考研復(fù)習(xí)從容面對(duì)

　　隨著考研時(shí)間的推薦，考生的復(fù)習(xí)心態(tài)有一些變化，不會(huì)像先前一樣從容不迫，而是及其緊張不已�？忌鷤兌贾�道，這樣的緊張心態(tài)對(duì)于復(fù)習(xí)有利有弊，下面分享給大家的現(xiàn)階段復(fù)習(xí)心態(tài)的調(diào)整方法。

　　一、緊張有序復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　考研可以說是從頭辛苦到尾，整個(gè)過程可能都很難有徹底輕松的時(shí)候。正因?yàn)槿绱�，才更要安排好�?fù)習(xí)計(jì)劃。攻堅(jiān)階段雖然辛苦，但要注意勞逸結(jié)合，雖然緊張，但要緊張得有節(jié)奏。建議大家在制定攻堅(jiān)沖擊階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)給不妨自己留一點(diǎn)“余地”，不要把所有時(shí)間都塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。如果一直把心里的那根弦繃得很緊，當(dāng)心情緒被崩斷，各種問題也就可能隨之而來。

　　二、平和穩(wěn)妥復(fù)習(xí)心態(tài)

　　在面對(duì)眾多任務(wù)和復(fù)雜局面的時(shí)候，往往會(huì)忙中生亂，自亂陣腳。本來通過制定計(jì)劃、統(tǒng)籌安排可以順利完成的事情，反倒會(huì)在一團(tuán)亂麻中失去頭緒。一著急，像個(gè)沒頭蒼蠅一樣亂撞，東一榔頭，西一棒槌的，找不到重點(diǎn)所在。這種情況下，保持心態(tài)平和尤為重要。首先讓自己深呼吸，平靜下來，告訴自己一定可以hold住一切。然后依照制定的計(jì)劃，按部就班地進(jìn)行，不糾結(jié)，不抓瞎，不自亂陣腳，協(xié)調(diào)好各科復(fù)習(xí)之間的關(guān)系，先求穩(wěn)妥，再考慮收益。

　　三、勞逸結(jié)合

　　到了現(xiàn)在，考生們難免情緒緊繃，加之復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦更容易產(chǎn)生疲勞。當(dāng)你感到復(fù)習(xí)效率低下，并不是因?yàn)樽约汉髣挪蛔�，而是大腦太累了，被強(qiáng)迫塞了太多內(nèi)容，會(huì)不自覺地產(chǎn)生抵觸情緒，排斥接受更多新內(nèi)容。這個(gè)時(shí)候，不妨轉(zhuǎn)換一下復(fù)習(xí)策略，不要老沖著困難的地方使勁，去回顧一些舊知識(shí)，既是一種復(fù)習(xí)，也是一種放松。不要一味地攻堅(jiān)，適當(dāng)?shù)貏谝萁Y(jié)合，容易贏得更好的復(fù)習(xí)效果。

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