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比失敗更可怕的是，我們從此丟掉了相信自己的能力
在知乎看到這個(gè)問題:“為什么成功人士往往一直成功,而失敗人士難以扭轉(zhuǎn)失敗?”
可想而知這背后有多少內(nèi)心裝著同樣的苦惱,在持續(xù)關(guān)注這個(gè)話題,并在執(zhí)著地等待一個(gè)能說服自己、讓自己有朝一日“崛起”、扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀的答案的人。
我們不甘也不愿承認(rèn)自己是“失敗者”,興許內(nèi)心還憋著強(qiáng)烈的成功的欲望,可為何潛意識(shí)里已經(jīng)默認(rèn)了“失敗的自己”?從小到大被灌輸樂觀主義、成功學(xué)、雞湯文的我們,心里多多少少都明白成功與失敗是太大的人生話題,何為“成功”何為“失敗”在不同的個(gè)體間沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。僅根據(jù)過去或現(xiàn)在就給自己下“成功”或“失敗”的定論也顯得為時(shí)過早。
我們所謂的失敗只是“自認(rèn)為”而已
我想,大多數(shù)覺得自己活得很失敗的人,都只是消沉在一種“自認(rèn)為失敗的狀態(tài)”中無法自拔。這種狀態(tài)的表現(xiàn)往往是:工作生活都感覺不如意、做任何事情都畏畏縮縮、在自我懷疑、自我否定的壓力和雞血中反復(fù)博弈,不斷向前,卻總覺得自己“不行”,內(nèi)耗極大。
終其原因,原來我們比自己想象中脆弱太多,一次次的挫敗輕易就消磨掉了我們的自信。我們還把自己的位置與自我期望值抬得太高,以至于在現(xiàn)實(shí)與他人的對比中落差太大,只能任由失望和恐懼肆意,活得茍延殘喘。
老同學(xué)A君在學(xué)校時(shí)是級里的佼佼者,聰明、成績優(yōu)異、有想法、社團(tuán)活動(dòng)上很活躍,我們以為他出來后一定是混得最好的一批,可結(jié)果不如人意,工作換了幾份,到現(xiàn)在都似乎還沒找到合適的方向,感覺整個(gè)人都還活得渾渾噩噩。我一直覺得很奇怪、也替他可惜,感概他際遇的不順。
可最近和他的一次聊天,讓我明白了癥結(jié)所在。他說“我從畢業(yè)到現(xiàn)在的五六年都沒過自信了......”淺淺淡然的一句感慨,還有整個(gè)聊天過程中笑著卻敷衍,眼神游離、黯淡無光、總有所思的樣子,我到現(xiàn)在都記憶猶新。那是一種對自己無法饒恕的郁郁不得志的失望和悵然。
那一刻,我終于知道了,我們所謂的失敗只是自認(rèn)為而已,而我們長期處于“失敗者”的狀態(tài)中,也只是因?yàn)槲覀儼炎孕抛邅G了。
我們是怎樣一點(diǎn)點(diǎn)把自信丟掉的?
-1-我們并沒有客觀認(rèn)知自己
以前以為缺乏自信的大多是從小沒什么過人之處、沒享受過被捧在手心的優(yōu)越感的平平之輩,可后來發(fā)現(xiàn)很多曾經(jīng)出類拔萃、被眾星捧月過的優(yōu)秀榜樣更容易被現(xiàn)實(shí)的落差打擊后,一蹶不振,完全沒有了之前意氣風(fēng)發(fā)的模樣。
聽過一些年長的長輩說過:但凡是踏踏實(shí)實(shí)努力的人最終都不會(huì)過得太差。所以所謂的平平之輩知道自己的水平和能力在什么程度,不驕不躁,也不妄自菲薄,按自己的節(jié)奏,埋頭往前,時(shí)間越長,積累得越多,不知不覺就走到了想要到的位置。
而自視過高的人往往對自己的期望值也過高,目光所及所有最好的東西都覺得自己應(yīng)該擁有,例如職場上年紀(jì)輕輕就位居高位、坐擁好的房子好的車子、過有奢侈品加持的品味生活.....
給自己的定位過高,卻不認(rèn)清自己真實(shí)的水平和實(shí)力,很容易會(huì)以真正優(yōu)秀的別人的速度和成就來衡量自己,一旦在前進(jìn)的路上有不順暢的曲折,與優(yōu)秀的他人之間的差距就可能瞬間拉大,自己的挫敗感也越來越大。
當(dāng)持續(xù)以別人的特長來對比自己的弱勢、或以自以為的牛逼的自己和現(xiàn)實(shí)中很平庸的自己對比時(shí),底氣變得越來越弱,而自信也被消磨得不見聲色,我們變成了不喜歡、不認(rèn)可自己的人,這是一件特別可怕的事情。
-2-我們沒給自己足夠的耐心
除了沒客觀認(rèn)清自己,我們的不自信也來源于個(gè)人的浮躁、缺乏淡定和耐心。
當(dāng)我們與優(yōu)秀的他人、或期望中自己想要達(dá)到的程度有一定的距離時(shí),我們會(huì)奮起直追�？蛇@過程需要考量兩件事情:一是自己是否真的具備同等會(huì)更強(qiáng)的實(shí)力,目標(biāo)是否能達(dá)成;二是要清楚這個(gè)追趕從一開始就自帶差距值的,需要足夠的時(shí)間去填補(bǔ)。
帶有劣勢的起跑點(diǎn)已經(jīng)讓自己心里的自信度比他人矮一截,而技能的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)的積累沒到一定的質(zhì)變點(diǎn)前都看似一成不變,越努力似乎越有挫敗感,更讓人看不到改變和突破的希望。
在沒實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變的時(shí)間段里,個(gè)人努力的疊加沒有兌換同等成果顯性的增長,時(shí)間的流逝與成果的落差又反向加強(qiáng)了“失敗的無可逆轉(zhuǎn)感”,隨著時(shí)間的推移,僅存的一點(diǎn)點(diǎn)自信就這樣一點(diǎn)點(diǎn)耗光。
-3-陷入“失敗者”思維的無底洞
當(dāng)一次次想掙扎出“失敗”的泥潭,為爬上自己欲望的高度而努力往上爬時(shí)都充滿斗志,一鼓作氣,精神可嘉�？梢�?yàn)楦≡�、�?nèi)心壓不住時(shí)間帶來的緊迫和慌張,缺乏足夠耐心,經(jīng)不住時(shí)間的考驗(yàn),每次貌似都以失敗告終。次數(shù)多了之后,就慢慢形成了“失敗者”的思維,做任何事情都不會(huì)覺得自己會(huì)做成,到最后,恐怕是連嘗試都不敢碰了。
當(dāng)對自己“失敗者”的身份深信不疑時(shí),無論工作還是生活估計(jì)都難以再有熱情,一輩子也就這樣了。
我們可以把自信的自己一點(diǎn)點(diǎn)撿回來
我曾經(jīng)一度也是很缺乏自信的人,因?yàn)槿狈Π踩卸兄軓?qiáng)的自尊心,也因?yàn)橛羞^被捧的經(jīng)歷而自視過高,因?yàn)楦吖雷约憾鴮ψ约河刑摳叩钠谕岛陀?最后被現(xiàn)實(shí)的落差擊打過一段時(shí)間的消沉、嚴(yán)重自我否定。
幸好,我在一次次欲望與現(xiàn)實(shí)的對抗中一點(diǎn)點(diǎn)找到自己的位置,對未來和想要的自我都一點(diǎn)點(diǎn)從模糊變清晰,我正在變得越來越好。
如果身處過同樣困境、一時(shí)無法掙脫出來的“失敗者”們,只要愿意給自己留多點(diǎn)時(shí)間和嘗試的空間、改變看待自己和生活的方式,一定能找回成功的自信:
-1-以持續(xù)的個(gè)人成長定義成就感
有很強(qiáng)的目標(biāo)感和必勝心不予置否,但當(dāng)你的自信和能量微弱到還遠(yuǎn)遠(yuǎn)撐不起你的野心時(shí),更重要的是先把自信填滿。只要有付出過努力,就一定會(huì)有收獲,今天就一定比昨天更有沉淀。一天積累一點(diǎn),就像銀行存款一樣,即使剛開始工作時(shí)只能存幾百,到一年幾年過后就是復(fù)利增長,收入可觀。
等到一定的時(shí)間,會(huì)發(fā)覺銀行里的存款忽然就達(dá)到了剛畢業(yè)時(shí)心里默默祈禱的那個(gè)數(shù)字,所謂“成功”就這樣心想事成了。但同樣的只存幾百,每次存進(jìn)去的時(shí)候都覺得很少,離“一步登天”的欲望值或別人每次都存幾千幾萬的起點(diǎn)差之千里,每存一次自我打擊一次,挫敗感越來越強(qiáng),到最后不愿意再存下去,那么真的永遠(yuǎn)就是無資產(chǎn)的“失敗者”了。
-2-從各個(gè)維度堆砌個(gè)人的自信度
我相信人有所短,則必有所長。如果我們執(zhí)著追求的東西很長時(shí)間沒法實(shí)現(xiàn)、并且讓自己時(shí)時(shí)感到挫敗,那么我們可以從其他方面發(fā)掘出對自我的認(rèn)可。
例如追求的事業(yè)成就上一時(shí)無法出成績,不斷在消磨自己的信心,但我們還有很多其他喜歡或擅長的東西上獲取成就感,如閱讀、寫字、社交、健身、參與社群、公益、生活品味等等,任何能增加自我認(rèn)可的東西都隨時(shí)能為自己的失意的角落填補(bǔ)陽光,讓我們一直余留希望和能量。
-3-迷茫時(shí)聽聽年長者的說法
年輕的我們經(jīng)歷地還太少,所以容易自視清高,也容易妄自菲薄。自尊心極強(qiáng),敏感又脆弱。很容易把一時(shí)的不如意當(dāng)作一輩子,把一件小事都看作比天大。
如果把自己的所謂“失敗”遭遇說出來,活過幾十年的長者或前輩只會(huì)淺淺地笑著回應(yīng)“這是多大點(diǎn)事兒”!任何的經(jīng)歷到最后都會(huì)變成自己人生道路上的積淀和財(cái)富,而其中的起起落落才造就了豐富多彩的斑斑點(diǎn)點(diǎn),這樣的人生因曲折而有厚度。
只要讓自己在挺不住時(shí)再堅(jiān)持多一步,不堪就真的會(huì)發(fā)生逆轉(zhuǎn)。我們追求的所謂成功不會(huì)因?yàn)樽龀闪艘患虑槎?所以我們還沒等到的成功也不會(huì)某一件事情沒做成而被定義失敗。
我們一直在成長、追求成功的路上,那么為何不相信自己,讓自己樂觀、充滿能量把這輩子活得豐富、精彩點(diǎn)呢?
作者:雪利小姐
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