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      高一學(xué)習(xí)計(jì)劃

      時(shí)間:2024-09-17 14:12:06 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

      高一學(xué)習(xí)計(jì)劃(精華8篇)

        光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編收集整理的高一學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

      高一學(xué)習(xí)計(jì)劃(精華8篇)

        高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

        現(xiàn)在我是一名高中生,離開了學(xué)習(xí)三年的二中,來到人生地不熟的仁中。正如初一剛?cè)雽W(xué)時(shí)一樣,我很不適應(yīng)新生活。成績比自己好的人那么多,很少人注意到自己的存在,就覺得心里很沉悶。

        為了避免這種消極情緒,我制定了一個(gè)計(jì)劃,用于盡快適應(yīng)新生活。我要記住,進(jìn)入高中,大家站在同一起跑在線,有3年的時(shí)間足以不斷提高成績。要明白強(qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理,客觀分析自己的長處和短處,給予自己正確評(píng)價(jià)。

        一、學(xué)習(xí)方法

        抓住各科的有趣之處,培養(yǎng)自己對每一科的興趣。做到課前預(yù)習(xí)、做筆記和錯(cuò)題本。課后認(rèn)真鞏固復(fù)習(xí),做點(diǎn)習(xí)題,不求多但求精。全面掌握書本知識(shí),要先看懂書上的每一題,例題尤其重要,做會(huì)書上的再做其他練習(xí)。做題時(shí)要理解,會(huì)解題方法就會(huì)做同一類型的所有題目。用恰當(dāng)?shù)姆椒ń忸}。

        理科中,化學(xué)和生物都需要記憶,有機(jī)會(huì)的話,超前自學(xué)。提高聯(lián)系和推理能力,避免綜合考察時(shí)捉襟見肘。

        英語則是多看英語雜志,聽力用《瘋狂英語》比較不錯(cuò)。可以背誦課文或者挑重要的句子背。看課外讀物時(shí)碰到不認(rèn)識(shí)的單詞猜意思。加強(qiáng)口語聽力的訓(xùn)練,學(xué)會(huì)利用工具書(《牛津高階第六版英語字典》等)、網(wǎng)絡(luò)及報(bào)刊擴(kuò)大閱讀量。

        有空看看中外名著或其他文章,用于積累,不僅要讀,還要記筆記并思考生活中類似的事情。多看《現(xiàn)代漢語詞典》和《古代漢語字典》還可以準(zhǔn)備一本《成語詞典》。

        對于歷史地理,就看一些有關(guān)電視節(jié)目、書籍,閱讀一些歷史古跡圖片、中外歷史趣聞等;了解相關(guān)國家的地理位置、自然景觀、風(fēng)土人情;了解天氣符號(hào)并注意重要天氣系統(tǒng)的發(fā)展變化(如臺(tái)風(fēng));了解省會(huì)城市的'地理位置和天氣狀況。收看中央電視臺(tái)的天氣預(yù)報(bào)、關(guān)注國家重大地理事件、可以看星體。政治以理解和學(xué)會(huì)運(yùn)用為主,理解和掌握基本知識(shí),會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析社會(huì)現(xiàn)實(shí)問題。

        二、日常生活

        提高自己處理日常瑣碎之事的效率,能加快就加快,不因?yàn)樾∈露速M(fèi)寶貴時(shí)間。把學(xué)習(xí)資料等重要文件放在自己很快找到的地方,不能亂放,避免找東西浪費(fèi)時(shí)間。多和不認(rèn)識(shí)的同學(xué)聊天,漸漸變熟悉,要試著大膽地向他們搭訕,和老師、同學(xué)們弄好關(guān)系。不要想太多,不要擔(dān)心被人嘲笑,他們也只是心里想想,而不會(huì)直接嘲諷。沒有人會(huì)直接踐踏你的尊嚴(yán),但也不能拋下自尊,一味討好別人。處理事情時(shí),要想得細(xì)致一些,雖然很難做到十全十美,但也要盡力完美。

        每天睡眠時(shí)間至少7小時(shí),中午睡30分鐘左右;不亂吃零食,多喝水,愛惜身體,生病是學(xué)習(xí)生涯中很麻煩的事情。也要加強(qiáng)鍛煉,至少鍛煉30分鐘,增強(qiáng)抵抗力,更能降低生病的幾率。能不花的錢就不花,高中的補(bǔ)課和練習(xí)是一筆很大的開銷,要為家里省錢。把自己的時(shí)間安排好,高中課程很多,時(shí)間緊任務(wù)重,必須提高效率。同樣的時(shí)間,做的事情比別人多又比別人好,這樣才能更快的達(dá)到自己預(yù)定的目標(biāo)。

        三、思想等

        高中學(xué)習(xí)緊張也有壓力,對自己有信心,一定能適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)。相信自己只要付出努力,就一定可以得到相應(yīng)的回報(bào)。我可以!我一定行!自己要吃得了苦、耐得了煩、忍受得了寂寞。自己是一個(gè)好靜的人,即使這樣,也難免受不了寂寞。只有學(xué)習(xí)與自己作伴,其他的休閑娛樂太奢侈,我肯定能忍受,把學(xué)習(xí)興趣提高到最高點(diǎn),把自己的所有投入到學(xué)習(xí)中。只有學(xué)習(xí)能陪著我,只有它能帶給我快樂,只有它才不會(huì)讓我覺得寂寞。我要經(jīng)常想得到這一點(diǎn),并且要做得到這一點(diǎn)。

        許多許多都是我想做到的,所以有許多許多都是我要為之努力的。三年,既漫長又短暫。我不可以把這三年浪費(fèi)了,我希望像哥哥姐姐一樣,一回憶起高中,便覺得有意義、很充實(shí),便覺得這是人生中最好的三年。我也希望,讀大學(xué)時(shí),對著弟弟妹妹們說,高中是學(xué)得最爽的。我更希望,拿到中山大學(xué)的錄取通知書時(shí),我會(huì)覺得自己的努力沒有白費(fèi)。

        這么多的希望,便要付出更多更多的代價(jià),我愿意努力,我渴求付出,我會(huì)盡我所能。我只有努力與探求學(xué)習(xí)方法,我要成功!我要上中山大學(xué)!我可以!我一定可以!

        高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

        1、語文

        語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目,有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語文很容易,不用過于認(rèn)真的對待。其實(shí)不然,語文雖然不是一門難學(xué)的科目,但也絕對不是一門好提高成績的科目。

        首先,自己要想提高語文成績,就必須提高對基礎(chǔ)知識(shí)的積累,平時(shí)我會(huì)多掌握一些詞匯的讀音和字型。

        然后,課本上必背的詩句一定背過,多讀一些文言文和散文,提高自己的閱讀理解能力。

        最好,好好寫B(tài)LOG,嘿嘿!鍛煉自己的寫作的能力。

        高考目標(biāo):100分以上

        2、數(shù)學(xué)

        其實(shí)初中時(shí)的數(shù)學(xué)成績還算OK了,中考時(shí)還考了100多分,不過初中時(shí)的函數(shù)就學(xué)的不太好,以至于高中的數(shù)學(xué)成績會(huì)直線下滑,高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識(shí)應(yīng)用的比例很大,所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。

        今后我上課時(shí)一定好好聽講,課下多做一些針對性的練習(xí),將函數(shù)這一部分的`內(nèi)容弄懂、弄透,并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里,抓住重點(diǎn),讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。

        高考目標(biāo):80分以上

        3、英語

        英語一直就是一門很讓我頭痛的科目,不過自覺得還是一門很好學(xué)的科目,只不過成績一直不理想罷了。初中時(shí)的英語糟糕透了,中考竟然還不到50分,其實(shí)初中時(shí)在英語上花的財(cái)力和精力很多,只不過自己不喜歡背東西。從初2起,我就經(jīng)常請Hometeacher上課,畢業(yè)的那個(gè)暑假里,更是天天看英語,用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本English,不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力,但我明白最根本的問題就是不背單詞。

        高考目標(biāo):80分以上

        4、地理

        可以說是我認(rèn)為最好學(xué)的一門課,上課不曾認(rèn)真聽過,考試也都會(huì),成績也不差。不過話說回來,這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。

        今后在地理課上認(rèn)真聽講,課下認(rèn)真復(fù)習(xí),多做題,將題與圖結(jié)合起來,用思維在大腦里編制一個(gè)地球,便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。

        高考目標(biāo):90分以上

        5、歷史

        我對古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算OK,只不過對中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹,大腦里沒有一個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu),對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多,主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

        今后著重對中國近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí),課本上需要背誦的知識(shí)點(diǎn)一定記住。

        高考目標(biāo):80分以上

        6、政治

        在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識(shí),都是上課不認(rèn)真聽講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀題上,丟分很多。

        今后自己上課要認(rèn)真聽講,課下多背書。而且要多做客觀題,將學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)和材料結(jié)合起來答題。

        高考目標(biāo):80分以上

        高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

        高一的這個(gè)暑假是高一的結(jié)束,是高二的即將到來。在這暑假,我為了能夠讓語文的學(xué)習(xí)再好一些,因此放假之前,就做好暑假的語文學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望自己能夠在暑假里把我的語文成績提升上來。制定了以下對語文的學(xué)習(xí)計(jì)劃:

        一、著重學(xué)習(xí)古詩詞和文言文

        高中的古詩詞和文言文是高中語文學(xué)習(xí)的重點(diǎn),看似考的地方不多,但是所占的分?jǐn)?shù)卻也是比較重的。高一時(shí)真正的'去接觸到詩詞的更深的內(nèi)涵,就會(huì)知道不是簡單的會(huì)背下來就可以的,還要深入了解詩詞意義。因此我打算對語文的詩詞深入學(xué)習(xí)。在背誦的過程,我也要去嘗試著理解語文詩詞真正的含義,把每一個(gè)字和每一句詩弄懂,然后嘗試著自己去翻譯。對文言文的學(xué)習(xí)也是如此,考試總有一道文言文題,考的文言文都是沒有教過的,是必須要自己去讀懂整篇文章的,全篇都得自己去翻譯,因此這個(gè)暑假我要著重的去學(xué)習(xí)文言文的字詞,以及句式,盡量的深研究,適當(dāng)?shù)淖鲂┚毩?xí)題,輔助自己學(xué)習(xí)這些詩詞和文言文。

        二、多看一些經(jīng)典作文

        這一暑假,是高一跨越到高二,寫作的要求也需要提高了,由此為了提高自己的寫作能力,利用暑假時(shí)間去看他人寫的經(jīng)典作文,學(xué)習(xí)別人寫作的手法,先模仿別人怎么寫,再去做相應(yīng)的改變,學(xué)習(xí)他人在寫作時(shí)所運(yùn)用的各種寫作技巧,然后把這些技巧逐漸摸熟摸透,慢慢變成自己的。經(jīng)典的作文里有很多有用的語法和語句能夠去學(xué)習(xí),這些對寫作會(huì)起到很好的幫助。在閱讀別人的作品時(shí),能夠從文章中吸取到對自己有用的東西。

        三、由淺到深閱讀文章

        高中閱讀都上升到另一個(gè)層次了,為了能夠?qū)φZ文的閱讀有更好的學(xué)習(xí),在閱讀文章時(shí)要去從淺及深的去讀,這樣能夠體會(huì)文中的語感,長期的鍛煉下來,就能夠更輕松的去讀文章了,在考試時(shí)遇到一些難度大的文章,也就不會(huì)覺得難理解了。暑假時(shí)間很長,可以慢慢的去培養(yǎng)這個(gè)方面。讓語文能夠有更上一層提高,在高二的學(xué)習(xí)中也就會(huì)更簡單了。

        這個(gè)暑假是高一最后一個(gè)暑假,不想就此浪費(fèi),也不想讓自己在高二時(shí)讓語文更難學(xué),所以制定了此次對高中語文的學(xué)習(xí)計(jì)劃,也是希望通過這個(gè)暑假能夠讓自己的語文成績在提高一點(diǎn)。

        高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

        暑假計(jì)劃(按時(shí)間段):

        一、6月中旬到7月末:

        上午:7點(diǎn)起床吃早飯,收拾東西去游泳。游泳時(shí)間10:00到11:00左右。

        中午:回家自己做飯吃或者在外吃飯,幫助父母收拾家。

        下午:3:30到4:30,打一個(gè)小時(shí)網(wǎng)球,回家洗澡休息看會(huì)兒電視。

        晚上:7點(diǎn)左右讀半個(gè)小時(shí)英語,其余時(shí)間看電視、和同學(xué)聊qq等。

        周末:家里辦了嶗山家庭年卡,每個(gè)周末和父母一起去爬山。

        備注:中考結(jié)束后一周和同學(xué)聚會(huì)比較多,空閑時(shí)間預(yù)習(xí)借來的高中課本,平日里也會(huì)和同學(xué)一起逛街看電影。

        二、7月之后回萊陽老家待至少兩周:

        1、跟著哥哥姐姐學(xué)習(xí)高中的知識(shí),這個(gè)是非常重要的,此前初中也跟著哥哥姐姐預(yù)習(xí)過。

        2、在老家維持讀英語等習(xí)慣,保持學(xué)習(xí)之外,還會(huì)幫著親戚朋友干點(diǎn)力所能及的.活。

        三、八月份后出游

        1、媽媽計(jì)劃帶她去香港游玩,會(huì)去看一些名校,一方面為了鼓勵(lì)自己,另一方面也是為了增長見識(shí)。

        2、會(huì)看一些名著和小說,適當(dāng)翻翻高中的課本,為開學(xué)做準(zhǔn)備。

        高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

        作為高一的學(xué)生,我們進(jìn)入了人生中很重要的一個(gè)階段。在這一階段,我們需要認(rèn)真制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并且按照計(jì)劃去執(zhí)行,以此來保證我們能夠獲得良好的學(xué)習(xí)成績和更好的將來。

        一、總體目標(biāo)

        高一是我們學(xué)習(xí)生涯中的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,我們在這個(gè)時(shí)期需要立下一個(gè)長遠(yuǎn)的目標(biāo),幫助我們在學(xué)習(xí)上有所成就。首先,我們需要確定自己的學(xué)科目標(biāo),然后結(jié)合學(xué)科目標(biāo)制定自己的中長期學(xué)習(xí)目標(biāo)。

        在中長期教育目標(biāo)方面,我們需要做到以下幾點(diǎn):

        1.學(xué)習(xí)堅(jiān)持,提高學(xué)習(xí)成績。每學(xué)期結(jié)束前需要達(dá)到自己定下的成績目標(biāo),進(jìn)而在整個(gè)高一學(xué)年中保持一個(gè)良好的成績。

        2.增強(qiáng)多元素素養(yǎng)。學(xué)習(xí)除了課本上的知識(shí),還需要我們不斷擴(kuò)展知識(shí)廣度,具有一定的多元素素養(yǎng)技巧和能力,比如音樂、美術(shù)、體育、社會(huì)實(shí)踐等方面的能力。

        3.健康有益。注意鍛煉身體,保養(yǎng)心理,保養(yǎng)身體,接觸一些良性學(xué)科信息和班級(jí)活動(dòng),生活豐富多彩。

        二、學(xué)科目標(biāo)

        在制定我們的'學(xué)科目標(biāo)時(shí),我們需要考慮自己的優(yōu)勢和孱弱點(diǎn)。我們需要了解自己在各個(gè)學(xué)科中的最高得分和最低得分,以便更好地確定自己需要加強(qiáng)的重點(diǎn)學(xué)科。每個(gè)學(xué)科設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),并在期末進(jìn)行自我評(píng)估和檢查。

        每個(gè)學(xué)科我們需要注意的重點(diǎn):

        1.語文。語文是與我們?nèi)粘I蠲芮邢嚓P(guān)的學(xué)科,我們要善于用語言表達(dá)自己,注意語文閱讀的理解能力和寫作水平的提高。

        2.數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)是鍛煉我們邏輯思維的重要學(xué)科,我們需要重視基礎(chǔ)知識(shí)的掌握,注意提高解題技巧和思維能力。

        3.英語。英語是國際通用語言,我們需要持續(xù)提高英語聽說讀寫能力,尤其是口語能力,多參加英語角、英文演講等活動(dòng)。

        4.物理、化學(xué)、生物。理科學(xué)科在高中課程中占有很大的比例,我們需要注意理化生的原理掌握,做好實(shí)驗(yàn),養(yǎng)成好的實(shí)驗(yàn)習(xí)慣。

        三、學(xué)習(xí)計(jì)劃的具體制定

        在根據(jù)自己的目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),我們需要確立明確、具體、可行的學(xué)習(xí)目標(biāo),以便更好地提高學(xué)習(xí)效率。我們需要注意以下幾點(diǎn):

        1.合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和休息間隔。要注意學(xué)習(xí)的深度和質(zhì)量,正確估計(jì)需要花費(fèi)的時(shí)間,從而組織安排自己的學(xué)習(xí)和休息規(guī)律。

        2.制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。每個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該是具體、可操作性和高效的,包括考試目標(biāo)計(jì)劃、期中期末復(fù)習(xí)計(jì)劃、每日學(xué)習(xí)計(jì)劃等。

        3.關(guān)于學(xué)習(xí)方法。我們需要探索適合自己的學(xué)習(xí)方法,例如復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、課堂筆記等。勤奮是基礎(chǔ),方法和技巧則錦上添花。

        4.記錄和檢查自己的學(xué)習(xí)效率。可以用于跟蹤自己的學(xué)習(xí)工作情況、實(shí)現(xiàn)良好的高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),并通過評(píng)估效果進(jìn)行改進(jìn)。

        在高中學(xué)習(xí)的過程中,我們還要注意自我調(diào)整和心態(tài)管理。我們需要適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)生活、調(diào)整心理狀態(tài),遇到困難需要培養(yǎng)耐心,克服困難。如果我們能夠堅(jiān)持制定并執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃,并以積極的心態(tài)擁抱高中學(xué)習(xí),我們將能夠獲得令人滿意的成績和良好的未來。

        高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

        高中每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì)手忙腳亂、丟三落四,本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,減少時(shí)間浪費(fèi)。

        每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,本人在制定計(jì)劃之時(shí),主要注意以下這些:

        一、黃金時(shí)間來記憶

        應(yīng)該抓住記憶效果最佳的`時(shí)間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì)降低。

        二、尊重自己生物鐘

        由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做,就會(huì)取得事半功倍的效果。

        三、學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

        為了提高效率,在制定計(jì)劃時(shí),要適當(dāng)給自己“壓力”,對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí),每學(xué)習(xí)完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

        四、對照計(jì)劃反省

        計(jì)劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如:反省自己,當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可*作性,每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

        高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

        1、目標(biāo)

        列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子!罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成

        2、知己

        作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。

        3、要求

        列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

        首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

        其次,計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是,不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí),也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間,如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午,而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業(yè)的話,這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做,但要放在合適的'時(shí)候做,黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

        4、注意

        ①必須強(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

       、诹杏(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

       、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

       、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

       、荨皥(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

        四、好處

        嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處:

        1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。

        2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí),那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來太大的壓力。

        3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,使你有時(shí)間做其他該做的事。

        4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度,讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。

        五、努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣:

        1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣

        2、專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣

        3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣

        4、善于請教的習(xí)慣

        5、查閱工具書和資料的習(xí)慣

        高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

        完成目標(biāo)

        1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;

        2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

        每日任務(wù)

        體育項(xiàng)目

        1.清晨:跑山頭公園5000米;

        2.早上:啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)

        3.下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

        文化學(xué)習(xí)

        1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

        2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

        3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

        4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

        5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

        6.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

        7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

        尊老愛幼

        每天抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

        機(jī)動(dòng)備用

        機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。

        作息表

        07:00—07:10 起床;

        07:10—07:30 洗漱、便便;

        07:30—08:30 跑山;

        08:30—09:00 早餐、看新聞;

        09:00—09:30 做語文作業(yè),并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

        09:30—09:40 撒尿、喝水、鍛煉身體;

        09:40—10:10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的`話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

        10:10—11:30 爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;

        11:30—13:30 午餐、午休、看當(dāng)天?瘓(bào)紙;

        13:30—14:30 上網(wǎng)放松

        14:30—15:00 室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

        15:30—18:00 吃水果零食,游泳;

        18:00—18:30 享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);

        18:30—19:00 和爸爸 探討人生;

        19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

        19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;

        22:00—07:00 洗澡睡大覺做美夢至次日。

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