- 相關(guān)推薦
拓展培訓(xùn)計(jì)劃書模板
篇一：拓展訓(xùn)練計(jì)劃書
打造團(tuán)隊(duì)精神點(diǎn)化企業(yè)之魂
第一部分：需求和拓展分析
第二部分：時間和基地介紹
第三部分：訓(xùn)練目的和拓展訓(xùn)練項(xiàng)目簡介
第四部分：項(xiàng)目課程實(shí)施流程
第五部分：拓展訓(xùn)練費(fèi)用
第六部分：參訓(xùn)單位須知
我們的課程覆蓋領(lǐng)導(dǎo)力提升、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、創(chuàng)新思維培養(yǎng)、
新員工融入、溝通技巧發(fā)展、自我發(fā)現(xiàn)與挑戰(zhàn)等諸多方面。
激發(fā)潛能，熔煉團(tuán)隊(duì)
——外展訓(xùn)練介紹
拓展，outward-bound
愿意為一艘小船，
駛離平靜的港灣，
義無反顧地，
投向前方未知的旅程
●拓展訓(xùn)練——挑戰(zhàn)極線的戰(zhàn)場
●拓展訓(xùn)練——礪練團(tuán)隊(duì)的課堂
●拓展訓(xùn)練——激發(fā)潛成的引擎
●拓展訓(xùn)練——溝通情感的橋梁
“拓展訓(xùn)練”是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境以及各種人工創(chuàng)設(shè)的情境，通過各種精心設(shè)計(jì)的活動，在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，達(dá)到“激發(fā)潛能，磨練意志，完善于人格，熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。它不同于以往傳統(tǒng)意義上的培訓(xùn)，不是靠灌輸式、課堂式、讀文件式的方法獲取
知識。它的精髓在于首先要去體驗(yàn)，通過體驗(yàn)去感悟，通過感悟來提升自己對事物最深刻的認(rèn)識。
時間和地點(diǎn)
時間：2012年6月30號-7月1號，2天1夜戶外拓展訓(xùn)練。
地點(diǎn)：豫西大峽谷漂流----中原第一勇士漂
景區(qū)介紹：三門峽拓展訓(xùn)練基地-豫西大峽谷風(fēng)景區(qū)，位于豫、秦、晉三省結(jié)合部的三門峽市盧氏縣官道口鎮(zhèn)境內(nèi)。峽谷呈東西走向，象一條由西向東延展的飄帶，由大大小小99級瀑布及300多個潭池組成。每當(dāng)汛期來臨，潭上飛珠濺玉，霧氣騰騰，聲響如雷，氣勢磅礴；風(fēng)和日麗時節(jié)，瀑布則如白練懸空皎美絕倫。
訓(xùn)練目的
（1）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通與信任。
�。�2）在輕松歡快的氛圍中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力煥發(fā)團(tuán)隊(duì)的活力。
�。�3）使團(tuán)隊(duì)成員賞試并學(xué)習(xí)以極積的心態(tài)去面對壓力與挑戰(zhàn)。
�。�4）鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的毅志，激發(fā)潛能。
（5）在優(yōu)美的湖光山色中放松身心，沐浴陽光，感受團(tuán)隊(duì)活動的愉悅心情。
（6）在訓(xùn)練中感受計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制等各項(xiàng)職能的重要性。
�。�7）切身體會團(tuán)隊(duì)（組織）中人力資源合理配置的重要性；分析、探討合
理人力配置的方法。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目簡介
根據(jù)管理學(xué)、組織形為學(xué)的有關(guān)理論和成功團(tuán)隊(duì)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，一個充滿活力的，表現(xiàn)卓越的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具有如下的特點(diǎn)：
A.共同的目標(biāo)：共同的、宏偉的目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)的動力之源。
B 嚴(yán)明的紀(jì)律：嚴(yán)格的紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)行為的規(guī)則。
C.溝通和理解：充分的內(nèi)部交流和溝通是有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。
D.尊重和信任：消了除隔閡，彼此關(guān)心。也許我們可以不做好朋友，但我們必須相互尊重、相互信任。
E.支持和幫助：相互幫助，相互支持，相互激勵，前面即是成功之門。 F.領(lǐng)導(dǎo)與分工協(xié)作：有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是 一個團(tuán)隊(duì)取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。
此次訓(xùn)練安排的所有項(xiàng)目都是圍繞上述六點(diǎn)來編排和設(shè)計(jì)的，都是為了達(dá)到“加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通、與信任；激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能，贈強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力”這個課程目標(biāo)，每個項(xiàng)目都有其獨(dú)自的、鮮明的訓(xùn)練目的，項(xiàng)目與項(xiàng)目之間又有必然的邏輯聯(lián)系。
信任背摔：增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解與信任，相互信任，是一個成
功團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)。
求生之墻：使學(xué)員在親身體驗(yàn)中感悟明確目標(biāo)、相互支持與協(xié)作在
完成一項(xiàng)任務(wù)（特別是較為困難的任務(wù)）時的作用。培
養(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，以積
極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)；團(tuán)隊(duì)角色的合理分配。人力資源的
動用，周密計(jì)劃、統(tǒng)籌安排。
篇二：拓展培訓(xùn)計(jì)劃書
拓展培訓(xùn)計(jì)劃書
一、拓展培訓(xùn)簡介
拓展培訓(xùn)，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。
拓展培訓(xùn)通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
拓展培訓(xùn)的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。
訓(xùn)練通常有以下四個環(huán)節(jié)：
1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊(duì)熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去。
2、個人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。
3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結(jié)�；仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的�？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
拓展培訓(xùn)的顯著特點(diǎn)有：
1、 綜合活動性。拓展培訓(xùn)的所有項(xiàng)目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。
2、 挑戰(zhàn)極限。拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。
3、 集體中的個性。拓展培訓(xùn)實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。 4、 高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。
5、 自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。
6、 通過拓展培訓(xùn)，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
二、項(xiàng)目概況
中關(guān)村創(chuàng)新研修學(xué)院本著為園區(qū)企業(yè)提供更好的培訓(xùn)服務(wù)為宗旨，同遠(yuǎn)飛鳥戶外運(yùn)動俱樂部聯(lián)合策劃了本項(xiàng)目。我們將立足企業(yè)需求，以野外活動為主線，以拓展培訓(xùn)為目的，有計(jì)劃的組織企業(yè)員工通過培訓(xùn)提升自己的各方面能力，讓企業(yè)在激烈的市場競爭中保持穩(wěn)定的核心競爭力。
三、合作伙伴成功案例
我們的合作伙伴遠(yuǎn)飛鳥戶外運(yùn)動俱樂部成立于1996年末，成立宗旨是提倡、宣傳和推廣健康的戶外運(yùn)動、環(huán)境保護(hù)。俱樂部由中國探險協(xié)會理事張遠(yuǎn)輝擔(dān)任總領(lǐng)隊(duì)，由中國探險協(xié)會、中國登山協(xié)會和中科院的地質(zhì)、大氣物理、水利等專家提供專業(yè)顧問。俱樂部的業(yè)務(wù)是為團(tuán)體客戶提供的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。在保障安全的前提下，在戶外自然環(huán)境中，以山地徒步穿越為主要形式，配以野外生存知識教育、部分極限運(yùn)動形式、戶外拓展游戲，培養(yǎng)企業(yè)員工的合作意識，磨練個人毅志，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。這種寓教于樂的戶外運(yùn)動加拓展訓(xùn)練形式已經(jīng)被越來越多的企業(yè)認(rèn)可。至今為止，俱樂部已經(jīng)成功地為很多企事業(yè)單位舉辦了團(tuán)隊(duì)活動。2004年組織的部分活動如下：
2004年3月，中國銀行總行70人，戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)，
2004年4月，中國銀行海淀分行，戶外穿越，
2004年4月，IBM公司1700人，穿越金山嶺-司馬臺長城，
2004年5月，組織會員進(jìn)行山東自駕車、探秘美人谷、越野唐蕃古道、尼泊爾之旅等
四條經(jīng)典特種旅行線路和對西藏羌塘無人區(qū)的穿越和探險工作，
2004年5月，硅谷數(shù)模公司，在北戴河組織戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)，
2004年５月，新京報社６００名員工，在長城上組織了具有強(qiáng)烈企業(yè)文化色彩的定向
闖關(guān)越野賽，
2004年6月，成功的IBM CLUB 成員開展了戶外專業(yè)知識學(xué)習(xí)和培訓(xùn)， 2004年9月，海淀支行100名員工，龍?zhí)稘緫敉馔卣褂?xùn)練??
四、拓展培訓(xùn)方案（如企業(yè)用戶提出指定地點(diǎn)，經(jīng)協(xié)商后共同制定培訓(xùn)方案）
1、龍?zhí)稘舅俳?/p>
活動方案：
活動費(fèi)用：面議 注：以上報價內(nèi)不含
1、午餐為野餐（自備）； 2、車輛使用。
俱樂部提供：
景點(diǎn)的第一門票
專業(yè)團(tuán)體保險
專業(yè)培訓(xùn)課程及培訓(xùn)用品、專業(yè)培訓(xùn)師、專業(yè)戶外運(yùn)動領(lǐng)隊(duì)、專業(yè)登山器具及防護(hù)器具、野炊器具
注：一、以上課程中紅色為固定科目，最好不做修改；
黑體為選修科目，根據(jù)不同需求，
可安排相應(yīng)的科目。 備選科目：
◇活動意義：體現(xiàn)合作的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)計(jì)劃組織、配合協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)精神。強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)者的作用，培養(yǎng)決策與統(tǒng)籌意識。 ※盲人方陣：
◇活動意義：培養(yǎng)隊(duì)員在蒙住雙眼的情況下不慌亂，為達(dá)到集體共同目的而團(tuán)結(jié)努力。（智力游戲，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者的決策能力） ※齊聲同步：
◇活動意義：培養(yǎng)隊(duì)員之間的相互協(xié)調(diào)及團(tuán)隊(duì)精神。 ※阿甘在越南（運(yùn)送傷員）：
◇活動意義：隊(duì)員之間相互鼓勵，相互配合，運(yùn)用集體的智慧，揚(yáng)長避短。 ※盲陣：
◇活動意義：培養(yǎng)隊(duì)員之間的協(xié)作、信任，體現(xiàn)整個團(tuán)隊(duì)集體智慧。 ※物品傳遞：
◇活動意義：培養(yǎng)各部門之間協(xié)調(diào)配合，培養(yǎng)隊(duì)員處事冷靜和應(yīng)變能力。（智力游戲，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)和指揮者的領(lǐng)導(dǎo)決策能力） ※雷區(qū)取水：
◇活動意義：發(fā)揮集體的智慧和力量共同克服困難，解決問題，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。 ※勇攀高枝：
◇活動意義：體現(xiàn)隊(duì)員解決問題的能力和一個團(tuán)隊(duì)之間的信任感。 ※協(xié)調(diào)圈：
◇活動意義：鍛煉身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,增加小組成員間的信任度 ※打人結(jié)：
篇三：1日拓展培訓(xùn)計(jì)劃書
團(tuán)隊(duì)融合拓展培訓(xùn)計(jì)劃書
方案特點(diǎn)：
在原野專屬的拓展基地中，借助拓展器械，結(jié)合專業(yè)培訓(xùn)師的培訓(xùn)課程。在活動中最大限度的融入企業(yè)文化、團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，幫助企業(yè)激發(fā)員工的潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造性，達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。
培訓(xùn)參考流程：
D1：
08：00 集合，出發(fā)前往原野雙星拓展基地。
09：00 到達(dá)，舉行“破冰”儀式：團(tuán)隊(duì)文化導(dǎo)入，團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)融合。 通過“破冰課程”初步實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)意識，營造團(tuán)隊(duì)氣氛。加強(qiáng)彼此間的了解，增強(qiáng)學(xué)員的歸屬感，初步達(dá)至團(tuán)隊(duì)的融合。建立團(tuán)隊(duì)的文化，并用它來激勵自己，激勵團(tuán)隊(duì)！
09：30 拓展項(xiàng)目：信任背摔、盲人方陣。
通過以上兩個經(jīng)典拓展項(xiàng)目，建立團(tuán)隊(duì)信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和溝通協(xié)作能力。 12：00 上午項(xiàng)目結(jié)束，午餐、休息。
13：30 活動開始前熱身，高空拓展項(xiàng)目：斷橋（空中單杠）。
通過“斷橋”這個高空培訓(xùn)項(xiàng)目，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員面對困難的勇氣，克服并戰(zhàn)勝 恐懼心理，突破瓶頸，練就一顆平常心，斷橋一小步，人生一大步。 15: 30 團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目：有軌電車（備選）、畢業(yè)墻。
通過“有軌電車”和“畢業(yè)墻”這兩個培訓(xùn)項(xiàng)目，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神，合理 使用人力資源，見證團(tuán)隊(duì)的成長歷程，用心去感悟成功的那一時刻！ 17：00 大總結(jié)，展望與回顧。
17：30 培訓(xùn)結(jié)束，返回。
（具體活動流程及項(xiàng)目可以根據(jù)企業(yè)要求進(jìn)行變更）
活動報價合計(jì)：3000.00（按照20人以內(nèi)團(tuán)隊(duì)核算）
費(fèi)用包含：往返交通、餐費(fèi)（9菜1湯，米飯、饅頭）、拓展器械、場地費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)、保險等。
注：
1、出發(fā)時間、集合地點(diǎn)可由貴司指定。
2、請自備飲用水及做好防曬工作。
3、考慮戶外活動的特殊性，所以實(shí)際的時間表可能會與計(jì)劃方案有些許出入。
4、每個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目會根據(jù)總體參加人數(shù)分組，所以請?zhí)崆案嬷纸M名單。
5、由于是室外活動，請充分考慮天氣變化因素，建議大家攜帶足夠并適合戶外 活動的衣物。
拓展訓(xùn)練營注意事項(xiàng)
一、 拓展訓(xùn)練不是旅游休閑，是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)員積極的參與，要樹立吃苦意識，積極配合教官。
二、 不管你在公司是什么職位，參加拓展訓(xùn)練時所有營員都是訓(xùn)練營的普通一員，都要嚴(yán)格遵守訓(xùn)練營紀(jì)律。
三、 營員服裝要求統(tǒng)一為運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。
四、 訓(xùn)練中的每一個科目都是經(jīng)過專家開發(fā)設(shè)計(jì)的，訓(xùn)練中要嚴(yán)格按照教官的操作規(guī)則來執(zhí)行，如有異議，訓(xùn)練結(jié)束可以向教官提出。
五、 訓(xùn)練營的作息制度是我們實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，符合科學(xué)性，每位營員都要嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練營作息制度。
六、 拓展訓(xùn)練中有些訓(xùn)練課目具有危險性:如信任被摔等，如果要求隊(duì)友保護(hù)時，每個人都要有高度重視，嚴(yán)肅認(rèn)真，確保安全。
七、 在培訓(xùn)時，為保證安全，訓(xùn)練場地上嚴(yán)格禁煙。培訓(xùn)中所選用的安全保護(hù)設(shè)備，如安全帶、保護(hù)繩等都可以承受非常大的沖墜力，并且不怕水。但是這些安全保護(hù)設(shè)備大都是由尼龍制成，它們非常怕火，一個小的火星都有可能將其燒損。因此，大家在訓(xùn)練場地上吸煙將會給自己和同伴的安全帶來很大的隱患。
八、 拓展培訓(xùn)期間嚴(yán)格禁酒。培訓(xùn)項(xiàng)目大部分要在戶外完成，飲酒后很長時間內(nèi)，人的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性都會下降，為活動帶來安全隱患。
九、 拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員全過程的參與和團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，每一位學(xué)員都要樹立團(tuán)隊(duì)意識，學(xué)會站在團(tuán)隊(duì)的高度進(jìn)行思考。
十、 訓(xùn)練期間不得接打電話，不得無故曠課，不得私自行動；要保持高昂的激情，要團(tuán)結(jié)互助，要勇于挑戰(zhàn)自我，配合教官完成培訓(xùn)任務(wù)。
【拓展培訓(xùn)計(jì)劃書】相關(guān)文章：
拓展培訓(xùn)總結(jié)03-14
戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)04-02
素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得05-10
公司拓展培訓(xùn)總結(jié)范文05-01
新員工拓展培訓(xùn)總結(jié)05-01
培訓(xùn)計(jì)劃書03-19
培訓(xùn)計(jì)劃書07-16