diǎn)綴了你我的生活，那么我們是否應(yīng)用心去保護(hù)，愛護(hù)那些世界的精靈呢？所以不要輕易觸碰那些容易受傷的心，不要用你的手和腳毀滅原本的和諧。就讓我們?yōu)樯磉吿硪荒ňG，為社會盡一份職。
最后，以行動帶動身邊的人，達(dá)到“一動牽百動”的效果。滴水只有溶入大海，才有了詩人筆下的`波瀾壯闊，才有了閨中女兒的思緒綿綿似海滔，個人只有容入到龐大的集體中，才能創(chuàng)造無窮的財富。只有社會互動起來，才能創(chuàng)造一個生機(jī)盎然，文明向上，健康、衛(wèi)生的和諧世界。那么，為了我們共同的家，你我還有他，行動起來，讓綠水常在，讓青山永存。我有一個夢想，在不久的將來，綠水青山，呈現(xiàn)在你我的眼前，不再只是心中無法實(shí)現(xiàn)的夢幻。
我有一個夢想，在不久的將來，那群赤腳的孩子，可以在無垠的沙灘上，再次綻放掩藏已久的笑臉。
我有一個夢想，在不久的將來，你我手牽手，在和諧安詳?shù)氖澜缋�，我們共唱一首不老的生命之歌�?/p>
世界衛(wèi)生日演講稿 篇3
尊敬的老師們、親愛的小朋友們：
大家早上好！
現(xiàn)在已經(jīng)是4月份了，春天來的好快，草兒綠了，柳樹發(fā)芽了，油菜花開了…。。看，柳條兒在春風(fēng)中搖弋、輕擺，仿佛少女的長發(fā)，楚楚動人。但是小朋友們有沒有注意到，感冒的小朋友也多了起來，這都是天氣忽冷忽熱的原因哦。所以，希望小朋友們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣物，預(yù)防感冒哦！
4月，是愛國衛(wèi)生月，昨天，4月7日，是世界衛(wèi)生日。
對于我們幼兒園的小朋友來說，我們應(yīng)該從哪些方面來注意衛(wèi)生呢？
1、保持良好的'個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。現(xiàn)在，市場上有許多吸引小朋友們的“垃圾”食品，好聞、好吃，但是沒有一點(diǎn)營養(yǎng)哦。有許多小朋友把點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替飯菜了，這個習(xí)慣可不好哦。在個人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望小朋友們飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用他人的生活用品，如毛巾、拖鞋等。
2、在日常生活中，小朋友們應(yīng)該生活規(guī)律，按時吃飯，不挑食。這樣我們的身體才會更加健壯哦。我們還要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，假期也要遵守作息時間，早睡早起。
3、天氣漸漸變熱了，希望小朋友們不要到人員密集場所，避免染上傳染病。假如發(fā)現(xiàn)自己不舒服，要迅速告訴爸爸、媽媽或者老師。
4、平時，我們要做個開心、快樂的小天使，遇到困難要想辦法克服，不耍小脾氣。不順心的事情要主動向爸爸、媽媽、老師、你的好朋友傾訴哦。
總之，只要我們提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，注意個人衛(wèi)生，我們就會擁有美好的未來。
謝謝老師，謝謝小朋友們。
世界衛(wèi)生日演講稿 篇4
曾幻想過這樣的畫面嗎?自己赤腳在大海邊奔跑，哪不是金色的沙灘，頭頂是一望無垠的蔚藍(lán)。
孩時的你聽老師講過這樣的故事嗎?白云似軟的棉花糖，輕盈，怡靜的小溪如淘氣的娃娃，清澈、靈動。
可當(dāng)你真正面朝大海時，海子的“春暖花開”卻無處可尋了。
你試圖建筑那條涓涓流滴的長河，眼前卻是魚肚翻白的悲慘畫面。
你試圖像古人那樣，游于山水之間，樂而忘返，可眼前的黃沙遍野讓你迷失了方向。
于是你沉默了，開始了沉思�！�
2018年4月7日，是第68個世界衛(wèi)生日，它以“應(yīng)對氣候變化，保護(hù)人類健康”為主題它及時地警醒我們，有些行為應(yīng)當(dāng)收斂，而有些事情必須節(jié)止!
“衛(wèi)生日”的提出不僅只是一個概念，它以最警醒的'標(biāo)致提醒人類“衛(wèi)生”的重要性。人類的發(fā)展離不開衛(wèi)生作保障。如若一個國家缺失了這一概念它必定是一個體系不完整的國家。我們不僅要做到“環(huán)境衛(wèi)生”也應(yīng)做到“身心衛(wèi)生”，以此來保障我們的向心健康。
那么，我們這群振翅欲飛，為國之興而奮斗的青少年又應(yīng)做些什么呢?
首先，我們應(yīng)具備清醒的頭腦，健康的身心，做一位有道德、高素質(zhì)的人，樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，以正確的理論指導(dǎo)自己的實(shí)踐。愛護(hù)生命和生存環(huán)境。不破壞生態(tài)系統(tǒng)，不捕食野生動物，搞好個人衛(wèi)生，提高個人修養(yǎng)。
其次，做一位有心人，點(diǎn)滴小事，從我做起。節(jié)水節(jié)電，合理利用資源。保持校園及周邊環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰，不隨手丟棄廢棄物，懂得垃圾分類回收，懂得廢物再次利用，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣。生命的精彩在于生活的多姿，那些看似平常卻美麗的花草點(diǎn)綴了你我的生活，那么我們是否應(yīng)用心去保護(hù)，愛護(hù)那些世界的精靈呢?所以不要輕易觸碰那些容易受傷的心，不要用你的手和腳毀滅原本的和諧。就讓我們?yōu)樯磉吿硪荒ňG，為社會盡一份職。
最后，以行動帶動身邊的人，達(dá)到“一動牽百動”的效果。滴水只有溶入大海，才有了詩人筆下的波瀾壯闊，才有了閨中女兒的思緒綿綿似海滔，個人只有容入到龐大的集體中，才能創(chuàng)造無窮的財富。只有社會互動起來，才能創(chuàng)造一個生機(jī)盎然，文明向上，健康、衛(wèi)生的和諧世界。那么，為了我們共同的家，你我還有他，行動起來，讓綠水常在，讓青山永存。我有一個夢想，在不久的將來，綠水青山，呈現(xiàn)在你我的眼前，不再只是心中無法實(shí)現(xiàn)的夢幻。
我有一個夢想，在不久的將來，那群赤腳的孩子，可以在無垠的沙灘上，再次綻放掩藏已久的笑臉。
我有一個夢想，在不久的將來，你我手牽手，在和諧安詳?shù)氖澜缋�，我們共唱一首不老的生命之�?
世界衛(wèi)生日演講稿 篇5
今年的4月7日，是第 個世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當(dāng)你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是視若無睹，反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干
今年的4月7 日，是第 個世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當(dāng)你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是視若無睹，反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎?但你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個人的`道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?
當(dāng)你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學(xué)習(xí)嗎?在這樣的一個學(xué)習(xí)環(huán)境下，你如何學(xué)習(xí)呢?其實(shí)我們每個人都希望生活在一個干凈的環(huán)境下。走進(jìn)校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。
我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?其實(shí)只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
有人說： 人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。 那么，我們每個人應(yīng)做什么?相信每個同學(xué)都有答案，因此，在第六十個世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機(jī)會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護(hù)環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。
我相信，如果我們每個人都做到的話，我們?nèi)f里的藍(lán)天依舊明亮，我們?nèi)f里的綠草依舊光鮮，我們?nèi)f里的校園依舊美麗!
同學(xué)們，保持校園清潔，從我做起吧!
世界衛(wèi)生日演講稿 篇6
世界衛(wèi)生日演講稿如下文
今年的4月7日，是第60個世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當(dāng)你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是視若無睹，反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干
今年的4月7日，是第60個世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當(dāng)你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是視若無睹，反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎?但你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?
當(dāng)你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學(xué)習(xí)嗎?在這樣的一個學(xué)習(xí)環(huán)境下，你如何學(xué)習(xí)呢?其實(shí)我們每個人都希望生活在一個干凈的環(huán)境下。走進(jìn)校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。
我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?其實(shí)只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的`行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
有人說："人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。"那么，我們每個人應(yīng)做什么?相信每個同學(xué)都有答案，因此，在第六十個世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機(jī)會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護(hù)環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。
我相信，如果我們每個人都做到的話，我們?nèi)f里的藍(lán)天依舊明亮，我們?nèi)f里的綠草依舊光鮮，我們?nèi)f里的校園依舊美麗!
同學(xué)們，保持校園清潔，從我做起吧!
世界衛(wèi)生日演講稿 篇7
今年的4月7 日，是第××個世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中？是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當(dāng)你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎？還是視若無睹，反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎？但你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎？
當(dāng)你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學(xué)習(xí)嗎？在這樣的一個學(xué)習(xí)環(huán)境下，你如何學(xué)習(xí)呢？其實(shí)我們每個人都希望生活在一個干凈的環(huán)境下。走進(jìn)校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。
我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的`面對每一天，生活變得多姿多彩。
同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩？其實(shí)只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
有人說："人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。"那么，我們每個人應(yīng)做什么？相信每個同學(xué)都有答案，因此，在第xx個世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機(jī)會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護(hù)環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。
我相信，如果我們每個人都做到的話，我們?nèi)f里的藍(lán)天依舊明亮，我們?nèi)f里的綠草依舊光鮮，我們?nèi)f里的校園依舊美麗！
同學(xué)們，保持校園清潔，從我做起吧！
世界衛(wèi)生日演講稿 篇8
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師們：
大家下午好!今天我演講的題目是《別給她增添麻煩》。
“明月松間照，清泉石上流�！弊屛覀兏惺芮逵�;“大漠孤煙直，長河落日圓�！弊屛覀冇|摸壯麗;“留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼。”讓我們聆聽婉轉(zhuǎn);“春色滿園關(guān)不住，一株紅杏出墻來�！弊屛覀凅w味斑斕;……碧海藍(lán)天，看海鷗飛翔;冰封雪飄，聽松濤轟鳴;草長鶯飛，問鳥語、嗅花香;雨天，讓雨點(diǎn)親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢;問候晨曦“你好”，道別月色“晚安”;鳥獸魚蟲皆生命，花草樹木總關(guān)情。這美好的景象，帶給我們美好的心情，這美好的心情帶給我們美好的生活。 當(dāng)我們在盡情享受著這一切時，可曾想到這正是地球給我們的關(guān)愛和恩賜呢?
地球是一位慈祥的母親，無私地哺育著我們這些兒女。我們也很聰明，有能耐，千百年來，用自己的聰明才智不斷地認(rèn)識她，改造她，利用她，造福于自己，創(chuàng)造了一個又一個歷史奇跡。但也正是我們的貪婪自私，隨心所欲，毫無節(jié)制，給母親帶來了毀滅性的打擊。母親隨我們一路走來，歷經(jīng)了無數(shù)的風(fēng)風(fēng)雨雨。走到了今天，當(dāng)我們放眼現(xiàn)實(shí)時，才發(fā)現(xiàn)她早已千瘡百孔，不堪一擊，正經(jīng)歷著痛苦的煎熬：大片大片的森林以驚人的速度被砍伐;漫天飛舞的黃沙吞噬著成千上萬畝良田;沙塵暴、龍卷風(fēng)肆無忌憚地摧毀著她日益單薄的身軀;滾滾的濃煙正腐蝕著她越來越小的呼吸道;各種廢棄物讓他的肌膚滋生著各種病菌;每年將有五十余中的'生物從她的視野里消失;臭氧空洞，酸雨普降，疾病不斷，洪災(zāi)泛濫，氣溫升高，冰川融化……這種種跡象無一不在表明：如果我們這些地球的兒女還一味盲目地索取，不積極地去保護(hù)自己的母親，這無異于是在自掘墳?zāi)�，最終毀滅的將是自己。我們該是覺醒的時候了，別等到“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。”時，再來對母親加以呵護(hù)，那時為之已晚矣。
其實(shí)，母親的要求不高，只需我們這樣做：
母親的天空，
是慈祥的笑靨，
請不要往天空吐煙，
讓母親難看。
母親的草地，
是溫暖的搖籃，
請不要講它毀壞，
讓母親心酸。
母親的河流，
那是愛的源泉，
請不要往里面排放臟水，
讓母親的心靈受到污染。
地球是我們的母親，
我們都是她的孩子，
你愛母親嗎?
請不要給她增添麻煩!
世界衛(wèi)生日演講稿 篇9
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!今天我發(fā)言的主題是“讓我們心里充滿陽光”。
心情好的時候你會覺得天都特別的藍(lán)，壞心情來了就看什么都不順眼.親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎健康的生活離不開健康的心理，今天，我們就和大家一起來探討一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎明天，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。
從1992年開始，每年的'10月10日被規(guī)定為“世界精神衛(wèi)生日”。
今年10月10日是第十五個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“健身健心，你我同行”。特別是我們青少年的心理健康問題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的關(guān)注。同學(xué)們，當(dāng)你學(xué)習(xí)上遇到困惑時，當(dāng)你生活中遇到困難時，當(dāng)你與同學(xué)交往遇到矛盾時，當(dāng)你遇到種種不愉快時，你是怎樣處理的是找老師，長輩，朋友述說解開心結(jié)，還是悶在心里，任這種不愉快肆意滋長其實(shí)這就是一個關(guān)乎心理健康的問題.我想同學(xué)們都會去尋求老師，家長，朋友的幫助，打開心扉，解開心結(jié)。上個月在附近天橋上發(fā)生的“x事件”就是一個由心里不健康引發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。
同學(xué)們，我們學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展，在思品課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室。今年我們以現(xiàn)有的心理健康教育課和心理咨詢室為依托，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。
每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快樂的生活，成功的事業(yè)。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，聰明和才能不是天生的。任何一個人，只要擁有自信，都能成為非凡的人!
謝謝大家!
世界衛(wèi)生日演講稿 篇10
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，已經(jīng)是第63個世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號是“健康有益長壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會的財富。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢?下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。
第一，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而不吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對生長發(fā)育中的你們來講，也是及其有害的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的`空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機(jī)會，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們在校如果發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
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