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關(guān)于大學生的素拓活動策劃方案
一、活動背景
由于學生的心理健康已經(jīng)成為大學生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學生們的課余生活，關(guān)注同學們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。
二、活動目的及意義
本次素拓活動目的在于增進同學們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
三、活動名稱
大學生兩小時素拓游戲活動
四、活動時間與地點
1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。
2.活動具體時間及地點待定。
五、活動流程
（一）前期準備
1.活動所需物品的購買及準備；
2.熟悉游戲流程；
3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣；
4.通知參與者準時到位。
（二）活動開展
1.游戲主持人簡單自我介紹及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。（時間：5~10分鐘）
2.開始第一個游戲：“吸管傳皮筋”。（時間：30~40分鐘）
游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
游戲規(guī)則：
根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。給每個小隊一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。
3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”。（時間：30~40分鐘）
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之
間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊的隊員由隊長負責分成2人一個小組（若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當調(diào)節(jié)難度）。 前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復進行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時最短的隊獲勝。失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。若是人數(shù)較少可重復一輪。
4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”（10~20分鐘）
游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。 游戲規(guī)則： 由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學需要接受大家的小懲罰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字??從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學被淘汰，直到淘汰出勝者。 給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
（三）善后工作
1.場地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。
六、經(jīng)費預算
總計：17元 七、活動應(yīng)注意的問題及細節(jié)
1. 注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場）。
2. 若是風大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。
3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。
4. 若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如
下：
由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲罰。
5. 若第二個游戲順利進行，則“運送氣球”游戲也可作為因時間剩余而增加的游戲
八、活動負責人及主要參與者
1. 總負責人：待定
2. 采購負責人：待定
3. 支持人：待定
4. 參與者：待定
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