《接受真實的自己》勵志文章

　　在這個世界上，有些人不喜歡自己，因為他們無法接受自己。

　　不接受自己的人，常常心情郁悶，對生活中的一切都沒興趣；他認(rèn)為自己思想怪誕，懷疑自己患有某種精神��；他還抱怨周圍的親友、同事、鄰居不能理解他等等。實際上，他沒有任何精神病，問題在于他不能接受自己，從而影響到他對別人的接受，并進(jìn)而產(chǎn)生其他方面適應(yīng)的困難。由于他不曾意識到這點(diǎn)，無病自擾之，表現(xiàn)出自暴自棄的傾向。

　　可見，對所有人來說，正確評價自己、接受自己至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自己，去除自卑感，是精神健康的重要保證。

　　怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？

　　首先，要克服完美主義，體驗自己不可能做到十全十美。因為這世界并不完美。家人、友人一樣有缺點(diǎn)。十全十美是可遇而不可求的，所以，應(yīng)當(dāng)“知足常樂”。要容忍體諒，不但要與他人相處容易，亦要做到對自己的行為不致苛求。不要做時鐘的奴隸，盡可能地在時間限制內(nèi)完成工作，記住“欲速則不達(dá)”。要明白討好所有的人是不可能的，根本不必去嘗試�！笆軞g迎”的本意是使他人賞識你的本人，而不是你的最好表現(xiàn)。嘗試一下“言所欲言”，坦誠和直率能消除許多障礙與心理壓力。要對自己有信心，你和任何人一樣有可取之處。勿過分自責(zé)，任何人都有彷徨的時刻；不必為“愛”與“恨”過分擔(dān)心。勿自悲自憐，你的遭遇并不重要，你對遭遇的反應(yīng)才是頂重要的。

　　其二，要做到真正了解自己。自知者明，自勝者勇。你可以通過比較法（與同齡、同樣條件的別人相比較）、觀察法（看別人對自己的態(tài)度）、分析法（剖析自己，了解自己的工作成果）等來認(rèn)識了解自己。

　　其三，要樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)。這樣會使你有機(jī)會充分發(fā)揮自己的才智，力所能及的勝利能增加你的自信心。

　　其四，要不斷擴(kuò)大自己的生活經(jīng)驗。每個人都要經(jīng)歷適應(yīng)環(huán)境的過程。在這一過程中你也許發(fā)揮了才干，也許暴露了缺陷。這沒關(guān)系，正反兩方面的經(jīng)驗都將促進(jìn)你對自己的了解。

　　最重要的，是誠實坦率、平心靜氣地分析自己。要有勇氣承認(rèn)自己在能力或品質(zhì)上的缺陷，肯定自己的長處，揚(yáng)長避短。

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