健康教育主題班會活動方案
健康教育主題班會活動方案1
教學(xué)目標：
1. 讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識；
2. 掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；
3. 提高主動注重心理健康的積極性；
教學(xué)重點：確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài) 。 教學(xué)方法：教師引導(dǎo)、點撥、講故事和學(xué)生討論。
我們這節(jié)班會課的主題是-----------心理健康教育。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”
下面我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？
2、 那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。
3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？ 下面我們一起看看， 總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病員長。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾�。喝涡�、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
如何遠離這些心理疾病呢？
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心
請同學(xué)們看下面一個小故事
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請問同學(xué)們你怎么看待這個問題（思考片刻）。
案例2：拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留
在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？ 兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥�，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂
的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。 是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢？
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什么？》一文中這樣敘述： 龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有！你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有？
如何做到呢？他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里（他敲著自己的印堂），從此以后，我要你們只
想這件事，隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗约旱母杏X，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的.根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有！
我們每個人都有一個快樂的童年，現(xiàn)在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。
健康教育主題班會活動方案2
活動目的：
現(xiàn)在的學(xué)生，就其心靈的一翼--“情”來看，普遍患有“情感冷漠癥”，有不少人令人遺憾地成了“不懂得感謝、不愿感激、不會感動，只知道享受，只知道自己需要，只知道汲取的“冷漠一代”。 以此次活動，告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個人，請珍惜生命請珍惜你所擁有的一切，請珍惜他人為你的努力和付出，請常常報有一顆感恩的心。 活動過程：
一、聽一個感人的故事
老師：同學(xué)們，大家知道，在美國，把每年11月的最后一個星期四定為感恩節(jié)，在這一天，具有不同信仰和不同背景的人們，會按照習(xí)俗前往教堂做感恩祈禱，感謝上蒼一年里對自己的恩賜和惠顧。我們中國也有著 “感恩”的傳統(tǒng)，像：“滴水之恩，涌泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”都是很好的寫照，但嚴峻的現(xiàn)實是，現(xiàn)在有不少學(xué)生令人遺憾地成了不會感恩，只知道汲取的“冷漠一代”。 由此我們舉行這次以《學(xué)會感恩》為主題的班會，希望同學(xué)們以此為契機，學(xué)會感恩，刻苦學(xué)習(xí)，拼搏進取，來回報父母，老師和社會， 下面請大家一起來聽一個感人的故事：蘋果樹和小男孩
主持人：大家和我們一樣，一樣都是故事中的小男孩，從出生到 現(xiàn)在，父母的愛一直伴隨著我們成長，我們不斷的索取，父母是盡其所能，我們接受的是那么的心安理得，此時此刻我們的心情都不會很平靜，下面這首歌是否能引進大家的共鳴呢？把“父親”這首歌獻給我們偉大的父母！ 這首歌不禁使我們回憶起，在我們成長的`這十幾年中，父母為我們所做的點點滴滴。那么誰愿意與大家一起分享他的感動呢？請大家舉手 （同學(xué)發(fā)言）
主持人：雖然同學(xué)們每個人的成長經(jīng)歷不盡相同，但誰也不能否認，
成長的每一步無不透著父母辛勤的汗水，體現(xiàn)著父母深沉的愛。你們的父母在時時刻刻掛念著你們，祝福著你們，當你們落寞時，撫慰你們孤寂的心靈；當你們迷惘時，照亮你們茫茫的人生?? 這就是天下的父母。
二、現(xiàn)場調(diào)查
（一）可我們又對父母了解多少呢 ？下面進行現(xiàn)場調(diào)查：
問題：1、你母親的生日？ 2、你給父親買過生日禮物嗎？ 3、你母親最喜歡的是哪套衣服？ 4、你父母的結(jié)婚紀念日？ 5、你爸爸今天40幾歲？屬什么的？6、你爸爸喜歡喝白酒嗎？那他一般喝什么牌子的？ 7、你父親喜歡吃的菜是？ ???
通過剛剛的調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，并不是每個同學(xué)都十分了解自己的父母，可是反過來如果被問的是父母，不用調(diào)查也會知道結(jié)果，父母會對我們的一切記憶的都很深刻！
�。ǘ┪覀冞�應(yīng)該感謝哪些人呢？教師的工作是辛苦的，每天起早貪黑，兢兢業(yè)業(yè)，認真?zhèn)浜妹恳还?jié)，精心上好每一堂，耐心輔導(dǎo)每一自習(xí)，可我們又是怎么回報老師的無私奉獻的呢？是不是有時候也充滿這不理解甚至埋怨呢？其實我有自己也曾經(jīng)不理解過老師，對朋友有時候也有著那樣這樣的不滿，但我相信從今天開始，同學(xué)們會和我一樣，充滿著一顆感恩的心來對待我們的老師，同學(xué)和朋友 。下面有請4個同學(xué)演唱：《感恩之心》
三、做一個感恩的人
一起做一個感恩的人吧！感恩父母，感恩老師，感恩社會??這是我們共同的宣誓，從我做起，從現(xiàn)在做起，（放FKASH音樂：《感恩的心》）老師：感恩的心，感謝有你 ，伴我一生，讓我有勇氣作我自己，感恩的心，感謝命運， 花開花落，我依然會珍惜?? 伴隨著這動人的歌曲，我宣布主題班會到此結(jié)束。
讓學(xué)生回家做好三個一活動：
給遠方親人寫一封信。
為父母或親人洗一次腳
每天為家里做一件家務(wù)。
健康教育主題班會活動方案3
內(nèi)容：人人講衛(wèi)生
一、活動目的：
通過本次活動，讓學(xué)生了解不講衛(wèi)生的危害性，從而懂得講衛(wèi)生的重要性，并把自己學(xué)到的衛(wèi)生常識傳達給周圍的人們，做一個衛(wèi)生教育的小小宣傳員。
二、活動過程：
師：同學(xué)們，你們好！ 二（3）班“人人講衛(wèi)生”主題班會現(xiàn)在開始。
男主持：我們是21世紀的主人，是祖國的未來，民族的希望。 女主持：我們愛學(xué)習(xí)，愛勞動，是充滿生機的新一代。
男主持：我們在黨的.溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天長大。
女主持：我們是肩負重任、跨世紀的新苗。
男主持：我們的生活無憂無慮、快樂幸福。
女主持：是啊，幸福是多么快樂！
男主持：春季是傳染病的高發(fā)期，嚴重威脅著我們每一個人的健康，那要怎樣預(yù)防呢？有一個很重要的因素，那就是人人講衛(wèi)生。 女主持：可見，平時講究衛(wèi)生是有多么重要呀！
健康教育主題班會活動方案4
班會目標：通過本次班會，明確我們?nèi)嗤瑢W(xué)為了班級的衛(wèi)生應(yīng)該做些什么。制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。 班會方式：合作討論，各抒己見。
參加人員：全班同學(xué)、班主任。
班會時間：20xx年5月7日
班會程序：
一、 談話導(dǎo)入
主持人：上周，我們討論了關(guān)于健康的很多話題，今天讓我們繼續(xù)來探討下什么對我們學(xué)生是最重要的。
全體學(xué)生：健康！
主持人：好的，今天班會的主題是《我健康，我快樂》。 板書主題：我健康，我快樂
主持人：宣布班會開始。
二、組織討論
主持人：上周，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？
學(xué)生自由交流：
�、俨荒茈S地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。 ②教室要注意通風(fēng)。
�、勖刻於家凉耖T和窗臺。
�、茈S時關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。 ⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不向樓下拋雜物等。
師總結(jié)：同時要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺的、隨時隨地的'撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛(wèi)生，同時也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻。
3．評價監(jiān)督機制：各人根據(jù)交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。號召同學(xué)從我做起，搞好班級衛(wèi)生。同學(xué)們，這次班會開得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。班級衛(wèi)生從我做起�；ハ啾O(jiān)督，揭發(fā)違紀。
主持人：同學(xué)們都很聰明，我相信大家都能做到的。為了幫助大家養(yǎng)成愛清潔，講衛(wèi)生的好習(xí)慣，我給大家?guī)砹艘皇住缎l(wèi)生習(xí)慣拍手歌》，大家一起朗讀：（ppt）
健康教育主題班會活動方案5
【班會背景】
高中階段正值一個人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實，也有挫折的迷茫。這些客觀事實反映在他們的生活中，愉快的體驗往往給他們帶來生活的信心、前進的動力，而不愉快的體驗會使他們沮喪或煩躁，日積月累則會導(dǎo)致心理障礙，甚至引起嚴重的心理疾病。對上海市中小學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27％的學(xué)生心理異常，重點中學(xué)學(xué)生心理問題的發(fā)生率高于非重點中學(xué)。這是因為重點高中學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時期多是優(yōu)秀分子，面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡。
活動目的：
�。�1）學(xué)生了解健康的真正含義---身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理飲食，增強抗挫折能力，學(xué)會與人溝通。 準備工作：宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作 活動過程：
主：各位同學(xué)大家好！今天是圣誕夜，伴隨著這種喜悅的氣氛，我將帶領(lǐng)大家一起來討論一個對我們每個人都很重要的問題（幻燈片1）�！癏ealthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想問大家，你們認為自己“健康”嗎？
同學(xué)：大都說健康
主：那我問你們，你們覺得健康的標準是什么？ 同學(xué)：很多吧，身體上的，心理上的或是…等等啊。
主：你們認為那有哪幾大類？
同學(xué)：可能答不上來
主：好的沒關(guān)系，現(xiàn)在請看大屏幕
（幻燈片2）內(nèi)容：大家認為自己健康嗎？健康的標準是什么？健康有哪幾大類？
我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面，而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面，至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面（幻燈3）。好，既然已了解了這個框架，那我先給大家看一下張韶韻同學(xué)為我們找到的資料。
同學(xué)都專注看資料，
幻燈片4）內(nèi)容 健康與生活
21世紀是步入健康生命科學(xué)的時代，隨著工業(yè)化、城市化、機械化的進步程度加快，人類的.運動越來越少，大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞，環(huán)境污染日趨嚴重，現(xiàn)代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴重缺氧，對現(xiàn)代人健康狀況初步分析為：75％的人屬于半健康，20％的人屬于健康，5％的人屬于真正的病人
主：從提供的信息上，同學(xué)們有何感想？
生1：加強體育鍛煉，不偷懶
生2：注意飲食衛(wèi)生，不叫外買（同學(xué)大笑）
主：下面測測你的飲食習(xí)慣
幻燈5內(nèi)容 測測你的飲食習(xí)慣健康嗎
1.下列哪個小吃既營養(yǎng)又低脂？
a.椒鹽餅干 b.蘋果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正確答案是：d。
所有這三項小吃既營養(yǎng)又健康，您可以放心食用。
2.保持健康飲食習(xí)慣的關(guān)鍵所在是：
a.多樣化 b.平衡 c.適量 d.以上都是 e.不知道
正確的答案是：d。
吃各種不同的食物，不要挑食適可而止這三點是保持健康習(xí)慣的重要元素
3.您應(yīng)該每天多吃以下食物：
a.面包、面條及米飯等谷類 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、魚、豆、蛋及干果類
f.不知道正確的答案是：a。
專家們推薦食品成分中有相當大比例的谷類食品，這點上只有極少數(shù)的老美達到了這一點。
4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜？
a.中國菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正確的答案是：d。
這三類食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法
主：通過交流，同學(xué)們不難發(fā)現(xiàn)自己的飲食還不夠合理、不夠科學(xué)，為了進一步增強同學(xué)們身體健康，給同學(xué)們提供一飲食大法： 幻燈6內(nèi)容
健康飲食大法：
用芒果護發(fā) ，柚子皮拯救斷發(fā)
腹瀉時別吃菠菜
吃土豆南瓜可以對抗寒冷
吃胡蘿卜能增強記憶力
多吃藍莓和奶酪可消除眼睛疲勞
不要喝剛剛泡出來的“頭遍茶”
紅薯要在中午吃 別和柿子同食
多吃香菇可防齲齒
喝西紅柿汁能緩解胃痛
咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘
主：剛才我們從飲食及生活中談了健康，接下來我們從心理方面來談一下健康
幻燈7內(nèi)容：身體健康-----抗挫折問題。
挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。
毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。
因此，要想成為一個真正的人，關(guān)鍵在于培養(yǎng)我們的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平時你們會遇到哪些挫折？
生：（學(xué)生討論并積極發(fā)言）
幻燈8 總結(jié)學(xué)生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的？
1. 你在遇到問題時是否灰心喪氣、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艱巨的任務(wù)，敢于接受學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)？
3. 你在失敗時是否悲觀失望？
4. 當老師和父母錯怪你時，你是否會大吵大鬧？
5. 當你學(xué)習(xí)成績不好時，你是否把其歸結(jié)為自己不聰明？
6. 如果你在學(xué)校里挨了批評，回到家里是否會向父母發(fā)脾氣？ 生：暢所欲言，
主：你怎樣提高自己的抗挫折能力？
生：白花齊放，白家爭鳴，踴躍發(fā)言
主：恩——好的，接下來為了提高自己的抗挫折能力，同學(xué)們最好能按下列提示去做一做。
健康教育主題班會活動方案6
內(nèi)容：健康伴我行
班會目標：通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。讓班級衛(wèi)生面貌煥然一新。 班會方式：合作討論，各抒己見。
參加人員：全班同學(xué)、班主任。
班會時間：4月30日
班會程序：
一、談話導(dǎo)入
主持人：最近一段時間。手足口病、流感病情十分嚴峻，那些我們?nèi)庋劭床灰姷�、空氣中到處漂浮著的`細菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什么？
全體學(xué)生：衛(wèi)生！
主持人：今天，我們開一節(jié)班會，主題是《健康伴我行》。 板書主題：健康伴我行
主持人：宣布班會開始。
二、組織討論
1、結(jié)合“健康教育”介紹衛(wèi)生的重要性。
2、討論：我們從哪些方面來注意衛(wèi)生呢？
�、艂�人衛(wèi)生
學(xué)生自由交流：
生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。
生2：拿了臟東西要洗手。
生3：每天要刷兩次牙、、、
�、瓢嗉壭l(wèi)生、校園衛(wèi)生
師：剛才我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？希望課后同學(xué)們展開討論與思考，在下周班會上我們來繼續(xù)探討這個問題。
師：那么下面，我們一起來學(xué)習(xí)學(xué)校發(fā)的這本健康教育知識問答。（師生共同學(xué)習(xí)）
健康教育主題班會活動方案7
內(nèi)容：我健康我快樂
班會目標：通過本次班會，明確我們?nèi)嗤瑢W(xué)為了班級的衛(wèi)生應(yīng)該做些什么。制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。 班會方式：合作討論，各抒己見。
參加人員：全班同學(xué)、班主任。
班會時間：9月7日
班會程序：
一、談話導(dǎo)入
主持人：上次，我們討論了關(guān)于健康的很多話題，今天讓我們繼續(xù)來探討下什么對我們學(xué)生是最重要的'。
全體學(xué)生：健康！
主持人：好的，今天班會的主題是《我健康，我快樂》。 板書主題：我健康，我快樂
主持人：宣布班會開始。
二、組織討論
主持人：上次，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？
學(xué)生自由交流：
�、俨荒茈S地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
�、诮淌乙⒁馔L(fēng)。
�、勖刻於家凉耖T和窗臺。
④隨時關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。 ⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不向樓下拋雜物等。 師總結(jié)：同時要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛(wèi)生，同時也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻。
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