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不抱怨的世界讀書心得(通用20篇)
不抱怨的世界是一本震驚世界的心靈勵(lì)志書,它用一只手環(huán)向我們傳遞了抱怨不如改變的生活理念。下面由小編精心整理的不抱怨的世界讀書心得,希望可以幫到你哦!
不抱怨的世界讀書心得 1
一口氣讀完《不抱怨的世界》,感悟頗深。這個(gè)世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了 ,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會(huì)不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情?墒潜г惯^后,一切照舊,問題怎么解決還得怎么解決。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式,沒有援軍也沒有同伴,也不知道如何尋找的.情況下,歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林,最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!換做我們,肯定會(huì)一通懷疑或抱怨:“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍,要穿越古巴叢林才能到達(dá)目的地那是多么愚蠢的事!我再也堅(jiān)持不下去了!”但羅文是一個(gè)偉大的信使,這正是他異于常人之處,他沒有任何抱怨,毅然決然的踏上征途,最終完成使命。
在學(xué)習(xí)中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能解決難題嗎?不能!那甚至?xí)菃栴}越來越糟糕!互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極的影響,形成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來思考如何解決問題,不是更好嗎?
不抱怨的世界讀書心得 2
當(dāng)我拿到這本書時(shí),我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅,也在自己手上帶起了紫手環(huán),心里卻怎么也不肯相信這樣對(duì)自己有何有用之處。
但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時(shí),才突然發(fā)現(xiàn),這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是難過。而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的`程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來,沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來回互換,這讓我很不安我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨,如此多的不滿。我對(duì)自己的情緒好像根本沒有自制力,我非?謶值拿鎸(duì)這個(gè)結(jié)果,我改怎么辦?但在書中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的心情,可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安”,對(duì),發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)、勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前,就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多,從自己做起、從今天開始,讓自己也可以有“不抱怨的世界”,最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受他吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!”
不抱怨的世界讀書心得 3
“我不認(rèn)為我抱怨生活。當(dāng)然,除了房子、車子、工作等,我好像又開始抱怨了!
看完《不抱怨的世界》,我把附在書上的紫色手環(huán)放在右手,按照游戲規(guī)則。每次投訴我的手環(huán)都會(huì)換一只手。然后我戴上手環(huán)之后,腦子里就會(huì)啟動(dòng)一個(gè)程序,開始默默監(jiān)控我的想法。
一開始我以為自己沒什么好抱怨的,除了買不起房,開不起車,工資太貪心,公交車太擠,鄰居太吵,朋友太少,痘痘太多,睡眠太少等等。
但關(guān)鍵不是我這輩子有多少問題,而是我抱怨過多少次。要知道,這些問題已經(jīng)存在很久了,F(xiàn)在,隨著時(shí)間的推移,問題可能會(huì)減少一些,但投訴一直在增加。畢竟我可能還會(huì)花一天時(shí)間去抱怨一個(gè)問題。
戴著紫色的手環(huán),我想我不會(huì)通過默默監(jiān)控思想程序來抱怨。但后來我又忍不住抱怨,因?yàn)榈溶嚊]來,因?yàn)榈溶囂珨D,因?yàn)槭箘磐嚴(yán)锿频娜怂刭|(zhì)太低。不一會(huì)兒,腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭的閃現(xiàn),負(fù)面的想法傳遍全身,讓我覺得周圍的空氣渾濁得幾乎無法呼吸。
當(dāng)然,這樣的事情遠(yuǎn)不止一個(gè)。它們?cè)谖业纳钪蓄l繁發(fā)生,一步步把我的耐心推向極限。我的`手環(huán)一次次在臨界點(diǎn)前頻繁更換。
記得看過一本書,里面說“自己怎么了”“怎么解決這樣的問題”應(yīng)該是遇到問題第一個(gè)想到的。而我和大多數(shù)人一樣,有煩惱,第一表現(xiàn)就是抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句話:“你今天還在抱怨嗎?”我看著手腕上頻繁動(dòng)的紫色手環(huán),心想徹底擺脫抱怨的世界不會(huì)這么簡單,路還長著呢。
不抱怨的世界讀書心得 4
這本書可能再講一些理論是時(shí)會(huì)無聊,但是正是需要理解這正是要理解這些東西,才讓我明白我的抱怨是有多么的嚴(yán)重,明白了不抱怨的好處,也同樣開始21天的不抱怨練習(xí),在其中,我的言語會(huì)控制了,心情也變得很好,總往樂觀的方面想,也是我快樂了許多。在生活中進(jìn)行,不會(huì)耗掉你的時(shí)間又能使心情變好,名副其實(shí)是一本好書。
早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力,終于有時(shí)機(jī)體驗(yàn)一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的,“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內(nèi)心;蛟S要真正到達(dá)“不抱怨”很難很痛苦,實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的'一個(gè)過程。
莫生氣”道:“人生就像一場戲,由于有緣才相聚。相扶到老不輕易,是否更該往珍惜。為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何必。別人生氣我不氣,氣出病來無人替。我假設(shè)氣死誰如意?況且傷神又費(fèi)力。鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他往。吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶!
可見,我們之所以會(huì)“氣”,只因我們總在“抱怨”。
實(shí)在,你我皆凡人,哪能不抱怨。有時(shí)候抱怨是一種發(fā)泄的途徑,重要的是,抱怨之后,我們接下來的行為,是積極地停止抱怨改變心態(tài),還是消極地不停抱怨直至內(nèi)傷。
有時(shí)我們總是很愚笨,總拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己,使自己變得不開心。與其抱怨別人哪里哪里不好,不如把抱怨的時(shí)間用來檢視自己是不是哪里哪里可以做得更好,不斷地改變自己、完善自己,這是個(gè)一舉兩得、利人利己的美事。想起一個(gè)很簡單很老套但卻很富哲理的故事,有一個(gè)老人家整天愁眉苦臉,一鄰居問其原因,只聽老人家抱怨道:“我有兩個(gè)女兒,大女兒賣雨傘,小女兒賣鞋,天晴的時(shí)候大女兒生意不好,下雨的時(shí)候小女兒的生意不好,無論天晴天雨,我總要想到有一個(gè)女兒生意不好就會(huì)傷心流淚。”那個(gè)鄰居開解道:“那您應(yīng)該感到開心啊,天晴的時(shí)候小女兒生意好,下雨天的時(shí)候大女兒生意好,無論天晴天雨,總有一個(gè)女兒生意好!庇谑牵莻(gè)老人家天天都笑呵呵的,開心不已。
這便是心態(tài)!“不抱怨”就是一種心態(tài),只有調(diào)整好自己的心態(tài),以正面樂觀積極地態(tài)度往面對(duì)生活與工作,往與人相處,那么自己開心了,四周的人也會(huì)被感染而變得快樂,工作自然也會(huì)事半功倍,生活自然也就隨著幸福美滿了。
不抱怨的世界讀書心得 5
抱怨會(huì)扭曲、削弱,有時(shí)甚至?xí)茐哪切⿲?duì)我們的幸福安寧至關(guān)重要的關(guān)系。當(dāng)我們開始抱怨時(shí),就會(huì)忽略對(duì)方曾吸引我們的品格,轉(zhuǎn)而把注意力集中在對(duì)方的缺陷上面。
我妻子桂兒曾就職于一家公司,她辦公室的女員工們每月都要舉行聚會(huì),用她們的話說,是在實(shí)施一種“群體療法”。所謂的“群體療法”,就是在附近找家墨西哥餐館,喝上幾杯瑪格麗特,然后借著酒勁,大聲地抱怨形形色色的男人們。主題只有一個(gè)——男人都是狗。不用說,這些女人都沒能和某個(gè)男人維持快樂、持久的關(guān)系。
現(xiàn)在,你可能會(huì)想,她們之所以會(huì)有這樣的抱怨,是因?yàn)楹湍腥碎g的關(guān)系有些不盡如人意。她們只注意到了關(guān)系中的消極面,女人相互間的“同情”,只會(huì)將問題夸大。在花了一晚上去抱怨生活中的“狗男人”之后,這些女人回到家里,禁不住就會(huì)把那個(gè)正坐在La-Z-Boy(一個(gè)沙發(fā)品牌)沙發(fā)上的男人看作一條“老黃狗”。她們的預(yù)期,都建立在頭腦中的偏見上,認(rèn)為男人就是狗,而這些女人的丈夫或男朋友們,也會(huì)感覺到她們的不滿,真的會(huì)像她們預(yù)期的那樣(有時(shí)比預(yù)期的`更糟糕)對(duì)待她們。
我曾認(rèn)識(shí)過一位非常有名的牧師,他跟我說:“要是不用與人打交道,牧師還是個(gè)很棒的職業(yè)!焙蛣e人打交道,可能會(huì)是一種充滿了痛苦和悲傷的斗爭,但也可以不是這樣。法國杰出的哲學(xué)家、劇作家薩特曾說過一句很經(jīng)典的話,那就是——他人即地獄。這句話雖有些悲觀,但薩特卻因此為大家熟知。他在晚年時(shí),曾作過如此解釋:“大家都以為,我想用這句話說明人與人之間的關(guān)系都是有害的,如地獄一般,人們都在勾心斗角。其實(shí),我想傳遞的是一種完全不同的觀念,如果你同他人的關(guān)系遭到歪曲和損害,那么他人就會(huì)變成,也只能變成生活在地獄里的人!
你能夠糾正所有扭曲的關(guān)系,將其置于一個(gè)更穩(wěn)固的基礎(chǔ)之上,你有這個(gè)能力。只要你能接受新的觀念,并愿意用這些觀念去創(chuàng)造新的經(jīng)歷,就可以做到這一點(diǎn)。
如果你已準(zhǔn)備好,要把那些地獄般的關(guān)系變成和諧的關(guān)系,把互相侮辱的關(guān)系變成一種“不抱怨的關(guān)系”,那么,就從現(xiàn)在開始吧!
ps:抱怨會(huì)把我們的注意力集中到對(duì)方的缺陷上,無論是愛人亦或是朋友,亦或是自己的工作。這就是強(qiáng)大的吸引力法則。要改要改一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
不抱怨的世界讀書心得 6
《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán),而在于你是否能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境,是否能真的擁有一個(gè)樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失看吧,不抱怨了,心里的`包袱就會(huì)隨之卸下了,生活自然便會(huì)過得輕松有趣;蛘哌@個(gè)過程很難,但一起為之努力吧,相信會(huì)有收獲的!
今年暑假,比較忙碌,幾乎每天都要背上書包去補(bǔ)習(xí)班上課,但是我還是會(huì)擠出時(shí)間去閱讀完一本書!恫槐г沟氖澜纭愤@本書不像《紅樓夢(mèng)》《三國演義》這么家喻戶曉,但是里面的知識(shí)不比他們少,讀完使我受益匪淺。
就像這次好不容易等到了暑假,原本可以好好的休息休息,沒想到補(bǔ)課比上學(xué)還累,也許有人會(huì)說,不抱怨如何讓人發(fā)泄,不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的學(xué)業(yè)或者是事業(yè)會(huì)更加成功,你的人生會(huì)更加美好。
也許你經(jīng)過了很多的挫折后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題?我們要學(xué)會(huì)更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對(duì)未來充滿信心,為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
書中屢次強(qiáng)調(diào),“不抱怨”。這是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度。
每個(gè)學(xué)校都要選出大隊(duì)長中隊(duì)長和小隊(duì)長,競爭很厲害,沒選上,不必抱怨,放棄是一種好的方法,也可以換一個(gè)角度,這只是一個(gè)標(biāo)志,學(xué)習(xí)的態(tài)度擺在面前,你確實(shí)做的比他們好,那就夠了。付出終有回報(bào),無怨方能無悔。
不要對(duì)自己的要求太高,很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂,是因?yàn)橛捎谖覀円筇鄥s無法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失望,是由于我們總按著自己的設(shè)想的世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
要做到不抱怨,并且學(xué)會(huì)放棄不是一件容易的事情,所有的事情前提都要有一顆好的心態(tài),才能讓你對(duì)這個(gè)世界的所有的不公憑不抱怨,把自己做到最好,你才能活的開心!
不抱怨的世界讀書心得 7
在這本書里,作者寫了抱怨和不抱怨,找出抱怨的原因,改變抱怨的習(xí)慣,樹立不抱怨的信心,不抱怨自己,不抱怨別人,不抱怨工作,不抱怨家庭,不抱怨身體,感謝生活。抱怨的原因和后果,如何成為一個(gè)不抱怨的人,都寫的很詳細(xì),短篇小說給讀者的印象更深刻,更有說服力。
在學(xué)習(xí)的同時(shí),也不斷反思自己。作者寫了愛抱怨的人的六個(gè)特點(diǎn):容易自暴自棄,不斷抱怨,不懂得珍惜,錯(cuò)過快樂,愛自憐,適應(yīng)能力差。其實(shí)我自己也有過抱怨,不懂得珍惜,總是期待自己擁有的東西,但是擁有了之后,覺得不如預(yù)期,反而期待新的東西,從來不知道珍惜自己擁有的東西。其實(shí)我失去了很多東西,包括親人朋友。做人一定要懂得知足才能快樂,抱怨的人總會(huì)帶著悲傷和痛苦走。所以,以后要消除這六個(gè)特點(diǎn),做一個(gè)不抱怨的人,享受生活的美好。
與抱怨的人相反,不抱怨的人有七種共同的表現(xiàn):心胸寬廣、陽光樂觀、耐等待、堅(jiān)強(qiáng)、容易被人看見、對(duì)待缺陷的'正確態(tài)度、一顆感恩的心。其中,以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷,是深深扎根在我心中的。一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過,一個(gè)愛抱怨的人如果發(fā)生了缺陷,他會(huì)以此作為失敗的借口,并盡力用它來偷懶,乞求原諒,變得懦弱。反之,不抱怨的人會(huì)嘲笑缺陷。他不僅會(huì)有各種各樣的方法去克服它們,而且缺陷根本不會(huì)阻止他成就偉大的事業(yè)。
不抱怨的世界讀書心得 8
抱怨,是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí),最自然的表現(xiàn),當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)說:“事情都已經(jīng)這樣了,難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時(shí),我還覺得它和一般的勵(lì)志書一樣,用著命令的口吻,像獨(dú)裁法西斯一樣的教育讀者,可當(dāng)我拿到這本書時(shí),我就被它的媒體推薦所吸引:
“這本書寫得既睿智又直指人心,抱怨就是推開自己想要的東西,如果讓這個(gè)世界聽見了,就會(huì)帶來更多的壞事給你!
“抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng),來得恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。”
這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對(duì)困難時(shí)少有的人生真諦。當(dāng)我看完這本書時(shí)。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世,總會(huì)有不如意,會(huì)有各種險(xiǎn)阻。在巨大的城市生活壓力下,做到不抱怨越來越成為一件很難的事。
然而這本書卻給出了答案!敖K此一生,我們都處在各種各樣的關(guān)系中,與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線。是你——不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命運(yùn),不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng),也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是,而且將來會(huì)一直是,人生的一部分。它是人類最大的難題,本書將告訴你如何在各種關(guān)系中,實(shí)現(xiàn)愛、平和、喜樂,使人生變得美好而圓滿。”
誠然,我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力,同行業(yè)者競爭的壓力,生活成本的壓力,似乎我們?cè)絹碓较褚粔K海綿,生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力,每一點(diǎn)夢(mèng)想,讓我們?cè)谒闹貕褐,做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房價(jià),高油價(jià),高通貨膨脹,讓我們的生活得不到一絲的快樂,覺得生活是暗淡無光,看不到希望。我并不是有意要為這些開脫,也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣:
“獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不過羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!羚羊要想活下去,只有平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練,提高奔跑的速度,讓自己跑得更快,即使跑不過獅子,也要比其他羚羊跑得快,只有這樣才能得以生存!
對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中我們無法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無用的,可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難。抱怨會(huì)消磨你的意志,吃掉的前進(jìn)的動(dòng)力,接下來就是要為自己的.失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時(shí)間和精力來想解決問題的辦法,或者是分散自己的精力,讓自己在另外一個(gè)方面有所建樹。就像書評(píng)中說的“遇到挫折要從容面對(duì),不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力,就一定會(huì)成功”“把壞事當(dāng)好事辦,人生就只有快樂、沒有抱怨!
就像書中所說的那樣,給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著夢(mèng)想前進(jìn)!胺彩悄闼释臇|西,你都有資格得到,快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口,或是假借批評(píng)和抱怨,將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲,同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。”不抱怨的世界,也告訴我們同樣一個(gè)道理,做永遠(yuǎn)比說重要。
抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的,甚至覺得整個(gè)世界都是悲慘世界,停下了前進(jìn)的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們,面對(duì)困難的時(shí)候,不是對(duì)憤世嫉俗的抱怨沒完,也拿不是“吃虧是!钡陌参孔约,而是讓我們行動(dòng)起來,戴上我們生活中紫色的手環(huán),看見了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨,把精力去尋求解決的最佳方案,“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界,不抱怨這個(gè)世界,自己會(huì)真真正正的收獲到好處,真真正正的會(huì)在人生上取得成功。
不抱怨的世界讀書心得 9
近期,有幸閱讀了《不抱怨的世界》,作者威爾·鮑溫,美國最偉大、尊崇的心靈導(dǎo)師之一;有人說這是非常值得推薦的一本書,它會(huì)改變你的命運(yùn)。零零碎碎的時(shí)間看下來,合上書本,記憶中有些許片段,而印象最深的只有三個(gè)字:不抱怨。
什么是抱怨?抱怨是一種負(fù)能量的表現(xiàn)方式,是一個(gè)人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。人為什么會(huì)抱怨?怨天尤人其實(shí)是一種負(fù)面思考并具有殺傷力的表達(dá)方式,當(dāng)我們只看到生活中的缺憾與不完美的.一面時(shí),當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),抱怨便應(yīng)運(yùn)而生。鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。當(dāng)我們抱怨時(shí)可以獲得別人的同情,可以為自己的失敗找到外在的理由,而非自身的原因,從而從中得到安慰。久而久之,在日常生活中,當(dāng)我們遇到挫折或者遭受批評(píng)時(shí),首先躍入腦海的就是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面,而不是先從自身尋找根源,把人生的不如意,小挫折,都怪罪到別人頭上,一廂情愿的認(rèn)為并希望別人來為我們的人生承擔(dān)責(zé)任,但是,那些事情并不會(huì)因?yàn)楸г苟淖儯炊,因(yàn)楸г梗覀兊纳顣?huì)變得越來越不快樂。
書中也寫道:我們的話表明我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。讀過這本書后,讓人幡然醒悟。改變行為就可以改變自己的人生,當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候,我們又驗(yàn)證了“我們的行為的確會(huì)影響世界,因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周圍的人們,而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來!币?yàn)楫?dāng)你開始讓自己變的不抱怨而又快樂的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的人也開始變得友好,你們之間重新開始建立了信任。
我也知道抱怨無益于事,可是生活中總?cè)滩蛔?huì)跟著別人附和抱怨,或者主動(dòng)發(fā)泄自己的抱怨。我不知道自己是否能夠做到不抱怨,是否能像書中有些人那樣做到21天不抱怨。但書中傳遞給我的信息,讓我開始反思:既然抱怨不能解決問題,我們何不欣然接受,安然處之呢?
讓我們從自己開始,從“心”開始,改變愛抱怨的習(xí)慣,成為一個(gè)快樂的人,一個(gè)感恩的人,用平和的心態(tài)成就一個(gè)“不抱怨的世界”!
不抱怨的世界讀書心得 10
在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前,自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過這本書后,才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨,才了解我們的。思想意念就像空氣,除非有意識(shí)地去察覺,細(xì)心的發(fā)現(xiàn),否則會(huì)像一陣風(fēng),沒有人會(huì)留意。
最可悲的是,我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨,對(duì)生存環(huán)境的抱怨、對(duì)交通阻礙的抱怨、對(duì)身體疾病的抱怨、對(duì)無法克服困難的抱怨、對(duì)現(xiàn)實(shí)層面的抱怨、對(duì)家人錯(cuò)誤的抱怨、對(duì)配偶的抱怨、對(duì)子女的抱怨等等,我們每個(gè)人都有太多太多的抱怨。
這個(gè)世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會(huì)不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的.不滿,并獲得他人的同情。可是抱怨過后,一切照舊,問題該怎么解決還得怎么解決。
不滿足,是抱怨的開端,說到底其實(shí)是我們?cè)诓粩鄰?qiáng)調(diào)我們不想要的人或事物,細(xì)想想對(duì)一切抱怨的事物我們無能為力改變,不能解決問題,只會(huì)讓問題持續(xù)在心底恒、久、遠(yuǎn)。我們何不停止抱怨,讓我們的思緒控制語言,語言可以造成行為,行為可以成就習(xí)慣,用習(xí)慣來決定自己的命運(yùn)。
這本書的內(nèi)容其實(shí)很簡單:停止說抱怨、批評(píng)、講閑話的習(xí)慣。
抱怨是會(huì)傳染的,會(huì)自己傳染也會(huì)傳染給別人!相對(duì)的,樂觀也是會(huì)傳染的,一樣會(huì)自身傳染也會(huì)傳染給別人!
不抱怨的世界讀書心得 11
威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。作為一名安全工作者,無論是在工作中還是在生活當(dāng)中,我同樣有著自己的些許抱怨。誠然,不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個(gè)理想中的世界,但它可以讓我們向往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。書中深入淺出的論述,也讓我明白了很多道理,受益匪淺。
人們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,有的人會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來,影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底,卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的人來說,其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不為自己所知道,只是一種潛意識(shí)的抱怨,這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對(duì)天災(zāi)人禍的抱怨,對(duì)貧富差距、生活際遇、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難,對(duì)生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情,也很正常。不過,我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道,當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí),就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事;如果多說一些感恩的事,則會(huì)為自己引來更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書,一只手環(huán),改變愛抱怨的你,成就不抱怨的世界。書的開始,鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮V贡г梗谩?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣,這也是改變我們,成就無怨人生的第一步。
抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn),在現(xiàn)實(shí)工作和生活中,我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟(jì)于事,遇到不順心的時(shí)候,要更多地在自己身上找原因,而不要總是責(zé)怪他人。威爾.鮑溫在書中指出:“抱怨是在講述你不要的東西,而不是你要的`東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系,是最消耗能量的無益運(yùn)動(dòng)”。安全是面向酒店的工作,更要學(xué)會(huì)停止抱怨,培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念,以平和的心態(tài)對(duì)待各種事故;保持淡泊寧靜,以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)酒店,在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。
人的一生其實(shí)很短暫,什么是幸福,我覺得幸福就是一種心態(tài),是相對(duì)而言的,財(cái)富上的不平等客觀存在,物質(zhì)的追求也永無止境,所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足,不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比,不要為一些小事而斤斤計(jì)較,只有覺得知足了才會(huì)懂得感恩。感恩是一種做人的態(tài)度,一種優(yōu)良品德。有人說:這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了,怎么感恩?其實(shí)我們要善于換位思考,要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練,把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。作為安全管理人員,不能覺得高高在上,更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的,我們的每一次進(jìn)步都離不開領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩,心胸會(huì)更加坦蕩,工作會(huì)更有動(dòng)力。人生不如意十之八九,這句話雖然早已為大家所熟知,但真正能“看的開”的人卻并不多見。只要我們以正確的心理去對(duì)待,不怨懟,不苦惱。“不如意”也終有可能成為一種財(cái)富,一種磨礪,并以此成就我們的人生!恫槐г沟氖澜纭方o我們的是一場心靈的洗滌和震撼,對(duì)我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用,這即是我對(duì)它的解讀。
不抱怨的世界讀書心得 12
為了積極響應(yīng)公司開展的“讀一本好書”活動(dòng),我翻開了《不抱怨的世界》這本書。
讀過這本書的應(yīng)該都知道紫手環(huán)的力量,也了解21天不抱怨的挑戰(zhàn),就是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí),就把手環(huán)移到另一只手上,重新開始,連續(xù)21天不抱怨的生活。我嘗試著開始接受21天不抱怨挑戰(zhàn),第一天,我不停地將手上的手環(huán)換到另一只手上,簡直要累壞了,粗略的計(jì)算了一下,就高達(dá)50多次,這時(shí),我才發(fā)現(xiàn)自己一直對(duì)著那些無謂的事情都在抱怨,一直都讓旁邊的人處于聽覺污染當(dāng)中。
仔細(xì)觀察一下,這些抱怨無非就是工作、生活、感情中的瑣事。幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們總喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到,所厭惡的種種問題,譬如身邊人無休止的抱怨,同樣存在于自己身上。威爾·鮑溫在書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事!
許多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但就是不愿意直接面對(duì),并且積極主動(dòng)地做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
第二天,我又開始了不抱怨之旅,在遇到不順心或不開心的事時(shí),試著用沉默代替抱怨,發(fā)現(xiàn)自己抱怨移動(dòng)手環(huán)的同時(shí)在本子上記下抱怨的次數(shù),在別人談?wù)撈渌说牟皇菚r(shí),試著提醒自己主動(dòng)離開;雖然效果不是很明顯,但是能夠主動(dòng)留意到自己的言論時(shí),就是邁向挑戰(zhàn)成功的第一步。
說實(shí)話,當(dāng)我們開始留意自己的言語措辭,以沉默代替抱怨,這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨、評(píng)斷、講閑話如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,讓我們長久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開。
對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出:在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的.作品,而是一場“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。 所有的描述至多只是路標(biāo),真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅(jiān)持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。
在這次挑戰(zhàn)中,由于很多原因,我僅堅(jiān)持了三天,也許那樣的原因并不能成為所謂的原因,也是為自己不能堅(jiān)持找的所謂借口,但是三天的挑戰(zhàn),確實(shí)讓自己有了一些轉(zhuǎn)變,能夠主動(dòng)意識(shí)到抱怨的情緒。雖然沒有繼續(xù)戴上紫手環(huán),但是紫手環(huán)將會(huì)繼續(xù)影響著我的工作和生活。
不抱怨的世界讀書心得 13
因?yàn)槌鲇谖也幻靼孜乙降滓I什么書來看,邊上網(wǎng)查找好書,這本《不抱怨的世界》吸引了我的眼球,便買了來看,這本書被面有些者建議上架:成功心理,那更吸引我的眼球,使我如饑似渴的看了起來。
書中分為四個(gè)局部,分別為無意識(shí)的無能,有意識(shí)的無能,有意識(shí)的無能,有意識(shí)的有能,無意識(shí)的有能。就是養(yǎng)成不抱怨21天中的四個(gè)階段。
在文中,告訴了我們抱怨是是什么,是有什么引起和它的危害,并列舉了許多有關(guān)抱怨和不抱怨的事例。還有許多的實(shí)驗(yàn)和讀者心靈之間的交流,有許多有關(guān)書中內(nèi)容的名言,還有讓你怎么去讓你身邊的人不抱怨及一些心理反響,都很適用于生活之中。
書中有兩件事最令我震撼,第一件事,有一輛卡車撞了家的夠,然而那個(gè)司機(jī)卻跑了,死命追上他,設(shè)置還有這樣的`想法:等我追上他,一定要把那個(gè)卡車司機(jī)揍死,從中就能體會(huì)到是那種敢于與讀者分享,最后,在憤怒之后,他就明白了:那個(gè)卡車司機(jī)雖然撞了狗,但其實(shí)他才是內(nèi)心最受傷害的那個(gè)人。第二件事,又一次在開車時(shí),看到路上有一個(gè)告示牌,上面寫著:如果你快樂,就按喇叭。來到那個(gè)安放告示牌的人家,得之了那個(gè)只有半年光陰的女人的丈夫給她安放的,而那個(gè)女人在每天聽到那么多的喇叭聲,直到世界是那么快樂,他身邊也有很多快樂的人。漸漸變得樂觀起來,使她戰(zhàn)勝了渺茫的存活概率,得以擁抱生命。
不抱怨的世界讀書心得 14
《不抱怨的世界》開卷語所說的,“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內(nèi)心;蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié),我們總是“抱怨”別人怎樣不好,“抱怨”外部環(huán)境如何不利,書中所說的,讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時(shí),他回答:“別企圖要求別人,要做的只有改變自己。”我以為趙導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài),只有擺正我們自身的心態(tài),才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候,總會(huì)聽說哪間宿舍又吵架,問其原因,無非是誰不講衛(wèi)生,誰太晚睡影響到他人?偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì)引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對(duì)彼此完全沒有意見,但卻從未發(fā)生爭吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來總是那么簡單,但不知道為什么人類總會(huì)把他們復(fù)雜化。“不抱怨”不就是對(duì)別人多多忍耐、理解與溝通,對(duì)自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對(duì)手太強(qiáng)大……等等,總有成千上萬的理由,卻無一條是關(guān)于自己的,就算有也是運(yùn)氣太背之類的。
現(xiàn)在想想,實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的,這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功。
很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂,是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!
《不抱怨的'世界》:成功只垂青積極主動(dòng)的人,只要你敢于擔(dān)當(dāng),勇于接受挑戰(zhàn),任何艱難險(xiǎn)阻都會(huì)變成坦途。小學(xué)語文教學(xué)論文任何事情就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就會(huì)自然而然地變得順暢了。之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來讓自己思慮重重的困難,竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人,都是不抱怨的人。他們總是會(huì)把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡,讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。
不抱怨的世界讀書心得 15
最近閱讀了一本書名為《不抱怨的世界》,作者威爾·鮑溫,是美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一;有人說這是非常值得推薦的一本書,它會(huì)改變你的命運(yùn)。零零碎碎的時(shí)間看下來,合上書本,記憶中有些許片段,而印象最深的只有三個(gè)字:不抱怨。
什么是抱怨?抱怨是一種負(fù)能量的表現(xiàn)方式,是一個(gè)人生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。人為什么會(huì)抱怨?怨天尤人其實(shí)是一種負(fù)面思考并具有殺傷力的表達(dá)方式,當(dāng)我們只看到生活中的缺憾和不完美的一面時(shí);當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí);當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí);抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,威爾·鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會(huì)能帶來好處。許多人抱怨,是因?yàn)樗麄兿霃乃松砩险T發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng),例如同情或認(rèn)可?梢詾樽约旱氖≌业酵庠诘睦碛,從中獲得安慰。久而久之,在日常生活和工作中,當(dāng)我們遇到挫折和遭受批評(píng)時(shí),首先躍入腦海的就是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面,而不是先從自身尋找根源,把人生的不如意,小挫折都都怪罪在別人頭上,一廂情愿的認(rèn)為并希望別人來為我們的人生承擔(dān)責(zé)任,但是,那些事情并不會(huì)因?yàn)楸г苟淖,反而,因(yàn)楸г,我們的生活或者工作就?huì)變得越來越不快樂。
書中也寫道:我們的話表明我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。讀過這本書后,讓人幡然醒悟。改變行為就可以改變自己的'人生,當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候,我們又驗(yàn)證了“我們的行為的確會(huì)影響世界,因?yàn)樗麜?huì)影響周圍的人們,而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來!币?yàn)楫?dāng)你開始讓自己變得不抱怨而快樂時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的人也開始變得友好,你們之間重新開始建立的信任。
在書中我看到了有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己也是一個(gè)有如此多抱怨的人,心中頓時(shí)多了些不安。可是書中的一句話讓我猛然醒悟:“誠實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安!痹诠ぷ髦校覀兘(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?顯然不能。抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。我們要勇于剖析自我、找出不足、改變自己。對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,應(yīng)該誠實(shí)勇敢地面對(duì)它,并想辦法改正。
所以我們要學(xué)會(huì)停止抱怨,培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念,以平和的心態(tài)對(duì)待生活;保持淡泊寧靜,以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會(huì),在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。
不抱怨的世界讀書心得 16
在讀完《不抱怨的世界》整本書之后我發(fā)現(xiàn),所謂紫手環(huán)只是一個(gè)衡量習(xí)慣是否形成的工具,你可以選擇其他任何東西代替它,比如你可以拿一個(gè)21頁的本子,每天翻一頁,每次抱怨的時(shí)候就寫在當(dāng)天所對(duì)應(yīng)的一頁記錄為什么抱怨?抱怨什么事?直到連續(xù)21天記錄為零,那就成功了。還有其他習(xí)慣的形成也可以用此方法判斷。
以前總是聽到同伴的抱怨,覺得很煩,總覺的身邊都是一些愛發(fā)牢騷、怨聲載道的人。讀完《不抱怨的世界》我知道了人類的天性是曳引、是同步,會(huì)調(diào)整成與周圍相同的模式。當(dāng)你待在其他抱怨者身邊時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。如此,你會(huì)吸引那些符合自己思想模式的事物,同時(shí)排斥不協(xié)調(diào)的事物;而你的言語將指明、強(qiáng)化自己的想法。所以當(dāng)你抱怨時(shí),其實(shí)就是在排斥、推開、驅(qū)逐自己指名想要的`東西。我們都會(huì)去接近和自己相似的人,而走避互異之人,這代表你可能經(jīng)常在抱怨,而且還不知道自己在抱怨。這使我感覺到,不是身邊的人總抱怨,而是我自己也是一個(gè)愛抱怨的人,人性的“曳引”效應(yīng),之所以身邊的人愛抱怨,問題不在他人而在于我自己本身。我所應(yīng)該做的不是去介意厭煩甚至討厭身邊的抱怨,而是應(yīng)該發(fā)現(xiàn)自己的問題,使自己擺脫抱怨,近朱者赤近墨者黑,近而影響身邊的人,擺脫抱怨,遠(yuǎn)離煩惱。
身邊的朋友總有人說閑話,更嚴(yán)重點(diǎn)可以說抱怨自己身邊的人或事。在我看來,人與人的相處就如唇齒一般,距離太近就容易發(fā)現(xiàn)彼此的缺點(diǎn)。所以,當(dāng)他們告訴我朋友的閑話時(shí),我覺得極其平常。讀了《不抱怨的世界》,我發(fā)現(xiàn)我忽略了一個(gè)重要的影響。他們告訴我自己朋友的事時(shí),自然而然會(huì)加入自己的主觀感受,當(dāng)我再向另一個(gè)人轉(zhuǎn)述時(shí),又會(huì)加入我的主觀判斷感受,依次類推,三人成虎,事件的本質(zhì)早已遺失。再者讀完此書我發(fā)現(xiàn),說閑話有時(shí)候是為了顯示自己的能力,表現(xiàn)自己的優(yōu)秀。當(dāng)指出別人的缺點(diǎn)時(shí),在一定程度上暗示自己沒有這樣的缺點(diǎn)。在這方面,抱怨就是自夸,沒有人喜歡愛吹牛的人,抱怨的人會(huì)越來不受歡迎。你注意豐收時(shí)的麥子了嗎?當(dāng)麥子成熟后頭越低,麥穗越飽滿。滿招損謙受益,我們做學(xué)問的人更應(yīng)該有謹(jǐn)慎,謙虛的態(tài)度。
溝通是每個(gè)人生活在社會(huì)的必修課。和不相關(guān)的人談就是抱怨,會(huì)形成三角問題,也會(huì)繼續(xù)制造問題,而非解決問題。直接找那個(gè)和你發(fā)生問題的人談,而且只跟那個(gè)人談,才是解決問題的關(guān)鍵。
通過對(duì)《不抱怨的世界》的閱讀讓我明白,一個(gè)人能力有限,不能夠改變別人,所能做的只是改變自己,保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,注意尋找問題出現(xiàn)的關(guān)鍵人物,注意交流方式,不抱怨,不抱怨自己,他人,命運(yùn)。當(dāng)我們抱怨自己的成就時(shí),試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人時(shí),試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨命運(yùn)時(shí),用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
不抱怨的世界讀書心得 17
這本書是我朋友推薦的,剛拿到這本書我就想哪個(gè)人不抱怨,真有意思,隨手打開作者寫給中國讀者一封信時(shí),有段話是這樣說的:”中國人向來喜歡抱怨,我不會(huì)感到絲毫詫異”,這句話把我的倔脾氣又整到了極點(diǎn),哪個(gè)國家的人不愛抱怨,只要是人都會(huì)有或多或少的抱怨,偏要說中國人。帶著情緒接著往下看又說道”中國人敢于直面不足,勇于面對(duì)挑戰(zhàn),無論面對(duì)的是抱怨傾向抑或其它,他們都會(huì)本著單純的意圖,力求改善,中國人改變自我,努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動(dòng)力。
放下手中的書籍,自己何嘗不是抱怨之人,無論工作中,生活中教育子女時(shí)都在抱怨,感覺上天對(duì)我一個(gè)人不公,總是在怨天尤人這種負(fù)面的思考中表達(dá)自己,事實(shí)上如果我們想看到生命中的美好一面,一定也能看的到,關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里?作者威爾鮑溫說“當(dāng)我們決定接納各種人和事物,并從中發(fā)現(xiàn)其光明面對(duì),我們會(huì)體驗(yàn)到越來越多的良善與美好,因?yàn)槲覀兊年P(guān)注,將使這樣的期待在生活中實(shí)現(xiàn)!辈槐г沟拇艌觯瑢⒁齺砀嗥桨埠拖矘。
生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子,小小年紀(jì)也在不斷抱怨中尋找答案,卻從未反思自己的錯(cuò)誤與不足,若想改變生活走出低潮,那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步,和孩子們一起享受,一起改進(jìn),當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不上進(jìn)時(shí),我們彼此從容面對(duì),分析原因,及時(shí)查漏補(bǔ)缺,慢慢的少了一份抱怨,少了一份推卸,多了一份信任,現(xiàn)在我和孩子有個(gè)約定,就是相互監(jiān)督彼此的言行,當(dāng)言語舉止出現(xiàn)不文明或心態(tài)不積極樂觀是及時(shí)提醒對(duì)方,及時(shí)改正。時(shí)刻用積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的每一天,慢慢發(fā)現(xiàn)不抱怨的生活才是最美的'。我始終相信我和孩子只要繼續(xù)努力,就算以后人生之路有太多磕磕絆絆,總會(huì)走向成功彼岸的那一天。
此刻我想說“認(rèn)清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量”,不要抱怨工作的艱辛,更別數(shù)落同事及家人的不是,只要用心去對(duì)待、去感受,盡職盡責(zé)做好自己的每一天。活出感恩的生命或許我們的明天更加美麗,這樣的人生將會(huì)無怨無悔。
不抱怨的世界讀書心得 18
《不抱怨的世界》這本震驚世界的心靈勵(lì)志書,它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時(shí)說:沒有人能拒絕這樣一本書,除非你拒絕所有的書。
成功需要時(shí)間、需要積累。當(dāng)成長達(dá)到了成熟期,自然會(huì)結(jié)出豐碩的果實(shí)。所以,即使眼下你還不被看好,即使眼下你剛剛慘遭失敗,即使你還在人生的谷底苦苦尋找出路,也不要抱怨、不要絕望:因?yàn)槟愕拿恳徊,都是在書寫自己成長的編年史,都是在走向成功。
當(dāng)我們采用可以激發(fā)心中正能量來面對(duì)生命中的人或事物,這樣就不會(huì)再讓我們煩心,還會(huì)給我們帶來實(shí)質(zhì)的助益。我們可以改變自己的言語,可以改變自己的習(xí)慣,我們逐漸變得沉默,沉默能讓我們自省反思、慎選措辭,讓我們說出自己希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論,而不是任由不安驅(qū)使我們發(fā)出又臭又長的牢騷。
林肯曾經(jīng)說過:“摧毀敵人最好的方法,就是把他變成朋友!币_(dá)到這種轉(zhuǎn)變的第1步,就是從內(nèi)心開始做起。而我們的言語,會(huì)把我們的思想內(nèi)容告訴這個(gè)世界。快樂或悲傷,由我們的`言語來決定。我們的言語有著強(qiáng)大的力量。當(dāng)我們改變嘴里說出來的話,就會(huì)開始改變自己的人生。試試看,剛開始可能會(huì)覺得有點(diǎn)困難,但是請(qǐng)仔細(xì)觀察,它是如何改變了我們對(duì)人、事物的看法。當(dāng)我們改變用語時(shí),景況也會(huì)跟著改變。
我非常喜歡《不抱怨的世界》這本書,現(xiàn)在我把這本書推薦給大家,它真的是一本很好的書,相信大家看過以后,一定會(huì)受益終生!
不抱怨的世界讀書心得 19
寒假期間,我拿到了《不抱怨的世界》這本書,我迫不及待地讀了起來,發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺,久而久之,讓其成為了我們的一種習(xí)慣,以及看待事情的一種心態(tài),在“抱怨的輪回”中,喪失了積極、樂觀、上進(jìn)的心。
慶幸的是,在這本書中,作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么,抱怨會(huì)給我們的生活帶來什么,怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回,怎樣才能讓周圍的人停止抱怨,怎樣才能做一個(gè)積極、樂觀的工作者,做一個(gè)快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。
在細(xì)讀了以后,真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說,不抱怨如何讓人發(fā)泄,長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會(huì)更加成功,你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí),我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。
抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程,加入“不抱怨”活動(dòng),戴上紫手環(huán),讓快樂代替抱怨,關(guān)閉那扇抱怨之門。
細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題?長期抱怨之后,也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對(duì)未來充滿信心,為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中,我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當(dāng)我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評(píng)的包容心,以及解決問題的行動(dòng)力。朋友,試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,相信自己!
書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤,即使遇到再大的困難,也能熬過去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來也會(huì)變成禍。
曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L了你的.智慧;感激絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸,我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。
“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂的人,一個(gè)懂得感恩的人,讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!
每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的,在遇到值得抱怨的事情時(shí),我們也許可以試著不去張口,而是首先理智的思考,然后再去馬上行動(dòng),改變處境。我覺得書中一句話說得很對(duì),“我們的想法創(chuàng)造我們的世界,我們的話語又表明了我們的想法!
在很多時(shí)候,也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們?cè)究梢暂p松、積極、樂觀、上進(jìn),卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯、悲觀、沉重、無所作為。
這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,那么從現(xiàn)在就開始改變吧,相信紫手環(huán)的力量,相信自己的力量,可以打敗抱怨,創(chuàng)造新世界。
不抱怨的世界讀書心得 20
前段時(shí)間生活和工作都有一些停滯不前,經(jīng)常會(huì)跟身邊的朋友抱怨一些遇到的糟糕事,導(dǎo)致那段時(shí)間身邊人一聽到我嘆氣,就不自覺的遠(yuǎn)離我這個(gè)負(fù)能量發(fā)散體,然后朋友給我安利了一本書就叫《不抱怨的世界》。
其實(shí)我們往往在抱怨之前是有不滿的,有的時(shí)候這種不滿情緒會(huì)慢慢消散,但是大多數(shù)情緒下,不滿情緒堆積在心里,就會(huì)開始抱怨并且深陷其中而不自覺,喪失了積極、樂觀以及上進(jìn)的心;這本書里作者很耐心的講述了我們抱怨的原因,抱怨給我們的生活帶來的結(jié)果,如何停止在抱怨的輪回中停滯不前,包括怎樣讓身邊的'人停止抱怨。
有的人可能會(huì)覺得抱怨是一種發(fā)泄的方式,其實(shí)在看這本書之前,我也是這樣覺得的,但是看完書之后,我才發(fā)現(xiàn),其實(shí)不抱怨是一種成熟,是一種放心挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的銜接方式。細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題?長期抱怨之后,也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對(duì)未來充滿信心,為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量”!安槐г埂毙袆(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂的人,一個(gè)懂得感恩的人,讓我們都擁有一個(gè)“不抱怨”的世界。
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