- 《活在當下》讀后感 推薦度：
- 相關推薦
《活在當下》讀后感
讀完一本書以后，相信大家都增長了不少見聞，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。你想知道讀后感怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的《活在當下》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《活在當下》讀后感1
最近一位認識不久的朋友推薦我翻一本書《活在當下》是一本概括人生哲學的書集。雖然目前我還只看了三輯但文章說理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，受益匪淺。
回顧。。。一路走來的前半生，不是在癡情過去就是在擔憂未來，唯獨沒有認真地，專注地感受當下的生活。雖說我也明白人生沒法重來，畢竟，昨日已成歷史，已經過去的事情我們無法再改變什么，盡管有太多的遺憾和追悔留在了過去。人總是有一個很奇怪的情況，就是會粉飾記憶。當現(xiàn)實遭遇到不如意時，人往往會追憶往昔，在追憶的過程中不自覺地忽略掉過往的不快，留下的都是美好的回憶，跟現(xiàn)實對比，越發(fā)覺得自己的生活充滿了失望。書上指這種現(xiàn)象是源于人類的自我保護本能，這種本能雖然可以使人很快忘記痛苦，但是卻可能讓人無法正視現(xiàn)實。
如果放任自己追憶過去，就會讓人陷入虛幻與現(xiàn)實糾結的空間中。過去，我已經把太多時間浪費給了迷惘，空虛......無聊逐漸成了我生命的底線。日子一天天的過，心中的那個夢想早已經慢慢變得模糊，只剩下一絲絲的不甘心，不甘心當生命終結的那一天，人生就只剩下遺憾了。
或許我真的還能改變。人生處處是起點，真的不可以始終再糾結于過往，即便過去的日子里幾經波折，還有許多蹉跎的歲月，但過去既然是錯誤的，失敗的；為何不干脆把昨日畫上一個句號，活在當下......就從這一刻開始，重新規(guī)劃人生，追求未來，開始全新的`旅程。已然成為事實的事物，過多的介懷只會令自己停滯不前，失敗過，沮喪過......應該可以在今后的生活中引以為鑒，讓其成為今后人生道路上的警世鐘長鳴耳畔。我堅信人生不會因一次失敗或幾次挫折就滿盤皆輸，即便是曾經迷航只要能及時覺醒，找到正確方向，人生便會有許多種未知的選擇，一切皆有可能。
我要努力改變，就在當下！改變自己便能達到勝利的彼岸，不再讓剩余的生命留有遺憾。
《活在當下》讀后感2
明燈是人生旅途中不可缺少的路標，它給人希望，給人指引前進的方向。今天，捧起《閱讀年選》，《點燃最后一盞明燈》吸引了我的眼球。什么時候要點燃最后一盞明燈，這最后一盞燈會給人們帶來些什么呢？帶著這些問題，我細細品讀其中的兩則小故事，令我大飽眼福，回味無窮。
許多時候，許多事情，我們總瞻前顧后，左右徘徊，猶豫不決，因而往往錯過時機，成功失之交臂。就比如故事中的農民，遇到了大旱，滿田的`稻子幾乎顆粒無收，家里已經揭不開鍋了。這時，家里還剩下幾擔谷種。家里人提議將谷種碾了作糧食充饑，可那農民堅決不同意，他認為那是他們未來的希望，萬萬吃不得……農民看似留住了希望，可結果呢？那幾擔谷子分毫未動，全家老小卻都餓死了。這不就是在告誡人們：與其對遙遠、縹緲的未來絞盡腦汁，還不如踏踏實實地走好眼前的路，度過當下的難關。
如果你是故事中陷入漆黑一團的迷宮中的人，點完了九盞燈，仍然找不到出路。想必很多人也會贊同文中乙的想法——不點燃最后一盞燈，但我想那答案是肯定的——永遠走不出迷宮，但只要點燃最后一盞燈，繼續(xù)耐心地尋找，或許就有可能找到出路！
所以，動用那些儲備的谷種，你就會好好活下去;點燃最后一盞燈，你就有可能找到出路。毫無疑問，無論做什么事情，我們都必須講究現(xiàn)實，持之以恒！點燃最后一盞燈吧，也許它會給我們“柳暗花明又一村”的希望！因為有時活在當下便是一種大智慧！
《活在當下》讀后感3
利用假期休閑之余，我翻看了《活在當下》這本書，這本書語言優(yōu)美、內容豐富，由一個一個的小故事所構成，每個故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，闡述的道理簡單而深刻，發(fā)人深省。
這個世界不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，那些在書中出現(xiàn)的尊重、信用、承諾，是目前現(xiàn)實所缺乏的？是目前現(xiàn)實所面臨的缺失？《活在當下》所想要表達的，不過是讓我們回到最初的.世界，活回最真實的自己而已。初讀此書，感悟有三：
第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風的吹拂、陽光的溫暖、如畫的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現(xiàn)在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。
人在世間，不過是三天的過客，昨天、今天和明天。雖然每段往事都并不如煙，無論是精彩，還是失敗，都已然過去，畢竟，我們能真正擁有的只有今天。我們總結過去，是為了積累、成長，而我們去“歸零”是為了放下心中的負擔，保持平和心態(tài)，以便積極、淡定地面對生活中的否泰事宜。
第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中學會忍耐與包容，過一個充實的人生。
第三，“活在當下”是一種清醒現(xiàn)實的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天。
人，用一輩子來成長，用一輩子去思考，只為能夠保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功絕非偶然，保持成功則更為不易，如今社會上的精英和賢達，有一個共性就是“專注”，尤其是對事業(yè)、專業(yè)技術等方面的專注，當我們專注于學習、專注于成長，這份精神力量也會讓我們終生受益。
我們應該快樂地生活，活在當下，心懷夢想，望在遠方。用陽光、歸零專注的心態(tài)去生活、去拼搏，幸福感就再身邊，明天不會留下遺憾�；钤诋斚�，享受當下，今后在生活中、工作中學會培養(yǎng)一種自我調節(jié)、自我愉悅的能力，活得自由、活得灑脫！做工作的主人！
《活在當下》讀后感4
天方夜談有個小和尚，每天早上負責清掃寺院里的落葉。
清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕松些。
后來有個和尚跟他說："你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來，后天就可以不用掃落葉了。"小和尚覺得這是個好辦法，于是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿地落葉。老和尚走了過來，對小和尚說："傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來"。小和尚終于明白了，世上有很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態(tài)度。
庫里希坡斯曾說："過去與未來并不是'存在'的東西，而是'存在過'和'可能存在'的東西。唯一'存在'的是現(xiàn)在。"
一天早餐后，有人請佛陀指點。佛陀邀他進入內室，耐心聆聽此人滔滔不絕地談論自己存疑的各種問題達數(shù)分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點他什么。
"你吃了早餐嗎?"佛陀問道。
這人點點頭。
"你洗了早餐的碗嗎?"佛陀再問。
這人又點點頭，接著張口欲言。
佛陀在這人說話之前說道："你有沒有把碗晾干?"
"有的，有的，"此人不耐煩地回答，"現(xiàn)在你可以為我解惑了嗎?"
"你已經有了答案。"佛陀回答，接著把他請出了門。
幾天之后，這人終于明白了佛陀點撥的道理。佛陀是提醒他要把重點放在眼前--必須全神貫注于當下，因為這才是真正的要點。
活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時，你全部的能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種巨大的張力。這就是使生活豐富的唯一方式。除此之外的人們都是"貧窮"的'。
智者常勸世人要"活在當下"。到底什么叫做"當下"?簡單地說，"當下"指的就是：你現(xiàn)在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人；"活在當下"就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。
你可能會說："這有什么難的?我不是一直都活著并與它們?yōu)槲閱?"話是不錯，問題是，你是不是一直活得很匆忙，不論是吃飯、走路、睡覺、娛樂，你總是沒什么耐性，急著想趕赴下一個目標?因為，你覺得還有更偉大的志向正等著你去完成，你不能把多余的時問浪費在"現(xiàn)在"這些事情上面。
不只是你，大多數(shù)的人都無法專注于"現(xiàn)在"，他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。有人說"我明年要賺得更多"，有人說"我以后要換更大的房子"，有人說"我打算找更好的工作"。后來，錢真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級，可是，他們并沒有變得更快樂，而且還是覺得不滿足："唉！我應該再多賺一點，職位更高一點，想辦法過得更舒適！"這就是沒有"活在當下"，就算得到再多，也不會覺得快樂，不僅現(xiàn)在不夠，以后永遠也不會嫌夠。忘了真正的滿足不是在"以后"，而是在"此時此刻"，那些想追求的美好事物，不必費心等到以后，現(xiàn)在便已擁有。
假若你時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來，卻對眼前的一切視若無睹，你永遠也不會得到快樂。一位作家這樣說過："當你存心去找快樂的時候，往往找不到，唯有讓自己活在'現(xiàn)在'，全神貫注于周圍的事物，快樂便會不請自來。"或許人生的意義，不過是嗅嗅身旁每一朵絢麗的花，享受一路走來的點點滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有"現(xiàn)在"才是上天賜予我們最好的禮物。
《活在當下》讀后感5
《活在當下的勇氣》是岸見一郎的三本勇氣當中的一本。
可能分享到今天，會有人發(fā)現(xiàn)。我看書規(guī)律，就是愿意看一個作者一系列的書。
因為這樣會將一個人的思維讀透、讀懂，并且減少選書的麻煩。
阿德勒的書沒少看，同樣，岸見一朗的書也讀了三本。對阿德勒心理學的“目標論”也有了一些了解。
一個問題：
哲學到底是什么？它是一門能夠獨立思考事情正確與否，必須的學問。
獨立思考:我們是否能夠明白：自己的標準不等于別人的標準，自己的觀點不同于別人的觀點，能否運用自己智慧，將事情通過自己的認知做以判斷。
這個可能對當今社會的人來說，實在是太難得了。往往會有很多人愿意人云亦云，愿意跟風做事，這也就產生了很多的問題和矛盾。
為什么我們有的時候愿意認同別人的意見，因為我們的知識不夠，更重要的是，因為我們的勇氣不夠。人生中途停下已經著手的事情，轉而開始不同的事情，這是非常困難的，因為我們沒有那么多的勇氣去否定自己，當下的人生，不是自己真正想要的人生。
我們也沒有辦法去否定自己，是一個不聰明的家伙，我們總是覺得自己無所不能，無所不知，從而拒絕別人投來的好意，拒絕去成長和學習。
另外能夠有智慧去判斷人和事，需要去學習，需要掌握一些哲學(心理學）里的知識，這個過程又有點痛苦需要勇氣。
在這本書當中，了解了關于善和惡的另外的一種解釋。在希臘語中并不包含道德的含義，善的意思就是有好處，惡的意思就是無好處。
仔細想想，確實是如此，我們經常說這個人是惡人，其實是他的行為，對我們沒有好處。但對他或者對某一部分人是否有好處？我們在我們的角度上不得而知。
第二個問題：
理解和贊成是兩回事兒。
當孩子不愿意去學校上學時，家長應耐心的問一問孩子，為什么不愿去學校。當孩子確信家長不會輕易打斷自己，而是會認真的'聽完自己講述時，他們就愿意和家長坦誠相見。
不過很可惜，家長一般不會聽孩子把話講完�；蛘咴诼犕旰⒆酉敕ㄖ�，家長不會表示贊成，大人往往不喜歡孩子的思考。
作者給出的建議是，在聽了孩子想法之后，大人可能會贊成，也可能反對，但是無論在哪種選擇之前，首先必須努力的去理解孩子。
同時，大人也不可以將自己的想法全部強加給孩子，大人對孩子表達自己想法之后，可能會被孩子接納。即使被孩子拒絕，也不可以發(fā)火。
因為每個人都是有自由意志的，對于某個行為，人們可以選擇做或者是不做，假如不認可自由意志的存在，教育、育兒、治療都將成為不可能的事情。人們都在不斷的進行著價值判斷，也就是說阿德勒所推崇的目標論。
我們想要知道別人的行為，就要知道他背后的目標是什么，而不是原因。不是這件事情生的過程，而是他真正的內心的目標，想要得到什么？
無論是擁有心理問題的來訪者，還是罪犯，他們都有他自己的目標
如何獲得幸福？
我們每個人都在心心念念的想要幸福，都在用一生力量去追求幸福。但是幸福真的非常的平靜，自在和自然。
首先，幸福并不包括進步的意義，因此也就不存在更加幸福的事情。過去，現(xiàn)在，未來，我們一直都身處在幸福中，這里的幸福沒有進步，沒有退步。也不存在不如之前幸福的情況。關于這一點，三木清用“幸福既存在的”，這樣話進行了說明。
另外，真正置身幸福，這本身就是有意義的，即使別人看來很幸福，如果自己并未感到真正的幸福，那也是毫無意義的。
幸福是獨創(chuàng)的，每個人都不同，所以不要試圖去模仿別人而獲得幸福，也不要用自己當下獲得的幸福，去干涉別人的人生，很多父母特別愿意做的事情。
成人經常會強制、要求、批評的方式來教育我們的孩子和學生，在這種批評聲中，孩子們漸漸的失去了個性，無法按照自己的意識去創(chuàng)作行事。學會了遵命、行事，而不會獨立思考，靈活應對。
當孩子成人的時候，父母又開始恐慌，“我的孩子怎么這樣木訥？我的孩子為什么如此不獨立？”豈不知是在以前，是親手將孩子的這種能力全部扼殺。每一個孩子都要自己去體會自己的人生，哪怕是錯誤的，你也要讓他去嘗試，學會----學會，一定是要通過體驗才能去會。過早的剝奪了他們的體驗的過程，他可能永遠都不會。
我們要堅信，幸福是有個性化的，幸福也是擁有自己獨立意志的，有人覺得吃大腸炒青椒，就會很幸福，同樣有些人看見這個菜就會很反胃。
我們無法說第一種人或者第二種人是幸福還是不幸的。因為每一個人對幸福的理解均是不同的。
傾聽身體的聲音
當我們生病的時候，我們應該將其給予作為禮物，坦然的接受，當然并不是說不努力保持健康。這和前面所分享的生命沉思錄，有著異曲同工的效果。
有時候，我們在健康的時，是不會去思考人生真正的意義是什么。
如果我們借生病的信息來看生命前看不見的東西，對我們就能有一個重生的機會。可以去關愛自己的身體，關愛自己的情緒，關愛自己周圍的一切，不再是忙碌的趕路，而是在衰老疾病當中，學會珍視，學會享受當下的幸福。
其實幸福本就不是大事，而就是身邊的小事，稻盛和夫老爺子在《活法》當中也有相同的描述。
死亡并非終結
當下依然看不懂的死亡話題。在童年時候姥爺和三舅的突然離世，是到現(xiàn)在依然無法平靜面對的事情。隨后，身邊的親人一個一個離開，并沒有因為他們的離開而適應這個話題和事實。
依然會得知老姑去世的消息之后抱頭痛哭，依然會在爺爺?shù)膲烆^默默樹立，內心中依然充滿著無數(shù)的想念和遺憾。
岸見一郎寫到，只有每日充實了，或許我們就不會過于思考明日之事。如果能夠過好每一天，我們就能夠無畏將來和死亡，然后好好的活著，如此一來我們自然就不會去在意死亡究竟是什么這個問題了。
我們任何一個人，都沒有不死之身，不老之軀。因為恐懼死亡、恐懼失敗、恐懼別人對我們的評判，而不為當下所擁有的一切努力，奮斗好當下，體會當下的幸福，那豈不是可惜了。
人生來一次不容易，不用清楚自己來的目的是什么，很多人都是在混混沌沌當中生，混混沌沌當中去。同樣，我們絕大多數(shù)人，也都是平凡的人，并不是所有人都能有機會成為智者，或成為英雄。
我們需要做的和唯一做的，就是聚焦當下、關心自己，不去在意和關注別人對我們的期待，而是關注我們自己如何過好我們自己。
既不自暴自棄，也不做那些超出我們能力范圍的事情。而是靜靜的、踏踏實實的。聚焦當下，面對當下來的一切，愛恨情仇，生離別。
唯有我們積攢了無數(shù)個當下，才能在點滴中獲得真正的幸福！《活在當下的勇氣》推薦給你。
《活在當下》讀后感6
從媽媽的床頭翻出一本書《活在當下》。我一口氣把它讀完。
書中的一個個小故事告訴了我們簡單明了的道理：活在現(xiàn)在，不去追憶過去的榮譽和恥辱，不去盲目的憧憬未來，活在幻想中，要腳踏實地好好把握珍惜今天，珍惜現(xiàn)在。
想起來生活中還真應該是這樣的。比如，我期末成績考的不錯，得到了爸爸媽媽的相應的獎勵，但是，那已經是屬于上一個學期。我的`成績還不能是百分之百的滿意，還有就是我的體育成績差得多，體質的原因，我懶得運動，如果一直這樣下去，我可能跟不上同學的步伐，假期里，爸爸調整了他的作息時間，帶著我每天都進行鍛煉。
當下的時光，是我要合理的安排自己的生活。和媽媽商量過后，每天我按照自己的設計做了一個作息時間表。每天完成任務都要在表格里劃勾。計劃一個假期過得充實合理。
當下的時光里，我和媽媽商量，給我充分的時間，我做自己喜歡的事情。看書，學習樂器，運動，我還會在周末跟媽媽學做美食。盡管想的和現(xiàn)實還是有差距，每次忙綠半天的時間，把美食端到飯桌上時，我看見爸爸媽媽吃的時候都是眉頭微皺，還練練說“寶貝女兒的菜就是有創(chuàng)意，好吃�！币矒醪蛔∥蚁虢o他們做好吃的熱情。媽媽偷偷的告訴爸爸：“將來，她就是個小吃貨�！焙呛�，管它呢，我在學習期間，吃貨的情懷自己最懂……
時間過得真快，一轉眼，假期過了10多天了，我一直有條不紊的按照作息時間來進行。這也就對活在當下的最好的詮釋吧。
生命屬于我們的只有一次，珍惜擁有，活在當下，過好每一天！
《活在當下》讀后感7
不忘過去不畏將來——讀《活在當下的力量》有感1000字：
有時候總會聽到一句口頭禪“心態(tài)最重要”。所謂心態(tài)好，其實是一種不糾結于昨天不憂心于明天，而只好好把握今天的那份坦然與灑脫。不快樂百分之九十的原因是對過去已經發(fā)生的事情抱憾抓住不放，對明天還沒發(fā)生的事情擔心操心掛心。其實只活在當下，才更容易感到快樂，因為把昨天的和明天的事都先放下了�！懊客硭X前，原諒所有的人和事�！贝蟾耪f的也是這個理兒。
這周末剛看了一部綜藝節(jié)目，這期的主題叫“沒有上進心，有錯嗎？”其中最欣賞一位辯手的觀點：“真正的上進心，其實是活在當下的人。”之所以欣賞，或許是在心底默默的認同吧。因為現(xiàn)在的我，個人理解的上進心已經不是給自己定個三年目標五年計劃一定要去完成，隨著年歲見長，漸漸覺得好多事都是計劃趕不上變化，正如“武漢，每天不一樣�！睘榱藴p少希望越大失望越大的機會，我覺得過好每一個今天才是最重要的。這樣的活法不代表就沒有上進心，而是在既定的時間內每天讓自己學習進步一點點，和昨天的自己比更優(yōu)秀更成熟了，這也不失為一種上進。只要我還不曾頹廢的自暴自棄，我就是在上進�？傊�，活在當下隨遇而安的感覺其實也挺不錯的。
再回到這本書上來，第二章“抓住今天，盡可能少的.依賴明天。”讓我聯(lián)想起一首詩“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎�！边@首詩正是在提醒我們今日事要今日畢，不要指望無數(shù)個明天，所以活在當下在這里是一種工作的態(tài)度——高效而盡責。
第九十一章“放下完美主義，不要太過苛求自己。”盡善盡美是每個人都想實現(xiàn)的目標，完美主義某種意義上其實是一種“毛病”，現(xiàn)在反而覺得殘缺美才更觸手可及般真實。做事如此，為人亦如此。沒有一件事可以做到完美，只是總結與教訓中一次次更趨近于完美。沒有哪個人可以做到完美，只是在認識交流中多看優(yōu)點忽略缺點�；貧w自己更不可能做到完美，相反是在一天天中發(fā)現(xiàn)自己的諸多不完美。所以活在當下是一種認識自我的態(tài)度——時時自省接納自己。
第九十五章“生活不能裝的太滿，多給自己留些空間�！边@點很適用于女孩兒，除了吃喝玩樂，剩下的就是不停的買買買，于是衣服多的沒處放，可到了要穿的時候，又發(fā)現(xiàn)當季怎么沒有衣服穿了呢。有個來源于日本的詞匯“斷舍離”如今比較流行，簡言之就是及時清理舍棄那些不太用得著的東西。同理，心里如果裝了很多昨天的事，自然就沒有空間裝今天和明天的事。所以活在當下在這里是一種生活的態(tài)度——釋放才會快樂。
《活在當下》讀后感8
老師應尊重每一位學生所面對的心墻，并尊重每一個人在克服自身困難的努力過程；一個好老師會知道什么時候該說“繼續(xù)往上爬”，什么時候該說“下來吧”。最重要的是真正的教師應該知道——其實并沒有所謂上或下、高或低，也沒有所謂更好或更壞，只有那道墻和攀墻的過程能教給你一些道理。。。
網(wǎng)絡上買了兩本書，《遇見未知的自己》《活在當下》，因為我一直覺得“書非借不能讀也”非常的準確，但是我只要讀書一般都是自己去買，因為花了錢，不讀多可惜，當然這只是我的一種壞習慣而已，對于有些人來說，書哪怕是借的也不會去讀，更別談自己買的了，當束之高閣；對于另一些人來說，讀書就像是他的一種習慣一樣，無論是買是借，他都會去讀，并沒有誰去強迫他，純粹是自己的渴望而已，我欽佩這種人，正所謂學海無涯，人應活到老學到老。
《活在當下》這本書我花了很長時間又可以說是很短的時間讀完了，很長時間指的是從買到讀完為止，時間很長，可以說說一個學期，但又是很短時間讀完，因為我總共可以說是花了三個下午就讀完了，而且就是最近，感觸頗多，它的作者是Barbara De Angelis，是當代個人成長與靈性成長領域最具影響力的導師之一，整本書一共分為四大篇，分別是當下省思、生活憬悟、人際體驗、用心實踐，每一篇都深入人心，給你意想不到的提點，整篇文章圍繞一個“真實的剎那”來展開，給了我不少啟示，譬如文章第二篇中講述了工作與差事的區(qū)別，以及給你如何去應對著兩件事的建議，你的心態(tài)決定了一切，差事只是你謀生的一首手段而已，它支撐著你的物質生活，而你的工作是你人生的目的，而你人生的目的是：學習如何待人以誠，學習如何自重并包容自己的不完美，學習寬恕，學習勇敢，學習信任，學習愛，所以說靈魂的糧食是
喜悅，愛喝贊美歡慶。。。。。。
享受不到真實剎那的工作會使靈魂枯竭、饑渴。
文中這樣的解釋也許你一時不能充分理解，但只要你多讀幾遍便會融會貫通，也就是在這篇中，文章作者通過寫自己的故事給了我一個大的啟示。文章作者自己也是一位老師，不過她的.工作內容與我不同，但是對學生的態(tài)度大家的方向目標是一致的，作者講述了自己在一次攀巖的課程中的故事，她在攀巖的過程中，當她懸在半空中的時候，她害怕極了，她認為自己真的不能再往上攀了，同時也拖累了在同一組的隊友，但是她老公卻一直鼓勵她：“芭芭拉，你可以的�！笨墒亲詈笏矝]有成功，攀巖的老師讓人們把她放下來，然后她哭倒在老公的懷中，說自己盡力了，但是拖累了隊友，覺得自己好沒有用，但是她老公卻說“芭芭拉，這就是你身邊的人對你常有的感覺�！贝丝套髡咭庾R到了自己作為老師常犯的錯誤——對學生的責成。她看到了真相：在我身邊的每一個人，都已盡了他們最大的努力去追求進步，他們需要的，如同那天我希望隊友和老公能給我的——不是責成，不是失望，只是愛，所以
老師應尊重每一位學生所面對的心墻，并尊重每一個人在克服自身困難的努力過程；一個好老師會知道什么時候該說“繼續(xù)往上爬”，什么時候該說“下來吧”。最重要的是真正的教師應該知道——其實并沒有所謂上或下、高或低，也沒有所謂更好或更壞，只有那道墻和攀墻的過程能教給你一些道理。。。
這段話我深有感觸，同樣作為一位老師，我也突然意識到了自己的錯誤，我想這對我以后對學生的態(tài)度有一個很大的幫助，這讓我知道以后該如何對待學生、自己和別人。這就是一個真實的剎那帶給作者的啟示，生活中我們就需要體會這樣的真實的剎那，正本書就這樣教你如何去體會生活中的真實的剎那，并且去享受真實剎那帶給你的價值，后面幾篇中，給我了另一個提示就是：你有你自己的長處，有時候只是你自己不知道而已，這時候你會遇到你人生中的心靈的導師，他、她或它會給你一些靈性的提示，文中最后的內容就是要心存感激，去感謝你擁有的一切，好好的珍惜他們！
《活在當下》讀后感9
我是一個不太愿意看書的人，但是我對《活在當下》這本書一點也不反感，看起來像看故事一樣，分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學會了我很多做人處事的道理，注重細節(jié)、學會寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學會快樂……
在育才工作的這年中，讓我發(fā)現(xiàn)在育才做什么事情，不但要求質量還得注重速度。這過程中好壞的關鍵就在于是否能在意細節(jié)。也正是這些細節(jié)的一次次堆加再能使我成長。就像書中說的：“人必須能夠把細小的事物變得偉大，這才是真正的力量源泉所在”。學會寬容，面對學生，我們得做好他們肯定會犯錯的準備，因為錯誤也是他們成長中的一部分，也許說這話有點嘔心感覺，但是有的時候，面對學生不可理喻的錯誤，我當時真是會很生氣，但是一下課我就會相通，這些事是很正常的�，F(xiàn)在需要的就是如何適時控制自己的情緒，并能夠尋找到更合理的解決方法。能夠在小學部任教，孩子的表現(xiàn)總會讓你覺得苦笑皆非，他們畢竟是孩子，給更多的是孩子。我在想下學期，一定要整個學生語錄，記錄孩子們一些經典語句，以后不經意間打開的話，肯定還會給我意想不到的驚喜。快樂時自找的，這個算一個不？
書中還讓我感覺到，過度的追求自己無法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個事物有好的一面，也會有弊的一面，當你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認為生活中發(fā)生的一切都是必經的，都是自然的，他們不會再擔心，不會再憂慮，慢慢的麻木的一切報應都還給了自己。深刻的體會：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會快樂了，可是當站在成功的臺階上時我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時刻多久出現(xiàn)一次？很久我怎么知道自己什么時候很快樂？那種很心甜的幸福感，不過是很短暫的瞬間。快樂真的如書中所說，是不能計劃的，不是你經過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態(tài)的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會的也是另一番快樂。有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了------心里學家容格。多么貼切的話，人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會體現(xiàn)出異面的`彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺不安，也就如書里所說的：空洞、空虛。我無法一個人在家不打開電視電腦，我無法一個人在房間里對著天花板靜默。我甚至無法再早晨起來后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書里說的我體會到的真實剎那不夠多。給自己一點時間，什么也不做，才能在生活里為真實的剎那留出一點空間。難道這就是所謂每個人都要停下手中的活，給自己一些時間靜靜的反省。慢慢的體會自己的種種。
《活在當下》讀后感10
看到《活在當下》的這本書名，我就對它很感興趣了。很想去閱讀它的沖勁了。
這本書的作者芭芭拉？安吉麗思博士是通過自己的生活經歷告訴我們如何找尋自我、成全真實、完成自己的人生意義，那就是要學會抓住真實的剎那，“活在此時此地，活在當下”！一直以來自己沒有想過生命會有多長，對自己總是不滿意了�？倳裨故裁�。自己一個人獨處的時候，有時候感到害怕，總覺得自己好可憐了。可是讀了《活在當下》，我知道人的一輩子，肯定有很多時候是一個人，要學會坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始終會過去，陽光總在風雨后了，暫時的離別是為了以后長相廝守的準備。我時常會做白日夢，也看過像夢幻的電視劇，雖然已過做夢的年齡。這原來是處于困境時都會本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發(fā)泄還是找人扯蛋，這其實都是某種形式的“不在當下”，是一種逃避�？纯瓷习喔叻鍝頂D的地鐵里，那一個個猶如木頭人般的面孔，喘不過氣來，你會明白，即便你可以讓自己的精神飄蕩的無比遙遠，但你的身體卻只屬于此時此刻此地，無處可逃！
“活在當下”不是讓人對過去不反思，對未來不計劃，而是對過去已發(fā)生的`事不做無意義的計較，對未來會發(fā)生的事不做無謂的擔憂，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒人可以預知未來，但可把握今天，把握現(xiàn)在，所以要活著心愛當下。如果你不是活在當下，你會失去許多和你擦身而過的機會。雖然事先的行動計劃是我們做所有行動的要素，但是，當你做這件事時，別計劃著另一件事，而當你計劃著這件事時，也別做著別的事。不管你想或做什么，都應該好好把焦點放在你所想或所做的事情上。當學習的時候，就全神貫注的學習；當你工作的時候，就把心思放在手頭的工作上。當你玩的時候，就玩?zhèn)�痛快了。千萬不要學習的時候，就想著玩，玩的時候又想著學習了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受，去體驗你當下的生活。
活在當下是一種生活的態(tài)度，只要好好地度過每一刻每一秒就行了。你的人生將不會后悔了。
《活在當下》讀后感11
《活在當下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文，字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息，細品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。
“活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài)，這是許多人都不曾細心思考過的問題�！盎钤诋斚隆逼鋵嵤且环N生活態(tài)度，在人生的旅途上行走，每時每刻都經歷著不同的變化，無論過去或將來都是無法把握的，只有現(xiàn)在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那么一切都將像這匆匆流逝的時間一樣，一去不再復返了。
安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現(xiàn)出一種有滋有味的生活態(tài)度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發(fā)不完的牢騷，無處發(fā)泄的苦惱，其實他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的'卻是這個嫌錢賺的不夠多，那個嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過的不如意，明天是否會金融危機，擔憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地在他們的腦子里轉動。其實不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經溜走的機會和青春，卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多么不切實際的想法。滿足當下的生活狀態(tài)，體會最真實的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。
明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待著明日，不去把握當下的機遇和時間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡單的事情也會變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態(tài)，安心地享受美食，專心地陪坐在對面的朋友聊天，感受難得的閑暇時光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂的�，F(xiàn)在有很多人都在說回歸這兩個字，其實回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。
《活在當下》讀后感12
高爾基說過“書籍是人類進步的階梯”，古人也說“書中自有黃金屋”。誠然，每讀一本書，都能從中找到觸動心弦的東西，就如與圣賢之士展開一段心靈的交流后，精神被洗禮并且升華了�！痘钤诋斚隆愤@本書再一次給了我這樣的感覺，并且它比以往的任何一次都來得更加深刻。是它，讓我領悟了“現(xiàn)在”的內涵，這簡單而深刻的兩個字，將成為我一生的財富。
人生是一條單程的旅途，我們在人生的道路上奔跑，過去在我們后面，我們無法回頭。也許過去，我們都有過失敗，有過懊悔，有過悲傷，有過歡笑。然而，過去終究是過去，我們抓不住時間，我們無法改變過往的一切。所以，無論過去我們經歷過什么，我們都不可拘泥于其中，無法自拔。沉湎于過去，等于透支明天，使生命陷入惡性循環(huán)。
而未來在我們后面，我們無法企及。有這樣一個故事：有一個小和尚，每天早上負責清掃寺廟院子里的落葉。特別是起風之季，每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，后來有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來，后天就可以不用辛苦掃落葉了”。小和尚覺得這真是個好辦法，于是隔天他起了個大早，使勁的猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣是落葉滿地。老和尚走了過來，意味深長的對小和尚說：傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來�。⌒『蜕薪K于明白了，世上有很多事是無法提前的。
生活中我們也常常和小和尚一樣，我們總是把目光投向未來，企圖把人生的煩惱提前解決掉，以便將來過得更好，徹底的無憂無慮。而實際中，很多事是無法提前完成的，一切的經歷都是既定的命運。未來，也許我們幸福美滿，也許我們平平淡淡，亦或是窮困潦倒，我們對未來充滿了無盡的幻想。然而，我們追不上時間，未來可望而不可即，我們無法預知我們未來要面臨什么，再多美麗的幻想終是虛妄。
古希臘學者庫里希玻斯曾說：“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西，唯一存在的是現(xiàn)在”。我們真真切切地活在現(xiàn)在，活在當下�，F(xiàn)在才顯得真實可信，它是連接過去與未來的樞紐。只有把握現(xiàn)在，才能彌補過去的遺憾，才能再創(chuàng)過去的輝煌；只有把握現(xiàn)在，才能完成最初的'夢想，才能在未來的路上走得更快更遠。
所有“現(xiàn)在”都將成為過去，一切未來都源于“現(xiàn)在”�；钤诂F(xiàn)在，不代表忘記過去，不代表拋棄未來。而是以過去的點滴為警鐘，以對未來的美好憧憬為動力，踏實地走好當下的每一步，珍惜自己的每一個生命過程。我想，無論是大哲學家蘇格拉底，大科學家霍金，大音樂家貝多芬，還是大文學家莫言，他們的巨大成就都是建立在生命歷程中踏實的每一步之上的。
“一切命安排，當下最悠哉”。生命沒有過度，沒有等待，所以努力讓自己把握現(xiàn)在，抓住現(xiàn)在，就抓住了永恒。這個深刻的道理，是《活在當下》這本書對我最大的饋贈。
《活在當下》讀后感13
《活在當下》這本書，教會我很多為人處世的東西，怎樣去注重細節(jié)、學會寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學會快樂。。。。。。挺不錯多的一本書。
書中說的：“人必須能夠把細小的事物變得偉大，這才是真正的力量源泉所在”，這句話說的太好了，深有體會。人就應該在細微處思考，發(fā)現(xiàn)人生意義，從而尋找一股真正的力量源泉所在，你會發(fā)現(xiàn)單單純純的幸�？鞓吩瓉頍o處不在，那便是一種簡單的快樂與幸福。
讀了這本書，我還感悟到：過度的追求自己無法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個事物有好的一面，也會有弊的一面，當你享受完后必須去解決它的弊面。事物的兩面性讓我們在比較中懂得了快樂存在的真正意義。
什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。要知道，快樂真的如書中所說，是不能計劃的，不是你經過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態(tài)的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會的也是另一番快樂。
沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了
�。睦飳W家容格。
這話說得貼切。人不可能一輩子都快樂，兩面性的`事物才會體現(xiàn)出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。
所以，珍惜我們擁有的一切吧，把細小的事物中變得偉大，用心體會我們內心時刻的感受，享受瞬時間的快樂，從而尋找到真正的力量源泉。
《活在當下》讀后感14
最近在讀一本書。關于心靈的救贖，關于個人的成長，關于靈性的成長。
巴巴拉。安吉麗斯寫這本書的那個年代的美國，似乎就是現(xiàn)在的中國。
年輕人處于信息爆炸的年代，每天接觸各種災難，暴力，動蕩，虐待，離婚，毒癮……
心靈上承受著各種壓力與壓迫。每個人都變得急躁，驀然，麻木，被各種欲望包圍著。
每個人都想出人頭地，不懂得怎么才是幸福，更不可能找到通往幸福的路。
想象為什么現(xiàn)在的孩子比以前更聰明。因為他們接觸了更多的信息，無論好的還是壞的.。
我身邊的朋友。要么為現(xiàn)在窘迫的生活奔波著，要么為現(xiàn)在不如意的工作痛苦著，要每對未來的無法預知迷茫著。
似乎很少人覺得自己幸福。覺得自己幸福的時刻就更少。更別提真實的剎那。
真實的剎那——就是你全心全意地關注或者做一件事情的時刻。
比如，你在醫(yī)院里等待著父母親的檢查結果。
比如，你在產房前等待孩子的出生。
比如，你在搖晃的房屋里感受地震的過程……
你是否覺得自己經歷了漫長的過程，在巴巴拉的心中這就是真實的剎那。
想想畢業(yè)這幾年的我，真實的剎那少的可憐，恍惚間已經5年了，這5年我都做了什么，有哪些值得我記憶的東西。
也許是因為我都沒有用心去感受，去體會。就連結婚我似乎都忘記了當時的感受。
每天上班，下班，吃飯，睡覺，不知不覺一天過去了，一個星期過去了，一個月過去了，一年過去了。
我不知道身邊的朋友有多少值得記憶的片斷。
關于靈性
從小我們就被無神論體制教育著，沒有信仰。如果說有，那就是共產主義�？墒悄壳暗纳鐣覀冞�敢相信么？
在以前，我以為i每個社會，每個體制都有它的問題。所以一些小的問題不足以說明整個共產主義。
當有人說他不好的時候， 我還會像以前的老人一樣來為他辯解。
可是在我了解得越多，看得越多，我就越不敢相信我所謂的信仰，我甚至開始有點憎恨。
看到這樣一段話：
越來越嚴重，承認嗎？
社會治安越來越差，承認嗎？
兩極分化程度越來越高，承認嗎？
民眾對官員越來越恨，承認嗎？
生活壓力越來越大，承認嗎？
食品安全越來越嚴重，承認嗎？
犯罪分子越來越多，承認嗎？
我完全以及全部承認，可是我們有辦法改變嗎？
所以，我寧愿相信還有上帝，還有神，還有靈魂，還有我們無法預知的靈界。
《活在當下》讀后感15
《活在當下》讀后感活在當下，第一眼看到這個名字就吸引住了我。二十世紀的我們，忙于學習、工作、拍拖，變得麻木，我們到底需要什么，如何去過好現(xiàn)在？一個很值得深思的問題，我也想知道。
從第一章就寫到，你快樂么？很直接的引出這個問題，通過自己的經歷說明，全神貫注地投入每一件事，把每一個尋常的`經驗轉化成一個個真實的剎那。你快樂嗎？我也在反問自己，逼自己去想曾經快樂的時光，卻什么也想不起來。原來，我過的并不快樂，那是為什么？難道，青春期的我們都有這樣的“通病”？也許不是，細想高中的時代，為著考上大學，想著怎么去考上，怎么去復習，卻截然忘記了要過好當下的時光。作者說：我們順著時間走下去，眼光卻不看著當下，制著意于未來，之后則懷疑，為什么不曾走到任何能給自己持久成就感的目的地。
那時的我確實是，沒有擁有一個真實的剎那，沒有放開胸懷去充分感受，去盡情的展現(xiàn)生機，會快樂么？
【《活在當下》讀后感】相關文章：
活在當下09-29
活在當下的作文12-09
活在當下跳出當下的人生感悟12-01
活在當下作文11-21
活在當下作文06-05
活在當下的生活感悟03-09
活在當下經典人生感悟03-09
關于活在當下的精選作文12-08
活在當下優(yōu)美詩歌12-09
活在當下作文[優(yōu)選]12-12