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養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的國(guó)旗下講話
同學(xué)們:
大家好
伴隨著春節(jié)鐘聲的遠(yuǎn)去，我們又迎來(lái)了新的一學(xué)期，同學(xué)們?cè)谙硎芏嘧硕嗖实男@生活的同時(shí)，希望大家能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣，為學(xué)習(xí)和生活提供強(qiáng)健的體魄，我們要努力做到以下幾點(diǎn)：
一、早晚要刷牙和洗臉，睡前要洗腳 ，要經(jīng)常洗頭和洗澡，勤剪指甲，不要和別人共用毛巾和牙刷，保持手帕、毛巾、臉盆清潔，平時(shí)不用臟手揉眼睛，飯前、便后堅(jiān)持要洗手。洗手時(shí)應(yīng)注意不能幾人同用一盆水，以免交叉感染互相傳播疾病，洗手時(shí)間應(yīng)超過(guò)15秒。
二、不隨地吐痰、甩鼻涕：不躺著看書，不能咬筆頭和手指，不能隨意挖耳朵。痰里含有很多的細(xì)菌，所以有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定時(shí)刷洗。在沒(méi)有痰盂的地方，應(yīng)把痰吐在廢紙上包起來(lái)，然后扔進(jìn)紙簍或垃圾箱里，自覺(jué)做到到不隨地吐痰，維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生。
三、不對(duì)別人咳嗽、打噴嚏： 如果在面對(duì)人或食物的場(chǎng)合下忍不住打噴嚏時(shí)，應(yīng)當(dāng)立刻掏出手巾或面巾紙，掩住口和鼻子。實(shí)在來(lái)不及也要轉(zhuǎn)身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。
四、不喝生水和不潔凈水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、要經(jīng)常曬衣服被褥等。平時(shí)還要注意鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣；隨氣候變化增減自己的衣服，感冒流行的時(shí)侯不去公共場(chǎng)所。
五、我們還要注意保持校園和教室的清潔，要做到經(jīng)常掃地，不亂扔紙屑果皮，不在墻壁桌椅上亂畫，把桌椅擺放整齊并且經(jīng)常擦拭門窗和桌椅。
最后我希望大家通過(guò)了解這些衛(wèi)生知識(shí)，提高自身防護(hù)能力，從而增強(qiáng)校園活力，為創(chuàng)建一個(gè)和諧健康的校園做出自己應(yīng)有的努力，謝謝大家。
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