復(fù)習(xí)計(jì)劃
日子如同白駒過隙，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(zhǎng)，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的復(fù)習(xí)計(jì)劃6篇，歡迎閱讀與收藏。
復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇1
參加臨床助理醫(yī)師資格考試的考生，都必須保證完成當(dāng)天的工作任務(wù)，大多不能專心一意地準(zhǔn)備醫(yī)學(xué)綜合筆試。那么如何在繁忙的工作之余復(fù)習(xí)醫(yī)學(xué)綜合筆試呢？怎樣才能做到既保工作又過醫(yī)考呢？
要想有效、充分地利用自己的有限的工作空余時(shí)間，必須要做到以下幾點(diǎn)：
1、明確考綱要求
考試大綱是每位醫(yī)考生準(zhǔn)備醫(yī)學(xué)綜合筆試的指南針，所以復(fù)習(xí)的第一步一定要研讀今年的臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格考試的考試大綱，弄清楚每學(xué)科的考點(diǎn)及比重。這樣才能夠在以后的復(fù)習(xí)中不做無用功，做到在復(fù)習(xí)中有的放矢。
2、分清主次、分別對(duì)待
按照考綱要求明確各個(gè)學(xué)科占考試的比重是多少，把占比例大的幾門學(xué)科作為重點(diǎn)復(fù)習(xí)對(duì)象。分清主次之后分別制定復(fù)習(xí)方法。因?yàn)樵蹅兣R床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考生沒有那么多的時(shí)間細(xì)細(xì)研讀教材，所以面對(duì)重點(diǎn)學(xué)科，要每個(gè)章節(jié)瀏覽一遍，做做往年的真題，結(jié)合考綱，把考點(diǎn)總結(jié)出來，不必要死記硬背，只要有個(gè)大概印象就行，因?yàn)樵蹅兊尼t(yī)學(xué)綜合筆試都是客觀題。而占比例較少的`科目，只看看輔導(dǎo)書，做做習(xí)題就行了。
3、了解衛(wèi)生法規(guī)、心理學(xué)等方面內(nèi)容
衛(wèi)生法規(guī)、心理學(xué)方面內(nèi)容是最容易被考生忽略的。每年的醫(yī)學(xué)考試都會(huì)有所涉及，所以一定要抽出時(shí)間來瀏覽一遍，不要臨場(chǎng)瞎蒙。至少要在考試之前看一遍，有個(gè)印象就可。
4、重視真題、多多練習(xí)
據(jù)觀察分析，每年的醫(yī)學(xué)綜合筆試都會(huì)有重復(fù)的題目，所以往年的真題是非常重要的復(fù)習(xí)材料，要多做做真題。退一步來講，如果今年沒有重復(fù)的考題，多練真題也是有好處的，可以熟悉熟悉題型，鍛煉自己的思維方式。如果實(shí)在沒有時(shí)間，在考試之前的一個(gè)星期一定要抽出時(shí)間來做做。重視真題不是說只要做做往年真題就可以順利過關(guān)，畢竟重復(fù)的題目也只是占試卷的少部分，大部分還是要靠自己好好復(fù)習(xí)才能考好。
如果能夠按照以上四點(diǎn)來準(zhǔn)備醫(yī)學(xué)綜合筆試，保證你的時(shí)間不會(huì)浪費(fèi)，不會(huì)讓你在你的珍貴的復(fù)習(xí)時(shí)間里做無用功。最后祝愿你順利通過臨床助理醫(yī)師資格考試。
復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇2
第一階段：以章、節(jié)為單元進(jìn)行單元復(fù)習(xí)練習(xí)，時(shí)間上約從高三上學(xué)期到高三下學(xué)期期中考試前，08年九月到09年三月初，大約需要六個(gè)月，這一階段主要針對(duì)各單元知識(shí)點(diǎn)及相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分析、歸納、復(fù)習(xí)的重點(diǎn)在基本概念及其相互關(guān)系，基本規(guī)律及其應(yīng)用，因此，在這一階段里，要求同學(xué)們把握基本概念，基本規(guī)律和基本解題方法與技巧。
第二階段：按知識(shí)塊(力學(xué)、熱學(xué)、電磁學(xué)、光學(xué)、原子物理、物理實(shí)驗(yàn))進(jìn)行小綜合復(fù)習(xí)練習(xí)，時(shí)間約在09年三月到四月，大約需要二個(gè)月，這個(gè)階段主要針對(duì)物理學(xué)中的幾個(gè)分支(力學(xué)、熱學(xué)、電磁學(xué)、光學(xué)、原子物理)進(jìn)行小綜合復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是在本知識(shí)塊內(nèi)進(jìn)行基本概念及其相互關(guān)系的分析與理解，基本規(guī)律在小綜合運(yùn)用。因此，在這一階段要求同學(xué)們能正確辨析各知識(shí)內(nèi)的基本概念及其相互關(guān)系，總結(jié)小范圍內(nèi)綜合問題的解題方法與技巧，初步培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力。
第三階段：進(jìn)行大綜合復(fù)習(xí)練習(xí)，時(shí)間為09年五月至六月，這一階段主要針對(duì)物理學(xué)科各個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行大綜合復(fù)習(xí)練習(xí)，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是進(jìn)行重要概念及相互關(guān)系的辨析、重要規(guī)律的應(yīng)用，因此，在這一階段里，要求同學(xué)們進(jìn)一步總結(jié)解題的方法與技巧，培養(yǎng)分析和解決綜合、復(fù)雜問題的能力。
二、復(fù)習(xí)方法：在制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃后，就要選定科學(xué)的、適合本班學(xué)生具體情況的復(fù)習(xí)方法，而且要根據(jù)不同的復(fù)習(xí)階段確定不同的復(fù)習(xí)方法：
第一階段：以章或相關(guān)章節(jié)為單元復(fù)習(xí)時(shí)，首先要求同學(xué)們自己分析、歸納本單元知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)，并在老師的指導(dǎo)下進(jìn)一步充實(shí)、完整、使之系統(tǒng)化。其次，要對(duì)本單元的基本概念及其相互關(guān)系進(jìn)行辨析，對(duì)本單元的典型問題及其分析方法進(jìn)行有針對(duì)性的分析與歸納，并著重總結(jié)解題方法與技巧，然后對(duì)本章知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，但練習(xí)題不宜過多，應(yīng)精選練習(xí)題，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)，最后要根據(jù)練習(xí)中和考試中出現(xiàn)的問題進(jìn)行有針對(duì)性的'分析和小結(jié)。
第二階段：本階段可根據(jù)各知識(shí)塊的特點(diǎn)，將有關(guān)內(nèi)容分為幾個(gè)專題，進(jìn)行專題復(fù)習(xí)，著重進(jìn)行思維方法與解題技巧的練習(xí)。
第三階段：本階段主要是練習(xí)知識(shí)的大綜合，較為復(fù)雜問題的分析方法，并將整個(gè)物理知識(shí)分為幾個(gè)重要大專題，著重練習(xí)某些重要規(guī)律的應(yīng)用，或某些重要的解題方法。如：動(dòng)能定理及其在解題中的應(yīng)用、變力做功問題的分析方法、極值問題的分析方法、臨界問題的分析方法、假設(shè)法解題技巧等等。
上面所述只是備考計(jì)劃中的只要框架，要搞好高考全面的總復(fù)習(xí)，一定要有周密詳細(xì)的計(jì)劃和科學(xué)可行的方法，只有這樣，才能取得高考的勝利。
【總結(jié)】：為大家介紹的高考物理第一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃就到這里了，大家一定要好好掌握知識(shí)點(diǎn)，只有掌握好知識(shí)點(diǎn)，才能熟練地運(yùn)用到題中去，預(yù)祝大家高考成功。
復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇3
20xx考研尚未結(jié)束，20xx考研已經(jīng)開始準(zhǔn)備了。在與20xx考研學(xué)生接觸過程中發(fā)現(xiàn)，很多考生對(duì)專業(yè)課的復(fù)習(xí)表示很茫然，有些考生甚至對(duì)專業(yè)課備考一無所知。在此就為考生詳細(xì)介紹一下20xx考研專業(yè)課該如何復(fù)習(xí)。文章分兩部分，第一部分是準(zhǔn)備篇(之前已經(jīng)講述過。)本文為第二部分，專業(yè)課復(fù)習(xí)之啟動(dòng)篇。
專業(yè)課復(fù)習(xí)的開展，你先要把考研復(fù)習(xí)這么長(zhǎng)的時(shí)間分成四個(gè)大的階段，第一階段，基礎(chǔ)階段;第二階段，強(qiáng)化知識(shí)階段;第三階段，沖刺階段;第四階段，臨戰(zhàn)階段。
第一階段，從現(xiàn)在開始，到大三暑假結(jié)束，需要做的就是三個(gè)字：打基礎(chǔ)。對(duì)于理工科的同學(xué)來說，你的知識(shí)點(diǎn)是連續(xù)的，打基礎(chǔ)階段如果你的基礎(chǔ)沒有打好，那么到了后期沖刺階段，你做綜合題的時(shí)候會(huì)很郁悶。文科雖然知識(shí)點(diǎn)并不那么連續(xù)，但是你的基礎(chǔ)出現(xiàn)斷點(diǎn)之后，你到了后期沖刺的時(shí)候總會(huì)有那么一些漏洞，多選題做不對(duì)，主觀題答不到點(diǎn)。 那么怎么復(fù)習(xí)呢?首先研究參考書的`目錄，把目錄看熟，多看幾次，你能總結(jié)出它的脈絡(luò)。然后開始對(duì)照著你所聽的導(dǎo)學(xué)課的開始有計(jì)劃地看知識(shí)點(diǎn)，這段時(shí)間一定要記住，就是打基礎(chǔ)。不要覺得你的基礎(chǔ)有多好，我從書上抽出來的例題你很有可能你答不上。就像是咱們的高考，越是簡(jiǎn)單的題零分率越高。
第二階段，強(qiáng)化階段，7、8月份。強(qiáng)化階段，同樣是梳理知識(shí)點(diǎn)。跟基礎(chǔ)階段的知識(shí)點(diǎn)梳理的區(qū)別是強(qiáng)化階段我們要穿線，這個(gè)時(shí)候可以接觸一下真題了。
強(qiáng)化階段，梳理好知識(shí)點(diǎn)，理工科的同學(xué)還是要做題，用綜合題來把自己穿線，分析答題思路，總結(jié)做題方法。分析思路，就是要你在做題的時(shí)候有章可循，總結(jié)方法，就是要你在懵答案的時(shí)候有法可依。
第三階段，9-11月，沖刺階段。你的思維模式基本上已經(jīng)成框架了，這個(gè)時(shí)候就用真題來練，找出來的錯(cuò)題，你基本上會(huì)知道那里的不足，這時(shí)候你會(huì)有目的性地再回到你的一、二階段復(fù)習(xí)筆記中去找。老師的作用這時(shí)候最能體現(xiàn)出來，(結(jié)合分校具體課程)通過每一道你做錯(cuò)的題能讓你把所有的知識(shí)遺忘點(diǎn)給你再串一遍。這一階段不但要有知識(shí)的梳理，同時(shí)，也要總結(jié)一些答題技巧，應(yīng)試技巧。公共課部分，比如說英語閱讀，咱們這一階段課程訓(xùn)練的就是你不看文章怎么能把答案選擇出來。但是如果你沒有前兩個(gè)階段的基礎(chǔ)，這一階段給你講技巧你是做不出來的。
最后，臨戰(zhàn)階段，我們叫點(diǎn)睛階段，這個(gè)時(shí)候，你主要要做到知識(shí)點(diǎn)的精準(zhǔn)。比如法學(xué)，每次考試都有很多學(xué)生，跟標(biāo)準(zhǔn)答案對(duì)的時(shí)候什么都對(duì)，一出分，都不對(duì)了。沒有什么黑幕，就是因?yàn)槟銢]答好。論述題6點(diǎn)，你答4點(diǎn)，或者答了7點(diǎn)，你覺得應(yīng)該給你多少分?可能一分都沒有。為什么?多選題你都全選，會(huì)給你分嗎?不可能，對(duì)吧。少寫了呢?容易出現(xiàn)根本性錯(cuò)誤。比如，質(zhì)權(quán)的法律特征，六點(diǎn)，好，你只回答了其中三點(diǎn)，從屬性、不可分性、物上代位性，你覺得應(yīng)該給你一半分，實(shí)際上我一分不給你。因?yàn)槲腋静恢滥阍诖鹗裁矗阏f的這三條法律特征，任何一個(gè)擔(dān)保物權(quán)都有。天知道你說的是質(zhì)權(quán)、留置權(quán)還是抵押權(quán)。所以，這就是問題了。記住，不管你靠什么，黑體字部分，條條框框必須先記住，找規(guī)律，你說老師，我就是不知道什么是踩分點(diǎn)，怎么辦?那你就報(bào)班吧。這就是輔導(dǎo)班存在的意義。不然誰會(huì)花錢來報(bào)班呢?
復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期是高三的第一個(gè)學(xué)期，主要教學(xué)內(nèi)容為在第一輪的專題復(fù)習(xí)。在本階段復(fù)習(xí)中，以高考語文大綱和高考考試要求為依據(jù)，切實(shí)做好專題復(fù)習(xí)、重點(diǎn)強(qiáng)化工作，優(yōu)化組合各方面信息，以講帶練，力求為高考作好全面系統(tǒng)地、充分的準(zhǔn)備，爭(zhēng)取在高考中取得好成績(jī)。
二、備考理念：科學(xué)全面，扎實(shí)有序，先易后難，寧精勿濫，高質(zhì)高效
1.科學(xué)全面(科學(xué)制定備考計(jì)劃，科學(xué)使用訓(xùn)練材料，全面落實(shí)考綱要求)
2.扎實(shí)有序(扎實(shí)利用好包括早讀在內(nèi)的每一段“語文時(shí)間”，認(rèn)真落實(shí)好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)和鞏固訓(xùn)練，逐步提高學(xué)生的語文學(xué)習(xí)能力)
3. 先易后難(先從難度較小的專題入手再過渡到較難的專題)
4. 寧精勿濫(學(xué)生基礎(chǔ)不好，只能少講精講，不然的話效果就不明顯)
5.高質(zhì)高效(把握好考綱要求，提高備考的針對(duì)和有效性;調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性;及時(shí)掌握“學(xué)情”與“考情”避免無效性付出，提高備考的有效性)
三、具體目標(biāo)、措施、要求
第一輪復(fù)習(xí)：重點(diǎn)是全面落實(shí)考點(diǎn)要求，夯實(shí)基礎(chǔ)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
1.完成的內(nèi)容及順序：
(1)語言文字運(yùn)用專題。
(2)現(xiàn)代文閱讀(主要是實(shí)用類文本閱讀)專題。
(3)文言文復(fù)習(xí)專題。
(4)詩歌鑒賞專題。
(5)古詩文默寫。(每周都背)
(6)作文。(兩周一次)
2.達(dá)成目標(biāo)的具體措施：
(1)語言文字運(yùn)用。
復(fù)習(xí)方式：由于學(xué)生高二時(shí)已經(jīng)復(fù)習(xí)了成語、病句的知識(shí)，并且進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，所以高三此部分內(nèi)容采用以練帶講的`方式，在學(xué)生閱讀高考考點(diǎn)專題突破用書相關(guān)考點(diǎn)解說的基礎(chǔ)上進(jìn)行點(diǎn)撥，指導(dǎo)學(xué)生完成相關(guān)訓(xùn)練。除成語、病句外，重點(diǎn)的專門訓(xùn)練，其余的碰到相關(guān)內(nèi)容可穿插訓(xùn)練。
(2)現(xiàn)代文閱讀(主要是實(shí)用類文本閱讀)。
復(fù)習(xí)方式：充分利用高考考點(diǎn)專題突破用書相關(guān)考點(diǎn)解說，結(jié)合經(jīng)典高考試題進(jìn)行。復(fù)習(xí)中重在掌握高考要求，培養(yǎng)閱讀能力，掌握讀懂文本的基本方法，讀懂題目的方法，解題的方法，提高應(yīng)考水平。
(3)文言文閱讀。
課內(nèi)文言文復(fù)習(xí)。
重點(diǎn)：高中語文教材必修1-5課文及選修課本的回顧與整理。(重點(diǎn)是古文)
復(fù)習(xí)方式：指導(dǎo)學(xué)生按一定順序分別復(fù)習(xí)課文，朗讀課文(主要利用早讀、課前)，理解文意，重點(diǎn)整理文言實(shí)詞(多義、通假、古今異義、活用等)、文言虛詞用法、特殊句式(判斷句、省略句、倒裝句、被動(dòng)句等)、重點(diǎn)語句翻譯、課文內(nèi)容素材積累整理等。
高考文言文專題復(fù)習(xí)。
復(fù)習(xí)方式：文言文復(fù)習(xí)盡量結(jié)合前階段課內(nèi)文言文復(fù)習(xí)的內(nèi)容，以幫助學(xué)生掌握;充分利用高考考點(diǎn)專題突破用書相關(guān)考點(diǎn)解說(本部分針對(duì)考點(diǎn)，對(duì)考生進(jìn)行應(yīng)試策略及技巧上的指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)試策略及答題技巧，引導(dǎo)考生形成解題、答題的科學(xué)思維)，結(jié)合經(jīng)典高考試題進(jìn)行;完成與各考點(diǎn)對(duì)應(yīng)的高考經(jīng)典試題。復(fù)習(xí)中重在掌握高考要求，掌握相關(guān)文言知識(shí)，提高應(yīng)考水平。
(4)詩歌鑒賞。
復(fù)習(xí)方式：由于高二時(shí)結(jié)合《唐詩宋詞》初步進(jìn)行了詩歌鑒賞考點(diǎn)復(fù)習(xí)，完成了一些古詩詞高考真題測(cè)驗(yàn)，所以備考時(shí)充分利用高考考點(diǎn)專題突破用書相關(guān)考點(diǎn)解說部分內(nèi)容，使學(xué)生對(duì)這一部分知識(shí)有進(jìn)一步系統(tǒng)的把握;結(jié)合20xx年各地詩歌鑒賞題講練。
(5)古詩文默寫。
復(fù)習(xí)方式：復(fù)習(xí)資料上要求背誦的內(nèi)容資料，利用早讀背誦，并進(jìn)行檢測(cè)。主要以檢測(cè)過關(guān)為主。要求逐篇(首)默寫過關(guān)。
(6)作文。
兩周一次大作文訓(xùn)練，在高一、高二作文序列專題的基礎(chǔ)上分文體分專項(xiàng)序列訓(xùn)練，突出議論文的寫作。(還要結(jié)合課前演講、素材積累、讀書筆記、周練進(jìn)行)
3.要求：
�、倮煤酶呖伎键c(diǎn)專題復(fù)習(xí)用書，落實(shí)好考點(diǎn)要求;
�、谝龑�(dǎo)學(xué)生自覺構(gòu)建高考知識(shí)網(wǎng)絡(luò);
③講練到位;
�、艹浞掷煤迷缱x和語文專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)間。合理安排課后訓(xùn)練。
復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇5
一、 復(fù)習(xí)要求
1．關(guān)注知識(shí)結(jié)構(gòu)的梳理，關(guān)注教學(xué)重點(diǎn)。
一年級(jí)起始階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容相對(duì)來說比較簡(jiǎn)單，線索并不是很多。教師可以創(chuàng)造性地把單元復(fù)習(xí)和歸類復(fù)習(xí)相結(jié)合。除去拼音外，教師可以認(rèn)真研究教材的價(jià)值，把具有相同價(jià)值取向的教材進(jìn)行組合，既給學(xué)生新鮮的刺激，又抓住了教材的教學(xué)重點(diǎn)，使復(fù)習(xí)的塊狀結(jié)構(gòu)更加清晰。例如可以把《識(shí)字5》和《大海睡了》組合起來，讓孩子圍繞“大�！闭f話，訓(xùn)練學(xué)生的句子表達(dá)。
2．關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)差異。
學(xué)生在一學(xué)期的學(xué)習(xí)結(jié)束后，從作業(yè)、試卷的方方面面都呈現(xiàn)出真實(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是復(fù)習(xí)階段最有價(jià)值的基礎(chǔ)性資源。教師要關(guān)注學(xué)生的學(xué)情，根據(jù)各班的實(shí)際情況，制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃。例如一年級(jí)的學(xué)生在問題上呈現(xiàn)出許多共性：拼音上表現(xiàn)在“ui、iu”的標(biāo)調(diào)規(guī)則、“ｕ”在音節(jié)中的變化、“ie、ian”和“ｕe、ｕan”的區(qū)分、前后鼻韻的區(qū)分等。生字上集中表現(xiàn)在同音字的混淆。閱讀上則表現(xiàn)出不會(huì)聯(lián)系前后靈活運(yùn)用，尤其是稍微變化后的按課文內(nèi)容填空。造句上更多的反映出表達(dá)的不正確、不通順。
學(xué)生由于學(xué)前教育、家庭環(huán)境、個(gè)人學(xué)習(xí)能力的不同，表現(xiàn)出很大的差異性。教師要正視學(xué)生現(xiàn)有的能力，在復(fù)習(xí)中盡量安排彈性化的內(nèi)容，讓學(xué)生在豐富的、多層次的智慧的挑戰(zhàn)中享受到學(xué)習(xí)的快樂。
3．關(guān)注復(fù)習(xí)階段的師生心理調(diào)適。
學(xué)生第一次面臨這么重要的考試，教師既要讓孩子認(rèn)真對(duì)待考試，又不能讓其成為學(xué)生的'思想負(fù)擔(dān)。教師應(yīng)在認(rèn)真組織好復(fù)習(xí)課教學(xué)的過程中，保護(hù)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，同時(shí)幫助孩子梳理知識(shí)，掌握重點(diǎn)、難點(diǎn)。
教師也要積極克服復(fù)習(xí)中易產(chǎn)生的急躁情緒，要善于用自己的情緒去帶動(dòng)、感染學(xué)生，讓孩子認(rèn)為考試是一件重要而有意義的事，復(fù)習(xí)是輕松快樂的。另外，補(bǔ)差要充分考慮孩子的需要，不做無效甚至適得其反的工作。
二、復(fù)習(xí)方法
1.按單元進(jìn)行要點(diǎn)復(fù)習(xí)。
2.分類進(jìn)行漢語拼音、字、詞、句、閱讀、寫話復(fù)習(xí)與練習(xí)。
三、復(fù)習(xí)內(nèi)容：
�。ㄒ唬h語拼音：
1復(fù)習(xí)目標(biāo)：
�。�1） 能讀準(zhǔn)聲母、韻母，準(zhǔn)確拼讀音節(jié)，讀準(zhǔn)四聲及輕聲音節(jié)。
�。�2） 能背誦《聲母表》。熟悉《韻母表》、和整體認(rèn)讀音節(jié)。
�。�3） 能按要求在四線格里規(guī)范書寫聲母、韻母和音節(jié)。
�。�4） 能借助漢語拼音認(rèn)讀漢字，能根據(jù)拼音寫出要求學(xué)會(huì)的漢字。
復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇6
如果將高考比作一場(chǎng)無硝煙的戰(zhàn)斗，那么用整裝待發(fā)、箭在弦上這些詞匯來形容考前一周一點(diǎn)也不為過。當(dāng)漫長(zhǎng)的三年高中生活只剩下短短七天時(shí)間時(shí)，作為考生，你的心情是怎樣的？你會(huì)從容以對(duì)還是焦慮不安？你是漠然視之還是備感重視？你會(huì)踏步前行還是畏縮止步？
七天的自由復(fù)習(xí)真不知道該怎么過呀，好像挺長(zhǎng)的，但又怕過得太快
再過七天就高考了，天哪；我好像還有好多題不會(huì)做呀，還有好些資料沒看呢，這可怎么辦呀，我有點(diǎn)手足無措了，誰能救救我呀！
想想七天后就要在一張白紙黑字上決定自己未來的去向了，真的很興奮。
不要猶豫，伸出雙手，讓我們一起在高考倒計(jì)時(shí)中攜手走過最后的時(shí)刻！Are you ready？Go！
5月31日
高考倒計(jì)時(shí)第7天 定個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃
對(duì)于大多數(shù)高三同學(xué)來說，今天是由綜合復(fù)習(xí)到自由復(fù)習(xí)的過渡，從今天起，老師們將復(fù)習(xí)大權(quán)下放給同學(xué)，由考生根據(jù)自己的情況自由安排。自由復(fù)習(xí)最怕懈怠，進(jìn)行不科學(xué)、不理智、無計(jì)劃的無效復(fù)習(xí)。因此，在自由復(fù)習(xí)前就應(yīng)該制訂出一份書面計(jì)劃，把這一周時(shí)間中要做的事情詳細(xì)規(guī)劃一下。這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)不能以天為單位來做計(jì)劃了，要以小時(shí)為單位制定各科的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
復(fù)習(xí)時(shí)間可按照最近階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃來進(jìn)行。對(duì)大多數(shù)學(xué)生來說，上午的學(xué)習(xí)效果相對(duì)比較好，所以早上的光陰是不能錯(cuò)過的。早上6點(diǎn)左右起床，可以保證4個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要超過這個(gè)時(shí)間。中間每?jī)蓚�(gè)小時(shí)左右，要休息15分鐘到30分鐘。最好聽聽音樂，也可以在小區(qū)的花園里散步。但千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)到學(xué)習(xí)狀態(tài)。
下午學(xué)習(xí)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，因?yàn)橄挛缛菀灼�，如果時(shí)間過長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果都會(huì)受到一定的影響。以2-3小時(shí)為宜。在吃晚飯前的這段時(shí)間，是最適合休息的時(shí)間，因?yàn)榇藭r(shí)注意力不容易集中，可以散步、去超市購買簡(jiǎn)單的生活用品。但千萬不能從事緊張的腦力勞動(dòng)，打斗游戲或刺激的電視片都不要涉及，反而幽默片、相聲小品等很適合在這個(gè)時(shí)間看看聽聽。晚上學(xué)習(xí)3個(gè)小時(shí)左右，其間注意力集中，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。對(duì)于晚上學(xué)習(xí)效果特別好的`學(xué)生，最晚也不要超過11點(diǎn)睡覺。
有了計(jì)劃之后最重要的就是執(zhí)行，完不成的計(jì)劃不是好計(jì)劃，所以考生在制訂計(jì)劃之初就應(yīng)該做到心里有數(shù)，量力而為，不能提超出自己能力范圍的要求。一旦完不成，反而給自己帶來壓力。完成一天的復(fù)習(xí)之后，考生可以自己在計(jì)劃表上打個(gè)勾，還可以就完成情況給一個(gè)自我評(píng)價(jià)，比如說優(yōu)秀、良好或者一般，并根據(jù)完成情況調(diào)整以后的計(jì)劃。
花樣食譜：
早餐饅頭和草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個(gè)、醬黃瓜；水果是夏橙或白蘿卜1個(gè)；
中餐蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺絲瓜湯；
晚餐綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
營(yíng)養(yǎng)小貼士：除了要避免吃油膩的食物外，不要吃過多的味精，有的家長(zhǎng)為了使飯菜更有味道喜歡多放味精。過咸食物對(duì)大腦有危害，過多攝入高蛋白食物，如牛肉、雞、蛋、蝦等都不是明智之舉，其他如汽水、冰水等應(yīng)少飲，以免影響食欲。
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