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俞敏洪的作息表—比你優(yōu)秀的人還比你勤奮
俞敏洪的作息表—比你優(yōu)秀的人還比你勤奮
文/俞敏洪
我的智商非常一般，就是比別人勤奮。我的勤奮一般人跟不上——平均每天工作16——18個小時。如果沒有應酬，平均每日三頓飯的時間加起來不超過半個小時。
我比較喜歡在家里工作。早上六點半起床，晚上十二點睡覺。以前一般是凌晨兩點睡覺，早上八點起床，但發(fā)現(xiàn)這樣的作息反而對身體不好，不如早點睡覺，都是六個小時。
我每天早晨起床的第一件事，就是跑步1到2千米，以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓。但晚上睡前一般不洗澡，因為洗了澡容易興奮。
我鍛煉后，一般早上7點半開始工作，到中午12點。工作內容有郵件處理、工作布置、對新東方發(fā)展的思考等。另外，還有一些對孩子們的創(chuàng)業(yè)輔導。
我的中飯90%都是盒飯，有人來和我聊天，也是一人一份盒飯，最多加一瓶紅酒。但我也很注意身體，吃完飯會散步10分鐘。此外，我每個星期會有一兩次游泳、一兩次徒步。
我到晚上11點就把手機關機，外面的事情就和自己沒有關系了。早上7點鐘打開手機，再來處理這些事情。
我喜歡旅游，每年會抽出一兩個月的時間專門去旅游，一般都會去幾乎沒有人的地方，給自己一個安靜的私人空間。因為用腦能量消耗太大，我不擔心自己會胖。如果真胖了，去外面徒步旅行15天，就瘦下來了。
我每年有1/3的時間上班。晚上有1/3的時間會回家吃飯，因為要回家陪孩子。還有1/3的時間是應酬，這包括出差的時間，每年有100天左右在外出差。
我到現(xiàn)在也不敢說我領悟了生命的本質，但是我至少有了比年輕人更多的勤奮。
我的勤奮能給我平時的思考和講課補充營養(yǎng)。拿讀書為例，我平時讀書有意無意會寫一些新的觀點、新的想法。我翻書翻得挺多，但認真讀書有時很難。我所謂的認真讀書就是好好把一本書讀上一整天，這樣算起來，一年認真讀的書也有20本、30本。我所謂的不認真讀書就是一、兩個小時就把那本書翻完了。如果把這些都算上來，我一年還是讀100多本書。
坐飛機、坐汽車，這些時間就是我讀書的時間。我在特別顛簸的時候都可以用電腦工作，在汽車上看書、看視頻，就感覺跟在辦公室一樣。
我這一輩子，對錢的多少都沒有什么感覺。在北大的時候，一個月60塊錢，我也很開心�，F(xiàn)在我自己平常月消費一般兩三千塊錢，包括買書。
走上講臺的三、四年后，我漸漸對當老師產生了一種成就感，尤其當看到學生特別喜歡你的課的時候。但這種成就感并不是上來就有的，而是經過不斷地琢磨，每堂課都在改進。
前兩年是很有挫折感的。因為剛開始的時候，有的學生開小差，有的背著書包就溜掉，到最后教室里的人越來越少。另外，就是怎么教都覺得知識不夠，還會羨慕教得好的老師，但怎么模仿都模仿不了。經過了兩三年的時間的摸索，后來發(fā)現(xiàn)別的班的同學都來聽你上課了。這是一個過程。
當老師是一個對知識的理解、融會貫通的過程。還要精深博大，舉一反三。再加上你的口才、對學生的了解和對學生的察言觀色。當老師是一種綜合能力。
所以我一直對大學生說，你畢業(yè)以后不管在什么地方，當個兩三年老師，對你一輩子都會有好處——知道怎么樣表達，還知道看前面這群人是不是愿意聽你講。
我現(xiàn)在告訴年輕人，就是要去闖、去努力、去奮斗。只要不做壞事，只要保持良心，剩下的什么事情都能去做。年輕人不能認命似的，說什么生老病死不可避免，這沒有任何意義。
和年輕人的勤奮不同，現(xiàn)在我的勤奮已經是另外一種概念——思考。我會經常寫一些筆記、感悟等。我現(xiàn)在的體會是：心在退，人在進。“心退”是讓天地更加廣闊，“身進”是因為知道逆水行舟不進則退的道理。
但是我不能和年輕人講這些東西，因為沒有一個人能把自己的經歷體驗種植到其他人的身上�，F(xiàn)在這個俞敏洪，是經歷過人生風雨后的一種豐碩狀態(tài)，是有精神支撐的、肉體之內的靈魂存在。
所以我想對年輕人要說，去努力吧！做你自己最想做的事情！不要怕失敗，不要怕艱苦！
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