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      學(xué)會控制情緒高中作文

      時間:2022-12-09 18:31:50 高中作文 我要投稿
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      學(xué)會控制情緒高中作文

        在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都跟作文打過交道吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么,怎么去寫作文呢?下面是小編為大家收集的學(xué)會控制情緒高中作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

      學(xué)會控制情緒高中作文

        學(xué)會控制情緒,才能更好控制自己的心情和狀態(tài)。

        今天發(fā)生三件讓我不愉快的事情,導(dǎo)致情緒有點低落,有點郁悶但還是嘗試分析原因并且讓自己平靜下來。

        第一件事是晾曬在陽臺的窗簾被大雨打濕,導(dǎo)致無法使用,需要重新清洗和晾曬,最近天氣不好需要再花上兩天時間才能再次使用。導(dǎo)致窗簾被打濕的原因是沒有查看天氣預(yù)報以及嫌棄太笨重偷懶不掛在衣架上,這件事本來可以避免而且并非客觀因素造成,是主觀原因造成的不愉快我必須無條件接受,不能跟自己較勁否則下次一樣會犯錯。

        第二件事是在網(wǎng)上購物的時候,客服的原因?qū)е孪洛e單發(fā)錯貨,一來二去需要退貨,在這件事情上浪費了半個小時的時間,并且導(dǎo)致計劃推遲三天,計劃落空是一件很不好的體檢。只能重新制定計劃,并且重新下單買物品;原本發(fā)錯貨不影響使用,但近來對自己要求嚴(yán)格,不喜歡的東西絕不留下,否則最后還是會閑置不去使用。會導(dǎo)致再次浪費;在可控的因素之內(nèi)學(xué)會控制自己的情緒,無論對錯都不能沉浸在其中,否則會更加浪費時間和精力,學(xué)會控制情緒也是一種能力,希望自己能更加提升。

        第三件事是受到他人情緒的影響,導(dǎo)致自己的情緒也變得十分不耐煩以及失去耐心。這是很嚴(yán)重的一件事,因為情緒會影響溝通,所以在這次情緒控制中我從他人身上學(xué)會兩點:一是不要帶著情緒交流,二是要控制自己的情緒,并馬上投入在當(dāng)前的交流當(dāng)中,才能更好判斷對錯。

        學(xué)會控制情緒是一種能力,生活中不可避免有喜怒哀樂, 智者以理智控制情緒,不智者以情緒控制理智。

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