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小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場(chǎng)合來(lái)確定,要求情感真實(shí),尊重觀眾。在當(dāng)下社會(huì),用到演講稿的地方越來(lái)越多,為了讓您在寫演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編整理的小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿1
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家下午好:
同學(xué)們,先考驗(yàn)一下大家。你知道今天是什么日子嗎?今天是9月20日,是全國(guó)愛牙日。俗話說(shuō)“人的第一件事是食物,第一件事是牙齒!眱和幱谏L(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,牙齒的好壞會(huì)直接影響兒童的身心健康。因此,我們應(yīng)該盡力保護(hù)我們的牙齒免受細(xì)菌的侵害。每年的9月20日,全國(guó)都在集中力量開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“愛牙日”。
每項(xiàng)活動(dòng)都會(huì)有一個(gè)主題,一個(gè)“愛牙日”的中心口號(hào)。隨著我國(guó)的`發(fā)展,“愛牙日”的規(guī)模從9月20日增長(zhǎng)到一周、一個(gè)月甚至一年,活動(dòng)種類越來(lái)越多。今年的第xx屆全國(guó)愛牙日以“維護(hù)口腔健康,提高生活質(zhì)量”為主題,旨在進(jìn)一步加強(qiáng)公眾對(duì)口腔健康的關(guān)注,普及口腔健康知識(shí)。
但是,同學(xué)們,多活動(dòng)不如自己行動(dòng)。保護(hù)牙齒的最好方法是做三件事:
1、每天早晚刷牙;
2、使用健康牙刷;
3、最好用含氟牙膏。
1、選擇孩子童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2~3排,每排3~4束毛,平頂。
2、正確握法:以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄,大拇指前伸抵住刷柄,就像是對(duì)別人豎大拇指時(shí)的手勢(shì)。
3、使用鏡子:對(duì)著鏡子刷,才能看得到牙刷的動(dòng)作和所刷的地方,有利于修正錯(cuò)誤的刷牙動(dòng)作。
4、牙刷刷過的地方,應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦:不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
5、輕輕的刷,要舍得化一點(diǎn)時(shí)間:我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內(nèi)完成刷牙的工作,因此只是用力蠻干,結(jié)果將牙齒刷壞。
6、牙刷刷動(dòng)方向與齒列方向一致:“即上面的牙齒向下刷,下面的牙齒向上刷,咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸,達(dá)到最大的接觸面積,發(fā)揮最高效率。
7、按照一定的順序:刷牙如果不循一定的順序,順手的地方往往多刷,不順手的地方卻刷得少,甚至跳過去,每天都遺漏的地方,日后自然容易出問題。
8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要,同學(xué)們,每天睡覺前一定要刷牙,并且刷牙后不能再東西,以保持夜間牙齒表面清潔,抑制細(xì)菌夜間繁殖,產(chǎn)生牙菌斑。
同學(xué)們,我希望大家都學(xué)會(huì)用老師教你們的方法來(lái)保護(hù)自己牙齒,希望大家的牙齒都很健康,都會(huì)露一個(gè)美麗而燦爛的笑容。
我的演講完畢,謝謝大家!
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿2
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
家里的食醋(陳醋,白醋都能夠,但是不能夠是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果十分的好!但是就是牙齒會(huì)覺得十分的酸,麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對(duì)牙齒不利,是有緊急狀況的`時(shí)候,能夠救急的方法(如出門約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還能夠除口臭。
2、含檸檬片。
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也能夠)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
3、多吃含高維c的熱帶水果。
熱帶水果(水果食品)含高維c可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
4、草莓牙齒美白糊。
準(zhǔn)備材料:草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。
愛護(hù)牙齒除了以上的幾種方法,另外,一些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于牙齒的健康也起到十分重要的作用:
維生素a。
這種維生素通常與好視力、干凈的皮膚和強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)有關(guān)。此外,它對(duì)于口腔黏膜的健康,甚至是唾液正常流入口腔也是至關(guān)重要的。維生素a還能夠保護(hù)牙齦健康,使?jié)兠婵焖儆稀?/p>
維生素b。
維生素b不僅僅能夠幫忙緩解壓力,也能夠使牙齒和牙齦更健康。維生素b還可對(duì)口腔潰瘍起到良好的預(yù)防作用。
維生素c。
維生素c對(duì)牙周是十分重要的,維生素c缺乏經(jīng)常會(huì)引發(fā)牙周病。
維生素d。
有時(shí)維生素d會(huì)被稱為“陽(yáng)光維生素”,正因人體內(nèi)的大部分維生素d都是在陽(yáng)光作用下合成的。這種維生素對(duì)于人體正常地吸收鈣質(zhì)是十分重要的,它會(huì)使骨骼更加強(qiáng)壯,牙齒正常生長(zhǎng)。
毀牙的壞習(xí)慣:
1、啃玉米?杏衩兹菀讓(dǎo)致牙齒松動(dòng)或脫落,還會(huì)引起假牙移位。推薦將玉米粒剝下后再吃。
2、吃完面不漱口。面包等精制面食會(huì)使口腔酸性猛增,腐蝕牙釉質(zhì),還容易殘留在牙縫中。因此吃面后要仔細(xì)漱口。
3、用牙撕包裝。有人圖方便,用牙撕包裝、開瓶蓋等,很容易使牙齒斷裂或移位,包裝上的病菌還會(huì)悄無(wú)聲息地進(jìn)入口腔,影響人體健康。
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿3
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我們每個(gè)人都有一副牙齒,你別小看它們,它們也有“生命”,我們要盡全力保護(hù)。
這幾天,我牙疼,以為治牙病一點(diǎn)兒也不疼的,一下子就可以把牙痛給治好了,不會(huì)有一絲痛跡。可是我萬(wàn)萬(wàn)沒有想到的是光光洗牙就會(huì)讓我痛苦不堪。那刺耳的'聲音,那酸痛的感覺讓我坐立不安。我張著嘴巴,心中滿是恐懼:光光洗牙,就這么痛苦,那磨掉蛀牙,讓牙齒重現(xiàn)亮,就更不用說(shuō)了。到時(shí)我一定會(huì)忍不住痛的。唉!平時(shí)不知護(hù)牙早,今日方悔護(hù)牙遲!恨只恨我以前沒有好好保護(hù)牙齒。我在心里暗暗下定決心,以后一定要像保護(hù)生命一樣來(lái)保護(hù)它。在惶恐不安中,洗牙終于結(jié)束了,這下我終于深切地了解了度日如年的滋味。
洗完牙,幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型,仔細(xì)地給我講解刷牙的方法。我認(rèn)真地聽,不想放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)。大哥哥說(shuō):“第一顆牙齒都有細(xì)縫,要仔仔細(xì)細(xì)地刷,牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷,這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了,不會(huì)有一丁點(diǎn)兒的遺留。”我把大哥哥的話深深地“刻”在腦子里,這樣永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。牙齒也是我們生命的一部分,它也需要保護(hù),牙齒我的痛讓我明白了這個(gè)道理。謝謝你,牙齒!
牙齒,現(xiàn)在我的責(zé)任就是保護(hù)你了,你也享受一下被保護(hù)的滋味吧!
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿4
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒,從我做起》。
俗話說(shuō):牙疼不是病,疼起來(lái)真要命。很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí),別忘了關(guān)注本身的口腔健康,因?yàn)樗苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的.因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒是每個(gè)人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下:牙齒清潔,無(wú)牙洞、無(wú)痛感,牙齦色澤正常,無(wú)出血現(xiàn)象。由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門:
1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)3分鐘,吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。
5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過3個(gè)月。
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。
7、均衡地?cái)z取食物,保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營(yíng)養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷。
10、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,影響美觀,糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
“一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更加迷人!钡肝覀兠總(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿5
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家下午好:
本年9月20日是第xx個(gè)“全國(guó)愛牙日”,主題是“xxx”,旨在推動(dòng)全社會(huì)重視兒童口腔健康。我中心緊緊圍繞“xxxx”主題,展開形式多樣的的宣揚(yáng)教育活動(dòng),提高了廣大人民大眾的愛護(hù)牙齒的意識(shí),透過這次活動(dòng),積累了豐富的社會(huì)活動(dòng)經(jīng)歷,也發(fā)現(xiàn)了大眾對(duì)口腔健康知道不足等問題。現(xiàn)將有關(guān)工作狀況總結(jié)如下:
圍繞主題,透過懸掛條幅、發(fā)放宣揚(yáng)材料、建立咨詢點(diǎn)等多種形式,廣泛宣揚(yáng)口腔疾病防治知識(shí),促進(jìn)廣大大眾對(duì)口腔疾病知道和重視,推動(dòng)全社會(huì)重視兒童口腔衛(wèi)生。
此次活動(dòng),建立宣揚(yáng)展板4塊、懸掛宣揚(yáng)條幅2幅,現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣揚(yáng)材料3000份,建立咨詢服務(wù)臺(tái)4臺(tái)次,回答大眾咨詢400余次,收到了杰出效果,出動(dòng)車輛4臺(tái)次,人員30人,參與就診咨詢的人群中,以晚年人和兒童居多,這說(shuō)明晚年人和兒童牙病發(fā)病率高,人們對(duì)口腔健康的要求有所增高。愛牙日活動(dòng)總結(jié)。但也發(fā)現(xiàn)一些問題,如許多中青年人的口腔健康狀況令人擔(dān)憂,口腔保健意識(shí)不強(qiáng);一些人對(duì)口腔科的知道不全面,以為口腔科僅限于牙病的.治療;許多人以為口腔頜面外科的業(yè)務(wù)規(guī)模僅僅是拔牙而已,還不理解口腔頜面外科的看病規(guī)模;另有部分大眾對(duì)此類公益咨詢活動(dòng)持觀望或不信任情緒。這些都有待于咱們展開更加深入細(xì)致的宣揚(yáng)工作。
總歸,通過精心的組織領(lǐng)導(dǎo),在本年9月20日是第xx個(gè)“全國(guó)愛牙日”,主題是“xxx”這天,緊緊圍繞主題,廣泛宣揚(yáng)少年兒童怎樣預(yù)防齲病、減少口腔疾病,展開了宣揚(yáng)教育,普及口腔衛(wèi)生知識(shí),讓更多的大眾知道到保護(hù)牙齒的重要性。
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿6
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
在我國(guó),兒童齲齒發(fā)病率極高,這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴(yán)重的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長(zhǎng)不注意糾正孩子的.不良習(xí)慣,使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣,還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙,但是刷完牙后又開始吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預(yù)防齲齒,請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅(jiān)持早晚兩次刷牙,要用正確的方法刷牙,每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑,又可對(duì)牙齦組織起按摩作用,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抗病能力。同時(shí)要少吃零食,少吃糖,少吃粘質(zhì)食物,睡前一定不要吃甜食。
2、加強(qiáng)鍛煉。注意適當(dāng)安排戶外活動(dòng),接觸足夠的陽(yáng)光。
3、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn),早預(yù)防,早治療。
同學(xué)們,為了我們健康,從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒,相信你們一定能做到的!
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿7
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好。
昨天是全國(guó)愛牙日,淹城野生動(dòng)物世界的獸醫(yī)也特地為園區(qū)內(nèi)最大的動(dòng)物大象作了一次牙齒檢查,并根據(jù)診斷結(jié)果進(jìn)行了相關(guān)的治療措施。
淹城野生動(dòng)物世界里有兩頭亞洲象,一公一母,它們身懷絕技,是動(dòng)物園的明星大腕兒。亞洲象跟非洲象不同,只有公的才會(huì)長(zhǎng)獠牙,所以從外表看鼻翼兩邊有象牙的就是公的,動(dòng)物世界里的這只公象有一個(gè)很好的名字叫“博士”,而沒有象牙的'叫“甜甜”。
大象身為陸地上最大的動(dòng)物,要為它做牙齒檢查可不是一件易容的事。身穿白大褂的獸醫(yī)一進(jìn)入大象領(lǐng)地,母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面,而“博士”則好奇地將鼻子伸向獸醫(yī)。飼養(yǎng)員給了“博士”一截胡蘿卜,拍拍它腦袋,說(shuō):“博士,沒事,不怕不怕,檢查牙齒是為你好,牙口好胃口就好,乖乖聽話張大嘴!
由于“博士”平時(shí)口水比較多,飼養(yǎng)員還給它戴上專門制作的小圍脖,讓它神氣活現(xiàn)地在場(chǎng)地兜了兩圈,然后是一邊用食物誘惑,一邊好言相勸,這樣“博士”才卷起長(zhǎng)鼻,張開大嘴接受檢查。由于大象太高,獸醫(yī)只好站在板凳上替它檢查,而且“博士”養(yǎng)得肥嘟嘟的,獸醫(yī)只能用手扒開它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙。這時(shí)母象“甜甜”有好像有點(diǎn)緊張,在“博士”身后轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,還用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴。
而“博士”呢像個(gè)乖乖聽話的寶寶,完全配合獸醫(yī)檢查,檢查完,“博士”轉(zhuǎn)過身去,用象鼻緊緊纏住“甜甜”的象鼻,飼養(yǎng)員介紹說(shuō)它在鼓勵(lì)“甜甜”呢!
經(jīng)獸醫(yī)診斷,大象牙齒有很小的磨損,獸醫(yī)為大象配了“偏方“漱口水進(jìn)行治療。
我的演講完畢,謝謝大家!
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿8
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是五年級(jí)的xx。今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒,從我做起》。
俗話說(shuō)得好“民以食為天,食以齒為先”,世界醫(yī)學(xué)組織把每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí),別忘了關(guān)注口腔健康。此外,牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個(gè)人的心愿。
口腔是人類賴以生存的重要器官,是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門:
1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘?jiān)脱烂婢,按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)3分鐘,吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。
5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月。
6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
7、常飲茶水。茶葉中含氟,有預(yù)防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的`魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更迷人!钡肝覀兠總(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家!
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿9
同學(xué)們:
我給大家講一個(gè)故事,“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王,常常欺負(fù)其他的小動(dòng)物,小動(dòng)物們對(duì)他恨之入骨。于是,所有小動(dòng)物聚集在一起,商量怎樣來(lái)整治老虎。小白兔說(shuō):“如果老虎的牙齒沒有了,他就咬不動(dòng)我們了!焙傋孕诺卣f(shuō):“這個(gè)簡(jiǎn)單,把事情交給我好了!钡诙,狐貍帶著好多的糖果來(lái)看望老虎,老虎接過糖,大口大口吃了起來(lái),一邊吃一邊對(duì)狐貍說(shuō):“以后還有的話,盡管拿來(lái)!睆哪且院,狐貍每天拿許多的糖來(lái)看望老虎,而老虎每天吃的津津有味,并且從來(lái)不刷牙,終于有一天,老虎覺得自己的牙齒很痛,并且開始逐漸脫落了。這個(gè)時(shí)候,老虎才知道上了狐貍的當(dāng),可是后悔已經(jīng)來(lái)不及了,可憐的老虎牙齒全掉光了,無(wú)法吃肉了,慢慢地餓死了。
那你們有沒有在吃完夜宵還能堅(jiān)持洗漱的.習(xí)慣?當(dāng)我們睡得很晚,玩得累到忘記刷牙的地步,馬上癱到床上擺成個(gè)大字,這時(shí)蛀牙們則開始準(zhǔn)備進(jìn)攻了。就這樣,我們的牙齒漸漸地變黃了,有時(shí)我們因?yàn)樵缟咸蛲砩咸珣卸颐Φ厮紫拢膊蝗ス艿降子袥]有刷干凈,那漸漸變黃的牙齒就慢慢地長(zhǎng)了小洞。當(dāng)小洞變大洞的時(shí)候,再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現(xiàn)在開始就來(lái)愛護(hù)我們的牙齒吧。
牙齒健康會(huì)牽動(dòng)全身,牙痛會(huì)引起偏頭痛,而且長(zhǎng)期的牙周疾病會(huì)引發(fā)與心臟相關(guān)的疾病。平時(shí)做好至少兩次的口腔清潔,并及時(shí)給牙齒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),無(wú)論多忙都從基礎(chǔ)做起并認(rèn)真對(duì)待你的牙。
有的同學(xué)說(shuō),我很愛我的牙齒,每天都能堅(jiān)持認(rèn)真地刷牙,而且現(xiàn)在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了,但你的刷牙方式是正確的嗎?有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學(xué)的刷牙方式。讓我來(lái)告訴你吧:牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬,同時(shí)不傷害到牙齦,讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到,徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法,刷上排牙齒要從上往下刷,刷下排牙齒要從下往上刷,咀嚼面要橫著刷。對(duì)于牙縫中的小殘?jiān),一定要用牙線剔除。另外刷牙的時(shí)間不易過長(zhǎng),時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)損壞牙齒上的保護(hù)膜。
平時(shí)不但要堅(jiān)持刷牙,少吃糖果,注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不要咬手指,鉛筆等,也不用舌頭去舔牙齒。
不知道同學(xué)們有沒有我說(shuō)的這一系列的問題,如果有問題的話一定及時(shí)去牙科醫(yī)院檢查和治療。一旦牙齒發(fā)炎或是腫痛,也可以先自我緩解一下疼痛:按摩拇指和食指間虎口的部位,或以冰塊搓摩,避免再使用受傷的牙齒,不要張嘴,避免冷空氣接觸牙齒,可以用一點(diǎn)消炎止痛的藥,也不要用熱敷,那樣會(huì)感染并且擴(kuò)散。
小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,牙齒的好壞會(huì)影響全身的健康和面部的發(fā)育,因此為了身體的健康和有一副潔白整齊的好牙齒,必須注意牙齒的保護(hù),讓我們從現(xiàn)在起一起關(guān)愛我們的牙齒吧!
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿10
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天,我在國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《保護(hù)牙齒,從我做起》.俗話說(shuō):"牙疼不是病,疼起來(lái)真要命".所以,我要提醒同學(xué)們,在享受快樂生活的同時(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康.牙齒是人類賴以生存的.重要器官,和健康有著密切關(guān)系.下面,我給同學(xué)們介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門吧:。
1,保護(hù)牙齒健康,最基本,最經(jīng)濟(jì)的方法就是有效刷牙,每天至少刷2次牙,每次持續(xù)3分鐘.
2,牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分.兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷.1個(gè)月?lián)Q1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過3個(gè)月.
3,吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食.
4,糾正不良習(xí)慣.有些同學(xué)有舔牙,咬牙,咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒排列不齊.更不要用牙齒咬開瓶蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷.
5,每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,沒病防病,有病早治.
同學(xué)們,但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容.
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿11
尊敬的老師親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是:讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒。
親愛的同學(xué)們,我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭(zhēng),給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境,講究衛(wèi)生的警句鐘,然而現(xiàn)實(shí)中,還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀,而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護(hù)牙齒,從我做起。
然而,怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當(dāng),還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1.均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應(yīng)安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。
2.釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時(shí)侯,在牙齒表面進(jìn)行摩擦,實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
3.脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的'無(wú)機(jī)鹽排出。
4.四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固:我們應(yīng)該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d,后者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質(zhì),能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過多。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點(diǎn)之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然,正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們,9月20日是“全國(guó)愛牙日”讓我們愛護(hù)自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,從一點(diǎn)一滴的小事做起,改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的接班人。
謝謝!
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿12
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
9月20日是全國(guó)愛牙日,今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康。口腔健康應(yīng)包括牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象?谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素。現(xiàn)代研究證明,牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng);還使人口齒清晰,能自由地與人交流,使人增強(qiáng)自信,在社會(huì)舞臺(tái)上充分地展現(xiàn)自己;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更長(zhǎng)壽。同學(xué)們,我們小學(xué)生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期,現(xiàn)在你們好好保護(hù)它,它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ);反之,則會(huì)帶給你無(wú)盡的煩惱——“俗話說(shuō):牙疼不是病,疼起來(lái)要人命!”
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷,否則會(huì)損傷牙齦。
2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時(shí)的.衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔牙齒。
3.如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難,關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
愛護(hù)牙齒演講稿中學(xué)生
有,確確實(shí)實(shí)有!我還知道牙齒里有對(duì)可惡的老夫妻,名叫賴皮和賴?yán),專門吃孩子嘴里的食物渣兒。他們就住在一個(gè)叫艾迪的孩子的牙齒里。
這對(duì)夫妻每天生活在美味佳肴里,營(yíng)養(yǎng)充足。眼看賴?yán)蚓鸵⒆恿,賴皮急忙在艾迪的牙齒里敲了起來(lái),得趕快為孩子準(zhǔn)備一間舒適的房子呀。
“哎喲,哎喲!媽媽,我牙疼!”艾迪大叫。
媽媽遞過一把大牙刷:“刷吧!孩子!把你牙齒里的臟東西統(tǒng)統(tǒng)刷掉!”
艾迪接過牙刷,八年來(lái),他第一次刷牙,刷呀,刷呀,刷……。
艾迪刷得很認(rèn)真,很起勁,當(dāng)然,在疼痛這家伙的壓迫下,誰(shuí)都會(huì)聽話起來(lái)。
恰巧就在這時(shí),賴?yán)蛏铝藢氊惻畠海蚱迋z剛剛給心肝寶貝起完名字——賴可。這個(gè)不諳世事的家伙竟向牙刷奔去,“刷”的一聲,牙刷掃過賴可的身體,接著“嘩”的又一聲,大水淹沒賴可的身體,最后,再一聲“呸”,賴可已經(jīng)飛出艾迪的口,摔得粉身碎骨了。
“天啊,我可憐的孩子!”賴?yán)蚩迒手槨?/p>
賴皮也很悲傷。
他們狠狠地敲著艾迪的牙齒,發(fā)泄心中的仇恨。
“哎喲,哎喲,媽媽,疼死我了!“艾迪捂著腮幫叫著。
“誰(shuí)叫你平時(shí)不刷牙?”媽媽埋怨著。
很快,媽媽就請(qǐng)來(lái)了牙醫(yī)。
幸虧牙醫(yī)高度近視,沒有發(fā)現(xiàn)這對(duì)夫妻。不過,牙醫(yī)把艾迪牙齒里的大洞(賴皮賴?yán)虻募?補(bǔ)好了。
牙醫(yī)一走,這對(duì)夫妻開始忙活起來(lái)——準(zhǔn)備再打一個(gè)洞。沒想到,大大的牙刷又來(lái)了,他們被掃來(lái)掃去,掃得眼冒金星,畢竟,姜還是老的辣,他們沒上演賴可的悲劇。但,牙刷一掃完,他們沒吃的,餓得頭昏目眩,又沒有床可睡。他們愁眉苦臉。
天啊,禍不單行,可怕的水又來(lái)了!賴皮緊緊地抓住牙齒,賴?yán)蚺P在牙床上,想躲過這場(chǎng)災(zāi)難?伤麄儺吘苟凡贿^水的力量,沒過多久,就被沖進(jìn)艾迪的肚子里了。
親愛的小朋友,你可別像艾迪那樣不愛刷牙喲!否則,賴皮賴?yán)虻耐惥蜁?huì)選中你喲!
年愛護(hù)牙齒演講稿
親愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
9月20日是全國(guó)愛牙日,今年愛牙日主題是xx?谇唤】祽(yīng)包括牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象?谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素,F(xiàn)代研究證明,牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng);還使人口齒清晰,能自由地與人交流,使人增強(qiáng)自信,在社會(huì)舞臺(tái)上充分地展現(xiàn)自我;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更長(zhǎng)壽。同學(xué)們,我們小學(xué)生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期,現(xiàn)在你們好好保護(hù)它,它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ);反之,則會(huì)帶給你無(wú)盡的煩惱——“俗話說(shuō):牙疼不是病,疼起來(lái)要人命!”
1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷,否則會(huì)損傷牙齦。
2、平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔牙齒。
3、如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難,關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
小學(xué)生愛護(hù)牙齒演講稿13
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我今天演講的題目是《保護(hù)牙齒,從我做起》。
俗話說(shuō),‘牙疼不是病,疼得要命!恢滥阌袥]有牙疼過。
世界醫(yī)學(xué)組織將每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們?cè)谙硎苄腋I畹耐瑫r(shí),不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官,是咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言、外貌和健康密切相關(guān)。在這里,我將介紹一些日常牙齒護(hù)理的小技巧。
1、保護(hù)牙齒健康,最基本最經(jīng)濟(jì)的'方法就是有效刷牙,去除食物殘?jiān)脱谰。每天至少刷牙兩次,每把牙?張臉,每次3分鐘。
2、每人保留一支牙刷,刷牙后用清水沖洗幾次,擦干水。兒童應(yīng)該使用兒童專用牙刷。最好一個(gè)月?lián)Q一次牙刷,一個(gè)牙刷最多使用不超過3個(gè)月。
3、吃完及時(shí)漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺前千萬(wàn)不要吃甜食。
4、糾正壞習(xí)慣。有的同學(xué)有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習(xí)慣。會(huì)造成牙齒排列不均勻等畸形。另外,不要用牙齒咬瓶蓋等硬物,防止牙齒受損。
5、提倡每半年定期口腔檢查一次,清潔治療,疾病預(yù)防,早期治療。
希望我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝!
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