父親節(jié)送什么花好

　　父親節(jié)送什么花好

　　1、父親節(jié)送什么花好

　　玫瑰：紅色或白色玫瑰是公認(rèn)的父親節(jié)的節(jié)花。通常也有以送黃色玫瑰花為主,有的國(guó)家把黃色視為男性的顏色。

　　太陽(yáng)花：有的國(guó)家流行父親節(jié)送太陽(yáng)花,寓意父親像偉大的.太陽(yáng)。萬物生長(zhǎng)靠太陽(yáng),寓意在父親的關(guān)愛下,子女才得以茁壯成長(zhǎng)。此太陽(yáng)花可以是向日葵,也可以是扶郎花。花語:深沉的愛。

　　向日葵配劍葉：花語:比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是您的心胸,您額上的皺紋記載著坎坷,您的一生就是一首瑰麗的詩(shī)。

　　2、父親節(jié)禮物送什么好

　　手表。讓爸爸每次看時(shí)間的時(shí)候都可以想到這是自己孩子送的,別人問起來的時(shí)候也特別驕傲!注意:盡可能選質(zhì)量比較好的,檔次高點(diǎn)的。這樣就可以一直保留下來,代代相傳了,不過價(jià)錢有點(diǎn)貴!

　　剃須刀：非常實(shí)用的禮物,每天都用得上,要買全自動(dòng)的哦,這樣老爸用起來才方便嘛!注意:買這東西也要注重質(zhì)量哦,用起來舒適嘛!老爸用得舒服,當(dāng)然特別開心啦!買剃須刀比較省心,一定用得著,又不用擔(dān)心買錯(cuò)或者買了回去用不上!

　　3、父親節(jié)陪老爸散步有講究

　　健康老人散步要遵循時(shí)間累計(jì)加強(qiáng)度的“3、5、5”原則,即每天30分鐘,每次5000—6000米,1周5次。小腿是人的第二心臟,按照這個(gè)頻率散步,可促使血液循環(huán),促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。同時(shí)使呼吸順暢,達(dá)到鍛煉效果。

　　患慢性病的老人和體質(zhì)虛弱的老人,關(guān)鍵看散步后自己是否舒服,膝蓋、腳、髖關(guān)節(jié)是否疼痛,心臟是否有不舒服的跡象。郭險(xiǎn)峰主任強(qiáng)調(diào),如果出現(xiàn)不適感,要盡快咨詢醫(yī)生。此外,患病老人在散步時(shí)間、姿勢(shì)等方面還要特別注意。

　　歡度父親節(jié)的幾個(gè)東方健康小貼士

　　放下壓力,得以休息。父親常常把整個(gè)世界的重?fù)?dān)都?jí)涸诩缟�。太多的壓力可能�?huì)導(dǎo)致心臟病、頭痛、哮喘、肥胖、糖尿病甚至加速老化等健康問題。

　　為他安排一個(gè)舒緩的針灸治療。古代針灸不僅僅是用來緩解疼痛的,它也是減輕壓力和焦慮的有效方法。事實(shí)上,一些大型公司將針灸、推拿等服務(wù)納入員工的預(yù)防保健工作。如果你的父親不喜歡針灸,按摩也是一個(gè)不錯(cuò)的`選擇。中醫(yī)推拿、泰式按摩和日式指壓會(huì)通過穴位按壓來提高靈活性、放松肌肉、促進(jìn)血液流動(dòng)并緩解疼痛和壓力。

　　讓父親休息片刻。在鍛煉、解壓和一頓豐盛的亞洲餐之后,父親應(yīng)該得到充足的睡眠。充足睡眠可以降低心臟病、肥胖和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)、增強(qiáng)免疫力和記憶力,以及擁有更好的性生活。如果管理壓力的方式得當(dāng)、經(jīng)常鍛煉并養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,那么每晚獲得良好睡眠就不是什么麻煩事了。

　　父親節(jié)夏季養(yǎng)生食譜

　　綠豆南瓜湯原料:綠豆50克,老南瓜500克,食鹽少許。做法:綠豆用清水洗凈,趁水汽未干時(shí)加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻,腌制幾分鐘后,用清水沖洗干凈。南瓜去皮、瓤用清水洗凈,切成2厘米見方的塊待用。鍋內(nèi)加水500毫升,燒開后,先下綠豆煮沸2分鐘,淋入少許涼水,再煮沸,將南瓜入鍋,蓋上鍋蓋。

　　川貝雪梨燉豬肺原料:豬肺250克,川貝母12克,雪梨1個(gè),冰糖5克。做法:豬肺反復(fù)漂洗干凈,切成中塊。雪梨去皮去核,切成4塊。川貝母淘洗干凈。將所用用料置于燉盅,加入適量沸水,燉盅加蓋,隔水燉之。待鍋內(nèi)水開后,先用中火燉60分鐘,然后再用小火燉120分鐘即可。

　　姜汁菠菜原料:嫩菠菜500克,生姜25克,精鹽、醬油、醋、味精、芝麻油各適量。做法:菠菜從中剖開,入沸水中去生,撈出瀝水,淋芝麻油拌勻,放盤中。將生姜去皮,切成細(xì)末入碗中,加鹽、醬油、醋、味精調(diào)成姜汁。將菠菜、姜汁分盤同時(shí)上桌。

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