《有感覺，還是沒感覺》簡介
《有感覺，還是沒感覺》是全球最大的情商研究與發(fā)展機構(gòu)-6秒鐘組織專為中國讀者奉獻的書。以下是由陽光網(wǎng)小編整理關(guān)于《有感覺，還是沒感覺》的簡介，希望大家喜歡!
《有感覺，還是沒感覺》介紹
20世紀(jì)90年代，當(dāng)情商(亦稱情緒智能)作為一個嶄新的名詞在全世界爆發(fā)并流行開來的時候，很多中國人對此嗤之以鼻：“中國人最不缺的就是情商!”果真如此嗎?我們通過本書所附的一家跨國非營利研究機構(gòu)最近在中美兩國的企業(yè)家之間就情商所作的對比調(diào)查分析結(jié)果中不難看出，事實上如果真按照科學(xué)定義的“情商”標(biāo)準(zhǔn)衡量，以重人情、講禮儀、講究關(guān)系學(xué)著稱的中國CEO們不但談不到情商高，相反地，在各個方面均落后于美國的同行。
作者 出版者的話
獻 給 薦 言(1)
薦 言(2) 目 錄
上 篇
你為什么會翻看這本書?這一刻，你關(guān)心的是什么?也許是健康，也許你正期待更多的財富，也許，你想擁有更好的生活品質(zhì)，也許，你只關(guān)心明天是否會比今天更好……或者，其實你什么也沒想，只不過你的同事朋友向你推薦……于是，恰好，故事與你相遇了，不經(jīng)意間，你就踏上了故事的旅程�！∧阆嘈胚@一切都是情緒的作用嗎?
有感覺，還是沒感覺? 小男孩的故事(1)
小男孩的故事(2) 情緒咖啡廳(1)
情緒咖啡廳(2) 男子漢的故事(1)
男子漢的故事(2) 情緒咖啡廳(1)
情緒咖啡廳(2) 情緒咖啡廳(3)
國王的故事(1) 國王的故事(2)
情緒咖啡廳(1) 情緒咖啡廳(2)
情緒咖啡廳(3) 情緒咖啡廳(4)
好朋友的秘密(1) 好朋友的秘密(2)
下 篇
6秒鐘改變你的情商(6 seconds change your EQ) 喬舒瓦·弗理德曼 吳岱妮 著 情商可以量化嗎?是的。情緒智能(Emotional Intelligence)是跨越了腦科學(xué)、心理學(xué)和行為學(xué)領(lǐng)域的學(xué)術(shù)理論，而情商(Emotional Quotient)測試與分析則是讓我們切實在生活中運用理論的基礎(chǔ)。
提高情商的第一步 作者的話
現(xiàn)實中的故事 6秒鐘的故事(1)
6秒鐘的故事(2) 6秒鐘的故事(3)
6秒鐘的故事(4) 了解情緒(1)
了解情緒(2) 了解情緒(3)
認(rèn)知情緒 我感覺?(1) 認(rèn)知情緒 我感覺?(2)
認(rèn)知情緒 我感覺?(3) 認(rèn)知情緒 我感覺?(4)
認(rèn)知情緒 我感覺?(5)
《有感覺，還是沒感覺》預(yù)覽
你為什么會翻看這本書?這一刻，你關(guān)心的是什么?也許是健康，也許你正期待更多的財富，也許，你想擁有更好的生活品質(zhì)，也許，你只關(guān)心明天是否會比今天更好……或者，
其實你什么也沒想，只不過你的同事朋友向你推薦……于是，恰好，故事與你相遇了，不經(jīng)意間，你就踏上了故事的旅程。
你相信這一切都是情緒的作用嗎?
我們或許以為在正式的商業(yè)、社會環(huán)境中，我們做到了“隔離情緒”;我們已經(jīng)努力把“不好”的情緒放在了家里;我們在不斷的成長中，“學(xué)會了”理性思考，理性決策。但實際情況卻是——我們過得并不如我們想像的自由。
因為——
在工作和生活中，情緒已經(jīng)在許多我們不知情的狀況下幫我們做了決策。
To feel，or not to feel?
有感覺，還是沒感覺?
你可能很難想像，你對這個問題的回答決定了93%的領(lǐng)導(dǎo)力，27%的.組織利潤，43%的生活品質(zhì)，25%的健康狀況。
這是一場情緒的革命。
小男孩的故事
為什么小男孩脫不掉恐懼呢?
從前，有一個小男孩，他生來就擁有非常豐富的感覺，而且，他非常喜歡它們。于是，小男孩把情緒和感覺當(dāng)作衣服，每天變著花樣穿在身上!最神奇的是，在小男孩連話都不會說的時候，他就可以通過表達情緒和感覺，告訴爸爸媽媽他要什么，而且因此一定能要到!這讓爸爸媽媽爺爺奶奶都感到驚喜異常，他們紛紛感嘆，這真是個又聰明又生動的孩子啊!
因此，在爸爸媽媽爺爺奶奶贊許的目光中，小男孩每天可以自由自在地穿著他的情緒外衣，體驗不同的感覺。
小男孩長得很快。媽媽給他買的衣服總是沒多久就穿不上了，可小男孩的“情緒衣服”卻很奇妙，總是那么“合身”——永不變形，永遠(yuǎn)鮮明奪目!
可是，大人們的態(tài)度卻有點不一樣了。
有一天，溫柔的媽媽露出前所未有的嚴(yán)肅，鄭重其事地對小男孩說：“我的寶貝，我們很喜歡你穿在身上的那些‘感覺’�？墒菑慕裉炱�，我們不想再看見你的恐懼了，因為你把它穿在外面，讓你看起來很軟弱!你知道嗎?這樣太不好了，你是個男孩子，未來你應(yīng)該成為一個像爸爸一樣的男子漢!所以，現(xiàn)在開始，把你的恐懼扔掉吧，那樣，你才會像個真正的男子漢!”
“像爸爸一樣的男子漢!”小男孩在心里重復(fù)了一遍。
聽起來不錯，不是嗎?
“嗯!是的，我要成為像爸爸一樣的男子漢!”小男孩堅定地對媽媽，也對自己點點頭。至于為什么“成為像爸爸一樣的男子漢”就必須扔掉他的恐懼，小男孩沒有多想。
小男孩想的是，根據(jù)他人認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)改變自己。
小男孩開始試著把恐懼脫下來，奇怪的是，他無論怎么努力嘗試，恐懼就是脫不下來。怎么辦呢?小男孩眨巴眨巴眼，可憐巴巴地看著媽媽，媽媽也束手無策。
這時，家里最有威信也最有智慧的爸爸走過來了，他居高臨下地看著小男孩說：“兒子!爸爸送你一些堅強!你把堅強穿在恐懼的外面，別人就看不見你的恐懼啦!”
于是，小男孩拿著爸爸給的堅強努力往恐懼外面套，可看起來仍然非常艱難，小男孩總也套不上去。為了幫助孩子能穿上堅強，爸爸媽媽爺爺奶奶全都過來一起幫他穿。這樣，花了好多天時間，小男孩終于把堅強穿在恐懼外面了。
為什么小男孩脫不掉恐懼呢?
答案可在“情緒咖啡廳”里尋找
“噢——!我的寶貝兒，你現(xiàn)在看起來真是棒極了!”媽媽興奮地拍手稱贊，一向嚴(yán)肅的爸爸像堵墻一樣站在那里，也露出了不易察覺的微笑，“我們已經(jīng)用堅強幫你蓋住了那個不好的感覺。未來，你將成為一個真正的男子漢!”
自那以后，媽媽或爸爸偶爾還要提醒小男孩拉扯一下堅強的衣角，因為被蓋住的恐懼還是很容易從某些角落露出來一點點。這樣過了一段時間，小男孩就養(yǎng)成了個習(xí)慣性動作——時常拉扯一下他的堅強，直到變成他遮掩恐懼的下意識動作。
漸漸地，堅強被拉扯得越來越大。
不過，這并沒有改變小男孩喜歡穿戴其他感覺的嗜好，爸爸媽媽不是稱贊過小男孩是生動又聰明的么?沒錯，我們的小男孩仍然看起來生動又聰明。
稍稍長大一點的小男孩交了一個朋友。那個朋友和小男孩一樣，也喜歡把各種感覺穿在身上，小男孩喜歡這個好朋友，就像喜歡自己身上穿戴的感覺一樣。
不過，成長總是帶來變化。
這天，小男孩和好朋友盡興地玩了整整一天，玩得非常開心，可是道別時，好朋友卻有些憂郁。
于是小男孩關(guān)心地問道：“你怎么啦?”
好朋友難過地回答：“今天爸爸跟我說，他不想再看見我身上的孤獨了，他說那個感覺很不好!讓我看起來很無助。所以，他要我把孤獨脫下來。我試過了，卻怎么也脫不下來。所以，我害怕回家。你可以幫幫我嗎?”
“哦，是這樣!不要急，我們?nèi)枂栁野职�，他一定知道怎么辦，我爸爸是世界上最聰明的人!”小男孩驕傲地說道，他想起了爸爸用堅強遮住恐懼的辦法，那真是絕妙的主意!
于是，小男孩領(lǐng)著好朋友去找爸爸了。
“嗯!是的，你們都應(yīng)該脫掉孤獨!它只會讓你們顯得無助。男子漢是不該像女人一樣
表現(xiàn)無助的!”小男孩的爸爸在聽完孩子們的請求后說道，“這樣，我送給你們一些憤怒，把憤怒穿在孤獨的外面，別人就看不見你們的孤獨了。憤怒會使你們看起來強壯有力，未來，你們就能成為強壯的男子漢!”
兩個男孩對爸爸的話堅信不移，他們是多么渴望自己能成為一個強壯的男子漢!
就這樣，兩個孩子用爸爸送的憤怒遮住了孤獨，別人就看不出來他們身上穿著孤獨了!
穿上一層層堅強和憤怒的小男孩現(xiàn)在覺得身體好像比以前更重了，走起路來，步伐也比以前更沉了，而且，其他感覺好像變得越來越少，小男孩覺得自己似乎沒有以前那么輕松。
不過，大人們都紛紛稱贊小男孩：“孩子，你成長得真快，你現(xiàn)在看起來堅強有力，步伐沉穩(wěn)，你已經(jīng)是個真正的男子漢啦!”
聽著這些稱贊，小男孩又下意識地拉扯了一下堅強，順帶整理了一下憤怒，嘴角扯過一絲倉促的笑。他想想，爸爸媽媽的話太正確了，如今，他真的成為了男子漢!
小男孩認(rèn)為——因為大家都認(rèn)為正確，所以，我們堅持穿上“好”情緒。
情緒咖啡廳
情商：把握關(guān)鍵的6秒時差
情商：把握情緒的影響力
朋友，如果你現(xiàn)在急于看完故事，那么，完全可以跳過“情緒咖啡廳”章節(jié)。當(dāng)你想要了解故事答案的時候，可以隨時回來尋找。
我的讀者朋友，也許我們的現(xiàn)狀不盡相同，但是，我們一定有過同樣的起點，那就是——童年�；仡^看看，現(xiàn)今的我們是怎樣煉成的?
小男孩的故事是否有些似曾相識?
在情緒咖啡廳里，讓我們暫時歇歇步伐，整理一下思緒�，F(xiàn)在沏上一壺清茶，或者咖啡，細(xì)細(xì)品味一下它的滋味，如果戶外恰有溫暖的陽光，或者繁星點點，萬家燈火，那么，請深呼吸兩次，仔細(xì)感受一下，這一刻，從頭到腳，身體的每寸地方，都有什么樣的感覺?記錄下來!
這是你了解情商真相的起步——找回你的感覺，而不是拋棄它們!
■ 小男孩為何脫不掉恐懼?
有時，我們真想徹底擺脫那些不被自己或他人喜歡的情緒——因為我們渴望成功，或者，渴望達成目標(biāo)。就像小男孩一樣，既然想成為男子漢，又怎么能讓人看到自己怯懦的一面呢?可是，小男孩無法脫掉恐懼，他只能在聰明爸爸的幫助下，用堅強把恐懼蓋住了。你是否也有過相似的經(jīng)歷?
情緒為何不能“脫掉”?
心理學(xué)家們早在30年前就公布了答案。1978年，6秒鐘情商機構(gòu)① ① 6秒鐘情商機構(gòu)(6 Seconds EQ Network)是全球最大的非營利性情商研究組織。 出版的《自我科學(xué)》(Self?Science)一書，第一次對情緒的產(chǎn)生和特性做了詳盡的分析。
l 情商：把握關(guān)鍵的6秒時差
情緒是大腦對外界刺激的一種自動的、生物生理化學(xué)反應(yīng)。
情緒是由我們大腦中的邊緣系統(tǒng)(Limbic Brain)產(chǎn)生的一種化學(xué)物質(zhì)。邊緣系統(tǒng)不斷根據(jù)我們接受的外界刺激，迅速而自動地生成各種情緒。因而，情緒是一種自然的生物生理化學(xué)反應(yīng)，它的發(fā)生是不可避免的。使用性能鑒定試驗和核磁共振成像掃描，科學(xué)家可以讓你看到情緒無時無刻不在大腦中工作。
更為關(guān)鍵的是，邊緣系統(tǒng)的反應(yīng)速度非常驚人，比我們的“邏輯思維中心”(腦皮質(zhì)Cortical Brain)的反應(yīng)速度快80 000倍!因而，在情緒產(chǎn)生的那一刻，它是完全不受我們負(fù)責(zé)思考的腦皮質(zhì)(即邏輯思維中心)所控。這樣，我們就可以理解，為什么我們無法完全拋開情緒，小男孩為什么無法徹底脫掉他的恐懼。
雖然情緒的產(chǎn)生不能被我們掌控，但情緒所具有的信息及其價值卻可以成為輔助思考和行動的得力助手，只是，這需要我們在情緒產(chǎn)生的那一刻耐住性子等待約6秒鐘——因為，只有在經(jīng)過大約6秒鐘之后，邊緣系統(tǒng)才能完成傳遞情緒信息的過程——將它產(chǎn)生的情緒信息傳遞給腦皮質(zhì)，這時，大腦的這兩個重要部分才真正有了聯(lián)系。
也就是說，6秒鐘之前，我們的情緒不能被“理智”影響，這時如果發(fā)生了行動，就是出于人類天生的本能，即：純“情緒化”的反應(yīng);而6秒鐘之后，我們的情緒與思考就可以彼此溝通且綜合信息完成“高情商”的決策與行動。
看過“6秒鐘提升你的情商簡介”的人還看了：
1.
2.
3.不抱怨的世界2
【《有感覺，還是沒感覺》簡介】相關(guān)文章：
1.感覺
2.真感覺
4.這種感覺爽
5.這樣的感覺
7.家的感覺
8.感覺生活隨筆