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練跆拳道作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)常看到作文的身影吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編精心整理的練跆拳道作文,歡迎閱讀與收藏。
練跆拳道作文1
星期天晚上,媽媽送我去學(xué)跆拳道。
到了訓(xùn)練場,我穿上道服,進(jìn)了訓(xùn)練場,就開始訓(xùn)練。教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。我們先做頭部運(yùn)動(dòng),接著做腰部運(yùn)動(dòng),再做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),最后做手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng),教練讓我們跑步,我們站著整齊的隊(duì)伍向前跑,大概圍著訓(xùn)練場跑了十幾圈,我就累了,跑不動(dòng)了,我想:堅(jiān)持就是勝利!不能因?yàn)榕懿竭@個(gè)困難把我打倒。我接著跟上了隊(duì)伍。教練對(duì)我們喊道:“停下來,走五圈!蔽覀冏咄曛螅叹氉屛覀冃菹追昼。我跑完,我做了下來,喝了點(diǎn)礦泉水,讓后與同學(xué)吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘,教練喊道:“集合啦!”我們站好了隊(duì)伍,做踢腿前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。教練拿著靶子,讓我們輪流踢腿。我們先做前踢,然后是雙飛,最后是踢旋風(fēng)腿。做完踢腿運(yùn)動(dòng),再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳,最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對(duì)于我來說很簡單,但是太極三章對(duì)我來說很困難,所以,我堅(jiān)持照著教練的樣子模仿。時(shí)間過的飛快,已經(jīng)該放學(xué)了,我依依不舍地回到了家。
練跆拳道雖然很累,但是能夠強(qiáng)身健體,培養(yǎng)勇敢的.精神,還能防身,讓自己成為一個(gè)勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)砹嗽S多快樂,我要繼續(xù)練下去。
練跆拳道作文2
我的課余生活豐富多彩,比如:跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等,還有好多好多……我最喜歡的是學(xué)跆拳道。
有一次,我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們在學(xué)跆拳道,我羨慕極了。我告媽媽我也想學(xué),于是媽媽帶我去報(bào)名。
第一天去的時(shí)候,我興奮不已,因?yàn)槲荫R上要成為一個(gè)有功夫的人了。然后開始學(xué)了,剛開始幾天,教練教的動(dòng)作非常簡單,我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。后來,動(dòng)作越來越難,我有點(diǎn)灰心,不想學(xué)了,教練好像看出了我的心思,他過來對(duì)我說:“不要灰心,要做好一件事情就一定堅(jiān)持到底,決不輕易放棄,堅(jiān)持就是勝利,我相信,你一定會(huì)學(xué)會(huì)的.,加油!”從那時(shí)起,我變的更認(rèn)真了。我想,有一天,我一定會(huì)系上黑帶的。
學(xué)跆拳道,讓我學(xué)會(huì)了做一件事要有勇氣面對(duì)困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是:跆拳道、禮儀人志、忍耐克己,百折不屈、奮戰(zhàn)不退。學(xué)跆拳道很好玩,你也趕快來試一試吧!
練跆拳道作文3
“哈,嘿”咦?是誰呢?就是我,我呢在練跆拳道,我有可是一段學(xué)習(xí)之路的呢! 我在跆拳道里,那可是相當(dāng)?shù)拿喟!教練每天都讓我們劈腿,大家都(jí)翰幌氯,于是教練幫我們一個(gè)一個(gè)輪流壓過來,有幾個(gè)同學(xué)都忍不住直接叫了出來“!”我們都被鎮(zhèn)住了,我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了,我的心撲騰撲騰的直跳,終于到我了,教練過來了他把我往下按,我突然叫了一聲:“!”。終于結(jié)束了,我說:“終于下課了,可把我給壓的!
還有一次,教練讓我們玩皮球,我們正在越玩越起勁的時(shí)候,悲劇發(fā)生了,有人絆了我一腳,我的鼻子很脆弱,現(xiàn)在還碰到了地板上,我就在那一直流鼻血,后來有人叫媽媽把我送到了醫(yī)院里,從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來,媽媽鼓勵(lì)我說:“兒子,這只是一點(diǎn)小挫折,沒事,只要你堅(jiān)持,一定能成功的.!庇谑沁@使我恢復(fù)了信心。 這件事后,我重新回到了跆拳道的訓(xùn)練館,感覺對(duì)它的興趣更濃了,我和表弟馬平川還經(jīng)常通話互相交流、互相鼓勵(lì)。是啊,做什么事情都要堅(jiān)持不懈,努力學(xué)習(xí),不能把半途而廢,只有堅(jiān)持,才能取得成功。
練跆拳道作文4
我每個(gè)周六周日上午十點(diǎn)半都有跆拳道課,我練跆拳道就是為了強(qiáng)身健體和自衛(wèi)。
上午10:20,我騎著自行車出發(fā)去道館,十點(diǎn)半左右就到了。我穿上到道服,盤坐在地上,雙手握拳放在膝蓋上,身體微微后仰。
今天給我們上課的'是彭教練,叫彭喆,他主要教我們寢室與特技,她對(duì)我們很溫柔,從沒有罵過我們。
上課了,我們站起來,彭教練先讓我們熱熱身,之后圍著場地跑十圈,因?yàn)閳龅夭淮,所以跑十圈是一件十分輕松的事。
但很多同學(xué)跑完都開始大喘氣,看來平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)呢!
之后彭教練對(duì)我們練習(xí)的基礎(chǔ)都一一評(píng)價(jià)過,他說我的基礎(chǔ)很好,我打心眼里面高興,誰不樂意被夸呢?其實(shí)這也得感謝之前刻苦的訓(xùn)練,其他同學(xué)也很好。
課程要結(jié)束了,我們每個(gè)人做了20個(gè)仰臥起坐,對(duì)于我們來說是簡簡單單啦!
在平時(shí),我們不僅要多吃飯菜,多喝水,還要適量運(yùn)動(dòng),才能保持身體健康!
練跆拳道作文5
每到星期六,我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時(shí),大家一招一式認(rèn)真跟著教練做動(dòng)作,嘴里還喊著“嗨哈!嗨哈!”那聲音,仿佛要把房頂掀掉。下課時(shí),大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子,有的在旁邊唱歌跳舞,還有的'蹦蹦跳跳地?fù)v亂,還不停地叫喊:“快點(diǎn),快點(diǎn)!”
上課時(shí)間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了,如果你是朝右邊的話,你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個(gè)幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時(shí)的一分鐘很短,一眨眼就過去了。但是計(jì)時(shí)練三積步,一分鐘就像半個(gè)世紀(jì)那么漫長,仿佛永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動(dòng)作時(shí)就像和尚拜佛一樣,單手合十,然后往斜上方推過去。
我覺得,只要我用心練,以后一定會(huì)成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。
練跆拳道作文6
還記得那天,爸爸帶我去跆拳道館,還沒到門口,我就興奮不已,不知道為什么,我覺得跆拳道的動(dòng)作很帥。
剛開始練“白帶”,動(dòng)作輕松。咦?原來跆拳道也沒什么嘛!可晉級(jí)到“黃帶”,慢慢的,動(dòng)作越來越難。尤其在練旋踢時(shí),教練讓我扶著鏡子,提著腿一動(dòng)不動(dòng)。沒練多久,我就手痛、腳酸。我還是小看它了,帥的背后需要巨大的付出。真想放棄呀!但是,周圍的學(xué)員即使汗流浹背還是繼續(xù)堅(jiān)持著。在教練的鼓勵(lì)下,我咬緊牙關(guān)繼續(xù)忍耐。付出就有收獲,不斷地練習(xí),我漸漸熟悉動(dòng)作,反而輕松了。但是,還有難度,因?yàn)槿卟健问值兑⒁馐、頭、腳等其他部位的協(xié)調(diào)。
快到晉級(jí)考試了,我還在繼續(xù)鞏固動(dòng)作,生怕通不過。到了考試那天,看著前面的.學(xué)員一個(gè)一個(gè)打完。輪到我了,我的心怦怦跳個(gè)不停。我邊想著動(dòng)作,邊把它們一個(gè)個(gè)標(biāo)準(zhǔn)地打出來?荚嚱Y(jié)束,我反而更緊張,我很想知道我是否成功晉級(jí)。終于到了出成績那天,沒想到,我竟真是跆拳道“黃帶”啦!想想之前的淚水、汗水,真是不值一提。
跆拳道豐富了我的課余生活,更讓我懂得了一些道理:堅(jiān)持、感恩、禮貌。
練跆拳道作文7
這幾個(gè)月,我一直在練一項(xiàng)本領(lǐng),那就是跆拳道。
記得暑假期間,我上了一節(jié)難忘的跆拳道課。那天下午,我來到了學(xué)校的跆拳道室。然后我們先去跑圈,教練讓我們跑了五圈。跑完后,我們開始?jí)和,然后下叉。壓腿時(shí),我壓壓這腿,壓壓那個(gè) 腿,一會(huì)下叉開始了。大家站好隊(duì),沒想到我是第一個(gè),我先下的是橫叉,可我怎么也下不去。教練來到我身后,開始慢慢地壓我,讓我順著勁往下下,可我還是下不去,教練只好叫下一個(gè)。下完叉后 ,我們開始了第一次對(duì)打。
我們開始對(duì)打了,是一對(duì)一,我們十分激動(dòng)。我們分好了組,我是我們隊(duì)第三個(gè)對(duì)打的。前兩個(gè)同學(xué)跟對(duì)手打得十分激烈。我們隊(duì)的一位同學(xué)十分厲害,左右橫踢、下踢、后踢,一個(gè)組合技就把對(duì) 手攻出了界!疤珔柡α!”我們歡呼道。到我了,我和我們班的那個(gè)同學(xué)打?晌液退贾粫(huì)前彈踢和橫踢,教練在我耳邊對(duì)我說:“一直用左右橫踢把他攻出界!蔽揖鸵恢庇米笥覚M踢,沒想到真 的`把他攻出了界,我十分開心。
這真是一節(jié)難忘跆拳道課,我以后會(huì)堅(jiān)持練跆拳道的。
練跆拳道作文8
今天是我們“不老神奧運(yùn)加油站”暑期訓(xùn)練營的第二天。上午,我們來到了武杰跆拳道館。
聽教練說,跆拳道最注重的是禮儀,當(dāng)開始上課時(shí),要把手放在左前胸,向國旗鞠躬,表示禮貌;在兩人對(duì)打的時(shí)候,也要互相鞠躬,表示禮貌;兩個(gè)人對(duì)打后,還要再鞠躬,握手言和,也表示禮貌。
這跆拳道要想真正練好,那得花很多工夫,需要許多的時(shí)間和精力,更需要毅力。除了這些以外,個(gè)人的悟性也很重要。
在今天的跆拳道課上,我們學(xué)到了一些有關(guān)防御的基本動(dòng)作,因?yàn),除了進(jìn)攻,防御也是很重要的'。如果別人進(jìn)攻時(shí),你不防御,那肯定是要輸?shù)。教練指?dǎo)示范以后,讓我們自己每個(gè)動(dòng)作做十遍、二十遍,隨著動(dòng)作的不斷重復(fù),我們漸漸感覺到枯燥乏味。這時(shí)候,不知誰說了一句:“你們有沒有覺得,這個(gè)防御動(dòng)作很像是在洗衣服?”引得大家哈哈大笑……教練聽到了,說:“會(huì)洗衣服的人肯定防御得特別好!蔽覀兇蠹矣质且魂嚧笮Α
其實(shí),你只要有豐富的想象力,這些枯燥的跆拳道動(dòng)作也會(huì)變得很有趣!
練跆拳道作文9
大家都應(yīng)該知道,我既是一個(gè)膽小鬼,又是一個(gè)經(jīng)常生病的家伙。為此,媽媽很是苦惱!今年暑假,媽媽決定讓我學(xué)習(xí)跆拳道,為增強(qiáng)我的身體素質(zhì),還為不再受別人的欺壓。
放假的第二天,我就踏進(jìn)了光華武校的大門。光華武校位于街心花園的舞臺(tái)上。那里的學(xué)員都在刻苦的操練著,在所有的學(xué)員中大的有19歲,小的才只有三歲,還有女學(xué)員,他們個(gè)個(gè)都汗流浹背 ,連道服都濕透了。教練把我安排在隊(duì)伍的中間,我跟著練了上中下格檔,下中上走步,馬步?jīng)_前準(zhǔn)備,當(dāng)練到格斗士正拉腿的時(shí)候,我已經(jīng)汗流浹背,手都麻了,腿也發(fā)軟,馬教練吆喝說:“倪灃麓 ,你是怎么站的,把你的手抬起來!庇谑,我在一次次的`痛罵挨打中學(xué)會(huì)了格斗士正拉腿。
通過跆拳道學(xué)習(xí),我原以為是為了強(qiáng)身健體,不受欺負(fù)。我還從中學(xué)到了做人的道理,禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神,學(xué)習(xí)跆拳道是為了修煉自我,并不是以技?jí)喝。黑?是我的目標(biāo),我為選擇跆拳道而感到自豪!
練跆拳道作文10
今天,楊成宇的媽媽說要帶我去練跆拳道,我聽了高興的一蹦三尺高,恨不得長一雙潔白的.翅膀飛到那里。
我左盼右盼終于盼道到了三點(diǎn)半,楊成宇的媽媽騎著電動(dòng)車飛快地來到了我家的樓底下,我聽見了電動(dòng)車的響聲,換上了衣服,迫不及待地下了樓,快快樂樂地向目的地武術(shù)院沖去。
到了武術(shù)院,我看見那里人山人海,熱鬧非凡,有的在打羽毛球,有的在蹋鍵子,有的在打籃球……開始練跆拳道了,武術(shù)老師朱老師教了我們許多高難度的動(dòng)作,有旋風(fēng)踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等, 最后朱老師教我們了格斗士,左手在前,右手在后,身子稍微歪一下,在自然地跳動(dòng),真有意思。過了一會(huì),我累得氣喘吁吁、滿頭大汗,當(dāng)我想放棄的時(shí)候,忽然想起了“堅(jiān)持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。
放學(xué)了,我們依依不舍地回家了,走在回家的路上,我心想:第一次練跆拳道雖然很累,但我學(xué)到了很多知識(shí)。
練跆拳道作文11
暑假,我又去練跆拳道了!哎呀,一開始我是一萬個(gè)不愿意呀,因?yàn)槊看螌W(xué)跆拳道回來,我總是很累,還會(huì)有一些“傷”。
你看,前天傍晚,我又拖著“傷”回來了,我的腳在“蛙跳”訓(xùn)練中練的很酸、很痛,在分腿“橫岔”時(shí),腳就好像斷了一樣。哎,直到今天我的腳還是很痛呢!真不知道今天下午的跆拳道怎么辦好呢?去還是不去?
我的心里好像有一只“天使”和一只“惡魔”在吵架。“天使”說:“你一定要堅(jiān)持,練跆拳道不是為了鍛煉身體嗎?再說過幾天就去海南玩了,去海南就輕松了嗎,現(xiàn)在就好好練吧!”“惡魔”卻說:“傻瓜,海南都買了機(jī)票了,反正要去的嗎,你不去練也可以的呀,在家享清福吧!”正在我躊躇不前時(shí),突然想起了教練拿獎(jiǎng)杯的`樣子,那獎(jiǎng)杯雖然是鍍金的,可是如果掛著許多獎(jiǎng),抱著獎(jiǎng)杯,也是一件非常光榮的事兒,教練也說練跆拳道也是為了強(qiáng)身健體。為了鍛煉身體,也為了“榮譽(yù)”,我趕走了“惡魔”,開始前進(jìn)!
雖然這幾天練跆拳道都很苦很累,但我想通了,為了身體,為了“榮譽(yù)”,我要克服困難,我要加油!
練跆拳道作文12
今天,我們來學(xué)習(xí)將要考級(jí)的內(nèi)容:‘太極一章’!
奧星跆拳道道館里,董教練上課之前鄭重宣布。緊接著,給我們講述太極一章的主要特點(diǎn)和出招順序。
太極一章的.步伐就是一個(gè)王字形。出招口訣:左右下隔擋,加上步?jīng)_拳;左右內(nèi)隔擋,加上步?jīng)_拳;左右上隔擋,加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍,一招一式,緊扣相連,動(dòng)作優(yōu)美,打得真是好看,而且看似簡單容易。但輪到我們練習(xí)時(shí),才發(fā)現(xiàn)好難哦!不信,你接著瞧!
先站立在一個(gè)點(diǎn)上,左腳向左邁一小步,同時(shí)左手下隔擋,擋出來,對(duì)了,然后上步,沖拳!前面,教練講得頭頭是道,后面,學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑,繼續(xù)跟著練。
左腳向前邁,呈弓步,對(duì),然后左手下隔擋,不要上步,沖拳教練回過頭來,巡視著大家說:這是‘王’字的第一橫,下面我們來學(xué)第二橫。邊說邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解。
練跆拳道作文13
我一直對(duì)跆拳道很好奇,特別羨慕那些穿著專業(yè)服裝學(xué)習(xí)跆拳道的哥哥姐姐。所以經(jīng)常吵著要媽媽送我學(xué)跆拳道。這個(gè)周末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢寐以求的跆拳道服。
教練首先給我們講解了學(xué)跆拳道的意義:能保護(hù)自己,能保護(hù)他人,能幫助弱小,還可以強(qiáng)身健體,接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學(xué)了跆拳道就會(huì)打夠帥呢,原來強(qiáng)身健體,保護(hù)弱小才是目的啊!
上課前,教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng),活動(dòng)活動(dòng)手腳。熱身過后,就開始正式上課,教練先示范了一遍基本動(dòng)作,我感覺很容易的.樣子,心想不就是伸伸手踢踢腿嘛,很簡單啊。可是等到我們自己開始練習(xí)的時(shí)候,我才知道自己完全錯(cuò)了,一個(gè)看起來很簡單的招式,要反復(fù)練習(xí)很久,練得我渾身是汗,手腳也越來越酸軟,感覺都有點(diǎn)不聽使喚了,原來練跆拳道這么累!但不知道為什么,那伸胳膊伸腿的動(dòng)作,哪怕再累,我也覺得爽。教練也夸我不怕苦,有毅力,我練得更有勁了!每練好一個(gè)簡單的動(dòng)作,我就覺得自己多了一份保護(hù)自己,保護(hù)他人的力量!
回家的路上,媽媽問我累不累,能不能堅(jiān)持下去。我說:“跆拳道課讓我累,也讓我樂,所以不管多累,我都要堅(jiān)持學(xué)下去!”
練跆拳道作文14
就在去年我經(jīng)歷了一次不一樣的考試,那就是跆拳道考級(jí),使我記憶猶新。
考級(jí)前我不練拳,只有老師要求拍照檢查的.時(shí)候我才肯練習(xí)。因?yàn)槭鞘罴,所以除了學(xué)習(xí)就是打游戲和寫作業(yè)十分無聊,沒啥趣味,在我看來打拳是最無聊的,要反復(fù)做一個(gè)動(dòng)作出一點(diǎn)差錯(cuò),老師就會(huì)批評(píng)你,一點(diǎn)都不有趣。竟然不有趣那么就不會(huì)吸引我,所以我就自然不會(huì)好好練習(xí),總是遭批,成了一個(gè)差生。
快要到考試了,我雖然很緊張,但也是像往常一樣,很少練習(xí)?荚嚨哪翘煳沂只艔,心里想:平時(shí)都沒好好練習(xí),現(xiàn)在馬上就要到我了,怎么辦呢?不過幸好是兩個(gè)同學(xué)同時(shí)考試,不會(huì)時(shí)可以看一下,希望不會(huì)重考。到我了,我和另外一個(gè)人走進(jìn)考場?荚囍饕獌(nèi)容是打太極一章,打到一半時(shí)我竟忘了,而且那個(gè)人在我后面,總不能轉(zhuǎn)頭吧,我想:那錯(cuò)就錯(cuò)吧,反正錯(cuò)一個(gè)也沒啥關(guān)系。
考試后,我擔(dān)心我會(huì)不會(huì)重考,如果重考的話,不但要花錢,還會(huì)被人笑。幾個(gè)星期過后,我拿到了白黃帶,我松了一口氣,幸好不用重考。
練跆拳道作文15
今天是星期六,媽媽早上叫我起床說讓我去跆拳道班上課。從家里出去過了馬路就到跆拳道館了。
從一樓往上走,樓道里貼滿了宣傳畫,全部都是跆拳道的介紹和動(dòng)作。到了二樓過了一個(gè)推拉門,整個(gè)二樓都是空間,全部都是可大的窗戶,地上鋪了厚厚的墊子,還有許多的運(yùn)動(dòng)手套和運(yùn)動(dòng)玩具 ,墻角有一個(gè)大大的電視,上面正在播放著跆拳道的知識(shí)。有好幾個(gè)小朋友正在玩耍。
看到我們進(jìn)來,教練過來了,他說,小朋友歡迎你。媽媽跟教練說了幾句話,就對(duì)我說,我走了,你要聽教練的話,好好練習(xí),我對(duì)媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭說好的。
教練正式上課了他要求我們坐在墊子上,腳掌對(duì)齊,然后用力的`往下壓我們的腿,壓的我的腿好疼啊,但我忍著,都沒吭氣,一直做了好幾遍,才算結(jié)束。
下午我的腿上樓梯都是疼的,但我一定要堅(jiān)持下去,只有堅(jiān)持住,才能練習(xí)好,小朋友,你們說,對(duì)嗎?
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