心理健康教育講話稿
在快速變化和不斷變革的今天，我們需要用到講話稿的情形越來越多，講話稿一般是開會(huì)前或出席重要場(chǎng)合前準(zhǔn)備的發(fā)言稿。那么你有了解過講話稿嗎？下面是小編幫大家整理的心理健康教育講話稿，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育講話稿1
親愛的老師和學(xué)生們：
早上好。
先問你個(gè)問題。你心目中的第一個(gè)答案是什么？問題是：你心目中最重要的是什么？(停三秒)你的答案可能多種多樣，但我覺得人生最重要的是健康。沒有健康，金山海印只能是一堆廢紙；沒有健康，再多的時(shí)間，也只能茍延殘喘；沒有健康，再高的理想也只能是空中樓閣。所以，健康是人類最寶貴的財(cái)富。
問第二個(gè)問題：什么是健康？(停三秒)可能有同學(xué)認(rèn)為“身體沒病”！是的，沒錯(cuò)，但這只是健康的一小部分。上周響應(yīng)教育局號(hào)召，我們學(xué)校開展了冬季長(zhǎng)跑，這是為了增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。真正的健康不僅僅是身體上的，還有心理和道德上的。所以，真正的健康不僅僅是沒有缺陷和疾病，更是良好的心理狀態(tài)、社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財(cái)富，是觀念，是習(xí)慣。如果你遇到困難，勇敢的向前走，如果你遇到挫折，你依然會(huì)自信。如果你失敗了，你仍然會(huì)堅(jiān)持既定的目標(biāo)。這些都是健康的，心理的`。當(dāng)學(xué)生和老師學(xué)會(huì)微笑打招呼，別人有困難學(xué)會(huì)熱心幫助，和學(xué)生老師產(chǎn)生矛盾學(xué)會(huì)相處融洽。這些都是健康和社會(huì)適應(yīng)性的健康；用流動(dòng)的水?dāng)Q緊水龍頭，有意識(shí)地把廢物放進(jìn)殼箱，是健康的，也是道德的。心理健康能使人樂觀看待一切，適應(yīng)性健康能使人際關(guān)系和諧，道德健康能使人成為有修養(yǎng)的人。生理和心理不健康，只有個(gè)人可能受到傷害；但是，一個(gè)人不健康的適應(yīng)能力，尤其是道德，會(huì)損害他人，損害集體，損害家庭，甚至損害國(guó)家和民族。
所以，塑造健康，不僅要注重自己的養(yǎng)生之道，還要營(yíng)造陽(yáng)光心態(tài)：學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，參加各種有益的活動(dòng)；學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，快樂接受自己；學(xué)會(huì)與人溝通和相處，學(xué)會(huì)尊重和包容他人；學(xué)會(huì)感恩父母和老師，學(xué)會(huì)服務(wù)他人和社會(huì)；學(xué)會(huì)保持正常的心態(tài)，享受每一個(gè)美好的日子。這樣做，你不僅培養(yǎng)了一個(gè)健康的身體，還培養(yǎng)了一個(gè)健康的頭腦、健康的習(xí)慣和健康的人格。你在培養(yǎng)一個(gè)真實(shí)、純潔、健康、對(duì)社會(huì)有用的人。
今天下午，我們學(xué)校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估和驗(yàn)收。創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅是倡導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自己；也要倡導(dǎo)教師能夠快樂健康地工作，不斷地實(shí)現(xiàn)自我。共同樹立“健康第一”的理念，健康的師生才會(huì)有生機(jī)勃勃的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學(xué)�！钡臋C(jī)遇，共同努力，播下健康的種子，努力營(yíng)造健康的物質(zhì)文化環(huán)境，讓我們的生活因健康而豐富多彩，讓我們的生活因健康而蓬勃向上，以健康的心態(tài)，創(chuàng)造健康的生活，走向健康的未來。
心理健康教育講話稿2
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！
今天我們演講的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛自己》。
心理學(xué)家告訴我們，人的健康一半是身體健康，一半是精神健康。然而，在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康�，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)沉重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜。由此，越來越多的人出現(xiàn)心理問題，心理健康受到極大威脅。在我們身邊，有的人脾氣暴躁，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故生氣，甚至?xí)驗(yàn)樾∈潞蛣e人吵架；有的人感到孤獨(dú)、抑郁、整天游手好閑、沉迷于上網(wǎng)、厭學(xué)；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有些人傲慢、自尊，對(duì)別人苛刻，認(rèn)為別人不如他，拒絕接受別人的善意批評(píng)和建議。
這些都與人的'心理健康密切相關(guān)。心理是否健康，總之影響一場(chǎng)考試的得失，一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；總的來說，它影響著人們的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)和學(xué)校的和諧，影響著社會(huì)的穩(wěn)定。
那怎么才能擁有健康的心態(tài)呢？
首先是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑不自負(fù)。相信自己，既然上天給了人才，那就讓它被錄用吧！每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。沒有壞學(xué)生，只有有差異的學(xué)生。
其次是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)已經(jīng)證明：賢惠行善，常以熱情助人，助人為樂，關(guān)心人，救人，人就會(huì)以熱情回報(bào)。
第三，樹立正確的名利觀。小學(xué)生處于人生的初級(jí)階段，在日常的學(xué)習(xí)和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，保持和諧，提高心理健康，一方面要努力做到先進(jìn)一流；另一方面，不斤斤計(jì)較名利得失，也不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，理解人生真諦，使人熱愛生活，熱愛生活，對(duì)生活有積極的態(tài)度，使人永遠(yuǎn)斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。
第五，要正確與人溝通，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來源于對(duì)他人的愛和尊重。和老師同學(xué)分享你的愛，你會(huì)得到更多的快樂。和別人交流你的觀點(diǎn)，你會(huì)得到很多有用的建議；和別人分享快樂會(huì)讓快樂加倍，和別人分享痛苦會(huì)讓痛苦減半。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，也關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同構(gòu)建一個(gè)健康和諧的校園。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
心理健康教育講話稿3
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是：《如何保持心理健康》。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病�，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的
心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的'認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總會(huì)有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
謝謝大家！
心理健康教育講話稿4
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是心理老師陸俏慧，今天國(guó)旗下講話的主題是“開啟心理月，規(guī)劃生涯路！”
人這一生無(wú)數(shù)次敲打我們靈魂的問題就是：“我要過一個(gè)怎樣的人生？”因?yàn)檫@個(gè)問題的敲打，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)如哲學(xué)家一樣思考下面這些問題：為什么讀書？為什么考大學(xué)？為什么賺錢？最終答案都會(huì)回歸到我們想過一個(gè)怎樣的人生。也就是說，你希望怎樣發(fā)展你的生涯，進(jìn)而活出高質(zhì)量的生命狀態(tài)。正如當(dāng)代著名的職業(yè)心理學(xué)專家Lesman（雷斯曼）所說的：“生活的目的不是開心，而是因?yàn)樗苤匾簯?yīng)該有所產(chǎn)出，有所作用，活出生命的意義。”
我們的一生都在思考這個(gè)人生命題，一生都會(huì)遇到各種生涯發(fā)展的問題。很多心理學(xué)家指出，人的生涯發(fā)展最主要的內(nèi)容是職業(yè)發(fā)展，而職業(yè)生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對(duì)高中生的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們很多同學(xué)對(duì)于專業(yè)、職業(yè)、高考信息基本處于未知懵懂的狀態(tài)。對(duì)大學(xué)生的調(diào)查顯示，44%的大學(xué)生不喜歡自己的專業(yè)，原因各種各樣，比如專業(yè)根本就不是自己選的，或者即使是自己選的，進(jìn)入專業(yè)學(xué)習(xí)以后才發(fā)現(xiàn)不是當(dāng)初所了解的.情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發(fā)展的意義、階段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯規(guī)劃，在理想和現(xiàn)實(shí)之間找到選擇的平衡點(diǎn)。我認(rèn)為在高中階段生涯探索最核心的內(nèi)容是：
1、全面探索生涯發(fā)展的特征，了解職業(yè)興趣、職業(yè)個(gè)性、職業(yè)能力，了解自己的決策風(fēng)格。當(dāng)然，高中階段對(duì)自己的了解更多是以探索成長(zhǎng)為目的，而不是貼上一成不變的標(biāo)簽。
2、確定生涯發(fā)展目標(biāo)，建構(gòu)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)體系，初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。
3、通過各種實(shí)踐機(jī)會(huì)和課題研究評(píng)估自身的職業(yè)生涯機(jī)會(huì)，也就是說要評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。包括：社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治環(huán)境等。其中最明顯的就是要了解社會(huì)的需求是什么？在明確了自己想干什么、做了自我評(píng)價(jià)明確自己能干什么的同時(shí)，還應(yīng)兼顧社會(huì)的需求和未來發(fā)展前景。
從這些內(nèi)容出發(fā)，我們制定了本學(xué)年的心理月活動(dòng)，活動(dòng)以“繪‘生’繪‘國(guó)’繪‘心晴’”為主題，活動(dòng)時(shí)間為本周周三、周四中午12點(diǎn)30分――13點(diǎn)15分，活動(dòng)為繪制“花樣年華”、木樁畫繪“心晴”以及通過觀看《師兄指路》了解專業(yè)等。通過這些活動(dòng)，我們可以探索我們的內(nèi)心，進(jìn)一步了解自我，思考適合自己的方向，不斷適應(yīng)調(diào)整，并為此努力，收獲成就；初步對(duì)未來專業(yè)、職業(yè)進(jìn)行選擇探索，合理規(guī)劃高中生活；同時(shí)，也增強(qiáng)我們的主人翁意識(shí)，為社會(huì)進(jìn)步、祖國(guó)強(qiáng)大貢獻(xiàn)自己的一份力量。
本次心理月活動(dòng)由心理輔導(dǎo)中心策劃，班委是班級(jí)活動(dòng)的組織者，班主任是本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師，我希望我們每一位同學(xué)都能發(fā)揮自主性與創(chuàng)造力，認(rèn)真地參與其中。祝愿華三的每位同學(xué)都能找到人生命題的答案，探索自己，了解自己，做自己喜歡做的事，走自己喜歡走的路。
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