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早起的奇跡讀后感
認(rèn)真讀完一本名著后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫(xiě)一篇讀后感吧。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)讀后感呢？下面是小編為大家收集的早起的奇跡讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
早起的奇跡讀后感1
《早起的奇跡》中說(shuō)到:早起是一種縮小現(xiàn)實(shí)和理想之間差距的好辦法。
想要實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)，就要先使自己配得上這些目標(biāo)。想要做更好的自己，就要做能夠使自己變得更好的事情。
縮小理想與現(xiàn)實(shí)之間差距的最好方法，就是利用早起來(lái)做有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)。
但是為什么非要早起才行呢？
白天需要工作沒(méi)時(shí)間，晚上有時(shí)間但沒(méi)有精力。我們需要為達(dá)成理想而擠出相應(yīng)的時(shí)間，想來(lái)想去還是早起最有效。
所以最好的方法就是少睡一會(huì)，比平常更早的起床。哪怕只比平常早起1小時(shí)，將這1小時(shí)全部投入到有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)上。
如果每天如此早起1小時(shí)，那么1年就有365小時(shí)，相當(dāng)于多出15天時(shí)間。注意，這個(gè)15天是全天24小時(shí)的（不用睡覺(jué)的），如果以每天工作8小時(shí)計(jì)算，那么就相當(dāng)于45個(gè)工作日。
如果每天早起2個(gè)小時(shí)的話，那就相當(dāng)于多出了90個(gè)工作日。
90個(gè)工作日，想想就有點(diǎn)小激動(dòng)。這么一算，一年竟然多出了3個(gè)月的時(shí)間。
看來(lái)早起還真是時(shí)間管理中的核武器。
想象一下，如果你將這每年“多出來(lái)的3個(gè)月”全部投入到有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)上面，那么你必然會(huì)比同齡人成長(zhǎng)的要快很多。
這時(shí)，你肯定會(huì)想：“早起呀，聽(tīng)起來(lái)就會(huì)好辛苦�！逼鋵�(shí)不然，只要有目標(biāo)感，再以興趣為驅(qū)動(dòng)，你就會(huì)燃燒激情。
有激情就會(huì)有樂(lè)趣，沒(méi)有激情的做事才會(huì)苦逼。
那么目標(biāo)有了，時(shí)間也找出來(lái)了，關(guān)鍵的問(wèn)題也來(lái)了。落實(shí)到實(shí)際的場(chǎng)景中，具體要如何做，做什么呢？
主要的指導(dǎo)方針只有一個(gè)：做有利于個(gè)人發(fā)展的事情，以縮小現(xiàn)況與目標(biāo)之間的差距。
《早起的奇跡》中介紹了6種有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)。包含3個(gè)“靜態(tài)”的和3個(gè)“動(dòng)態(tài)”的。
“靜態(tài)”的活動(dòng)為保持心靜，自我肯定和內(nèi)心演練。這三種主要是修心，達(dá)到一種精神的卓越。就不多解釋了，說(shuō)多了就像雞湯一樣了。
“動(dòng)態(tài)”的活動(dòng)為運(yùn)動(dòng)，閱讀和寫(xiě)作。運(yùn)動(dòng)修身健體，使一天充滿活力。閱讀可以增長(zhǎng)知識(shí)和智慧，你所有要達(dá)到的目標(biāo)都是可以通過(guò)讀書(shū)去學(xué)習(xí)的'。寫(xiě)作的話可以先從日記開(kāi)始寫(xiě)，幫助自己思考和明確目標(biāo)，記錄每天的成長(zhǎng)與變化。
活動(dòng)的順序可以自行調(diào)整，活動(dòng)的項(xiàng)目可以配合理想目標(biāo)做出改變。
最后再總結(jié)一下：
目標(biāo)感是支撐整個(gè)早起計(jì)劃的關(guān)鍵。
早起的作用是縮小理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距。
早起的活動(dòng)要投入到有助于個(gè)人發(fā)展的項(xiàng)目上。
每天成長(zhǎng)的點(diǎn)滴積累，終有有一天匯成江河。
早起的奇跡讀后感2
讀了此書(shū)，我認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)代生活中早起的益處，但也不能絕對(duì)地說(shuō)，早起有益而晚起有害。
首先，談一談此書(shū)給我的幫助。最近，我跳出時(shí)間管理的思維禁錮，轉(zhuǎn)向精力管理的研究。在《精力管理》一書(shū)中有句話寫(xiě)道："人生是階段性短跑沖刺的累加，而并不是一場(chǎng)馬拉松。"如果要保持短跑沖刺的良好狀態(tài)，一定要在休息階段調(diào)整好身體、放松好心情。在保持良好狀態(tài)時(shí)，我們對(duì)專(zhuān)注力要求較高，"沉浸"一詞用在此處非常恰當(dāng)：沉浸于工作學(xué)習(xí)、沉浸于休息放松都是指專(zhuān)注于某件事情。這本《早起的奇跡》教會(huì)我的新技能有兩項(xiàng)：一是張弛有度、勞逸結(jié)合；二是保持"目的性心靜"。這第一項(xiàng)技能知易而行難，不過(guò)貼心的作者給出了行動(dòng)指南。第二項(xiàng)技能實(shí)踐難度大一些，但只要堅(jiān)持也不是太難。
對(duì)于保持"目的`性心靜"，這本書(shū)的作者與《晨間日記的奇跡》的作者思路一致，那就是早上起床后寫(xiě)一篇晨間日記。自20xx年1月1日開(kāi)始我已在堅(jiān)持做這件事，每天早晨跟隨意識(shí)想到哪兒就寫(xiě)到哪兒。我實(shí)踐后的發(fā)現(xiàn)與兩位作者所說(shuō)的效果一致：我能更多地捕捉到自己的意識(shí)或者說(shuō)是想法，理順大腦里面雜亂無(wú)序的想法已是向"目的性心靜"邁出了一大步。看了這本書(shū)，我覺(jué)得自己做得還不夠，書(shū)中建議通過(guò)冥想或練瑜伽來(lái)達(dá)到心靜，這些建議很好，我決定在我的健身課程里加入瑜伽課。
另外，這本書(shū)中推薦了大量書(shū)單，針對(duì)睡眠問(wèn)題、個(gè)人發(fā)展等焦點(diǎn)話題，讀者可以自行拓展閱讀。我在閱讀本書(shū)時(shí)，覺(jué)得書(shū)中有條建議特別適用于青年人，書(shū)中建議：想要取得良好個(gè)人發(fā)展的讀者可以把個(gè)人發(fā)展類(lèi)經(jīng)典書(shū)籍都讀一遍，類(lèi)比歸納出自己的方法。書(shū)中反復(fù)提到的拿破侖·希爾的《思考致富》值得一讀，我已在當(dāng)當(dāng)上下了單。在此，插一句：年輕時(shí)千萬(wàn)不要吝嗇買(mǎi)書(shū)的錢(qián)，很多道理早知道早受益。
最后，我想為此書(shū)附上使用說(shuō)明，我覺(jué)得早起的奇跡是在當(dāng)前朝九晚五或晚六的工作節(jié)奏前提下適用，我們不能忽視夜貓型人的感受，因?yàn)樯镧姷木壒�，有一部分人早晨是起不了早的。開(kāi)個(gè)玩笑的說(shuō)法就是，晨型人有"早起的奇跡"，那么夜貓型人有著"熬夜的奇跡"，尤其是夜貓型人從事自由職業(yè)時(shí)，晚睡晚起更有效率。個(gè)人認(rèn)為，此書(shū)更適用的是非夜貓型生物鐘的人。
以上就是本人的一些拙見(jiàn)，歡迎拍磚與探討。
早起的奇跡讀后感3
在《早起的奇跡》這本書(shū)中，作者鼓勵(lì)我們養(yǎng)成早起的習(xí)慣，從而成就自己想要的人生。他說(shuō)：“早起讓人們擁有一種神奇的力量，可以超越95%的人，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，改變?nèi)松母鱾�(gè)方面，無(wú)論是家庭主婦還是大型CEO。但是這并不是說(shuō)很早起來(lái)然后什么都不做就能夠創(chuàng)造奇跡。你總要在自己熟悉的領(lǐng)域做些什么。書(shū)中作者分不同的章節(jié)教大家如何安排早上的時(shí)間：有冥想、運(yùn)動(dòng)、閱讀、記早起日記等等。我也嘗試過(guò)冥想，身邊有很多朋友都是冥想的專(zhuān)家及人物，但是至少目前冥想并不適合我，而且是太不適合我了。因?yàn)槲乙婚_(kāi)始冥想就翻車(chē)，一種情況是暈乎乎地又睡著了；另一種情況就是不會(huì)放空自己，一旦安靜地坐下，腦子里就會(huì)天馬行空出現(xiàn)很多想法。所以我猜測(cè)，很可能學(xué)習(xí)外語(yǔ)的人不適合冥想。
做自己喜歡的事，做自己擅長(zhǎng)的事并且持續(xù)自我成長(zhǎng)，你就會(huì)很出眾。我非常喜歡自己朗讀英文的聲音，我的學(xué)生們也很喜歡跟著我一起朗讀。作者說(shuō)：自律決定生活狀態(tài)。我相信，一個(gè)熱愛(ài)英語(yǔ)的老師一定能夠帶出一批熱愛(ài)英語(yǔ)的學(xué)生。所謂近朱者赤近墨者黑，在互聯(lián)網(wǎng)極其發(fā)達(dá)的今天，去接近能提升自己的圈子，尋找那些能為你的人生創(chuàng)造價(jià)值，能激發(fā)你潛能的貴人。當(dāng)然，你也要努力成為別人的貴人。要懂得付出和感恩。這本書(shū)的第五章，作者提出了一個(gè)S.A.V.E.R.S.人生拯救計(jì)劃。
S代表保持“目的性心靜”
A代表真正的自我肯定
V代表開(kāi)始鍛煉
R代表閱讀
S代表書(shū)寫(xiě)，從日記開(kāi)始并且在接下來(lái)的兩章中為那些真正繁忙的人們制定了6分鐘早起計(jì)劃。在第七章中還貼心地制定了個(gè)性化早起方案。每個(gè)人的生活都是不同的，不可能所有的`人都能執(zhí)行早起計(jì)劃。但是事實(shí)告訴了我，早起真的可以創(chuàng)造奇跡。因?yàn)槿绻阆胱寗e人覺(jué)得你很重要，如果你真的想具有一定的影響力，你真的需要在別人還在酣睡的時(shí)候早點(diǎn)起來(lái)，并且有效利用那一兩個(gè)小時(shí)（有些人比我起的還早）為你創(chuàng)造無(wú)限的價(jià)值。任何事情都和學(xué)習(xí)語(yǔ)言是一樣的，如果你想精通，就需要不斷的重復(fù)。一遍一遍地熟悉其中的觀點(diǎn)、策略和技巧，直到它們?nèi)谌肽愕臐撘庾R(shí)。在語(yǔ)言學(xué)中這叫做語(yǔ)感。
中國(guó)有句諺語(yǔ)：習(xí)慣決定性格性格決定命運(yùn)
在這世界上，有很多事情，別人能做到，你也能做到。
一起早起吧！
早起的奇跡讀后感4
我重新看這本書(shū)，是因?yàn)樵趦赡昵暗臅r(shí)候，認(rèn)識(shí)了一位早起的領(lǐng)導(dǎo)，并且有幸和他一起工作了一年有余。這樣一段共事的經(jīng)歷和從他身上學(xué)到的東西，就和這本書(shū)的要義一樣，早起的奇跡。大概所有人都知道，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。
簡(jiǎn)要說(shuō)一下榜樣的情況，清華學(xué)霸、健身達(dá)人、年紀(jì)輕輕的一把手；我總覺(jué)得用人中龍鳳和個(gè)中翹楚來(lái)形容絕不為過(guò)。最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起�！对缙鸬钠孥E》這本書(shū)，就是我在觀察他很久之后，偶然在書(shū)單上看到的一本書(shū)，覺(jué)得當(dāng)即決定買(mǎi)來(lái)看一看。兩年后，我也更有時(shí)間和精力能夠開(kāi)始模仿他、學(xué)習(xí)他。
早起這件事，可能是我們?nèi)松袨閿?shù)不多，只要你肯學(xué)，馬上就能從別人身上學(xué)來(lái)的東西之一。這件事本身最大的好處，就是你比別人多了整整一個(gè)早晨，是的，整整一個(gè)早晨。在接觸這個(gè)榜樣和早起之前的幾年里，我是個(gè)典型的夜貓子，之后我看到了這個(gè)大牛！其實(shí)這本書(shū)是典型的時(shí)間管理的書(shū)，和我之前在喜馬拉雅聽(tīng)到的“時(shí)間管理易效能”、“卓越領(lǐng)導(dǎo)力”的公司培訓(xùn)是非常相像的。同樣有時(shí)間計(jì)劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。這些，我都在榜樣的本子上見(jiàn)到過(guò)。
就怕夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，而這個(gè)時(shí)刻，你我是個(gè)看客，隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激，因?yàn)橹翱赡芑斓?層級(jí)Level不夠，導(dǎo)致見(jiàn)不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書(shū)和這個(gè)人，仔細(xì)想了想，自己還是需要改變點(diǎn)什么。后來(lái)，我變成了一個(gè)早起型，有時(shí)候覺(jué)得自己學(xué)到了一些精髓，但有時(shí)候覺(jué)得是歲數(shù)大了，趕緊把這本書(shū)再拿出來(lái)看看！圍繞SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來(lái)把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運(yùn)動(dòng)、閱讀、書(shū)寫(xiě)這六個(gè)步驟的反復(fù)強(qiáng)化，能夠形成習(xí)慣，如果在早晨做完和強(qiáng)化這些，那么就能比別人早邁一步。
全書(shū)的序言前，用巨大的字體寫(xiě)著：我要學(xué)會(huì)掌控自己的工作和生活，無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過(guò)去，都應(yīng)該擁有更好的未來(lái)。這大概是所有看這本書(shū)人的初衷吧；這本書(shū)再讀一遍的感覺(jué)，它特別像一個(gè)勵(lì)志的故事，又像是一個(gè)特別雞湯的報(bào)告文學(xué)，還特別像一個(gè)培訓(xùn)課程。
濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導(dǎo)實(shí)踐的培訓(xùn)內(nèi)容，關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法，簡(jiǎn)單的到復(fù)雜的，簡(jiǎn)易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進(jìn)而改變我們的行為方式，最終找到那個(gè)想成為的自己。突然又想到那句話，白日做夢(mèng)、行我所夢(mèng)、以夢(mèng)為馬、馬到功成。叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油��！