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當(dāng)眾講話你還在緊張嗎
站在公眾面前還是一個(gè)字也說不出來嗎?在面試官面前還是臉紅耳熱不知道說什么嗎?想得很好在開口的時(shí)候卻還是詞不達(dá)意嗎?今天演講口才培訓(xùn)老師給大家揭秘“演講緊張”的真面目，讓你當(dāng)眾講話不再緊張!
一、緊張的普遍性
絕大多數(shù)的人演講的時(shí)候都是會(huì)緊張的。
二、緊張的程度
緊張是有高有底的，只是有的人演講很緊張，有的人演講只有一丁點(diǎn)緊張。
三、緊張的表現(xiàn)形式
腦子空白、心跳加速、呼吸急促、全身冒汗、雙手雙腳和嘴唇發(fā)抖、語無倫次、不知道自己在講什么。
四、緊張的時(shí)間
緊張一般集中在這三個(gè)時(shí)間段：演講前一兩天、上臺(tái)前幾分鐘、剛開始演講時(shí)的前面五分鐘。
好了，大家已經(jīng)從這4個(gè)方面全面地認(rèn)識(shí)了一下演講緊張這個(gè)事情，相信大家再結(jié)合之前關(guān)于緊張方面的文章，當(dāng)眾講話是不會(huì)再緊張的。
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