春季學(xué)期大班組運(yùn)動課程計劃范文

　　新學(xué)期又是新的開始，新的希望。我們大班組準(zhǔn)備繼續(xù)圍繞“運(yùn)動課程”進(jìn)行 “一課多研”活動，開展各種各樣、豐富多彩的教育活動。為了更好樹立正確的兒童運(yùn)動觀.運(yùn)動教育觀,提高幼兒整體素質(zhì)提高教師認(rèn)識,適應(yīng)現(xiàn)代教育的需要。我們要制定出運(yùn)動課程中基本動作的細(xì)化目標(biāo)，以便于實(shí)際操作。現(xiàn)將本期“運(yùn)動課程”計劃如下：

　　一、我們要根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)、具體情況組織生動有趣、形式多樣的運(yùn)動活動，吸引幼兒主動參與,培養(yǎng)幼兒對運(yùn)動的興趣是我們的主要目標(biāo)。所以在每次備課時，要訂出生動有趣活動主題，選出形式多樣的活動內(nèi)容。

　　二、每月進(jìn)行兩次教研活動，研究運(yùn)動課程中遇到的困難和問題，有什么意見和建議在組內(nèi)進(jìn)行交流，大家互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，共同提高。

　　三、我們在運(yùn)動活動中培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度。

　　四、每班繼續(xù)豐富運(yùn)動活動角，充分利用各種運(yùn)動器材。讓孩子養(yǎng)成能及時收拾和整理小型體育器械的習(xí)慣。

　　五、上運(yùn)動課程的老師每人準(zhǔn)備上一節(jié)匯報交流課。

　　六、每人根據(jù)自己在運(yùn)動課程中所見所聞寫一篇教育隨筆。

　　七、本期要開展的活動主要有：

　　隊列隊形練習(xí);走、跑、跳躍、平衡、投擲、鉆爬、操節(jié)訓(xùn)練等等。

　　總目標(biāo)

　　1. 身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快;

　　2. 生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力;3. 知道必要的安全保健常識，學(xué)習(xí)保護(hù)自己;4. 喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。

　　分解目標(biāo)：

　　一、 基本動作

　　(一)、走指導(dǎo)要點(diǎn)：走時軀干要直，頭正直;眼看前方，自然挺胸，不聳肩。兩臂前后自然輕輕擺動，五指自然并攏，擺臂時肘部稍彎曲，前擺臂的高度不超過胸。兩腳依次進(jìn)行蹬地向前邁步，后腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌。兩腳走時不擦地，落地要輕，步幅不過大過小。集體走時不搶步、不落后，使自己走的速度，方向同集體協(xié)調(diào)一致，并能保持前后距離適宜。

　　1、聽信號變換方向走。從一路縱隊左、右轉(zhuǎn)彎走;變換隊伍走，如一路縱隊變成兩路，然后左右轉(zhuǎn)彎再變?yōu)樗穆房v隊走。

　　2、一對一對整齊地走。最初可以二人先拉手走，熟練后分手走齊。

　　(二)、跑指導(dǎo)要點(diǎn)：

　　要求幼兒逐漸學(xué)會跑時軀干正直稍前傾，眼看前方。前腳掌著地自然跑，快跑時會用力蹬向前奔跑，兩腳左右距離不過寬。兩臂屈肘于體側(cè)，兩手半握拳，拳眼向上，隨下肢動作前后自然擺動。

　　1、聽信號變速跑或改變方向跑。

　　2、四散追逐跑，躲閃跑。

　　3、快跑，距離為20---30米。

　　4、慢跑或跑、走交替，距離為200---300米。

　　5、在較狹窄的小道上跑。

　　6、高抬腿跑，大步跑。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：

　　1、 注意跑的活動量不宜過大。教會幼兒跑的時候用鼻子呼吸，有時也可以用口鼻混合呼吸，不能張大嘴巴跑。

　　2、 幼兒跑步動作教學(xué)的重點(diǎn)是腿的動作，應(yīng)該要求幼兒跑步時“步子大些，落地輕些”。

　　(三)、跳躍指導(dǎo)要點(diǎn)：雙腳起跳時，兩腳稍分開站立，上體稍前傾、兩臂后舉配合兩腿屈伸前后擺動，用力蹬地跳起，落地時學(xué)會屈膝，保持身體平衡。

　　1、雙腳站立由高處往下跳。

　　2、雙腳原地縱跳觸物。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：上體稍前傾，屈膝，兩臂側(cè)后舉。原地兩腳用力蹬地跳起，同時一臂盡量向上伸，用手指去觸摸高懸的物體。物體離幼兒高舉的手指尖20---30厘米。除了觸摸懸掛的物體外，還可到戶外跳起觸摸樹梢的葉子，或小籃球架的網(wǎng)等等)。

　　3、雙腳向前行進(jìn)跳。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：兩腳稍分開自然地向前連續(xù)跳幾次。

　　4、雙腳立定跳遠(yuǎn)。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：跳時，兩腳稍分開自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉，兩臂配合兩腿屈伸前后擺動，當(dāng)兩腳用力蹬地起跳時，兩臂向前上方用力擺，全身騰空，落地時腳跟先著地，很快過渡到全腳，同時兩腿自然屈膝，保持平衡。

　　5、助跑跨跳過兩條50厘米的平行線。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：單腳起跳，兩腳前后分開跨越過兩條平行線，前腳著地后再慢跑一段路，緩沖落地時的震動)

　　(四)、平衡指導(dǎo)要點(diǎn)：上體保持正直，眼向前看，兩腳自然交替前邁。兩臂側(cè)平舉(或做其他動作)，不低頭，不聳肩，全身放松，大膽、自然地向前走。

　　1、兩臂側(cè)平舉，單腿站立5---10秒鐘。

　　2、兩臂側(cè)平舉，閉眼起踵轉(zhuǎn)5圈左右。

　　3、在有間隔的物體上(磚頭、木塊、硬紙等)上走。

　　4、在高30---40厘米、寬15---20厘米的平衡木上走，走時還可以變換手臂動作，如叉腰、側(cè)平舉、前平舉、上舉等等。

　　(五)投擲指導(dǎo)要點(diǎn)：兩腳前后開立，左腳在前，右手持住投擲物(沙包、小皮球等等)屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，然后用力將物體投出。

　　1、 兩人相距2---4米拋接大皮球。

　　2、 肩上揮臂擲遠(yuǎn)。

　　3、 肩上揮臂投準(zhǔn)(距離3米左右，標(biāo)靶直徑約60厘米左右)。指導(dǎo)要點(diǎn)：幼兒投準(zhǔn)的距離應(yīng)由近到遠(yuǎn)，投準(zhǔn)的目標(biāo)應(yīng)由大到小、由靜到動。

　　4、 學(xué)習(xí)小籃球、小足球游戲。

　　(六)攀登

　　1、并手并腳地攀登。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：大拇指與其他四指分開握住攀登的物體，兩手先后都握住同一格物體，兩腳也是先后踏上同一格物體。

　　2、手腳交替攀登。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：大拇指與其他四指分開握住攀登的物體，兩手和兩腳都是先后握住和踏上不同格的，而且手腳的動作是交替進(jìn)行的。

　　(七)鉆

　　1、正面鉆。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：要求身體面向障礙物，屈膝下蹲，低頭彎腰，緊縮身體，慢慢地移動雙腳，從障礙物的下面鉆過。

　　2、 側(cè)面鉆。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：要求身體側(cè)對著障礙物，兩腿屈膝，前腿從障礙物下伸過，然后低頭彎腰，側(cè)身從障礙物下面鉆過，鉆過的同時，前腿改為屈膝并將身體的重心移到前腿上，然后后腿再跟著伸出障礙物。

　　(八)、爬

　　1、猴子式的爬。

　　2、肘膝著地的爬。

　　3、各種爬越動作。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：讓幼兒練習(xí)各種形式的爬的動作，并不斷提出新的要求，增加動作的難度，發(fā)展幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。

　　二、 基本體操

　　(一)、輕器械操。

　　(二)隊列隊形練習(xí)。

　　1、立正口令 “立正!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：要腳跟靠攏，腳尖分開，身體正直，頭要正，兩臂自然下垂于體側(cè)，五指并攏微屈，兩眼向前看。

　　2、稍息口令 “ 稍息!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，左腳向左側(cè)出一步，與肩同寬。兩臂可自然下垂于體側(cè)，也可兩手背后相握，體重平均落在兩腳上。

　　3、看齊口令 “向前看--齊!”“兩臂放--下!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：要求站縱隊時排頭不動，其余幼兒迅速將兩臂前平舉，掌心相對，逐次看前面幼兒的頸部，前后對正。幼兒看齊后教師下達(dá)口令--“兩臂放--下!”

　　4、 向左(右)轉(zhuǎn)口令 “向左(右)--轉(zhuǎn)!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，身體向左(右)轉(zhuǎn)90度同時左(右)腳原地移動，左(右)腳跟上。

　　5、 原地踏步口令 “原地踏步--走!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：做到左腳開始，兩腳在原地依次上下起落，上體正直，抬腿時，腳尖自然下垂。腳落地時要輕，兩臂前后自然擺動，眼向前看。

　　6、 便步走口令 “ 便步--走!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：自然走步，不要全體步伐一致;沒有統(tǒng)一節(jié)奏，走得輕松自然。

　　7、 齊步走口令 “齊步--走!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽口令后先抬左腳向前邁步走，走時步伐均勻，上體正直，眼向前看，兩臂前后自然擺動，有精神地走。

　　8、跑步走口令 “跑步--走!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到預(yù)令后，兩手半握拳(拳眼向上)屈肘于體側(cè)。聽到動令后，左腳先邁，用前腳掌著地跑，同時上體稍前傾，兩臂前后自然擺動。

　　9、 左(右)轉(zhuǎn)彎走口令 “左(右)轉(zhuǎn)彎--走!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，排頭在指定地點(diǎn)向左(右)轉(zhuǎn)彎走，其余幼兒逐次跟隨左(右)轉(zhuǎn)彎向前看行進(jìn)。

　　10、 立定口令 “立--定!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，在行進(jìn)中立即減慢速度，停止前進(jìn)，原地小步踏幾步立即成立正姿勢。

　　11、 分隊走一路縱隊切斷分隊成四路縱隊口令 “成四路縱隊，切斷分隊--走!”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：初學(xué)時老師先指定切斷分隊的排頭，待幼兒對該隊形熟練后老師老師可隨意指分隊的位置，任何幼兒都能當(dāng)排頭，走成體操隊形。

　　通過這些活動，不僅要讓孩子們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，而且要提高孩子們對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，鞏固和提高孩子們基本動作的技能。

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