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三年級暑假作文：游泳
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的三年級暑假作文：游泳，僅供參考，大家一起來看看吧。
三年級暑假作文：游泳1
學(xué)前班的時候幼兒園在水晶宮開了游泳課，媽媽鼓勵我和小朋友一起學(xué)游泳，但是那個教練太粗暴了，我嚇得不再敢接觸游泳甚至對泳池和海有了莫名的恐懼，
我居然沒有學(xué)會，每天都大哭，還怕下水，連晚上做夢都會夢見教練在打別的小朋友，媽媽拿我沒辦法，半途而廢了，其實那時我老覺得鼻子要進(jìn)水，特別不舒服，受不了。
今年暑假，媽媽又給我找一對一的教練教我游泳，想到在學(xué)校里，會游泳的同學(xué)們老是笑話我，鉆在水里挎我的褲子開玩笑，我決心一定要學(xué)會游泳!在游泳的會館里，媽媽找到王教練說了我的情況，王教練說他能教我，并且還保證說“三日內(nèi)，定學(xué)會浮水�！蓖廴�，三天學(xué)會游泳?莫非也太神速了點!
第一天，王教練把我?guī)У揭幻姿牡纳钏�，叫我背上背浮，拿上浮板下水。“慢慢來”，我慢慢埋下頭，哇，我按教練的方式，鼻子不進(jìn)水，我反復(fù)教練教我的動作……哇太神奇了，我終于敢游泳了，而且鼻子一點都不難受，我游呀游，像快活的魚兒，好舒服。一會兒，教練說：“開始滑行，先埋頭，再蹬腳，手伸直，兩腳并攏�！蔽矣职唇叹毜姆绞�，幾秒種的時間，我游過去啦!
第二天，教練竟然叫我去背浮去掉，沒有背浮我怎么浮得起呢?我肯定不會游的!“慢慢來”我突然想起棣棣漂亮的泳姿，同學(xué)都會游泳，我為什么不能游泳呢?我肯定能學(xué)會。管他三七二十一，三下五除二，拼啦!撲通一下，我下水了，什么情況，我還可以浮起來哇，我高興得很，教練說：“這次要蹬兩次腳。”又是幾秒鐘的時間，我又游過去啦。突然一陣?yán)兹说穆曇繇懫穑骸鞍迅“迦サ?”啊?我不玩了!這個時候，似乎能克制我想法的念頭又冒出來了：“慢慢來�！蔽矣制届o下來，認(rèn)真領(lǐng)會教練教的'動作。
我豁出去啦!“撲通”，幾秒鐘后，我又游過去啦。教練說：“你是怎么游過去的?游得那么好!”十天過去了我徹底的扔掉了所有的束縛，先是淺水接著深水，我知道我可以了，不管做什么只要堅持就會取得最后的勝利，我克服了自己的心理障礙，感學(xué)教會我的王教練，他是那么的耐心，我也很喜歡他的教學(xué)方式，不用粗暴我也會認(rèn)真的學(xué)習(xí)游泳的，我現(xiàn)在戰(zhàn)勝了自己。
這時，我知道了，一個人當(dāng)受到刺激的時候，會產(chǎn)生克服困難的決定。“世上無難事，只怕有心人”這句話說得真對!
三年級暑假作文：游泳2
我和哥哥一起乘上爸爸的車，趕到了游泳館。我和哥哥進(jìn)去時，只有朱峰在，接著方玲也來了，不一會兒大家陸陸續(xù)續(xù)差不多都到齊了。
我們拿好鑰匙，就去了更衣室，找到衣柜，在放鞋的地方發(fā)現(xiàn)了一些東西，我好奇地拿了出來一看，原來是一堆垃圾！“真缺德！”我正想痛罵那個放垃圾的人，可是時間不等人啊！我把垃圾扔到垃圾筒，忙穿上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，往泳池那邊跑去。來到了泳池邊，做完了準(zhǔn)備活動，該下水了，只見老哥和他的哥們一起“砰”地跳下水去，真像一只只青蛙。而我呢？像一只烏龜一樣慢吞吞地爬下水去。起先，老師給我浮板，我只游了一個小來回，浮板就宣告“罷工”了。抬頭看見王淑杰像八爪魚一樣，吸著墻壁一動不動，我大叫：“王淑杰，過來�！蓖跏缃苷f：“我不敢，我怕。”
我說：“沒關(guān)系的，快過來，頂多喝幾口水。水又毒死人的！”可是她就是不敢，我都已經(jīng)游了好幾個小來回了，可王淑杰卻還是緊緊地“吸”在那里，心想：“來學(xué)游泳，沒有膽量，不喝幾口水能學(xué)會嗎？”我說她是個膽小鬼，就游走了。漸漸地我發(fā)現(xiàn)自己，游得好了，快了，我很開心。可是當(dāng)我再次看到王淑杰時，我失望極了。她還是“吸”在那里，紋絲不動，看來想和她結(jié)伴同游是不可能了。我又到其它的地方轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。突然聽見老師在叫我，讓我游過去，把浮板扔給他，我覺得這游戲挺好的，既能讓我們學(xué)會游泳，又能讓我們得到樂趣，這不是一舉兩得嗎？我和老師玩了會兒。老師又叫我游給他看，我游了個小來回，老師說：“腿好些了，可是如果加上換氣就更好了�！蔽以嚵嗽�，果然很管用，老師說如果能換兩次的話，那還要好。我用這招游到了王淑杰那里，見她還是沒有動。我就和老哥玩了起來，一會兒用腳踢，一會兒用手甩，水花四濺，我們玩得太興奮了。后來，老師叫哥哥和朱峰過去，讓他們玩剛才我玩的.游戲。
只見老師把浮板一扔，扔到了學(xué)習(xí)區(qū)外，我哥和朱峰都像獵狗似的“撲”了上去，我也不甘示弱奮力游去。“嗚……”的一聲口響起，我們的比賽就在口哨聲中結(jié)束了
三年級暑假作文：游泳3
終于盼到了第一次游泳，這次游泳已經(jīng)盼了好長時間了，終于到了這一天。
這次我們要去一個新開的游泳館，這里據(jù)皓子說特別干凈，水特別清，我們也十分高興。
到了游泳館，在更衣室里迅速地?fù)Q完了衣服，我和皓子還有棒棒沖出更衣室，來到了泳池邊，映入眼簾就是一個池子，人不算是很多，不像是裕隆游泳館那邊像“下餃子”一樣，這邊人就十多個，我一伸腳，碰了碰水，哇！好涼�。∥液宛┳佣自谟境剡吷匣ハ酀娝�，最后我們兩個索性直接跳進(jìn)去了，渾身都涼透氣了，這個池子右邊是淺水區(qū)，一米五的，但是我和張?zhí)祓┕硎股癫畹刂苯犹M(jìn)了一米八的地方，還好有扶著的地方，趕緊緩緩。不過活動了一會兒，就好點了，身上也熱乎起來了，我們?nèi)齻�就開始游泳了。
玩了好一會兒，劉欣和尋夢園來了，她們一開始沒敢下，被辛阿姨“扔”下去了。她們還沒適應(yīng)，卻已經(jīng)在水里了。于是我們先游到了淺水區(qū)，play一會兒，在水底下剪刀石頭布、翻跟頭……最后，辛阿姨讓我們游一個來回，我一開始都不怎么會游了，適應(yīng)了一會兒，總算是找回了之前的感覺，向前游！到了深水的地方，感覺視野忽然就開闊了，徑直游向終點。
回來的時候，我直接把頭露在水面上，這樣更舒服。
后來，我們上岸補充能量，吃了幾個小蛋糕，又喝了一瓶營養(yǎng)快線。不過中間有段小插曲，劉欣的.腳趾頭被出水孔的某個東西劃了一下，當(dāng)時沒注意，在水里，一流出來血就沖沒了，也沒注意，就剛上岸沒到一分鐘，劉欣一看，腳趾頭上全是血，她還感覺沒事，三個阿姨都圍過來了，一看，破了，找了里面的醫(yī)務(wù)室，包扎了一下，一時半會兒沒法游泳了。吃完東西，我、皓子還有棒棒這次沒去剛才的池子，而是沖向了三個小池子，挺小的，里面主要是有球，還有一些玩的東西，我們的玩性大發(fā)，拿起充氣的球就砸著玩，我拿兩個球，皓子拿了一個小水桶，棒棒拿了一個玩具鴨子，可以滋水玩，我們?nèi)齻�大戰(zhàn)一場，聽說劉欣又下水了，而且這里小池子里的棱角太多，容易碰上身體，我們趕緊離開了是非之地，進(jìn)入了大池子里，還是游來回。我的腳趾頭抽筋了！好疼，不過在辛阿姨的“治療”下，好了。最后，一直玩到了四點，就回更衣室，洗了澡，換了衣服。
三年級暑假作文：游泳4
試水我家毗鄰粵西明珠—鶴地銀湖。那是消暑的好去處。剛過兩歲半，我就跟隨家人去游泳。當(dāng)然，安全第一。先給我穿上一件紅色救生衣，外套一個藍(lán)白相間的救生圈；再在救生圈上系一根黃色的尼龍繩，由家人在岸邊牽著。就像放風(fēng)箏一樣，把我放飛，又把我收回來，放飛，又收回來……
也許是遺傳基因，我特別喜歡泡在湖里。天涼了，即使冷得嘴唇發(fā)紫，也遲遲不肯上岸。慢慢地，擺脫了繩子的束縛，又脫掉了救生圈，又脫下了救生衣。我學(xué)會了狗爬，又學(xué)會了仰泳。在家長們的嚴(yán)密監(jiān)視下，我和朋友們常在岸邊水淺的地方打水戰(zhàn)，釣魚抓蝦，嬉戲玩耍，好不快活。
水鬼在偌大的湖面上，我像只快樂的小青蛙舒暢地游著。突然，感到腳下有不明動物在游動，在盤旋。時而碰碰我的腳趾，時而撓撓我的腳板，時而拽拽我的小腿。我想起大人們講過“水鬼”的故事，嚇得驚叫起來：“有水鬼��！”雙腳不停地亂蹬亂踩，拼命往岸邊游。這時，叔叔從水里冒出來，笑著對我說：“是我，不是水鬼。你不要踩那么重嗎�！�
更快我們這幫小朋友常標(biāo)榜自己游泳厲害。于是，就有了比賽：從這個下水臺階處游到對面的下水臺階，看誰快。
阿杰和阿昌一組。開始了，阿杰遙遙領(lǐng)先。阿昌卻像一只初下水的鴨子，搖搖擺擺，屁股撅著老高，居然高出水面。原來他往游泳褲里塞進(jìn)一塊四方的泡沫，以防下沉。
奔奔和毛毛一組。不一會，健壯的奔奔超出一個頭。瘦小的毛毛情急之下伸手去抓扯奔奔。奔奔的身子像泥鰍一樣滑溜溜的'，抓扯不住。結(jié)果把三角褲扯了下來。岸上，笑倒一大片。
更深我們也比潛水。戴上潛水鏡，潛入一米多深的水底，尋找漂亮的石子�？凑l撿得多，看誰撿的漂亮。
一位剛會游泳的阿姨，吃力地游到我身邊。突然游不動了。雙手亂舞，嗆了幾口水。慌亂中抓住我當(dāng)救命稻草。她死死地扣住我的肩膀，使我動彈不得。很快，湖水淹沒了我的鼻梁。我一急，奮力潛入水底，逼迫她放手，并憋足氣快速潛回岸邊。驚魂未定中，我看見人們七手八腳地救起了阿姨，也看見人們向我投來贊許的目光。
三年級暑假作文：游泳5
我日思夜想的暑假終于到了，窗外的知了也興奮地唱個不停，望著窗外的驕陽，我準(zhǔn)備和水來個親密接觸。
其實，早在我上大班的時候，我就已經(jīng)在爸爸的帶領(lǐng)下學(xué)會了游泳，只是姿勢不太正確，為了讓我游得更好，爸爸給我報了培訓(xùn)班。
剛開始時，為了消除我們對水的恐懼，教練把我們帶到兒童嬉水池，這對于我來說，簡直就是如魚得水，我和華嘉怡就像兩只橫行池中的螃蟹，張牙舞爪、得意忘形。
接下來的一個星期，教練開始了動作培訓(xùn)，這可是學(xué)游泳的關(guān)鍵，于是我學(xué)得很認(rèn)真，也很辛苦。為了練換氣，我可沒少喝水，告訴你們，泳池里的水啊，喝在嘴里是咸咸的，嗆進(jìn)鼻子是酸酸的，刺入眼中則是辣辣的。這還真是應(yīng)了那句：“天下沒有免費的午餐�！边@不要錢的水當(dāng)然不好喝。再來說說收腿、蹬腿、夾水、換氣、劃水，同樣的動作一練就是一百多個，幾天下來，我的腿呀，真是“慘不忍說。”躺在床上，真想大叫一聲“去你的蛙泳�！笨墒俏抑�，凡事貴在堅持。好不容易，我們通過了紙上談兵階段，現(xiàn)在終于到了征服深水池的時刻，望著1米8深的蔚藍(lán)池水，比劃著自己1米3的身高，我心中充滿期待，但又有些害怕，這畢竟是實戰(zhàn)噢。
“葉星辰，你先來�！辈蝗菸叶嘞�，隨著教練的一聲令下，我躍入水中，剛開始，動作有些亂，有些急，我拼命在心里默念動作的'要領(lǐng)：收腿、蹬腿、夾水3秒、手劃、換氣……隨著越游越遠(yuǎn)，在快接近50米的時候，我已經(jīng)像水中的青蛙一樣快速自如，甚至還超過了旁邊泳道的一位阿姨。終于，我游完了全程100米，老爸早在終點等我了，還沒來得及上岸，爸爸就一把抱住了我，滿臉笑容，那神態(tài)，就好像我得了奧運冠軍。是的爸爸，謝謝您為了保護我，天天陪在泳池，不離我左右。當(dāng)我被教練批評時，您為我加油，當(dāng)我取得一點點進(jìn)步時，您為我喝彩。爸爸，我真幸福，一路有您呵護、相伴、攙扶。
真快，十三天很快就過去了，在教練的教導(dǎo)下，我學(xué)會了游戲。
現(xiàn)在，我就像一條美人魚，在蔚藍(lán)的泳池里暢游。
三年級暑假作文：游泳6
1.增強心肌功能
人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會增加心臟的負(fù)荷，使其跳動頻率加 快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。一般人的心率為70——80次/分，每搏輸出量為60——80毫升。而經(jīng)常游泳的人心率可達(dá)50——55 次/分，很多優(yōu)秀的游泳運動員，心率可達(dá)38——46次/分，每搏輸出量高達(dá)90——120毫升。游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟，使心率加快。長 期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，每搏輸出血量增加。所以，游泳可以鍛煉出一顆強而有力的心臟。
2.增強抵抗力
游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補充身體散發(fā)的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經(jīng)系統(tǒng)便快速做出反應(yīng)，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應(yīng)能力，抵御寒冷。經(jīng)常參加冬泳的人，由于體溫調(diào)節(jié)功能改善，就不容易傷風(fēng)感冒，還能提高人體內(nèi)分泌功能，是腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。
3.健美形體
人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥于水中，全身松弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協(xié)調(diào)的發(fā)展，使肌肉線 條流暢。在水中運動由于減少了地面運動時地對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關(guān)節(jié)不易變形。水的阻力可增加人的'運動強度，但這種強度，又有別于 陸地上的器械訓(xùn)練，是很柔和的，訓(xùn)練的強度又很容易控制在有氧域之內(nèi)，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢，優(yōu)美。
4.加強肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。據(jù)測定：游泳時人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加 上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差(最 大吸氣與最大呼氣時胸圍擴大與縮小之差)僅為4—8厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為2.5——3升/分，比安靜時大10倍;而游泳運動員的肺活量可高達(dá) 4000—7000毫升，呼吸差達(dá)到12—15厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍 增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對減肥極為有利。
三年級暑假作文：游泳7
那是我11歲的時候，放暑假時，我報了一個游泳班，想學(xué)游泳，心里還想，學(xué)游泳那不是輕而易舉的事嗎？
苦
第一天，本來高高興興地到游泳館，本想去那兒就下水，可以盡情地玩，但事與愿違，和想的完全不同。就在第一天上午，教練先是讓我們在游泳池旁做動作，過了一會兒到了水里，四肢就好像不是我的，來回亂動，我走了好幾步才從對面走過來，真想不學(xué)了，連走都有這么累，怎么辦呢，想著想著，腳下一滑，摔了一跤，我用力地打水面，越打越著急，一連喝了好幾口水，連鼻子都被嗆著啦，多虧旁邊就是老師，要不……啊有驚無險，我長嘆一口氣。
酸
學(xué)游泳的第二天，我有了第一天的體驗，對水有一種本能的害怕。誰知道在學(xué)習(xí)時，老師又讓我們學(xué)跳水。聽到這后，更害怕了，心想，又喝了水怎么辦，看著前面的同學(xué)，一個，兩個，三個，該輪到我了，腿怎么也不聽使喚。后面的人說：“膽小鬼，不敢下吧！”那個老師鼓勵我說：“別害怕，下去拿住那個桿子”，我還沒有反應(yīng)過來，后面的.人就推了我一下，“撲通”一聲，掉了下去，我趕緊找桿子，同時身體也自然地往下沉，急得我很想快點上來 。費了九牛二虎之力才抓住了桿子上了岸。
我想過放棄，也想過逃，但我又想到了：沒有過不去的坎，只有想不通的路，走過去前面是個天，成功者永不放棄，放棄者永不成功。我不能當(dāng)逃兵，不就是游泳嗎？有什么難的，我用這樣的信念不斷地激勵著我，所以我打消了放棄的念頭。
甜
學(xué)游泳幾天后，我逐漸對游泳有了興趣，也能慢慢地浮在水面上啦，后來我學(xué)會了自由泳、蛙泳，仰泳也有了很大進(jìn)步。在即將學(xué)完的前一天，我們還進(jìn)行了一次小的比賽，誰先游過去就是第一，此時此刻，我已不怕深水區(qū)了，第一、第二、第三組……輪到我們組了，聽到哨響后，我用力向前游，直到對岸，我是第二，我高興地跳了起來。我聽到有些人說：“那不是哪次不敢跳水的小男孩嗎，他竟得了第二，真讓人意想不到呀�！�
怎么樣，這就是我學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷，在學(xué)習(xí)中我嘗到了其中的酸甜苦辣，使我真正明白了：“世上無難事，只怕有心人”的道理。
三年級暑假作文：游泳8
游泳，想必大家都經(jīng)歷過吧！那第一次的次游泳有說不出來的那種喜悅感，想與我分享喜悅嗎？那就接著往下看吧！
當(dāng)我來到南航游泳館，與媽媽進(jìn)入了女生更衣室。我們各自換上了泳裝，進(jìn)入了面積大的泳池。
首先進(jìn)入了成人區(qū)，水有1.5米~1.7米深。我一步一步地下去，水就已經(jīng)到了我下巴了。我不會游泳，就走啊走，有時會試著飄起來，可又沉了下去，喝了幾口水，差點沒“淹死”！
我看到了爸爸與弟弟，弟弟的“呼啦圈”正幫助他游呢！我試著身子半浮著，游了過去，但很緩慢，幾乎在原地游，而且不一會兒一只腳就下去了，單腳蹦著。如果成功就行，可我偏偏就蹦下去了，摔在了水里，又喝不了一肚子的水。（我的直覺告訴我，我今天極有可能是來“喝水”的�。�
因為我不會游泳，所以爸爸就讓我搭在他的手上滑。（因為我在蛙泳，嘻嘻，看起來還真像只掙扎的`青蛙呢�。┛捎沃沃职謪s突然松開了手，我的手腳一下子不聽指揮了，非要和水下地板來個“親密接觸”。我連忙竄上來，用手把頭發(fā)往后弄，就又去追弟弟玩了�？赡亲屛腋菤獠淮蛞怀鰜淼奶鞖⒌牡艿�，套著游泳圈，腳抖啊抖，濺了我一臉的水，我當(dāng)然也得反攻嘍！我用手在水面上用力地滑了一下，水就潑到了弟弟的臉上。我趕快跑，卻跑不動，最后又是喝了幾口水。（哎呀媽呀！這水怎么就喜歡往我肚子里鉆呢？）
我看到爸爸能蛙泳、潛泳，還能肚子向上浮在水面上。當(dāng)然，我只有傻笑的份兒，沒有爸爸或媽媽，我根本就是一只在水里的小雞。（當(dāng)然，比小雞要聰明，起碼會走，半浮什么的�。�
前面的深水區(qū)隔著一條繩子，我屏住呼吸，從下面鉆了過去，但是因為被逼無奈，又鉆了回來。（好不容易鉆過去卻又鉆過來，不知道的人還以為我是傻子�。�
因為水帶點熱度的，爸爸就轉(zhuǎn)身去兒童區(qū)。我們也去了，面積沒那么大，但水不算低，很涼快。我借了弟弟的游泳圈玩，因為不過癮就還回去了。我抓著一根橫著的桿子，身子橫著，很好玩！
接著，我們玩了一系列的水上游戲，有開心、不服氣的時候，不過最后還是很開心！
這次去游泳，我對爸爸的一句話半信半疑：寫足了墨水就會學(xué)習(xí)了，喝足了池水就會游泳了。我覺得應(yīng)該是這樣說的：會學(xué)習(xí)的人寫足了墨水，會游泳的人喝足了池水。你們說，對不對？
三年級暑假作文：游泳9
我自從上小學(xué)時第一次和鄰居三毛去錦州印染廠游泳池游泳后便一發(fā)而不可收，從此年年暑期都去游泳池游泳，后來有了室內(nèi)游泳館，就天天都去游泳。
20xx年開始，我加入海豹冬泳隊后就一年四季都在自然水域里游泳了。20xx年開始，我無論是夏泳還是冬泳，都一天去兩次以上了。
昨天凌晨和趙青松橫渡兩河，下午跟隨陳哥、孫姐等又橫渡兩河返回時，遇到趙青松，便跟隨趙青松折返到對岸再游一個全程。一天的游程近3000米，感受很輕松愉快。今天凌晨還是跟著趙青松橫渡兩河，感覺越來越省勁了。
游泳的好處多多，我是深有體會的，總結(jié)一下主要有以下四個方面：
一、健身。我的身體健壯主要受益于長年游泳。過去只是夏天游泳，游泳后的體重能減少20斤，一到冬泳又增加20斤。如今一年四季的體重都能保持在160斤。游泳健身，特別是冬泳可以加快身體內(nèi)部各個循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)速度，能夠增強體質(zhì)，增加抵抗力，這是不言而喻的。
二、健腦。50多年的游泳實踐，使我深深體會到游泳對腦細(xì)胞可以起到積極的促進(jìn)作用，對增長智力很有幫助。因為游泳可以刺激腦細(xì)胞的生長，使腦細(xì)胞更加活躍，這樣有助于增加思維能力，考慮問題的思路更廣，認(rèn)識問題更深刻，能夠更加全面妥善的分析并處理好生活中遇到的各種問題。
三、健志。游泳，特別是冬泳可以使人堅定意志，增強不屈不撓、勇于拼搏的毅力，這是人所共知的。做人必須有遠(yuǎn)大志向，有堅韌不拔的毅力，我通過長年游泳和冬泳的最深刻體會就是在生活中遇到任何坎坷都沒有在冰水里游泳那么令人難以接受。我如今已經(jīng)把在冰窟窿游泳視為一種生活的享受，那還能有什么生活中的`困難或挫折能讓我畏懼呢？
四、健情。長年每天游泳和冬泳使我每天的心情總是十分愉快，這是我體會到一個最突出的好處。人的樂觀情緒取決于各個方面，但是最主要的是取決于生理上的舒服和精神上的愉悅，而恰恰是游泳可以給我?guī)頊喩淼氖娣泻托睦锏挠鋹偢�。在水里和泳友一起游泳時真的如同天鵝排隊在天上飛，那種愜意溢于言表。我深深感受到世上名利輕，人間情誼重。只有廣交朋友，才有人生幸福可言。
算命的說我能活120歲，我估計這正是我酷愛游泳的結(jié)果。
三年級暑假作文：游泳10
我從四年級就喜歡游泳，打開飽滿的記憶瓶時間開始倒流，我又回到了四年級的時候。
那時是一個風(fēng)和日麗的上午，爸爸就提議：“今天我們大家去游泳吧！鍛煉鍛煉身體�！蔽乙宦牭接斡揪拖矚g得不得了，因為那時我還不會游泳，看到隔壁的朋友在水上自游穿梭的本領(lǐng)，我就羨慕不已。
到游泳場了，我看到水有1米6�？吹竭@水深深的`，我的頭上直冒冷汗。做完熱身運動后，爸爸像一個小孩子一樣“卟騰”一聲就掉進(jìn)了水里自游穿梭。爸爸說：“鑫宇快下來玩呀！是個男子漢就下來玩！”我心想：我都四年級了是一個頂天立地的大男子漢了，我一定要戰(zhàn)勝困難。我慢慢地扶著欄桿下去，只見水已經(jīng)到我的下巴上來了。啊，真舒服極了！涼涼的，爽爽的，仿佛在春風(fēng)之中……正在我享受時，忽然，我腳下一滑，我嗆水了！爸爸一把抓住我，不讓我沉下去。媽媽呀！這感覺真難過極了！又苦又咸，害得我差點吐出來！爸爸開始先教我漂浮，我用腳一登墻就漂過去再雙腳合攏。爸爸說：“你第一關(guān)，完成了。”
休息了一會兒，爸爸又教我憋氣，我深吸一口氣，把頭悶在水里，一秒、兩秒……這時，我感覺頭脹脹的，實在受不了呀！只幾秒鐘我就沖上來了。爸爸又來教我，不僅要會憋氣，還要學(xué)會在水中吐氣。這次，我憋了30秒呢！爸爸笑了笑：“你第二關(guān)，完成了�！�
爸爸又來教我打腿。學(xué)完了打腿，終于爸爸教我游泳了，只見他飛一般地在泳池里快速地游著，我十分羨慕，我慢慢地游著，仿佛是一只剛下水的“旱鴨子”那么笨拙，游了一會兒，雖然我又“喝水”了，但我沒有放棄，我一遍一遍的重復(fù)著同樣的動作。但在爸爸的耐心指導(dǎo)和自己的努力下，沒過多久我就可以游幾米遠(yuǎn)了，漸漸地我就可以游好幾個來回了，最后在我的一番努力練習(xí)下，我終于學(xué)會了游泳。也可以在水里快活的游泳。爸爸見了，高興地也笑了。
通過這次游泳，我明白了一個道理：干什么事情，都一定要認(rèn)真，努力、堅持，才能取得勝利。有句俗話說：“世上無難事，只怕有心人�！�
三年級暑假作文：游泳11
夏娃娃的臉真是說變就變。昨天才剛剛下了一場雷陣雨，可今天確是晴空萬里烈陽高照，紅彤彤的太陽烤著大地，讓大地都變得滾燙起來來了。天空上，幾乎沒有一絲白云，只有那藍(lán)藍(lán)的天空和火熱的.太陽。我們非常熱，大家嘴里一直嘮叨著熱，爸爸說：““那我們?nèi)ビ斡景�！””于是我們便答�?yīng)了。
到了泳池邊，里面早已是人山人海。換好衣服的我慢慢地走進(jìn)水里，一股清涼感隨之遍布全身，把夏天的炎熱徹底帶走了。我盡情的游這盡情地享受著這短暫的涼爽，我盡情的在水面上歡笑著，盡情的游著。突然，哥哥跑過來說：““弟弟要不要和我比一下��！““不用了””我堅決不答應(yīng)，可最后我還是答應(yīng)了。
““3，2， 1，””伴隨著姐姐的一聲令下。我們魚貫而出。我的腳一邊飛快的打著水，手一邊劃著前方的水花。哥哥腿一收一翻一蹬手一伸一手一劃便游出兩米多……………
最后不用說，大家也知道了，我第一，當(dāng)然也是倒數(shù)第一。
最后我們游得非常開心。
三年級暑假作文：游泳12
為了讓我的身體強壯起來，暑假期間爸爸給我報了一個游泳培訓(xùn)班。我可開心了，每天都在數(shù)著開班的日子。盼星星盼月亮，終于迎來了開班。
第一天，我催促爸爸提前半小時就來到了體育場的集合點，到了一看，“哇，人好多啊！”人頭攢動，真熱鬧！我們點好名，在老師的帶領(lǐng)下來到五樓的游泳館。在更衣室換好泳衣后來到了泳池，只見一個比籃球場還大的泳池展現(xiàn)在眼前，清澈的池水能看見蔚藍(lán)色的池底，彩色的帶子將泳池分為一個個泳道。人們穿著五顏六色的'泳衣在水中嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我真想“撲通”一下就跳下泳池，可惜我還不會游呢！
第一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容是學(xué)憋氣，老師先讓我們順著扶梯依次下到1。2米的淺水區(qū)，剛下到水中，好冷啊！我不禁打了一個寒顫，慢慢我就適應(yīng)了。老師讓我們手扶池壁，深吸一口氣，把頭埋入水中，吹出泡泡。因為我把氣吐的太快，一會兒就沒氣了，可老師還是按著我的頭，不讓我上去，就這樣我連喝了好幾口水。嗆得我鼻子、嘴巴里都是水，可難受了。為了能學(xué)會游泳，我堅持了下來，反復(fù)練習(xí)大約幾十次，我終于能在水下憋二十秒了，老師說：“過關(guān)”。
在以后的課程里，我們又學(xué)習(xí)了蹬腳和劃手。蹬腳時，老師讓我們反復(fù)地練習(xí)收、勾、分、合的蹬腳方式。除了練習(xí)蹬腳，還要練習(xí)劃手，劃手是要先劃一個大圓，然后把頭埋入水中，最后把手伸直，把頭抬起來。連著幾天都是練習(xí)蹬腳和劃手，反復(fù)練，大家都覺得很枯燥，很無聊，沒想到學(xué)習(xí)游泳這樣辛苦，幾節(jié)課下來，我打退堂鼓，不想學(xué)了，可我又想，都已經(jīng)學(xué)了這么多節(jié)課，半途而廢，太可惜了。于是我又打起精神，認(rèn)真學(xué)起來。以后的課上，我認(rèn)真聽講，認(rèn)真，規(guī)范做好每一個動作，一直堅持到課程結(jié)束。
激動人心的時刻終于到來了，在最后一節(jié)驗收課上，我“下水”、“蹬腳”、“憋氣”、“劃手”、“吸氣”一連貫動作后，我驚喜地發(fā)現(xiàn)我竟然可以飄在了水上，重復(fù)動作，我竟然可以慢慢向前游動了。我終于學(xué)會了游泳，前面學(xué)習(xí)過程中的辛苦和枯燥，此時全部被拋到九霄云外去了。
三年級暑假作文：游泳13
鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。”當(dāng)我在讀書聲中聽到這句話，就想起至今難忘的一件事。那就是學(xué)游泳。
記得那是20xx年的一次暑假。那年暑假我以質(zhì)量高，速度快的原則，早早地就把《暑假園地》寫完了。我在家里無所事事的，媽媽看到了眼前這一切，讓我去學(xué)習(xí)游泳。我聽了，媽媽這個建議后，覺得很滿意。于是，媽媽很快就給我報了一個名額，要學(xué)習(xí)五天。
學(xué)習(xí)游泳的第一天，“任務(wù)”很簡單。就是讓我們在水里閉氣十秒鐘，“任務(wù)”輕輕松松的就完成了。人們都常說：“好戲在后頭嘛！”所以接下來的幾天時間裏就沒這麼好過咯！
第二天，教練開始教我們手的動作。教練對我說：“這手的動作看似簡單，但想把動作做好，做規(guī)范可不是一件容易的事。做手的動作的時候，應(yīng)該要五指并攏，如果游泳的時候手張得像雞爪一樣，游的時候手會有很大的阻力，根本是游不動的，你就會覺得游泳是件無比困難的`事�！蔽衣熈私叹毜倪@番話后，內(nèi)心深有感觸。
第三天，我們開始學(xué)腳的動作。首先，教練讓我們每人手裏拿招一塊浮板，我們手拿浮板，身子則要像布一樣撲在水面上。然后，教練就拿著我們的腳逐個逐個地教。最后，我們連腳的動作也學(xué)會了。
第四天，教練讓我們在淺水區(qū)來回游。糾正并規(guī)范了我們的動作，還讓我們在淺水區(qū)和深水區(qū)來回地游。剛開始，還好好的，動作也挺流連的。后來，差不多快到深水區(qū)了。不知怎麼囘事，心裏也總是在想：后面有鯊魚再追我，后面有鯊魚再追我！就這樣一緊張，所有動作都給忘得一乾二凈，也許是這樣的緣故吧！我整個人就這樣沉了下去，還嗆了幾口水。我一害怕馬上就跑囘了家。回家后，媽媽見現(xiàn)狀感到很奇怪。在媽媽的“威逼”下我終于把整件事的來龍去脈一五一十的告訴了媽媽。后來，媽媽聼了我的“苦訴”后則對我說：“你也不能三天捕魚，兩天曬網(wǎng)��！做事一定要有頭有尾，有始有終，決不能半途而廢。正所謂：只要功夫深，鉄柱磨成針。有所謂：鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舎，金石可鏤。”
雖然，事情已經(jīng)過去了很久很久，但我還是記憶猶新，而媽媽說的這番話也一直在我心中徘徊，在耳邊回蕩。
三年級暑假作文：游泳14
火傘高張的夏天，人們各個不由自主的往水中跳去。去年暑假，天氣炎熱逼人，歷經(jīng)了許多漫漫長日，“水”在我心中仍然是一道令我畏懼的墻。今年，因為再也無法忍受熱氣彌漫，點燃了我想學(xué)游泳的決心。
于是我拜托媽媽陪我一起到社區(qū)的游泳池，媽媽欣然答應(yīng)。剛開始接觸水，心中的懼怕油然而生，但我勇敢的踏出第一步，冰涼的池水沁涼心脾，我小步小步，緩慢的走入游泳池，忽然間，寒冷的氣息圍繞在我身旁，害怕結(jié)凍了我的心靈，恐懼占領(lǐng)了我的心海，媽媽的鼓勵更消失的無影無蹤。在那之后，即使媽媽教導(dǎo)我的動作再簡單，我也做不出來；即使一些例如踢腿的小動作，我也在害怕的壓迫下一跌再跌，最后無法自拔，我學(xué)會游泳的決心不斷遇到瓶頸，希望也因此而黯淡。
過了一段遠(yuǎn)離泳池的日子后，在父母的鼓勵與期待到海邊戲水的誘惑下，我重新站了起來，再次點燃希望的明燈，繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳，并以失敗、挫折當(dāng)作一把利劍，斬除害怕的荊棘；我重新振作了起來，決定播下希望的種子，把錯愕、驚慌當(dāng)作一把鑰匙，離開那充滿恐懼的心房，勇敢的告訴自己“我做得到”！終于，在教練耐心的指導(dǎo)與爸媽的支持下，經(jīng)過不斷的練習(xí)與嗆水，我學(xué)會了游泳，開啟了這一扇塵封已久的大門。我學(xué)會了基本的水母漂、仰漂，很快的又進(jìn)步到自由式、仰式等游泳法；從一竅不通，連頭也不敢放入水中，慢慢進(jìn)步到可以離岸，換氣、轉(zhuǎn)身，然后會游一米、二米、越來越遠(yuǎn)、越來越遠(yuǎn)……旱鴨子終于蛻變成一只在水中自由自在的魚兒。
學(xué)會游泳后，我終于敢投入大海的懷抱。上個星期，全家有機會到海南度假，走在熾熱的沙灘，國境之南艷陽高照，海天一色，人們興奮地跳入海中與浪花共舞。我和家人們在水中打水仗，互相潑水，并證實著自己精湛的游泳技巧。大家在湛藍(lán)的.海水里游著，心中有無法言喻的快樂，像點點群星一般，個個散發(fā)出亮麗的光彩。傍晚，海面被橘紅色的夕陽染成了一片紅暈。我們看著最后一抺斜陽從地平線消逝，揮灑出點點紅光，映襯著身后的晚霞，才依依不舍的離開了大海與沙灘，踏上了歸途。
經(jīng)過這次的經(jīng)驗，我感受到了“游泳”的樂趣，不但可以不再屈服于水的壓迫感，更可以享受與魚兒并駕齊驅(qū)的樂趣�！疤焐舷掠甑厣匣�，自己跌倒自己爬�！蔽覐淖约旱睦永镒C實了這一點。就如丑小鴨化身的我，不再是那只怕水的旱鴨子，而是可在水中活動自如的蛟龍，游泳再也不是我心中的敵人了！
三年級暑假作文：游泳15
俗話說得好：“學(xué)無止境！”很多的本事都是靠勤學(xué)苦練而來的。哪怕是孔子這樣的大文豪也不例外。
記得幾年前的一個盛夏，太陽毒辣地炙烤著大地，讓人宛若置身蒸籠里。爸爸說：“孩子，爸爸帶你去游泳池怎么樣？”“好啊好��！我求之不得呢！”“可是……孩子你不會游泳��！”這還的確是個問題，但是不會可以學(xué)�。�
我和爸爸頂著烈日走了十幾分鐘到了最近的海濱游泳池。水不深，我學(xué)游泳也安全。換上泳裝，我深吸一口氣，迫不及待地下水了。一到了水里，我卻有些膽戰(zhàn)心驚，生怕一個不小心踩空溺水了。爸爸鼓勵我，我這才勉勉強強走了幾步，突然一陣?yán)藳_過來，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，趕緊跑到岸上。
看著我始終不能克服自己內(nèi)心的那份恐懼。爸爸說：“沒什么可怕的！來，要是永遠(yuǎn)站在岸上，怎么能學(xué)會游泳呢？”我決心再次一試。扶著欄桿下水，腳丫子觸碰到清清涼涼的池水，舒服極了。我漸漸卸下內(nèi)心的不安害怕，一步一步走向水中。我的身體侵在水中，全身的酷熱消失了，取而代之的是全身的涼意。
爸爸在水中，蹬著雙腿，雙臂浮動，為我示范標(biāo)準(zhǔn)的泳姿。我也俯下身，雙手朝前，使勁地?fù)]動，腿像青蛙一樣使勁地蹬。可是無論我怎么掙扎，都在原地不動。我不服氣，惱羞成怒：“我怎么還是不會�。 薄耙徊揭徊铰齺�！多學(xué)一下，多練一下！別急！”我急于求成，整個身體漂浮在水面上，全身都使出吃奶的勁，朝前進(jìn)軍。一個不留神，我的`頭部向下栽去，水像魔鬼灌進(jìn)我的口鼻喉，我忙不迭抬起頭來，腦子里嗡嗡作響，鼻子像被灌了辣椒水似的，差點哭出聲來�？墒�，我平復(fù)了一下，還是沒有放棄。繼續(xù)跟著爸爸的步伐，找準(zhǔn)方向，調(diào)動全身每一個細(xì)胞來學(xué)習(xí)游泳。
突然，我覺得自己的身體在移動，一看，我真的在動！靠著手臂力量，我真的學(xué)會了游泳！爸爸也笑了：“不錯，繼續(xù)！”我決心給自己定個目標(biāo)，五米，就五米！我的全身都軟了，還是咬著嘴唇，往前沖，三米！四米！差最后一步了！我興沖沖朝前一跨，成功了！短短的五米，在我生命中卻是了不起得一大步！
學(xué)游泳，真棒！
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