中學(xué)慶元旦的教職工趣味活動(dòng)方案

　　為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。

　　3、做快樂教師建和諧團(tuán)隊(duì)。

　　二、活動(dòng)要求：學(xué)校所有教職工參加。

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：xx月中旬。

　　具體時(shí)間：

　　xx.xx：籃球運(yùn)球接力、呼啦圈。

　　xx.xx：跳長(zhǎng)繩、一分鐘跳繩。

　　xx.xx：排球墊準(zhǔn)、排球發(fā)球。

　　xx.xx：二龍頂珠、籃球定點(diǎn)罰球，

　　zz.xx：跳竹桿舞、實(shí)心球擲準(zhǔn)。

　　五、比賽方法和規(guī)則。

　　1、籃球運(yùn)球接力：

　　每名運(yùn)動(dòng)員往返一次，中籃二次，按照籃球運(yùn)動(dòng)運(yùn)球的基本規(guī)則，計(jì)時(shí)，各組出10人。

　　2、跳長(zhǎng)繩：

　　人數(shù)不限。 器械：長(zhǎng)繩，由兩名選手搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳過的人次數(shù)判定名次。

　　3、排球墊準(zhǔn)：

　　每隊(duì)10人 。器械：排球：一人站在限制線后拋球，其余隊(duì)員成一路縱隊(duì)準(zhǔn)備。參賽隊(duì)員將拋來的球，采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠(yuǎn)處的圓圈內(nèi)，最后累計(jì)全隊(duì)落點(diǎn)進(jìn)圈球數(shù)的多少判定名次。

　　4、二龍頂珠：

　　每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　5、跳竹桿舞：每隊(duì)人數(shù)不限，以單位時(shí)間內(nèi)跳過不出錯(cuò)的人次計(jì)算成績(jī)。

　　五、比賽成績(jī)統(tǒng)計(jì)及設(shè)獎(jiǎng)辦法：

　　本次比賽設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，集體項(xiàng)目一、二、三、四名分別記4、3、2、1分，團(tuán)體總分第一、二名設(shè)獎(jiǎng)，個(gè)人項(xiàng)目參加人數(shù)超過10人的前1、2、3名記4分，4、5、6名記3分，7、8、9名記2分，參加人數(shù)10人以內(nèi)分別減一名記分，最后按積分多少取個(gè)人項(xiàng)目一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)。

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