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冬天發(fā)給朋友的短信
第一篇:《冬天短信問候語》
友情是一顆種子，春天，我們看著它發(fā)芽;夏天，我們呵護(hù)它成長;秋天，我們照料它成熟;冬天，結(jié)出的是那沉甸甸的碩果。愿我的朋友擁有一個(gè)快樂冬天!
有白云的陪伴，天空不再單調(diào);有花兒的點(diǎn)綴，春天不再寂寞;有碩果的豐收，秋天不再凄涼;有你在身邊的日子，我的冬季不再寒冷，愿你冬天快樂!
有些事不會(huì)因時(shí)光流逝而褪去，有些人不會(huì)因不常見面而忘記，在我心里你是我永遠(yuǎn)的朋友。在冬天到來之際，恭祝好友平安幸福!
在那個(gè)分別的秋天，我們哭著祝福，默默的在心里，哭著為對方祝福，以期待在冬天將近的日子，會(huì)有各自的幸福。
把我的祝福記在你心里，生活不會(huì)乏味空虛;把我的祝福捧在你手里，時(shí)時(shí)都會(huì)交上好運(yùn);把我的祝福融入你的笑容，這個(gè)冬天你會(huì)溫暖，快樂，順利。
當(dāng)涼風(fēng)與秋雨結(jié)伴，當(dāng)黃葉與晨霜相依，當(dāng)冷月共霞光一色，當(dāng)大雁打點(diǎn)南歸的行裝，當(dāng)這寒冷的冬季飄然而至，我暖暖地送上一句：天涼了，注意保重身體!
當(dāng)秋意漸濃，才發(fā)覺冬日的溫馨已飄然而至。冬天來了，這一刻什么都可能忘記，唯獨(dú)忘不了向你送上溫暖的關(guān)懷：寒冷的日子里，寒冷的日子里好好心疼自己，快樂過冬!
冬至到了，看著大家都在吃餃子，一貫冷漠的我眼中也有了些許感動(dòng)。望望正在吃餃子的你，我搜索枯腸，卻找不到什么合適的話告訴你，千言萬語只匯成了一句話："你是豬啊!吃這么多我吃什啊!!!"
給你一整天的問候：愿每個(gè)有陽光的午后都能帶給你明媚的溫暖;每個(gè)有星星的`夜晚夢中的微笑化作彩虹炫爛。戀戀冬日，祝你健康每一天，辛福每一天!
寒風(fēng)蕭蕭，雪花飄飄。愿寒風(fēng)吹來陣陣快樂，愿雪花飄來綿綿祝福，祝愿你，在這個(gè)寒冬季節(jié)里，遍傳幸福的佳音，成功的喜訊
每一朵雪花飄下，每一個(gè)煙花燃起，每一秒時(shí)間流動(dòng)，每一份思念傳送，都代表著我想要送你的每一個(gè)祝福：幸�？鞓�!
那一縷思念，恰似清風(fēng)拂過睡蓮的幽香;那一份牽掛，正如云彩越過晚霞的飄渺;那一聲祝福，卻是陽光穿過冰雪的溫暖，給你的冬天帶去一份安詳。
朋友，寒冷的冬天到了，祝愿你被窩暖心、工作舒心，朋友知心，愛人同心，一切順心，事事稱心，永遠(yuǎn)開心!
牽掛不是一掛鞭炮,放了就完了;牽掛不是一段日子,過了就算了;牽掛是前世五百年修來的福分,在對你一點(diǎn)一滴沒日沒夜的思念里修成正果!冬天來了，注意保暖! 雪花紛飛,隨著寂寥的風(fēng),歡快地舞動(dòng),晶瑩的雪花,帶著情誼,溫暖了我的心窩,蕭瑟的回憶里,因?yàn)橛心?而更加美麗,你可看見了,漫天的雪花,那是我,為你點(diǎn)燃的煙花,愿你的未來,燦爛而艷麗,朋友啊,這是我對你--永恒的祝福
一壺老酒，綿香醇厚;一段越劇，情意悠悠;一段歲月，難以忘記;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牽手;一條圍巾，溫暖冬天;一條短信,送去問候!
第二篇:《冬天問候短信大全》
1、你是樹我是藤，我繞你;我是燈你是油，我耗你;我是鍋你是餅，我烙你;你是茶我是水，我泡你!
2、有緣相遇，無緣相聚;天涯海角，但愿相憶;有幸相知，無幸相守;滄海月明，天長地久。
3、海豚想與天使說話，可天太高，天使想與海豚說話，可海太深，我想與你說話，可路太遠(yuǎn)，只有發(fā)條信息，問候一下你。
4、 寒冬已到，氣溫驟降，溫馨提示：注意保暖勤加衣裳，加強(qiáng)鍛煉遠(yuǎn)離感冒，合理飲食營養(yǎng)健康，早睡早起神清氣爽。愿注意身體，心情愉快。
5、 友情是風(fēng)，緩緩拂過心中那枚極微妙的記憶;友情是霏霏細(xì)雨，浸潤著那塵封已久的豪情。在寒冬，友情就是那暖酒，知已相逢，千杯不醉，把酒臨風(fēng)間，激起心底那份默契的溫柔。
6、 呼吸冬天的寧靜，給生命一些安靜，觸摸冬天的冷靜，給生活一些平靜，關(guān)心你現(xiàn)在的處境，希望你看到不是寒冷而是時(shí)間帶給你的美麗風(fēng)景，冬天快樂。
7、 冬天已到，雨雪風(fēng)霜，寒風(fēng)肆虐，氣溫劇降，發(fā)個(gè)短信，訴說衷腸，天冷驅(qū)寒，多加衣裳，調(diào)理飲食，熱飯熱湯，勤加鍛煉，保持舒暢，注意安全，祝你安康。
8、 寒冷冬天冬冷寒，漫天雪花迎風(fēng)舞，短信發(fā)去情意送，溫暖暖和心窩窩，祝朋友福到運(yùn)到快樂圍繞。
9、 冬天是雪花的美麗拼圖，每一片幸福你都能看得見，每一片快樂你都能感覺的到，最完美的一片就是你健健康康接到我的短信時(shí)微笑的那一片刻，親愛的，冬天，你好嗎?
10、 風(fēng)一程，雪一程，寒冷又深一層;溫一更，暖一更，健康隨身而行;衣一件，襖一件，幸�？鞓芬荒�;親愛的朋友們，冬天了，一定要多加衣啊!
11、祝福的話語永遠(yuǎn)都說不完，我只想親口告訴你，我，是你一輩子的朋友，一輩子的祝福。
12、在我記憶的畫屏上，增添了許多美好的懷念，似錦如織。我親愛的朋友，請接受我深深的祝愿，愿所有的歡樂都陪伴著你。
13、思念中我千萬次地問鴻雁問明月問春風(fēng)，愿鴻雁將我的'眷戀捎給你;愿明月將我的問候帶給你;愿春風(fēng)將我的關(guān)切送給你!
14、我送你一顆忘憂草，再為你逮只幸福鳥，當(dāng)幸福鳥含著忘憂草像你飛來時(shí)，請把你的心整理好，那是我對你最好的祝福，只希望你能快樂到老幸福到老!
15、朋友，愿這輕輕的問候，化為一縷春風(fēng)，一抹陽光，綻開你燦爛的笑顏，照亮你黯淡得心境!
16、別看我瘦，我渾身是肌肉;別看我黑，我滿臉放光輝;我頭可斷，發(fā)型從來不能亂;血可流，皮鞋不能不上油。
17、愛過知情重，醉過知酒濃�；ㄩ_花謝終是空，緣份不停留，像春風(fēng)來又走，女人如花花似夢。
18、 天氣漸冷氣溫寒，添衣蓋被來保暖;彼此相見相聚難，祝福雖簡達(dá)心間。祝：保暖防寒平安幸福!
19、 寒冷的冬季已經(jīng)來到，隨冬而至的是我問候的短信：天涼添衣，夜寒蓋被，外出圍脖，睡前燙腳，為了溫度，寧失風(fēng)度，多喝溫水，預(yù)防感冒。
20、 據(jù)說有一伙流竄犯叫寒冷，不但經(jīng)常北上而且時(shí)常南下，冬天是它們的保護(hù)傘，所以請你不論身處何地也要時(shí)時(shí)注意，多添衣，注意保暖防寒喲。
第三篇:《冬季養(yǎng)生短信》
冬季養(yǎng)生短信一：冬季沒事快走步，對您健康有幫助：動(dòng)脈硬化可預(yù)防，抵抗能力來增強(qiáng)；血液循環(huán)能強(qiáng)化：容顏俏麗美如花；冬日走步好處多，祝你越走越快樂！ 冬季養(yǎng)生短信二、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
冬季養(yǎng)生短信三：冬季來，重養(yǎng)生，多食粥：麥片粥，宜養(yǎng)心；蘿卜粥，能化痰；山藥粥，益腸胃；核桃粥，善養(yǎng)陰；玉米粥，可開胃；紅薯粥，補(bǔ)腎肝。祝朋友，身體棒！ 冬季養(yǎng)生短信四：多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環(huán)更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護(hù)視網(wǎng)膜。愿你更健康。
冬季養(yǎng)生短信五：冬季來，雪花開，人在外，寒難耐，加衣衫，棉帽戴，天氣燥，火易來，水多喝，舒心態(tài)，勤鍛煉，少懈怠，晚睡眠，被多蓋，健康在，樂開懷。 冬季養(yǎng)生短信六：冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因?yàn)�，寒冷使得血液收藏在體內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補(bǔ)，這也是大自然的本意。
冬季養(yǎng)生短信七：冬季來，朋友關(guān)懷不改：多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維C還潤肺；適當(dāng)吃“冷”好處多，預(yù)防感冒沒的說；添衣保暖不可少，運(yùn)動(dòng)健身樂趣多，朋友冬季也快活！ 冬季養(yǎng)生短信八：冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康;男吃生姜，益氣補(bǔ)陽身體強(qiáng)。
冬季養(yǎng)生短信九：冬季抗寒內(nèi)調(diào)有道：粳米熬粥暖胃，趕走精神疲憊；陳皮泡水暖手，改善末梢循環(huán)；按摩腳部暖足，促進(jìn)血液循環(huán)；生姜紅棗煎茶，增強(qiáng)耐寒能力。愿你健康！ 冬季養(yǎng)生短信十：秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過個(gè)健康的冬季!
冬季養(yǎng)生短信十一：冬季感冒要預(yù)防，注意心情要順暢，腳步注意莫著涼，早睡晚起待日光，憂愁煩惱全遺忘，細(xì)菌病毒走光光，祝你冬季身體壯，健健康康笑容長！ 冬季養(yǎng)生短信十二：青菜下油鍋,“滋拉”一聲煙最毒.油在高溫催化下,釋放含有丁二烯的煙霧,人若長期吸入易得肺癌.轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人.
冬季養(yǎng)生短信十三：冬季感冒要預(yù)防，妙招送你為健康：常喝開水利尿排毒，常喝棗姜湯增強(qiáng)體質(zhì)，冷水洗臉有助耐寒，床頭擺薄荷油治療鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。愿健康！ 冬季養(yǎng)生短信十四：揭密五個(gè)最佳喝水時(shí)間點(diǎn):1.起床后;2.三餐前約1個(gè)小時(shí);3.上午下午工作間休;4.下班時(shí);5.睡前2-3個(gè)小時(shí).
冬季養(yǎng)生短信十五：冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米補(bǔ)肝腎，明目活血棒，黑棗潤心肺，養(yǎng)血安神忙，黑豆消脹氣，養(yǎng)陰補(bǔ)氣方，黑木耳益胃，潤燥滋補(bǔ)強(qiáng)。愿你冬日健康！ 冬季養(yǎng)生短信十六：睡前有三宜:1.睡前散步.2.睡前足浴,溫水洗腳15-20分鐘,血管擴(kuò)張,促進(jìn)血循環(huán),使人易入睡.3.睡前刷牙.冬天朋友的短信。
冬季養(yǎng)生短信十七：冬季調(diào)養(yǎng)有良方，節(jié)食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過吃藥作用強(qiáng)，脊背宜暖常搓面，加快促進(jìn)血循環(huán)，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強(qiáng)�。�
冬季養(yǎng)生短信十八：多少健康:少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。
冬季養(yǎng)生短信十九：冬季到，防感冒，小竅門，別忘了：洗臉?biāo)�，溫度低；熬湯時(shí)，要放蔥；要漱口，鹽水妙；熱水熱，適泡腳；常按摩，鼻溝側(cè)；愿朋友，不感冒，身體好！
冬季養(yǎng)生短信二十：養(yǎng)生之道:平時(shí)宜打開門窗通風(fēng),臥室宜干勿潮,被褥勤曬殺菌除濕;床頭可擺薄荷油,有祛病毒功效.告訴你關(guān)心的人哦!
冬季養(yǎng)生短信二十一：冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢；收問候短信，滋潤心田心情妙。愿你幸福美好！
冬季養(yǎng)生短信二十二：小竅門:熱水泡腳,舒血通竅.春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻;秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫?zé)?
冬季養(yǎng)生短信二十三：冬季吃粗糧，補(bǔ)腎暖胃腸，白米加糙米，營養(yǎng)補(bǔ)熱量，常喝小米粥，消化力增強(qiáng)，黑米來燜飯，滋陰益氣方，喝點(diǎn)糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，愿你安康！
冬季養(yǎng)生短信二十四：四個(gè)養(yǎng)生小秘招:平時(shí)多睡子午覺;沒事多動(dòng)腳趾養(yǎng)脾胃;腹部按揉養(yǎng)生一訣;經(jīng)常冷熱水交替洗手,可以練血管.
冬季養(yǎng)生短信二十五：冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補(bǔ)山藥，滋補(bǔ)賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一飲黃酒，配烏梅潤肺。貼士送上，愿你安康！
冬季養(yǎng)生短信二十六：易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食會(huì)耗氣、損精神.對于平時(shí)乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者,更應(yīng)少食香菜.
冬季養(yǎng)生短信二十七：冬季保健有要點(diǎn)，腎部注意做保健，飲食注意藏?zé)崃浚蛉夂颂覟槭紫�，多喝熱粥來保暖，低脂低糖少吃咸，加�?qiáng)免疫勤鍛煉，祝你冬季更康��！
冬季養(yǎng)生短信二十八：冬季養(yǎng)生須知：1.早睡晚起，避寒就溫。2.飲食宜溫，減咸增苦。
3.冬練“三九”，預(yù)防疾病。4.食藥調(diào)理，辨證進(jìn)補(bǔ)。
冬季養(yǎng)生短信二十九：冬季保健忙，妙招來分享：冷水洗洗臉，醒腦精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，減肥代謝好；熱水泡泡腳，護(hù)心寒氣消。愿你記牢，健康安好！
冬季養(yǎng)生短信三十：冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。
冬季養(yǎng)生短信三十一：冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更燦爛!
冬季養(yǎng)生短信三十二：天冷注意防寒，三個(gè)部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適;背部受寒，可影響腰椎、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟;腳部受寒，易患感冒。冬天朋友的短信。
冬季養(yǎng)生短信三十三：臨近過節(jié)，食物油膩多;適當(dāng)進(jìn)素食，清腸道，解負(fù)擔(dān);創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以內(nèi)養(yǎng)外保健康!愿你冬天幸福、平安!
冬季養(yǎng)生短信三十四：冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。
冬季養(yǎng)生短信三十五：養(yǎng)生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、補(bǔ)脾，對食欲不振有幫助。
冬季養(yǎng)生短信三十六：臨近過節(jié)，食物油膩多;適當(dāng)進(jìn)素食，清腸道，解負(fù)擔(dān);創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以內(nèi)養(yǎng)外保健康!愿你冬天幸福、平安!
冬季養(yǎng)生短信三十七：小雪節(jié)氣養(yǎng)生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。
冬季養(yǎng)生短信三十八：冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更燦爛!
冬季養(yǎng)生短信三十九：秋冬換季保養(yǎng)：滋補(bǔ)素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的3.5倍，多吃能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
冬季養(yǎng)生短信四十：冬天即將來臨，大家要及時(shí)防治凍瘡，取辣椒梗500克，切碎后放在鐵鍋里，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位，連續(xù)5-7天以后就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告訴你的朋友們?nèi)ピ囋嚢?
冬季養(yǎng)生短信四十一：荸薺豆?jié){有助緩解秋冬抑郁方：把五個(gè)荸薺絞汁，加入250克豆?jié){煮熟，再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。
冬季養(yǎng)生短信四十二：老年人冬季養(yǎng)生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經(jīng)常食粥餐，早睡晚起補(bǔ)水足，洗腳散步健腳板，室內(nèi)通風(fēng)保新鮮。
冬季養(yǎng)生短信四十三：冬季養(yǎng)生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽常常曬。
冬季養(yǎng)生短信四十四：霜后的秋扁豆含較高的豆素,在體內(nèi)不易消化,抑制凝血酶引發(fā)食物中毒.在扁豆菜肴臨出鍋前投入適量蒜蓉,可殺菌解毒。
冬季養(yǎng)生短信四十五：身體著涼,會(huì)造成嗓子發(fā)癢和不舒服,可用切開蘋果和醋兌入開水中,喝掉三分之一,其余每小時(shí)漱口一次,通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。
冬季養(yǎng)生短信四十六：冬季常吃羊肉,不僅能增加人體熱量,抵御寒冷,還能增加消化酶,保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老作用
冬季養(yǎng)生短信四十七：現(xiàn)在人白天太忙碌,晚餐來滋補(bǔ),幾點(diǎn)要注意,一是吃太晚,容易造成結(jié)石;二是吃太葷,癌癥后面跟;三是吃太多,適量才健康。
冬季養(yǎng)生短信四十八：蔬菜怎樣存放更鮮嫩?不能平放,更不能倒放,正確的方法是將其捆好,垂直豎放.垂直放的葉綠素含水量比水平放的多
冬季養(yǎng)生短信四十九：冬季進(jìn)補(bǔ)請注意：冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。
冬季養(yǎng)生短信五十：長壽法:一貫知足,二目遠(yuǎn)眺,三餐有節(jié),四季不懶,五谷皆食,六欲不張,七分忍讓,八方交往,酒薄煙戒,十分坦蕩!
冬季養(yǎng)生短信五十一：保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡。
冬季養(yǎng)生短信五十二：蔬菜食用有四忌：鮮木耳食用易引起皮炎,爛生姜食用會(huì)讓肝臟受損,青番茄食用易造成口苦,鮮黃花菜易造成嚴(yán)重的腸胃反應(yīng).
冬季養(yǎng)生短信五十三：冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補(bǔ)虛損，蛋黃能除煩熱、補(bǔ)陰血。
冬季養(yǎng)生短信五十四：現(xiàn)在人白天太忙碌,晚餐來滋補(bǔ),幾點(diǎn)要注意：一是吃太晚,容易造成結(jié)石;二是吃太葷,癌癥后面跟;三是吃太多,適量才健康.
冬季養(yǎng)生短信五十五：動(dòng)動(dòng)腳趾健脾胃方法：每天抽時(shí)間或閑暇時(shí)練習(xí)用二趾和三趾夾東西，站立時(shí)用腳趾練習(xí)抓地，均可起到健脾養(yǎng)胃的作用。
冬季養(yǎng)生短信五十六：身體著涼,會(huì)造成嗓子發(fā)癢和不舒服,可用切開蘋果和醋兌入開水中,喝掉三分之一,其余每小時(shí)漱口一次,通常一晝夜疼痛就會(huì)消失.
冬季養(yǎng)生短信五十七：上班族保健方法：端正坐姿，上半身應(yīng)該保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。
冬季養(yǎng)生短信五十八：冬季養(yǎng)生有六宜：一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽常常曬。
冬季養(yǎng)生短信五十九：寒冬時(shí)節(jié)多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食積”等功效。
冬季養(yǎng)生短信六十：冬季養(yǎng)生有六宜：一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽常常曬。
冬季養(yǎng)生短信六十一：醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
冬季養(yǎng)生短信六十二：冬天即將來臨，大家要及時(shí)防治凍瘡，取辣椒梗500克，切碎后放在鐵鍋里，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的.部位，連續(xù)5-7天以后就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告訴你的朋友們?nèi)ピ囋嚢桑?/p>
冬季養(yǎng)生短信六十三：秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過個(gè)健康的冬季！
冬季養(yǎng)生短信六十四：冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡單，XX美容院愿你冬天更燦爛！
冬季養(yǎng)生短信六十五：冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康；男吃生姜，益氣補(bǔ)陽身體強(qiáng)。
冬季養(yǎng)生短信六十六：冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。
冬季養(yǎng)生短信六十七：冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因?yàn)椋涫沟醚菏詹卦隗w內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補(bǔ)，這也是大自然的本意。冬天朋友的短信。
冬季養(yǎng)生短信六十八：冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。
冬季養(yǎng)生短信六十九：冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
冬季養(yǎng)生短信七十：冬季養(yǎng)生須知：1.早睡晚起，避寒就溫。2.飲食宜溫，減咸增苦。
3.冬練“三九”，預(yù)防疾病。4.食藥調(diào)理，辨證進(jìn)補(bǔ)。
冬季養(yǎng)生短信七十一：寒冬時(shí)節(jié)多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有"利九竅、通血脈、化痰 涎、消食積"等功效。冬天朋友的短信。
冬季養(yǎng)生短信七十二：秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。XX美容院祝您過個(gè)健康的冬季！
冬季養(yǎng)生短信七十三：冬季養(yǎng)肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。
冬季養(yǎng)生短信七十四：冬季最佳活動(dòng)：冬天能改善情緒的最佳方法就是多活動(dòng)，慢跑、跳舞、滑冰、打球等等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神改善情緒的良方。
冬季養(yǎng)生短信七十五：冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷
冬天朋友的短信
冬季養(yǎng)生短信七十五：冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康；男吃生姜，益氣補(bǔ)陽身體強(qiáng)。
冬季養(yǎng)生短信七十六：冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因?yàn)椋涫沟醚菏詹卦隗w內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補(bǔ)，這也是大自然的本意。
冬季養(yǎng)生短信七十七：冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
冬季養(yǎng)生短信七十八：冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
冬季養(yǎng)生短信七十九：用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。
冬季養(yǎng)生短信八十：冬季長跑防護(hù)要訣：做好準(zhǔn)備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運(yùn)動(dòng)量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內(nèi)鍛煉，如原地跑或跳等。
冬季養(yǎng)生短信八十一：氣溫陡降寒風(fēng)嘯，早晚加衣防感冒，白天開窗通通風(fēng)，規(guī)律作息精神好，入冬進(jìn)補(bǔ)有訣竅，均衡營養(yǎng)是王道，適度鍛煉不可少，貼心提示要記牢。
冬季養(yǎng)生短信八十二：冬季進(jìn)補(bǔ)請注意：冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。
冬季養(yǎng)生短信八十三：風(fēng)起溫降寒冬來訪，十種食物細(xì)致呵護(hù)：菠菜護(hù)腦，紅薯護(hù)眼，海帶護(hù)發(fā)，番茄護(hù)肺，香蕉護(hù)腿，海魚護(hù)心，黑豆護(hù)腎，甘藍(lán)護(hù)胃，雞蛋護(hù)甲，西蘭花護(hù)膚。
冬季養(yǎng)生短信八十四：冬季養(yǎng)生須知：早睡晚起，避寒就溫。飲食宜溫，減咸增苦。冬練“三九”，預(yù)防疾病。食藥調(diào)理，辨證進(jìn)補(bǔ)。
冬季養(yǎng)生短信八十五：睡眠三忌：一忌睡前惱怒，二忌睡前飽食，三忌臥處當(dāng)風(fēng)；睡前三要：一要睡前用熱水洗腳，二要睡前喝杯牛奶，三要睡前看書；祝朋友睡眠充足人健康。
冬季養(yǎng)生短信八十六：保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡。
冬季養(yǎng)生短信八十七：6招緩解電腦族干眼癥：1眼睛視線與屏幕幕高度要平行或稍下方，仰視螢?zāi)粫?huì)造成眼球曝露面積多，淚液蒸發(fā)快2每隔50分鐘必需休息10分鐘3適當(dāng)眨眼，可使眼球表面淚液散布均勻，保護(hù)角膜4熱敷眼睛5在中央空調(diào)室內(nèi)擺放一盆水或使用保濕機(jī)，避免淚液蒸發(fā)過多6不要抽煙。祝你工作愉快！
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