[經(jīng)典]減肥記作文

　　無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的減肥記作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

減肥記作文1

　一到夏天老爸就熱得不行了。經(jīng)過我?guī)滋斓目嗨稼は�，終于想出了一個(gè)辦法——超級減肥A計(jì)劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。

　　減肥第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的.身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力地向上抬。啊，快一個(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下來。好不容易做滿了30個(gè)，汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已濕了一片。

　　晚上，按計(jì)劃還有20個(gè)俯臥撐�？砂职衷诜块g里不肯出來，我走到房門前，減道：“爸爸，快出來。”“靜靜，就等一會(huì)兒�！崩习盅肭蟮�。可等了很長時(shí)間，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著呼嚕……

　　暑假過去了，爸爸的體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。

減肥記作文2

　　唉，說起我這個(gè)媽媽啊，那可真是“膀大腰粗”��！

　　媽媽今年三十多歲，長得還可以，但身材可就有一點(diǎn)兒對不起觀眾了。特別是今年，體重直線上升，已經(jīng)123斤了。因此，媽媽下定了決心——要減肥！

　　減肥大作戰(zhàn)一：跑步

　　這不，我到成都的'第二天早上，我正在美夢中暢游呢！可媽媽的手機(jī)鬧鐘卻不合時(shí)宜地響了起來。我一看手機(jī)，才六點(diǎn)鐘�。∮谑欠瓊�(gè)身又睡去，大概過了幾分鐘，媽媽來叫我起床，只可惜母親之命不可違啊！我只得跟著媽媽下樓晨跑去了。

　　減肥大作戰(zhàn)二：節(jié)食

　　這天，媽媽鄭重地向我宣布，她今后要盡量節(jié)食，我不置可否地笑了笑，想：你要是節(jié)食能減下來，我就能成神仙了！可第二天，媽媽做了一大堆好吃的，我大飽了口福，媽媽卻只吃了一丁點(diǎn)兒，嘿！老媽還來真的了！但果然不出我所料，過了幾天啊，她就堅(jiān)持不住了，結(jié)果不但減肥計(jì)劃失敗，還越減越肥。

　　不過，我還是要祝老媽早日減肥成功，恢復(fù)苗條身材！

減肥記作文3

　　豬八戒，年輕，體重800公斤。他特別渴望擁有全國鮮肉的形象。他決心減肥塑身。所以，我去了健身房。

　　豬踩在跑步機(jī)上，只聽到“撲通”一聲，說：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起來，眼睛直冒金星。這突如其來的聲音使每個(gè)人都大笑起來：“兄弟！你有腰嗎？”

　　他羞紅了臉，很快又躺到了仰臥起坐板上。然而，他的肚子圓像一個(gè)大西瓜，根本站不起來。他非常尷尬！狐貍笑著說：“為什么？你想要八塊腹肌嗎？還是少了七美元！”孫悟空跳出來拍拍豬的頭：“我說呆子，你不適合這些設(shè)備。只有找到正確的'方法，你才能快速有效地減肥�！卑私涿曰蟛唤狻＿^了一會(huì)兒，他突然靈機(jī)一動(dòng)，興高采烈地說：“猴子，我有力氣玩杠鈴了。”唐僧苦口婆心地說："只要你堅(jiān)持不懈，三天不打魚，兩天不打網(wǎng)，你一定會(huì)成功的！"

　　在體育館，雨下得很大。

減肥記作文4

　　在很久很久以前，太陽和月亮是一對夫妻，他們的感情很深，無論何時(shí)總是在一起，就這樣過了幾千萬年。

　　可忽然有一天，太陽不只是聽誰說的還是其他原因，他開始認(rèn)為男人胖是健康的象征，而女人應(yīng)該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽再也不和月亮一起出門，他怕月亮?xí)�丟自己的臉。時(shí)間長了以后，太陽都不去看月亮了。月亮不知丈夫?yàn)槭裁床粊砜醋约�，�?dāng)她得知太陽是因?yàn)樗�胖而嫌棄她時(shí)，她傷透了心。當(dāng)她想起以前與太陽一起度過的'幸福美好的時(shí)光時(shí)，心中立下了一個(gè)決定——減肥！

　　要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個(gè)計(jì)劃，每天只吃一個(gè)蘋果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個(gè)月下來，月亮果然苗條了許多，可此時(shí)的她再也忍受不了美食的誘惑，她開始瘋狂的吃喝。又過了半個(gè)月，月亮的身材又恢復(fù)了原樣。他開始責(zé)備自己，然后又開始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復(fù)循環(huán)。

　　月亮何時(shí)才能跟太陽重歸于好呢？

減肥記作文5

　　媽媽說我吃的胖，老師說我吃的胖，同學(xué)說我吃的胖，我也覺得我吃的有的胖，我發(fā)誓：一定要減肥！

　　可是，減肥真難呀！不但要少吃飯，不能吃好吃的好東西，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，真的很難受！但是，為了我發(fā)的誓言，我一定要堅(jiān)持下去。

　　今天是我減肥的第五天，我覺得我瘦啦！因?yàn)檫@幾天，我每天都在堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持打半小時(shí)羽毛球和蹦跳三十下，累的`我滿頭大汗，還不能吃很飽，餓的我看到好吃的就想一口把它們吞下去�？墒牵瑡寢尯湍棠淘诒O(jiān)視我，不讓我吃那么多，我也就不能吃那么多東西了，餓的滋味真不好，我也天天吃不飽了，減肥真的很痛苦呀！

　　為了我的誓言，我不怕餓，不怕苦，我要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)成功的。昊基加油！

減肥記作文6

　　嗨，大家好！我是一頭特別肥的豬，唉，森林里一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又開始了，森林大王規(guī)定每一頭豬都要參加，我，我可怎么辦呀？不行，我等減肥了，因?yàn)檫@一次我的目標(biāo)是跑第一名。

　　節(jié)食法：

　　我既然定下了目標(biāo)，那我一定要節(jié)食，我相信，不出幾天，我一定會(huì)瘦的`，所以在這幾天內(nèi)，我只好望著那些菜而流口水了。

　　不睡覺：

　　豬，大家都知道它愛睡覺，可我不同了，因?yàn)槲乙�得第一，所以，�?dāng)眼皮子打架時(shí)，我硬用豬蹄子把它們分開。第二天一看，黑眼圈布滿了整個(gè)眼睛，可是再看我的身子，瘦了，哈，我真?zhèn)ゴ螅?/p>

　　終于到了運(yùn)動(dòng)會(huì)的那一天，我來到了賽場，哈，這一次我贏定了。原來我看到每一頭豬都很肥，唯獨(dú)我最瘦。

　　輪到我了，裁判員一聲令下，我像箭一樣飛了出去，可是跑到了一半，我突然倒下，原來這幾天我一直減肥，導(dǎo)致了營養(yǎng)不良。排名出來了，我名落孫山，嗚，下一次，我不減肥了，嗚……

減肥記作文7

　　我是一個(gè)胖乎乎的小女孩，因?yàn)槲颐看瓮砩铣燥埖臅r(shí)候都會(huì)吃兩三碗飯，由于我吃的飯、肉、菜太多了，所以我越來越胖，不過胖也有好處和壞處噢！

　　有一天，上體育課的時(shí)候，別人跑兩圈都不累，而我跑一圈就累得氣喘呼呼，還有一次我們寫作業(yè)的'時(shí)候，我的筆掉地上了，撿的時(shí)候我就花了四、五秒鐘。別人都說我很胖，我聽了這些話心里就不好受，就想了一個(gè)減肥計(jì)劃，我的減肥計(jì)劃是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黃瓜、多喝水、每天吃一碗飯。我力氣非常大，學(xué)校拔河比賽的時(shí)候，我一下子就把繩子給拔了過來。

　　為了美麗，我開始行動(dòng)了，但是星期六媽媽買了幾塊巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一塊又一塊，1號(hào)減肥計(jì)劃失敗后，我都達(dá)不到減肥目標(biāo)。

　　我的減肥計(jì)劃泡湯了�，F(xiàn)在，我要為自己訂一個(gè)減肥計(jì)劃，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加運(yùn)動(dòng)適量跑步等等……

減肥記作文8

　　小豬參加了跑步比賽，卻跑了個(gè)最后一名，他很受刺激，認(rèn)為是自己太胖的原因，于是下定決心要減肥。

　　小豬就去向小兔請教。小兔說：“如果想要瘦下來，就要經(jīng)常做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等�！薄爸x謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運(yùn)動(dòng)去了。可他只堅(jiān)持了三天就放棄了。

　　他又去請教小狗。小狗說：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點(diǎn)，而且要清淡，盡量不吃肉�！薄爸x謝!”小豬又照著小狗的話做了三天，相本就沒效果。小豬泄氣了，他嘆了一口氣，自言自語地說：“唉，為什么老是沒效果呢?”上了年紀(jì)的鹿?fàn)敔斦�在散步，聽到了小豬的.話，走過來語重心長地說：“小豬，做事一定要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持到底的人才會(huì)有回報(bào)呀�！薄啊敝x謝您，鹿?fàn)敔�，我知道該怎么做�?”小獵堅(jiān)定地說。

　　從這以后，小豬每天都經(jīng)常鍛煉、注意飲食。過了一段時(shí)間，他成了森林里最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒再像以前一樣跑倒數(shù)第一，而是得了第一名!

減肥記作文9

　　兒子”不要再吃了，你就吃了許多了。每當(dāng)我撒開吃的時(shí)候，總會(huì)聽到媽媽的這句話。

　　今年我上初一，雖然身高不是很高，但是體重很高，已經(jīng)達(dá)到了120斤，這對于剛上初中的.我來說，肯定是一個(gè)小胖子，而在班里我也有了一個(gè)外號(hào):小胖。

　　媽媽不止一次的勸告我，讓我少吃點(diǎn)零食，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，但是我總是一個(gè)耳朵聽，一個(gè)耳朵出，每天放學(xué)回家后，吃完飯就躺沙發(fā)上看起了電視。

　　今天是星期天，我一個(gè)人出去逛街，本來很好的心情，卻被一句話給鬧的心煩，因?yàn)槲衣牭搅撕竺嬉粋�(gè)人在小聲說的說，這時(shí)誰家的孩子，這么胖，我聽了心里非常生氣，我也沒有了逛街的心情，回到家后我就對媽媽說，我要減肥了。

　　嘴上說著挺容易，但是實(shí)施起來卻很難，首先是控制飲食，這對我來說根本就是一個(gè)不能完成的任務(wù)，但是我還是堅(jiān)持了下來，因?yàn)槲也幌胱寗e人在背后說我。

減肥記作文10

　　生活越來越好，老鼠公主茜茜比以前胖多了。尤其是最近，茜茜臃腫笨拙，血壓高，血脂也在上升...

　　茜茜決定通過兩種方式減肥，一是控制飲食，二是加強(qiáng)鍛煉。飲食控制容易，但體育鍛煉不能持久。為了達(dá)到瘦身的目的，茜茜苦苦思索，終于想出了一個(gè)巧妙的方案。原來，茜茜想到了她的老對手，貓咪咪。

　　茜茜找到了咪咪，但是咪咪不理茜茜。因?yàn)檫溥渥罱�迷上了網(wǎng)絡(luò)，每天都在網(wǎng)上玩地鼠，根本不理茜茜。但是茜茜并不著急。她大膽地拍了拍咪咪的肩膀，拔了幾根咪咪的'胡子。現(xiàn)在咪咪不干了，起來就追。他們一前一后地跑著。一連幾天，茜茜故意逗咪咪，但是咪咪每次都追不上茜茜。茜茜跑得越來越快。一個(gè)月后，茜茜發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，反應(yīng)也很敏捷，反應(yīng)也很快。哈哈，我減肥成功了！茜茜看著鏡子，高興地說。

　　西西減肥的故事在鼠國廣為流傳，成為鼠國少男少女心中的偶像。

減肥記作文11

　　書包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動(dòng)來動(dòng)去，讓我真的真的.過不了日子了，得讓我想個(gè)辦法。反正張蕙穎也不希望書包太重。

　　書包說：“有什么辦法可以把本子拿出來呢？”書包左思右想，還是沒能想出辦法，最后，它突發(fā)奇想：用自己的“嘴巴”把書本吐出來。

　　第一個(gè)吐出來的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個(gè)子不太，但很重，書包費(fèi)了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來。

　　第二個(gè)吐出來是，可是強(qiáng)壯的語文、數(shù)學(xué)書的雙胞胎—語文練習(xí)本和數(shù)學(xué)練習(xí)本。

　　第三個(gè)是又矮又小古里怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書包惹怒了，就被吐出來了。

　　要拿出的不止這些，但需要的還是得要，書包很明確。

　　背著這輕巧的書包，張蕙穎開開心心地上學(xué)了！

減肥記作文12

　　小豬的媽媽是一位老師，它在學(xué)校工作了還幾年，特別羨慕馬老師，因?yàn)樗�身材苗條，高高瘦瘦的`，特別漂亮。而自己矮矮胖胖，皮膚倒好，但這一身肉，真是美中不足。這使豬媽媽下定決心——減肥。

　　今天豬媽媽下班回家，小豬就跑過來問晚上吃什么。于是豬媽媽急忙下廚房，做飯。它做了小豬最愛吃的回鍋肉。而自己卻端了一大盤水果，坐在椅子上吃�？蛇@水果哪里能填得了肚子。就這樣，他一天一天的熬了過去。第二天，豬媽媽早飯沒吃就去上班了。剛到學(xué)校，他就餓了�？伤�還堅(jiān)持去上課�；氐郊遥�它還是以水果當(dāng)飯吃�，F(xiàn)在，它還學(xué)會(huì)了一招，在肚臍上貼夜夜瘦。

　　就這樣豬媽媽減肥成功了。

減肥記作文13

　　一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。

　　他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務(wù)員小姐的臉上瞬間“多云轉(zhuǎn)陣雨”。但是她看見豬八戒的“沖天鼻”、“招風(fēng)耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的.樣子逗笑了在場的所有人，豬八戒感覺很丟臉，于是他決定減肥。

　　第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結(jié)果，不但沒瘦，還住了幾個(gè)月的院。

　　第二次，他天天晨練，晚上散步。但因?yàn)槌缘锰�多了走不�?dòng)，也失敗了！

　　第三次，他找到了規(guī)律，制定了一個(gè)計(jì)劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃后還喝一杯減肥茶。終于，他從800斤減到了100斤�！耙�，終于成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。

　　從此，他認(rèn)真地工作，買了一輛“法拉利”，過上了幸福的生活。

減肥記作文14

　　人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的體重，剛滿12歲的我體重竟達(dá)到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號(hào)如肥豬，小胖……

　　今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計(jì)劃，明天早上就開始實(shí)施。到了第二天早晨我七點(diǎn)半就準(zhǔn)時(shí)起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個(gè)荷包蛋當(dāng)早餐吃，吃完早飯?jiān)俚綐巧献?0個(gè)仰臥起坐后.然后，再坐一會(huì)兒作業(yè)。一直寫到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個(gè)俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的運(yùn)動(dòng)器材上玩十幾分鐘就回家寫作業(yè)，吃完飯后快睡覺時(shí)我再在床上做30個(gè)仰臥起坐。按照今天的`計(jì)劃我又持續(xù)了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發(fā)現(xiàn)了我的減肥計(jì)劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過去了我又恢復(fù)了以前那副樣子。

　　唉，減肥計(jì)劃失敗了。

減肥記作文15

　　陽光照在身上暖洋洋的，動(dòng)物村的小鴨整天躺在稻草堆里曬太陽，等著鴨媽媽把魚送到它嘴里，多舒服呀！

　　幾個(gè)星期過去了，小鴨像吹氣球泡泡一樣，越來越胖。連路都走不動(dòng)了，游泳也游不動(dòng)了，鴨媽媽著急了，把動(dòng)物村的居民都叫來了，一起商量辦法。狗叔叔出了個(gè)主意：“把小鴨送進(jìn)醫(yī)院吧！”于是小免弟弟和貓大哥把小鴨抬上救護(hù)車直奔醫(yī)院。

　　到了醫(yī)院，馬醫(yī)生對小鴨的`身體查了又查，皺起了眉頭，過一會(huì)兒，它對一臉擔(dān)心的鴨媽媽說：“辦法倒有，就是讓小鴨餓上一星期�！兵唻寢屄犃撕�，狠下了心，點(diǎn)了點(diǎn)頭，馬醫(yī)生還讓小鴨堅(jiān)持做早操，掃地等來鍛煉身體。小鴨真的一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來了。

　　幾個(gè)星期后，小鴨出院了，挺神氣的，還學(xué)會(huì)了勞動(dòng)。后來它還經(jīng)常幫動(dòng)物村的居民干活，送信、還成了捕魚高手呢！

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