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國旗下講話：跑出活力，跑出精彩
國旗下講話：跑出活力，跑出精彩1
老師們、同學們：
大家上午好！
今天，我國旗下講話的題目是“跑出活力，跑出精彩”。
天氣逐漸轉冷，學校里成天呆在教室的人越來越多，大家仿佛是懼怕戶外的冷空氣�？墒�，同學們，生命在于運動，健康的體魄來自于平時的鍛煉！
每天鍛煉一小時，健康生活陽光下。我校為了大家更好的提高大家的'身體素質，將大課間由原來的廣播操改成了跑操。跑操一直是我校的優(yōu)良傳統(tǒng)。每到大課間，同學們在各自班級區(qū)域內整好隊，隨著老師一聲哨響，全校兩千多人便一齊邁開步伐，浩浩蕩蕩地開始一天的跑操。在激昂雄壯的音樂聲中，同學們整齊一致的步伐和朝氣蓬勃的口號構成了丹中一道美麗的風景線�？墒�，有一些同學卻對此不以為意，甚至給自己找各種借口不參加體育鍛煉。對此，我想呼吁每一位同學重視體育鍛煉、重視跑操。
我們跑操時不僅鍛煉了全身的肌肉，同時心肺功能和免疫系統(tǒng)也得到了提升，還可以舒緩身心壓力，給我們一個釋放壓力的好機會。當我們在奔跑時大聲喊出一句句響亮的口號時，沉積在心頭的壓力和疲倦便會煙消云散，還可以展現(xiàn)班級團隊精神。
因此，我在此呼吁大家大課間時有序下樓，注意安全；迅速到達指定地點；跑操時隊形整齊，不講話打鬧，聽從口令、同時啟動。跑步時控制速度，動作規(guī)范，口號響亮，精神飽滿。跑步結束后整理隊伍，有序退場。
同學們，讓我們行動起來，將隊伍排得更加整齊，將腳步踏得更加一致，將口號喊得更加響亮，讓我們的身體在陽光下更具活力，在跑操中淋漓盡致地展現(xiàn)我們丹中學子的精神與風采。
國旗下講話：跑出活力，跑出精彩2
老師們，同學們：
早上好！
我是來自高二（4）班的z，高二（4）班是一個學風優(yōu)良、成績優(yōu)異的班級體。我們的是：今天我國旗下講話的題目是《持之以恒，更出色》
期中考試即將到來，大家都在為這次考試精心準備。大家都渴望成功，為成功而拼博，但成功的道路是崎嶇而漫長的，路上更隱伏著各種險阻，我們該用什么方法來應對呢？勇敢、堅毅、自信，固不可少，但其中同樣閃光的是持之以恒的精神和毅力。
什么是持之以恒？在我看來，持之以恒就是溪流入海的細水長流，浪拍沙灘的�？菔癄�，蚌出珍珠的日積月累。有人說：堅持就是勝利，我不敢保證所有人都能取得勝利，但有一點是肯定的，付出了就有收獲。人生漫漫，我們的人生就像陡峭的山峰，我們就是登山者，我們唯一能做的.就是勇敢地向上爬，堅持到底，不管你有沒有到達人生的巔峰，但至少能說：我沒有放棄。如何才能做到持之以恒：
1、必勝的信念。
自信心對我們的學習很重要。我們讀書學習，需要有決心、有信心、有行動。我們的同學由于種種原因，缺乏信心，畏難情緒嚴重，總認為自己不行了，有很強的自卑感。天生我材必有用，成績差一點不要怕，要有信心去改變。學習并不向我們想象的那么難以操控，你只要相信自己堅持，“我不是最優(yōu)秀的，但我是最努力的�！�
2、堅定的目標
堅持不懈的精神并非與生俱來的，只有偉大的目標才可能產生偉大的毅力，沒有正確的人生目標的生活是可悲的，沒有偉大理想的行動是盲目蠻干的。只有閃光的理想才是奮斗的動力，成功是靠毅力和決心實現(xiàn)的，而百折不撓的毅力是源于偉大的目標，是理想之樹結出的果實。
3、自覺的習慣
學習是一個積累的過程，靠的不是一時激情。我們從態(tài)度要端正，從方法要講究效率，向課堂要質量。學業(yè)進步，貴在自覺，每天晚上一次總結、每周周末一次總結、每一章節(jié)上完后一次總結等等，這些細小的習慣，日積月累，持之以恒，效果也很可觀。持之以恒讓我們更加出色。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。
4、勤奮的學習
優(yōu)秀的人智力并不一定是最好的，但優(yōu)秀的人一定是最勤奮的，他知道輕重緩急，他知道如何去學習，他知道安排課前的預習，他知道記下講課中的重點、難點和疑點，他知道對知識進行歸納和總結，他注重在學習中尋找方法和規(guī)律，他知道建立個錯題庫，他知道搞個糾錯本�？傊�，他在學習上是個有心人�！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，“寶劍峰從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。
古語說“鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折”。同學們，學習需要恒心，需要持之以恒。惟有持之以恒，才是學習、讀書最好的方法。做學問也好，做其他事情也好，都需要恒心和毅力。唯有堅持，才會成功。讓我們揚起青春的笑容，與持之以恒相伴，一起奮勇向前吧！
國旗下講話：跑出活力，跑出精彩3
老師們、同學們：
大家上午好！
我是來自高二（5）班的z，今天，我講話的主題是“走向成熟”。
美國蘭德公司發(fā)布了一份對中國現(xiàn)狀分析的報告，引起了熱議。報告中有一段這樣的文字：中國人缺乏誠信和社會責任感。中國人不了解他們作為社會個體應該對國家和社會所承擔的責任和義務。大多數(shù)中國人從來就沒有學到過什么是體面和有尊嚴的生活意義。自私和冷酷已經成為阻礙中國社會向前發(fā)展的最關鍵因素。
也許報告中有的措辭有些過激，但別人有這樣的說法，就應該引起我們的反思。
今天的這個時代，不缺少有智慧的人，但可能缺少有信仰的人。在這個充滿懷疑的時代，我們依然需要信仰。當許多同齡人陷于流俗時候，那些能幸免墮落的人，不僅因為堅強，更因為信仰。
成長需要信仰。寶中的學子，是同齡人中的佼佼者，是未來的精英潛力股，應該有著讀書人的氣質和信仰。不用害怕圓滑的人說你不夠成熟，不用在意聰明的人說你不夠明智，不要全盤接受世俗推薦給你的生活，看護好你自己的信仰，選擇堅守，做一個成熟的中學生。
成熟是什么？
首先要堅守信念，靜待成長。長大，需要耐心的堅守。我們需要善良、勤勞、堅韌，急功近利只能讓人滋生投機的惡習。很多人在精神上已經殘廢了，沒有耐心，不能安頓，不會專注，他們首先就輸?shù)袅司�。我想，只要選擇是正確的，就不要糾結，不要在乎別人怎么說，一路專注地往前。
只有春天播種，才會秋天收獲。有的人剛剛付出一點點，就要馬上得到回報；沒有什么成績，立即就要放棄。也許每個人放棄的原因不盡相同，但是我知道，放棄是一種習慣，一種典型失敗者的習慣。在生活中，你想獲得什么，你就得先付出什么。你想獲得時間，你就得先付出時間；你想得到愛好，你得先犧牲愛好。就像一粒種子，你把它種下去以后，澆水，施肥，鋤草，殺蟲，最后你收獲的才是幾十倍、上百倍的回報。天下沒有白吃的午餐，不可能輕輕松松就成功。
其次要學會自律，改變自己。不少人已經沒有了自律的意識和能力，他們改變不了自己，改變不了思考方式和行為模式。其實，人與人之間起始的能力沒有太多的區(qū)別，區(qū)別在于思考方式的不同。一件事情發(fā)生，你去詢問成功者和失敗者，他們的回答是不一樣的，甚至是相違背的。
很多人有不少的壞習慣，比如，以己度人，發(fā)揮淺陋的想象，背后肆意地非議別人；比如，消極埋怨，整天抱怨這個抱怨那個，等等，等等。這是不好的習慣，但是他們?yōu)槭裁床豢细淖兡�？因為他們自律不了，沒有自律的意識，更沒有了自律的能力。
第三要學會控制情緒，懂得擔當
據(jù)說，一個人要成功20%靠的是智商，80%靠的是情商，所以你要學會控制你的情緒。不要為了一點點小事情，就暴跳如雷，牽腸掛肚。
懂得知識，受得委屈，扛得擔當，不再對自己讓步，這樣我們才會長大。但是，很多時候，遇到問題，我們習慣了回避、搪塞、狡辯、推諉，習慣了找別人的'碴兒，不從自己的本源去反省，下意識地就把責任推給客觀的理由，推給同學、老師、家長和社會，借以麻醉和麻木自己，求得一時的逃避和自我安慰。究其實質，是一種缺乏擔當?shù)乃季S方式。
第四放低姿態(tài)，主動學習。人和普通動物最大的區(qū)別在于，人會學習，會思考。人是要不斷學習的，你千萬不要把自己的天賦潛能給埋沒了，放低姿態(tài)，做一個“空杯子”，讓自己歸零，主動學習，快樂學習。
一個不會游泳的人，總換游泳池，不能解決問題；一個不會做事的人，總換工作，提升不了能力。每個人就是自己的世界的一切根源，要想改變一切，首先要改變自己。每天抱怨、挑剔、指責、怨恨，你就生活在地獄里；你善良、謙虛、勤奮、踏實，你就生活在快樂里。你的世界，由你來創(chuàng)造出來；你的未來，由你來成長。
同學們成熟不僅是年齡的成熟，更是思想成熟。成熟的人做事縝密，處事不驚，他們在成長的道路上不斷磨礪自己，讓自己多一些體悟，多一些進步。同學們，是時候了，對過去的自己說聲再見，讓我們一起走向成熟！謝謝大家！
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